Dažreiz vecākiem ir grūti noteikt labāko veidu, kā pārvaldīt savu bērnu nevēlamo uzvedību. Šīs pūles būs grūtākas, ja bērns ir autists. Kā autisma bērna vecākiem jums ir svarīgi saprast, ka disciplinēt ir vairāk nekā sodīt bērnu par to, ka viņš ir „nerātns”, bet mainīt sliktu uzvedību uz kaut ko konstruktīvāku.
Solis
1. metode no 5: disciplinēšana bērnu centrā
1. solis. Neaizmirstiet, ka, pirmkārt, bērns ar autismu ir bērns
Katram bērnam ir savas izvēles, ieradumi, uzvedība un reakcija. Katram bērnam ir lietas, kas viņam nepatīk, kā arī lietas, kas viņam patīk. Autisms nemaina šo realitāti. Jūsu izmantotajai disciplīnas metodei vajadzētu būt sarežģītai pieejai ar izpratni. Koncentrējieties uz to, lai sniegtu bērniem atbalstu, kas viņiem nepieciešams, lai kontrolētu sevi, un pārvērstu “nerātno” uzvedību konstruktīvākā darbībā.
Tāpat kā bērni kopumā, bērni ar autismu var rīkoties nepareizi. Bērni ne vienmēr ievēro noteikumus, un dažreiz visiem bērniem ir grūti kontrolēt sevi, kad viņi ir sajukuši. Autismam nevajadzētu būt "brīvbiļetei" no pienākuma ievērot noteikumus, bet, no vienas puses, bērnus ar autismu nevajadzētu sodīt par to, kā viņi izpauž sevi. Patiesa disciplīna ietver paškontroles mācīšanu un to, kā konstruktīvi apmierināt vajadzības
2. solis. Esiet pacietīgs
Lai gan dažreiz jūs varat sarūgtināties, mēģinot izprast bērna uzvedību, ir svarīgi atcerēties, ka galvenais ir pacietība. Laika gaitā, izmantojot tālāk aprakstītās stratēģijas, jūsu autisma bērns iemācīsies labāk uzvesties. Tas nenotiks vienas nakts laikā.
Atcerieties, ka dažiem bērniem ar autismu ir dzirdes, redzes vai taustes maņu problēmas. Tāpēc, kad viņi tev nepievērš uzmanību vai, šķiet, neklausās un neseko jūsu teiktajam, neizdariet secinājumu, ka viņi to dara, lai jūs kaitinātu. Kaut kas varētu viņus novērst
Solis 3. Esiet koncentrēts
Atcerieties, ka liela daļa “disciplīnas” ietver bērna iedrošināšanu rīkoties pareizi, nevis sodīt par nepareizu uzvedību. Runājiet ar bērnu, lai noteiktu, kas ir nepiemērots, un piedāvājiet atbilstošas alternatīvas (aplūkotas turpmāk). Jo spēcīgāk jūs ieaudzināsit labu uzvedību, jo biežāk uzvedību piemēros bērns. Ja uzvedība saglabājas, var būt noderīgi nogādāt savas bažas pie speciālista.
4. solis. Rīkojieties ar krīzēm uzmanīgi
Liela daļa no tā, ko jūs varētu domāt par “sliktu uzvedību” autisma bērniem, izpaužas krīžu veidā. Dažreiz ir ļoti grūti uz to reaģēt, strādājot ar jaunākiem bērniem vai neizmantojot mutisku saziņu, lai izteiktu savu sajukumu. Tas, kas dažiem bērniem var šķist "sliktas uzvedības" dusmas, patiesībā ir mēģinājums izteikt savas vajadzības, tikt galā ar satraucošo maņu pieredzi vai tikt galā ar stresu.
- Ideālā gadījumā jums ir jāizstrādā plāns, kas palīdzētu iemācīt bērnam patstāvīgi izvairīties no krīzes. Klasiskā, uz sodu vērsta "disciplīnas" taktika, piemēram, atturība, var pasliktināt situāciju, vairāk satraucot bērnus un atņemot sajūtu, ka viņi var kontrolēt savus lēmumus. No otras puses, bērnu mācīšana veikt pārtraukumus un pašmierinošu metožu mācīšana dos viņiem iespēju pārvaldīt savu laiku un emocijas un mudinās viņus pašregulēties.
