Skaistumam ir dažādas formas un izmēri, taču saskarieties ar to: mūsdienu sabiedrībā lielas krūtis tiek uzskatītas par pievilcīgākām, un tie, kas nav svētīti ar lielām krūtīm, cenšas atrast veidus, kā tās iegūt. Patiesībā palielināt krūtis nav grūti; Ir vairāki veidi, kā palielināt krūšu izmēru bez operācijas, un operācija nav tik bīstama kā agrāk, tāpēc jums, iespējams, nevajadzētu šo iespēju izslēgt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par vingrinājumiem, sastāvdaļām, produktiem un operācijām, kas palielinās krūšu izmēru par tasi vai divām.
Solis
1. metode no 4: vingrojiet un ēdiet
Solis 1. Veiciet atspiešanos
Jūs varētu domāt, ka atspiešanās ir vingrinājums jūsu rokām, taču patiesībā tie ir noderīgi arī krūšu kurvja, kas ir krūšu muskuļi, asināšanai. Vingrojot krūšu zonu, krūtis tiek stiprinātas un palielinātas, un krūtis izskatās pilnīgākas un lielākas. Kā bonuss jūsu rokas kļūst arī tonizētas un muskuļotas. Lai sāktu, veiciet 15 atspiedienus 3 komplektos vismaz katru otro dienu. Kad rokas un krūtis ir stiprākas, palieliniet atspiedienu skaitu katram komplektam.
- Novietojiet sevi uz grīdas, noliecot rokas pie sāniem un plaukstas uz grīdas.
- Paceliet rokas uz augšu, lai paceltu rumpi, turot ceļus taisnus un pirkstus vērstus pret grīdu. Turpiniet spiest, līdz rokas ir taisnas. Ja vēlaties, vispirms varat izmantot ceļus kā atbalstu uz grīdas, lai atvieglotu atspiešanos.
- Lēnām nolaidiet ķermeni līdz grīdai un atkārtojiet. To darot, koncentrējieties uz krūšu muskuļu saliekšanu.
2. solis. Nospiediet hanteles krūtīs
Šis ir vēl viens lielisks vingrinājums krūšu muskuļu veidošanai, palielināšanai un stiprināšanai un krūšu audu veicināšanai. Izvēlieties hanteles, kuras ir ērti pacelt 3 komplektos pa 8 - 12 atkārtojumiem. Lai sāktu, varat izmantot 3, 4 vai 5 kg hanteles. Divas vai trīs reizes nedēļā 10 reizes 3 reizes veiciet hanteles krūšu preses. Stiprinoties, palieliniet atkārtojumu skaitu komplektā.
- Apgulieties uz slīpa sola. Turiet svarus pie sāniem.
- Paceliet svarus virs krūtīm, iztaisnojiet rokas tā, lai abu svaru gali satiktos.
- Lēnām nolaidiet svaru un atkārtojiet.
3. solis. Veiciet izometriskas krūšu kontrakcijas
Šis vingrinājums sarauj muskuļus, tos nepalielinot, un ir lieliski piemērots krūšu izmēra palielināšanai. Šim vingrinājumam jums būs nepieciešams neliels dvielis. Dariet to vismaz trīs reizes nedēļā, lai iegūtu vislabākos rezultātus.
- Stāviet ar kājām plecu platumā.
- Turiet nelielu dvieli pie krūtīm, izstiepjot rokas.
- Velciet abas dvieļa puses vienlaikus, lai krūšu muskuļi sarautos īsos vilcienos.
- Kad dvielis joprojām ir izstiepts, turpiniet vilkt pulsējošas kustības trīs minūtes.
4. solis. Lietojiet vairāk estrogēna
Hormoni, kas veido sievietes krūtis pubertātes laikā, pārstāj ražot aptuveni 18 vai 19 gadu vecumā. Pēc tam jūs varat palielināt estrogēnu, ēdot daudz sojas produktu, piemēram, sojas pienu, tofu, sojas pupiņas un sojas sieru. Krūšu palielināšanas tabletes ir izgatavotas no estrogēna, kas iegūts no augiem, lai iegūtu tādu pašu efektu.
Solis 5. Iegūstiet kopējo svaru
Ja jūs ievērojat diētu un vingrojat, lai notievētu, tas ietekmēs arī jūsu krūtis. Ēdot vairāk kaloriju, krūtis kļūs lielākas, ja jūs neiebilstu, ka arī pārējais ķermenis kļūs lielāks. Grūtniecība dabiski palielinās krūtis.
