Palieliniet asinsspiedienu, izmantojot pamatzināšanas par pirmo palīdzību, lai risinātu tās radītās problēmas. Ja esat pacients, tālāk minētie punkti palīdzēs jums justies labāk. Kā aprūpētājs jūs izdarīsit nomierinošu ietekmi, lai pacients pārvarētu viņa grūtības. Nelielas zināšanas par medicīnu dos daudz iespēju bīstamos apstākļos. Tomēr sarežģītākās situācijās daži stratēģiski soļi var palīdzēt, līdz tiek sniegta medicīniskā palīdzība.
Solis
1. metode no 2: akūta uzbrukuma laikā
Solis 1. Pievērsiet uzmanību situācijai
Ja tas notiek bieži, tas, visticamāk, ir hronisks. Apsveriet tās personas veselību, kurai palīdzat. Vai to izraisa kāda slimība? Vai tajā laikā bija kas cits, kas varētu izraisīt cukura līmeņa pazemināšanos asinīs? Vēl svarīgāk - palieciet mierīgi. Lielākas problēmas var arī nebūt.
Jums jānosaka, vai simptomi norāda uz pārāk zemu asinsspiedienu. Parasti simptomi ir reibonis, reibonis, ķermeņa nestabilitāte, neskaidra redze, vājums, nogurums, slikta dūša, auksta, mitra āda, ģībonis un bāla āda
2. solis. Lūdziet pacientam dzert daudz ūdens vai citus šķidrumus
Palielinoties asins tilpumam un izzūdot dehidratācijai, hipotensija var uzlaboties. Sporta dzērieni, kas satur elektrolītus, arī atjaunos zaudētos minerālus organismā. Šī dzēriena dzeršana novērsīs dehidratāciju.
Vēl viens veids, kā paaugstināt asinsspiedienu (uz laiku), ir dzert kofeīnu. Zinātnieki nav pārliecināti, kā un kāpēc tas tā ir, bet tas ir iespējams tāpēc, ka kofeīns bloķē hormonus, kas paplašina asinsvadus vai sūknē adrenalīnu, izraisot asinsspiediena paaugstināšanos
Solis 3. Dodiet pacientam sāļu ēdienu
Sāls pārpalikums palīdzēs paaugstināt asinsspiedienu. Tāpēc pacientiem ar sirds slimībām parasti nepieciešama diēta ar zemu nātrija saturu.
Ir zināms, ka nātrijs paaugstina asinsspiedienu (dažreiz pārāk augstu), tāpēc ārsti parasti iesaka ierobežot tā patēriņu. Pirms izlemjat palielināt nātrija patēriņu, konsultējieties ar ārstu. Jo, ja jūs patērējat vairāk nātrija nekā tas, kas jums ir labs, tas var izraisīt sirds slimību attīstību (īpaši, ja esat vecāks)
4. Padomājiet par asinsriti saistībā ar asinsspiedienu
Paceliet kājas un dodiet viņiem zeķes, lai tās iespiestu, ja varat. Zeķes, kuras varat izmantot, ir zeķes, ko izmanto arī, lai mazinātu varikozas vēnas, un tās var izmantot arī asinsspiediena pazemināšanai, apvienojot tās kājās.
5. solis. Nosakiet, vai pacientam ir nepieciešami īpaši medikamenti
Problēmas cēlonis var būt ārsta ieteikuma neievērošana. Daudzas zāles var pazemināt vai paaugstināt asinsspiedienu. Dažas zāļu kombinācijas var būt arī spēcīgākas par vienreizēju lietošanu.
6. solis. Dodiet pacientam visas zāles, kas nav lietotas, ja tādas ir
Pārliecinieties, ka viņi (vai jūs) saprot, cik svarīgi ir nepalaist garām zāļu devu. Vai arī draudi lietot pārāk daudz zāļu!
Papildus parastajām zālēm ņemiet vērā, ka paracetamols un daži pretiekaisuma un antidepresanti var paaugstināt asinsspiedienu. Tātad, ja tas ir pieejams mājās, apsveriet iespēju to izmantot
7. solis. Pārsūknējiet kājas un dažas reizes dejojiet ar rokām, pirms pieceļaties
Veseliem cilvēkiem asinsspiediena pazemināšanās ir dabiska lieta, pieceļoties no ilgstošas sēdēšanas. Kad gatavojaties piecelties (īpaši, kad pamostaties), apsēdieties taisni un lēnām celieties.
Ja iespējams, veiciet regulāras fiziskās aktivitātes, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Ja problēma ir hroniska, regulāri vingrojiet un ēdiet mazās porcijās vairākas reizes dienā
2. metode no 2: Papildu darbība
1. solis. Zvaniet ārstam, ja pacienta asinsspiediens ir ļoti zems
Ārsta ieteikumi šādā situācijā ir nenovērtējami.
- Rūpīgi izskaidrojiet ārstam situāciju par asinsspiediena pazemināšanu. Ja pacients var runāt, ļaujiet viņam pēc iespējas skaidrāk aprakstīt simptomus.
- Dariet to, ko iesaka ārsts. Bīstama asinsspiediena pazemināšanās gadījumā ārsts ieteiks pacientam nekavējoties doties uz neatliekamās palīdzības numuru.
2. solis. Ja iespējams, izmēriet asinsspiedienu pēc krīzes
Ja tas joprojām ir pārāk zems, pēc tam jāmeklē medicīniskā palīdzība. Nedaudz zem 120/80 tiek uzskatīts par ideālu.
3. solis. Novērojiet pacientu vēlreiz un pēc stundas asinsspiediena mērīšanas nosakiet, vai pacients jūtas labāk
Vai tiem ir kādi īpaši simptomi? Kā viņi jūtas? Dodiet viņiem šķidrumu, pat ja viņi nejūt slāpes.
Padomi
- Jums ir jāsaglabā šķidruma uzņemšana, regulāri dzerot daudz ūdens. *Ja zems asinsspiediens jums ir problēma, iegādājieties mājas asinsspiediena mērītāju.
- Multivitamīnu lietošana uzturēs ķermeņa uzturu un galu galā uzturēs ideālu asinsspiedienu.
- Lai uzturētu labu asinsriti, ir nepieciešamas kompreses zeķes.
Brīdinājums
- Zems asinsspiediens var izraisīt reiboni. Tas var izraisīt arī drebuļus un smagos gadījumos šoku.
- Alkohols izraisīs ķermeņa dehidratāciju un traucēs tā funkcijām. Tāpēc nelietojiet alkoholu.
- Atcerieties, ka dehidratācija ir bīstama un var nogalināt pacientu. Tāpēc ātri pārdomājiet saules apdegumu vai citu dehidratācijas gadījumu gadījumā.