- Lai palīdzētu jums, lūdzu, izlasiet informāciju un rakstus par to, kā tikt galā ar autisma bērnu krīzi un kā mazināt krīzi un autisma bērnu dusmas.
Solis 5. Nekliedziet uz bērnu
Kliegšana uz savu bērnu, centieni būt priekšniecīgiem vecākiem vai pārāk lielas varas parādīšana var padarīt jūsu bērnu nemierīgu un apjukušu. Saskaroties ar trauksmi, bērni var kļūt ļoti nemierīgi un apjukuši. Viņi var sākt izrādīt dusmas, kliegt vai kliegt. Tāpēc ir svarīgi, lai skaņa būtu zema, pat ja tā ir ļoti nomākta.
Viņi var arī izrādīt sev kaitējošu uzvedību, piemēram, dauzīt galvu pret kaut ko. Apspriediet aizstājēja uzvedību ar terapeitu. Piemēram, bērns, kurš bieži sasit galvu, var ātri krata galvu, lai mazinātu stresu, nekaitējot sev
2. metode no 5: rutīnas izveide, lai samazinātu vajadzību pēc bērnu disciplinēšanas
Ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai turpmāk minētās darbības tiktu veiktas regulāri, jo ir grūti īstenot stratēģijas, kuru mērķis ir disciplinēt bērnus ar autismu, ja ir pretrunas bērnu disciplinēšanā vai nepietiekama uzraudzība.
1. solis. Ir gatava, izveidota rutīna un struktūra
Iestatiet iepriekš noteiktu vietu, kur veikt darbību. Vispārēja rutīna bērna dzīvē ir būtiska, lai viņš saprastu pasauli un justos droši. Izveidojot rutīnu, jūs varēsit arī noteikt iemeslus, kādēļ jūsu bērns uzvedās pārmērīgi.
2. solis. Izmantojiet “ilustrēto grafiku”, lai izveidotu kārtību
Ilustrētais grafiks palīdz izskaidrot, kādas darbības bērnam jādara tālāk. Ilustrēts grafiks ir lielisks palīgs vecākiem, lai vadītu savu bērnu ar autismu dažādās aktivitātēs, kuras viņi veiks vienas dienas laikā. Šāds grafiks palīdz uzlabot bērna dzīves struktūru, it īpaši, ja bērnam ar autismu ir grūtības neatpalikt no ikdienas darbību priekšstata. Šeit ir dažas idejas, kā izmantot ilustrētu grafiku:
- Jūs un jūsu bērns varat uzzināt uzdevumu, “atzīmējot” pabeigto darbību.
- Jūs un jūsu bērns varat tuvināt pulksteni aktivitātes vietnei, lai noteiktu katras darbības laika grafiku.
- Palīdziet savam bērnam noformēt un krāsot visus attēlus, lai viņi justos ciešāk saistīti.
- Saglabājiet attēlu grāmatā, pielīmējiet pie tāfeles vai sienas, lai bērns, ja vēlas, varētu atsaukties uz attēlu.
3. solis. Esiet saskaņā ar grafiku
Tas palīdz bērnam justies droši. Ja ir jāveic izmaiņas, dodiet bērnam paziņojumu un paskaidrojumu, lai izmaiņas nebūtu tik šokējošas. Sadarbojieties ar citiem aprūpētājiem (piemēram, skolotājiem un terapeitiem), lai izveidotu konsekventu sistēmu.
Solis 4. Bērnam pieaugot, pamazām pielāgojiet grafiku
Lai gan grafikam vajadzētu palikt samērā konsekventam, tas nenozīmē, ka nav vietas bērnu aktivitāšu un disciplīnas attīstībai, kad viņi aug un attīstās dabiski kā indivīdi.