2. metode no 4: Kosmētisko risinājumu izmēģināšana
1. solis. Meklējiet kaut ko tādu, kas papildina krūtis
Jūs varat izmantot dekoratīvo kosmētiku, lai konturētu vaigus un zodu, bet jūs, iespējams, nezināt, ka dekoratīvo kosmētiku var izmantot arī, lai konturētu jūsu krūtis. Lai gan tas ir īslaicīgi, ar nelielu praksi jūs varat iegūt lētāku un vienkāršāku izskatu lielām krūtīm.
- Ģērbieties pilnībā ar krūšturi un drēbēm, kuras vēlaties valkāt. Tā kā šis risinājums ir saistīts ar acu pievilināšanu, šķēlumam un krūšu zonai jābūt redzamai, tāpēc valkājiet zemu griezuma virsotni.
- Ja jūs uztraucaties, ka jūsu kosmētika iekrāsos jūsu drēbes, pārklājiet to ar salveti. Varbūt jūs nevēlaties darīt šo triku, kad valkājat baltu kreklu.
- Izveidojiet šķelšanās ēnu, uzklājot starp krūtīm tumšu bronzētāju. Izmantojiet suku un slauciet uz augšu no krūškurvja centra uz augšu un ārā, lai starp krūtīm izveidotu v formu.
- Krūšu augšdaļā uzklājiet gaišākas krāsas pūderi. Lai iegūtu dabisku rezultātu, izmantojiet sūkli, lai sajauktu līniju starp pūderi un bronzētāju.
2. solis. Iegādājieties push-up krūšturi
Krūšturu tehnoloģija ir attīstījusies līdz tādam līmenim, ka jums var būt skaistas, dabiska izskata krūtis, neveicot operāciju vai vingrošanu. Iegādājieties push-up krūšturi, kas ir ērts un liek jūsu krūtīm izskatīties tā, kā vēlaties. Labs push-up krūšturis ir tas, kas neļauj jūsu krūtīm izskatīties smagām, nepārvietojas, kad pārvietojaties, un nepadara jūsu krūtis konusveida vai dīvainas formas.
- Push-up krūšturi ar papildu putām var palielināt krūšu izmēru par vairākām tasītēm. Pievienojiet vienu, divus vai trīs krūzes lielākus.
- Pirms pirkšanas vispirms izmēģiniet. Jūs, iespējams, nezināt, cik daudz izmaiņas var izdarīt push-up krūšturis, vienkārši pārliecinieties, ka jūtaties ērti un jūsu krūtis izskatās dabiski.
- Push-up krūšturi ir izgatavoti no putām, želejas un pat ūdens, lai iegūtu dabisku izskatu.
Solis 3. Izmantojiet vistas fileju
Šis silikons ir iekļauts neputojošā krūšturī reālistiskai simulācijai. Svars, tekstūra un izskats ir tuvu dabīgām krūtīm. Jūs varat iegādāties tādu, kas atbilst jūsu ādas toni, vai tādu, kas ir caurspīdīgs.
3. metode no 4: Krūšu palielināšanas līdzekļu izmantošana
1. solis. Apsveriet krūšu palielināšanas krēma lietošanu
Tirgū ir pieejami daudzi aktuāli krēmi, kas satur estrogēnu un kolagēnu, kas apgalvo, ka palielina krūšu izmēru un tvirtumu. Tiek apgalvots, ka šis krēms spēj sūknēt krūšu šūnas un padarīt to lielāku, tas var izmaksāt miljoniem rūpiju par pudeli. Nav neviena palielinoša krēma, kas ir pierādījis, ka palielina krūtis, daži avoti pat saka, ka krēms nav drošs lietošanai. Ja vēlaties to izmēģināt, meklējiet krēmus, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, šī sviestu un alveju. Ja krēms nepalīdz palielināt krūtis, tas vismaz padarīs to mīkstāku un mitrāku.
2. solis. Apsveriet Brava lietošanu
Šī ierīce ir krūšu palielināšanas vakuums, kas maksā aptuveni 10 miljonus Rp., Bet, lai gan tas ir dārgi, pētījumi liecina, ka šī ierīce var palielināt un palielināt krūšu šūnas, lai krūtis varētu palielināties par tasi vai vairāk. Šis rīks ir piestiprināts pie krūts kā krūšturis, tad vakuums iedarbosies uz krūšu audiem un laika gaitā palielinās krūšu izmēru. Paies vismaz 10 nedēļas, līdz izmaiņas būs pamanāmas.
