Bērnus ar autismu bieži pārmērīgi stimulē tādas lietas kā pieskāriens, skaņa un gaisma. Viņus var arī nomākt un aizkaitināt negaidīti notikumi, piemēram, rutīnas maiņa. Tā kā bērniem ar autismu bieži ir grūtības saprast vai paziņot, ko viņi pārdzīvo, viņi var piedzīvot stāvokli, ko parasti sauc par sabrukumu. Šīs sabrukšanas laikā bērns var kliegt, vicināt savvaļas ekstremitātes, iznīcināt lietas vai pat vardarbīgi reaģēt uz citiem. Bērni ar autismu bieži var kļūt nemierīgi, tāpēc vecākiem ir svarīgi zināt, kā viņus nomierināt. Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc izmēģiniet vairākas metodes, lai atrastu to, kas vislabāk atbilst jūsu bērnam.
Solis
1. metode no 3: kušanas novēršana un ārstēšana
1. solis. Uzziniet, kas izraisīja sabrukumu
Cēloņa atrašana var palīdzēt atturēt bērnu no visa, kas viņu satrauc. Tas ir svarīgi, cenšoties nomierināt bērnus ar autismu. Uzraugiet savu bērnu un mēģiniet noskaidrot noteiktas uzvedības izraisītājus. Ja vecāki vai aizbildņi zina par bērna izraisītājiem, viņi varēs no tiem izvairīties.
- Piezīmju grāmatiņas rakstīšana, lai ierakstītu dažādus bērnam nepazīstamus izraisītājus, palīdzēs izvairīties no sabrukšanas. Varat arī apsvērt iespēju izmantot viedtālruņa lietotni, lai reģistrētu dažādus sabrukumus un to cēloņus.
- Daži no izplatītākajiem autisma bērnu sabrukšanas izraisītājiem ir izmaiņas vai traucējumi viņu parastajā rutīnā, pārmērīga stimulācija, vilšanās un grūtības sazināties.
- Izkausēšana atšķiras no dusmām vai dusmām. Dusmu lēkmes tiek veiktas apzināti kā spēka spēle, un tās apstāsies, kad jūs ļausities. Kausēšana notiek tad, kad autisti jūtas bezcerīgi un neapstāsies, kamēr stāvoklis pats par sevi nemazinās.
2. solis. Pieturieties pie rutīnas
Kad ir jāievēro rutīna, bērns var paredzēt, kas notiks tālāk. Tas palīdz saglabāt bērna mieru.
- Ilustrēts grafiks var palīdzēt jūsu bērnam iedomāties dienas vai nedēļas rutīnu.
- Ja jūs zināt, ka dienas režīms mainīsies, noteikti veltiet laiku sava bērna sagatavošanai. Iepriekš runājiet ar viņu un skaidri un pacietīgi paziņojiet par šīm izmaiņām.
- Iepazīstinot bērnu ar jaunu vidi, tas jādara, kad ir mazāka stimulācija. Tas nozīmē ņemt bērnu laikā, kad ir mazāk trokšņa vai mazāk cilvēku.
Solis 3. Skaidri sazinieties ar savu bērnu
Verbālā komunikācija daudziem autisma bērniem rada vilšanos. Runājiet pacietīgi, pieklājīgi un skaidri izrunājiet.
- Nekliedziet un neizmantojiet agresīvu toni, jo tas var pasliktināt sabrukumu.
- Ja jūsu bērnam ir grūti sazināties verbāli, mēģiniet sazināties, izmantojot attēlus vai citus uzlabotus skaņas/audio veidus (tos bieži sauc par AAC vai papildu audio kodēšanu).
- Atcerieties, ka saziņa ir divvirzienu. Vienmēr uzklausiet savu bērnu un skaidri norādiet, ka jūs augstu vērtējat un cienāt viņa teikto. Uzdodiet viņam jautājumus, ja jums ir nepieciešams paskaidrojums, lai novērstu ar vilšanos saistītu sabrukumu.