Piemēram, jūs varat ieplānot vingrojumu kā aktivitāti pēc pusdienām. Bet, ja jūsu bērnam katru reizi ir sāpes vēderā, viņš var sākt rīkoties sāpēs pirms katras vingrošanas sesijas. Tas nenozīmē, ka jums ir jāievēro plānotā darbība, baidoties no bērna "sajaukšanas", ja tiek mainīts grafiks. Tā vietā visu var mainīt, lai tas vislabāk atbilstu bērna vajadzībām. Šādos gadījumos grafiku var mainīt, lai vingrinājumi tiktu veikti pirms pusdienām. Pārrunājiet izmaiņas ar bērnu, lai viņš to saprastu
5. solis. Pārliecinieties, ka bērns tiek pienācīgi uzraudzīts
Šī uzraudzība ietver zināšanu, kad un kur bērnam nepieciešams “klusais periods” (piemēram, pēc skolas). Klusie periodi ir īpaši svarīgi, ja bērniem šķiet, ka notiek pārāk daudz un viņu maņas ir pārslogotas. Ja bērns ir stresa vai satraukts pārmērīgas stimulācijas dēļ, tas liecina par miera perioda nepieciešamību. Vienkārši nogādājiet bērnu drošā un klusā vietā, ļaujiet bērnam "atpūsties" normālā vidē mierīgā uzraudzībā. Piemērs ir ļaut bērnam zīmēt klusā telpā, kamēr jūs sēžat viņam blakus un lasāt grāmatu.
6. solis. Atrisiniet miega vai medicīniskas problēmas
Ja bērns nesaņem pietiekami daudz miega vai jūtas sāpes, ir dabiski, ka viņš izsaka sāpes tādā veidā, ko varētu nepareizi interpretēt kā “problemātisku uzvedību”.
3. metode no 5: Īpašas disciplīnas stratēģijas
1. solis. Izveidojiet tiešu saikni starp disciplīnu un problēmu uzvedību
Bērnu disciplinēšana tūlīt pēc problemātiskas uzvedības rašanās ir ļoti svarīga. Dažreiz kā vecāks, izvēloties to, kas ir svarīgāks, ir gudrs solis. Ja jūs gaidāt pārāk ilgi, lai sodītu, jūsu bērns var būt neizpratnē par to, kāpēc viņš tika sodīts. Ja ir pagājis tik daudz laika, ka bērns nevar saistīt sodu ar kādu uzvedību, vislabāk to atstāt mierā.
Ja bērni labi apgūst vizuālo taktiku, izveidojiet attēlu sēriju, kurā paskaidrots, kā viņu sliktā uzvedība noved pie soda, bet laba uzvedība - par atlīdzību. Tas palīdzēs jūsu bērnam saprast saistību starp sliktu uzvedību un disciplīnu
2. solis. Ir dažādi disciplīnas līmeņi
Nepaļaujieties uz vienu konkrētu sodu vai soda veidu. Jābūt skalai, kas nosaka sodu atbilstoši uzvedības smagumam.
Piemērotajiem disciplīnas līdzekļiem jābūt atkarīgiem no problēmas nopietnības. Autisms nav tikai traucējumi. Autisms ir traucējumu spektrs. Tātad visiem bērniem un visām uzvedības problēmām nav viena risinājuma vai ārstēšanas. Visi šie traucējumu veidi jāārstē dažādi, atkarībā no paša bērna un uzvedības smaguma pakāpes
3. solis. Atzīstiet, ka disciplīnas konsekvence ir ļoti svarīga
Bērniem ir jāveido asociācijas, ka nevēlama uzvedība novedīs pie nevēlamiem rezultātiem un ka šie nepatīkamie rezultāti tiks sekoti neatkarīgi no tā, kurš pārvalda disciplīnu.
4. solis. Izvēlieties disciplīnas veidu, kas, jūsuprāt, vislabāk darbosies jūsu bērnam
Kad zināt, kādas disciplīnas metodes vislabāk atbilst jūsu bērnam, izvēlieties dažas un pieturieties pie tām. Kā piemērs:
- Nepadodieties sliktai uzvedībai. Tas bērnam nosūta ziņu, ka viņa uzvedība ir nepieņemama. Skaidri paskaidrojiet, ka uzvedība ir neproduktīva (piemēram, "Es nevaru saprast, kad jūs kliedzat. Vai jūs nevēlaties uz mirkli nomierināties un pateikt, kas notiek?").