3. Uzziniet par krūšu pildvielām
Krūšu pildvielas ir hialuronskābe, ko injicē krūtīs. Pēc dažām injekcijām krūtis palielināsies par tasi vai divām. Katra injekcija ilgst 30 līdz 90 minūtes un maksā desmitiem miljonu rūpiju.
- Krūšu pildvielām var būt bīstamas blakusparādības, tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas rūpīgi izpētiet.
- Dažos gadījumos var būt nepieciešama kāda veida "pielāgošana", lai krūšu pildviela izskatās dabiski.
4. solis. Apsveriet iespēju veikt tauku injekciju
Šajā procedūrā tauki tiek ņemti no vēdera vai sēžamvietas un injicēti krūtīs, lai tie būtu pilnīgāki. Tā kā daļa tauku tiek absorbēta organismā, ir vajadzīgas vairākas injekcijas, līdz rezultāti ir redzami. Veiciet šo metodi piesardzīgi, jo pastāv iespēja, ka tauki pārkaļķosies un radīs nopietnas veselības komplikācijas.
Solis 5. Uzziniet par elektrisko akupunktūru
Šajā procedūrā krūtīs tiek ievietota adata, lai pārnestu elektrību tieši uz krūšu šūnām. Šī ir populāra ārstēšana slavenību vidū. Dažos gadījumos šī paplašināšanās nav ilga, tāpēc jums var būt nepieciešama vairāk nekā viena ārstēšana. Nav zinātniskas informācijas par šīs metodes ilgtermiņa ietekmi, tāpēc jums jābūt uzmanīgam.
4. metode no 4: palielināšanas operācijas apsvēršana
1. solis. Ziniet dažādus krūšu implantu veidus
Jūs varat izvēlēties fizioloģisko vai silikona implantu. Sievietes saka, ka silikona implanti jūtas “īstāki”, bet ir arī bīstami, ja tie noplūst krūšu iekšpusē. Šie divi implanti maksā no 50 miljoniem līdz 100 miljoniem.
- Agrāk silikona krūšu implanti tika izņemti no tirgus, jo tie radīja nopietnas veselības problēmas. Dažām sievietēm implanti laika gaitā "mainās", izraisot krūšu sasvēršanos un citas kosmētiskas problēmas. Pēc zinātniskās pārstrādes silikona implanti tika atgriezti tirgū.
- Krūšu palielināšanas operācijas parasti nesedz apdrošināšanas sabiedrības.
2. Skatiet plastikas ķirurgu
Ja esat jau izlēmis par krūšu implantiem, konsultējieties ar plastikas ķirurgu, kurš implanta veids jums ir piemērots. Jums skaidri jāzina vēlamā krūšu izmērs un forma. Ārsts parādīs pārskatu par figūras izmaiņām, ko izraisīs krūšu palielināšanās, un palīdzēs jums veikt operācijas procesu.
- Meklējiet pieredzējušu ķirurgu ar labu reputāciju. Jūs noteikti nevēlaties, lai jūs pārbaudītu nepieredzējis ārsts.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja lietojat kādas citas zāles, lai tās nebūtu pretrunā ar nepieciešamajām zālēm operācijas laikā un pēc tās.
Solis 3. Iet cauri darbības un atkopšanas procesam
Jums tiks veikta anestēzija, kad ārsts operēs zem krūts, padusē vai ap sprauslu, atkarībā no operācijas veida, par kuru piekritāt. Parasti operācija ilgst 1-2 stundas. Pēc tam krūts tiks pārklāta ar pārsēju, un atveseļošanās procesā tiks ievietots kanāls.
- Dažiem operācijas veidiem ir iespējamas komplikācijas. Var rasties asiņošana, brūces un dažas citas bīstamas problēmas.
- Lielākajai daļai cilvēku pēc dažiem gadiem ir nepieciešama implanta nomaiņa, jo krūšu forma laika gaitā dabiski mainās.
- Krūšu implantiem ir tendence veicināt vēža šūnu attīstību, un krūts var nebūt piemērota zīdīšanai.