4. solis. Novērsiet bērna uzmanību, ja jums ir aizdomas par kādu emocionālu/psiholoģisku cēloni
Kad jūsu bērns ir satraukts, jūs dažreiz varat viņu nomierināt, novēršot viņa uzmanību. Mēģiniet entuziastiski spēlēties ar savu iecienītāko rotaļlietu, skatīties iecienītāko videoklipu vai klausīties iecienītāko dziesmu. Ja iespējams, iesaistiet bērna īpašās intereses.
- Uzmanības novēršana ne vienmēr palīdzēs. Piemēram, vaicājot par jūsu māsas autisma kolekciju, viņa varētu novērst uzmanību no bailēm iegūt vakcīnu pret gripu, taču tas neko neuzlabos, ja bērna problēma ir šuves vai kleitas vīles niez uz viņas ādas.
- Kad bērns ir nomierinājies, ieteicams ar viņu parunāt par to, kas viņu sadusmoja vai pamudināja. Pajautājiet, kas noticis, un kopīgi meklējiet veidus, kā novērst tā atkārtošanos.
Solis 5. Mainiet vidi ap bērnu
Jūsu bērns var būt apbēdināts, ka viņam ir pārāk paaugstināta jutība un viņš ir pārāk stimulējis. Šādā gadījumā laba ideja ir vienkārši aizvest bērnu jaunā vidē vai mainīt vidi (piemēram, izslēgt skaļu mūziku), lai samazinātu pārmērīgu stimulāciju.
- Piemēram, ja jūsu bērns saskaras ar neona gaismu, labāk ir aizvest bērnu uz istabu ar atšķirīgu apgaismojumu, nevis piespiest bērnu to izturēt.
- Ja bērns atrodas vietā, kur vidi nevar viegli mainīt, veiciet piesardzības pasākumus. Piemēram, jūs varat uzlikt bērnam saulesbrilles (lai novērstu paaugstinātu jutību pret gaismu) vai ausu aizbāžņus (lai slāpētu troksni) lietošanai sabiedriskās vietās. Padomājiet un meklējiet dažādus piesardzības pasākumus kopā ar bērnu.
6. solis. Dodiet bērnam nedaudz vietas
Dažreiz bērniem vienkārši vajadzīgs laiks, pirms viņi jūtas gatavi atkal pievienoties. Mēģiniet ļaut viņiem dažus mirkļus sēdēt, lai atvēsinātos, parasti sēžot visur, kur ir neliela maņu stimulācija.
Apsveriet drošību. Nekad neatstājiet mazus bērnus vienus bez uzraudzības un neieslēdziet tos telpā. Pārliecinieties, ka bērni ir drošībā un var doties prom, ja vēlas
7. solis. Pēc sabrukšanas apspriediet to ar savu bērnu
Izmantojiet uz risinājumu balstītu pieeju: tā vietā, lai vainotu vai sodītu bērnu, runājiet par veidiem, kā novērst sabrukumu un labāk tikt galā ar stresu. Mēģiniet runāt par:
- Tas, ko bērns domā, izraisīja sabrukumu (pacietīgi klausieties).
- Kā nākamreiz izvairīties no līdzīgas situācijas.
- Efektīvākas stratēģijas krīzes novēršanai (atpūta, skaitīšana, dziļa elpošana, attaisnojumi utt.)
- Īpaši manevri, lai apturētu turpmākās sabrukšanas.
2. metode no 3: bērna nomierināšana, izmantojot dziļu spiedienu
1. solis. Piespiediet dziļi
Bērni ar autismu bieži piedzīvo maņu apstrādes atšķirības, kas var būt stresa vai pat sāpīgas. Pieliekot dziļu spiedienu, muskuļi atslābinās.
- Mēģiniet cieši ietīt bērnu segā vai novietot virs tām vairākas segas. Segas svars nodrošinās nomierinošu spiedienu, taču noteikti neaizklājiet bērna seju, lai netraucētu elpot.