- Pacietīgi atgādiniet savam bērnam pašpietiekamas stratēģijas, kuras viņš var izmantot, piemēram, dziļi elpot un skaitīt. Piedāvājiet kopā strādāt pie stratēģijas.
- Izmantojiet balvu zaudēšanas stratēģiju. Ja bērns uzvedas neatbilstoši, atlīdzības zaudēšanu bērns var uzskatīt par soda veidu.
Solis 5. Izvairieties no disciplīnas, kas ietver fiziskas sāpes, piemēram, sitienu, pļaušanu vai spēcīgu stimulu iedarbību
Atbildot uz vardarbību ar lielāku vardarbību, var iedvest bērnos pārliecību, ka ir labi būt skarbam, kad jūtaties dusmīgs. Ja esat ļoti dusmīgs uz savu bērnu, ievērojiet to pašu nomierinošo stratēģiju, kuru vēlaties, lai jūsu bērns izmanto. Tas mudina jūsu bērnu atdarināt jūs, kad viņš vai viņa jūtas dusmīgs vai neapmierināts.
6. Izvairieties no sava bērna atzīmēšanas ar “sliktu” vai “nepareizu”
Norādiet uz bērnu nepareizu uzvedību tādā veidā, kas mudina rīkoties. Piemēram, sakiet savam bērnam:
- “Tēvs var redzēt, ka tu esi patiešām apbēdināts, bet kliegšana neko labu nedos. Vai tu gribētu kopā ar tēti dziļi elpot?"
- “Kāpēc tu meties uz grīdas? Vai jūs šobrīd esat dusmīgs par veikala lietu?”
- "Es nesaprotu, kad jūs to darāt. Atradīsim labāku veidu, kā pateikt tētim, kad esat satraukts …”
4. metode no 5: atlīdzības sistēmas izveide
1. solis. Izveidojiet atlīdzības sistēmu, kas ir tieši saistīta ar labu uzvedību
Līdzīgi kā sods, bērniem ir jāsaprot, ka atbilstošas uzvedības tiešā rezultātā viņi saņem atlīdzību (piemēram, komplimentu vai medaļu). Laika gaitā tas radīs izmaiņas uzvedībā un var palīdzēt disciplinēt bērnu.
2. solis. Novērtējiet, kādas aktivitātes jūsu bērnam patīk visvairāk un kas viņam visvairāk nepatīk
Novērtējiet bērna izvēli dažādām aktivitātēm vai dāvanām, sākot no mazākā līdz pat vispatīkamākajam. Izveidojiet sarakstu, lai izsekotu šos reitingus. Jūs varat izmantot šīs darbības, lai atalgotu savu bērnu par vēlamo uzvedību vai kad viņš pārtrauc noteiktu negatīvu vai neatbilstošu uzvedību.
- Lai gan sākotnēji tas var izklausīties kā “kukulis”, tas nav īsti tā, ja to piemēro pareizi. Atlīdzības sistēmas ieviešanai jābalstās uz pareizas uzvedības apbalvošanu, nevis sliktas uzvedības apturēšanu.
- Izmantojiet šo paņēmienu nejauši un ne pārāk bieži. Piemēram: "Es esmu tik lepns par to, kā jūs uzvedāties šajā trokšņainajā veikalā. Mums pēcpusdienā ir brīvais laiks. Vai jūs vēlētos ar mani izlasīt bilžu grāmatu?"
3. solis. Esiet atvērts jaunām idejām par bērnu disciplinēšanu un atalgošanu
Katrs bērns ir atšķirīgs un katrs autisma bērns ir atšķirīgs. Tas, ko vienam bērnam var uzskatīt par sodu vai “garlaicīgu”, var būt lieliska atlīdzība bērnam ar autismu un otrādi. Tāpēc ir svarīgi būt radošiem un atvērtiem jaunām idejām par soda un atlīdzības jēdzienu bērnu disciplinēšanas jomā.