- Internetā varat pasūtīt vai izgatavot rīkus, kas īpaši izstrādāti, lai radītu dziļu spiedienu. Segas, rotaļlietas, vestes un klēpja spilveni, kas īpaši izstrādāti tā, lai tie būtu smagāki, ir dažādi rīki, kurus varat izmantot.
2. solis. Dodiet bērnam dziļu spiediena masāžu
Masāža ir lielisks veids, kā mijiedarboties ar savu bērnu, vienlaikus izdarot dziļu spiedienu, kas var stiprināt vecāku un bērnu attiecības. Novietojiet bērnu starp kājām. Ielieciet rokas katrā bērna plecu pusē un izdariet spiedienu. Pēc tam lēnām pārvietojiet roku pie bērna rokas un pleca.
Ja jūtaties neērti, apsveriet iespēju lūgt padomus masāžas terapeitam. Vai arī pajautājiet kādam paziņam, kuram labi padodas masāža
Solis 3. Izmēģiniet spilvena spiedienu
Spilvena spiedienu veic, novietojot bērnu uz mīkstas virsmas, piemēram, spilvena vai dīvāna spilvena. Ļaujiet bērnam apgulties vai apsēsties, tad izmantojiet otru spilvenu, lai lēni, pulsējoši izdarītu dziļu spiedienu uz rumpi, rokām un kājām.
Nekad neaizklājiet bērna seju, lai novērstu nejaušu nosmakšanu
3. metode no 3: bērnu nomierināšana, izmantojot vestibulārās stimulācijas vingrinājumus
1. solis. Izprotiet, kā darbojas vestibulārā stimulācija
Vestibulārā sistēma spēlē lomu līdzsvarā un telpiskās orientācijas sajūtā. Vestibulārie vingrinājumi palīdz nomierināt bērnu ar šūpojošām vai šūpojošām kustībām.
Atkārtotas kustības nomierinās un pievērsīs bērna uzmanību fiziskajām sajūtām, ko viņš izjūt
2. solis. Šūpošanās turp un atpakaļ
Novietojiet bērnu uz šūpolēm un viegli piespiediet. Pielāgojiet šūpošanās ātrumu, palēninot vai paātrinot, līdz bērns nomierinās. Pārtrauciet, ja šķiet, ka bērna šūpošana pasliktina situāciju.
- Šūpoles uzstādīšana telpās var būt laba ideja, lai padarītu šo tehniku vislabāko. Iekštelpu šūpoles vienmēr ir pieejamas neatkarīgi no laika apstākļiem.
- Daži bērni paši var šūpoties. Šajā gadījumā maigi iesakiet viņam uzkāpt šūpolēs.
Solis 3. Pagrieziet bērnu uz krēsla
Spinings ir stimulējošs vestibulārais vingrinājums. Šī darbība, visticamāk, apturēs sabrukumu, novēršot uzmanību no sprūda un novirzot to uz fizisku sajūtu.
- Biroja krēsli parasti ir vislabāk piemēroti šim solim, jo tos ir viegli pagriezt.
- Pārliecinieties, vai bērns ir stingri sēdējis, un lēnām pagrieziet krēslu, lai izvairītos no ievainojumiem.
- Daži bērni labprātāk paturēs acis vaļā, bet citi - aizvērtas.
Padomi
- Runājiet mierīgā un nomierinošā tonī.
- Atzīstiet un apzinieties savu neapmierinātību, lai jūs to neatstātu pret savu bērnu.
- Regulāri sazinieties ar citiem skolotājiem un medmāsām, lai saglabātu konsekvenci.
Brīdinājums
- Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns var ievainot sevi vai citus, vai arī jūs esat satriekts un nezināt, kā rīkoties, lūdziet palīdzību citai medmāsai.
- Rūpīgi tuvojieties savam bērnam, ja viņš mežonīgi vicina ekstremitātes vai mētājas ar lietām, vai ja viņš jūtas stūrī. Viņš var tev nejauši ievainot.