Kvalifikācija: vienmēr rūpīgi pārdomājiet disciplīnu pirms tās piemērošanas. Vai jūs justos ērti, darot to pašu bērnam, kas nav autists? Pretējā gadījumā disciplīnas prakse ir destruktīva vai ļaunprātīga
4. solis. Iestatiet atlīdzības sistēmu
Ir vairāki veidi, kā to izdarīt, taču šeit ir divas galvenās atlīdzības sistēmas:
- Izveidojiet uzvedības diagrammu, kurā ir paskaidrojums, ka laba uzvedība tiek atalgota, izmantojot uzlīmes vai marķējumus diagrammā. Ja bērns diagrammā saņem pietiekami daudz atzīmju, viņš saņem balvu. Piedāvājiet iesaistīt bērnu, ļaujot viņam pielīmēt uzlīmi.
- Dāvanu sistēma ir ļoti bieži ieviesta sistēma. Būtībā laba uzvedība tiek apbalvota ar suvenīriem (uzlīmēm, monētām utt.). Vēlāk šos suvenīrus var pārvērst dāvanās. Šīs sistēmas bieži tiek veidotas, slēdzot līgumus ar bērniem atbilstoši viņu uzvedībai, un tāpēc lielākajai daļai jaunāku bērnu to var būt grūti ieviest.
Solis 5. Slavējiet savu bērnu
Atalgojot savu bērnu, skaidri runājiet mierīgākā tonī. Pārāk skaļi var tos pārmērīgi stimulēt vai kairināt. Slavējiet centienus vairāk nekā rezultātu. Tas ietver viņu slavēšanu par mēģinājumu sasniegt mērķi. Bērniem ar autismu vērtīgāka būs neatlaidības un pūļu novērtēšana par rezultātiem.
- Ja jūsu bērns nesaprot, kas tiek teikts, pievienojiet nelielu dāvanu kopā ar komplimentu.
- Sirsnības un prieka izrādīšana, jo bērna uzvedība ir atbilstoša, var palielināt uzvedības biežumu.
6. solis. Dodiet bērnam maņu atlīdzību
Tās dažreiz ir grūtāk pasniegt kā parastas dāvanas, bet labas dāvanas ietver dāvanas, kas arī veicina maņu darbību. Tomēr esiet piesardzīgs, lai pārmērīgi nestimulētu savu bērnu, jo tas var viņu kairināt. Šīs balvas var ietvert:
- Vīzija: kaut ko bērnam patīk redzēt, piemēram, jaunu bibliotēkas grāmatu, strūklaku, dzīvniekus (zivis ir ļoti labas) vai lidmašīnas paraugu.
- Skaņa: gluda, nomierinoša mūzika no mīksta instrumenta, piemēram, klavierēm, vai dziesmas dziedāšana.
- Garša: tas ir vairāk nekā tikai ēšana. Šīs dāvanas ietver dažādu ēdienu, kas viņiem patīk, nogaršošanu - saldos augļus, kaut ko sāļu un to, kāds ēdiens bērnam šķiet garšīgs.
- Smaržas: nodrošiniet bērnam dažādas smaržas, lai tās atšķirtu: eikalipts, lavanda, citrusaugļi vai dažāda veida ziedi.
- Pieskāriens: smiltis, bumbiņu baseins, ūdens, pārtikas iepakojums, piemēram, čipsu iesaiņojums, burbuļplēve, želeja vai rotaļlietu vasks.
5. metode no 5: izpratne par sliktas uzvedības cēloņiem
1. solis. Paturiet prātā, ka bērni ar autismu domā “konkrēti”
Tas nozīmē, ka viņi visu uztver burtiski, un tāpēc jums jābūt uzmanīgiem, runājot ar viņiem. Pirms jūs varat disciplinēt savu bērnu, jums ir jāsaprot, kāpēc jūsu bērns rīkojas. Ja jūs nesaprotat iemeslu, iespējams, jūs disciplinējat savu bērnu tādā veidā, kas viņam tikai pastiprina sliktu uzvedību.
- Piemēram, ja jūsu bērns rīkojas pirms gulētiešanas un jūs neesat pārliecināts, kāpēc, jūs varat izvēlēties viņu uzņemt. Tomēr realitāte ir tāda, ka "siksna" var būt atlīdzība bērnam, ja mērķis ir pēc iespējas ilgāk aizkavēt miegu. Disciplinējot, nesaprotot cēloni, jūs faktiski parādāt savam bērnam, ka, ja viņš slikti uzvedas pirms gulētiešanas, viņš varēs palikt nomodā ilgāk.
- Dažreiz bērni rīkojas ārēju stresa faktoru dēļ, ar kuriem viņi neprot rīkoties (piemēram, kliedz un raud par skaļu mūziku, kas sāp ausīs). Šādos gadījumos labākais risinājums ir novērst stresa cēloni, pārrunāt pārvarēšanas un komunikācijas stratēģijas un atteikties no soda.
2. solis. Izprotiet bērna uzvedības mērķi
Kad bērni ar autismu izrāda sliktu uzvedību, uzvedībai patiesībā ir mērķis. Izprotot bērna mērķus, jūs varat izdomāt, kā novērst šo nevēlamo uzvedību, un mēģināt to aizstāt ar piemērotāku rīcību.
- Piemēram, bērns var vēlēties izvairīties no kaut kā vai situācijas, lai viņš "rīkotos", lai izvairītos no situācijas. Vai arī viņš var mēģināt piesaistīt uzmanību vai iegūt kaut ko citu. Dažreiz ir grūti zināt, kāds ir bērna galīgais mērķis - jums ir jāievēro bērns, lai to pilnībā saprastu.
- Dažreiz bērni rīkojas bezmērķīgi; viņi vienkārši nesaprot, kā tikt galā ar stresu. Cēloņi var būt maņu problēmas, izsalkums, miegainība utt.
3. solis. Uzziniet, kādi konkrēti iemesli izraisa sliktu uzvedību
Viena no galvenajām norādēm, lai zinātu, ko bērns dara (izvairoties no situācijas vai meklējot uzmanību), ir tas, vai bērns turpina “rīkoties” noteiktos scenārijos. Ja jūsu bērns neparasti rīkojas tādās aktivitātēs, kādas viņam parasti patīk, tas varētu liecināt, ka viņš meklē lielāku uzmanību.
Piemēram, bērns var "rīkoties", kad ir vannas laiks. Ja viņš to dara tieši pirms vannas vai tās laikā, jūs varētu secināt, ka viņš rīkojas slikti, jo nevēlas iet dušā
Padomi
- Paturiet prātā, ka iepriekš minētie ieteikumi darbojas, bet atšķiras atkarībā no bērna īpašajām vajadzībām.
- Ja jūsu bērnam ir krīze pārmērīgi stimulējošā vidē, piemēram, aizņemts veikals vai tirdzniecības centrs, jūsu bērnam var būt maņu apstrādes traucējumi. Sensora integrācijas terapija var palīdzēt palielināt bērna toleranci pret sāpīgiem stimuliem.
- Atcerieties, ka jūsu bērns ir cilvēks, nevis briesmonis, kuru kontrolē autisms. Viņš vēlas mīlestību un pieņemšanu tāpat kā jebkurš cits bērns.
Brīdinājums
- Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, izmantojot iepriekš minētās metodes, ieteicams konsultēties ar savu ārstu, lai viņš nosūtītu labas uzvedības terapeitam, kurš specializējas bērniem ar autisma spektra traucējumiem.
- Atcerieties, ka dažas ABA (lietišķās uzvedības analīzes) formas un citas terapijas nāk no ļaunprātīgas kultūras, un speciālisti var ieteikt bīstamu disciplīnu. Nekad neizmantojiet disciplīnu, kas tiktu uzskatīta par rupju, manipulatīvu vai pārmērīgi kontrolējošu, ja to izmantotu bērnam, kurš nav autists.
