Zīdīšanas laikā mātes krūšu izmērs parasti kļūst nevienmērīgs. Asimetrija cilvēkiem ir normāla parādība, un lielākajai daļai sieviešu viena krūtiņa ir nedaudz lielāka par otru pat pirms grūtniecības vai zīdīšanas. Krūšu izmēra atšķirība var būt neliela vai ļoti pamanāma. Zīdīšanas laikā šo atšķirību var izraisīt dažādas lietas, piemēram, viena krūts neražo tik daudz piena kā otra, bet tā nav problēma. Cits gadījums ir tāds, ka viena krūts ražo normāli, bet otra - tik augstu, ka izraisa krūšu palielināšanos vai pat piena kanālu aizsprostošanos. Ja vēlaties mēģināt izlīdzināt krūšu izmēru, varat darīt vairākas lietas, taču atcerieties, ka jums nekas nav jādara, ja atšķirība netraucē ne jums, ne jūsu mazulim.
Solis
1. metode no 4: Krūšu izlīdzināšana zīdīšanai
1. solis. Vispirms barojiet bērnu ar mazāku krūti
Mazuļa sūkšana var izraisīt piena ražošanu. Turklāt zīdaiņi, sākot barot, mēdz sūkties grūtāk, tādēļ, ja vispirms iesūc mazāko krūti, piens tajā ieplūdīs vienmērīgāk un jūsu krūtis būs vienāda izmēra.
- Šis risinājums būs efektīvs tikai tad, ja viena krūts ražos normāli, bet otra - vāji. Ja vienas krūts ražošana ir pārmērīga, jums vajadzēs izspiest pienu, lai izvairītos no apgrūtinājuma. Izmantojiet rokas, lai izspiestu pienu uz pārproduktīvās krūtis ne ilgāk kā 20 līdz 30 sekundes.
- Vēl viens risinājums ir biežāk zīdīt bērnu ar mazāku, nevis lielāku.
2. solis. Pumpējiet pienu uz mazākās krūtis
Pēc bērna barošanas sūknē vēlreiz apmēram 10 minūtes. Turklāt starp barošanu var sūknēt tikai šo krūšu pusi.
Solis 3. Aizvediet savu bērnu pie ārsta
Dažreiz mazuļi dod priekšroku vienai krūtij, jo ir neērti barot ar otru. Diskomforts var norādīt, ka bērns ir slims, piemēram, ausu infekcija vai ārstējams tortikollis. Ja pamanāt, ka jūsu mazulis vienmēr ir nervozs, kad viņš nebaro konkrētu krūti, nogādājiet viņu pie ārsta, lai veiktu pārbaudi.
4. Izprotiet, ka krūšu izmēru atšķirības ir medicīniski normālas
Tas ir, dažāda izmēra krūtis nenorāda, ka jūsu veselībai ir kaut kas nepareizs, ja vien tam nav pievienoti citi simptomi. Faktiski daudzas sievietes no vienas krūts uz otru ražo atšķirīgu mātes piena daudzumu, tāpēc abu izmēri ir atšķirīgi. Ja nepieciešams, jūs pat varat barot bērnu ar krūti no vienas krūts, un otra krūts atgriezīsies pirms grūtniecības.
2. metode no 4: tikt galā ar krūšu pietūkumu
1. solis. Skatīties simptomus
Pēc dzemdībām jūsu krūtis kļūs lielākas. Tomēr dažreiz rodas pietūkums, kam raksturīgas cietas un pietūkušas krūtis piena uzkrāšanās dēļ. Simptomi ir maigas, siltas krūtis vai pulsējoša sajūta. Jums var būt arī plakanas sprauslas vai zems drudzis (zem 38 ° C).
Ja piena kanāli netiek ārstēti, tie var aizsprostoties, kas padarīs krūtis nevienlīdzīgas pēc izmēra, kā arī būs medicīniska problēma
Solis 2. Bieži barojiet ar krūti
Viens veids, kā palīdzēt pietūkumam, ir bieža zīdīšana. Tas ir, ļaujiet mazulim zīst, kad vien viņš vēlas un tik ilgi, cik vēlas, parasti 8 līdz 12 reizes dienā. Tas arī nozīmē, ka jums ir jābaro ar krūti ik pēc četrām stundām. Ja jūsu mazulis guļ, jums tas ir jāpamodina, lai pabarotu.
Solis 3. Sagatavojiet pirms barošanas
Lai atvieglotu zīdīšanu, iepriekš mēģiniet lietot siltu kompresi. Uz krūtīm trīs minūtes uzliek siltu kompresi. Vēl viena iespēja ir maigi masēt krūtis, lai izteiktu pienu.
Jūs varat arī maigi iemasēt krūti, kamēr bērns vēl baro bērnu
4. solis. Barojiet bērnu ar lielāku krūti, ja tas ir pietūcis
Ja krūtis ir pietūkušas, jums vajadzētu mēģināt biežāk barot bērnu ar šo krūti. Ja vienas krūts ražošana ir zema, bet otra - normāla, jūs varat biežāk izmantot mazāko krūti, lai stimulētu piena ražošanu. Tomēr, uzbriestot, jums jākoncentrējas uz pietūkušajām krūtīm, lai palīdzētu izvadīt piena uzkrāšanos, kas izraisa apgrūtinājumu.
Pietūkums, kas rodas tikai vienā krūtī, nevis abās vienlaikus, ir normāls
Solis 5. Koncentrējieties uz to, lai palīdzētu jūsu mazulim pareizi zīst
Ja jūsu bērns slikti zīda, jums, iespējams, vajadzēs konsultēties ar speciālistu (piemēram, zīdīšanas konsultantu vai ārstu), lai viņam palīdzētu. Zīdaiņi, kuri nevar pareizi sūkāt, nesaņems pietiekami daudz piena.
Viens veids, kā palīdzēt bērnam pareizi zīst, ir novietot galvu zem krūtīm tā, lai zods būtu vistuvāk krūtīm. Centieties, lai apakšējā lūpa nepieskartos krūtīm arēnas apakšējā malā. Tādā veidā viņš var ievilkt jūsu krūtis un ievietot sprauslu aiz mutes
6. Sūknis krūtis tikai tad, kad nepieciešams
Tātad, ja barojat bērnu ar krūti regulāri (ik pēc dažām stundām), jums nav nepieciešams sūknēt, ja vien jūsu krūtis nav stingras un bērns nav gatavs barošanai. Ja sūknējat pārāk bieži, jūsu ķermenis būs spiests ražot vairāk piena, kas ilgtermiņā izraisīs pietūkumu. Turklāt krūts sūknis aizņem tikai divas līdz trīs minūtes.
Ja esat atgriezies darbā un vēlaties sūknēt, mēģiniet to darīt vienlaikus ar parasto zīdīšanu, lai saglabātu grafiku nemainīgu, un pārliecinieties, ka sūknējat tikai ik pēc četrām stundām
7. solis. Lai mazinātu sāpes, izmantojiet aukstu kompresi
Ja barojat bērnu ar krūti, sāpju mazināšanai varat uzlikt aukstu kompresi. Izmantojiet ledus iepakojumu, kas ietīts audumā. Jūs varat uzlikt kompresi tieši pirms vai pēc barošanas.
8. solis. Izvēlieties pareizo krūšturi
Ja krūšturis labi pieguļ, pietūkumu var samazināt. Pārliecinieties, ka valkājamais krūšturis nav pārāk saspringts. Izvēlieties arī krūšturi, kas atbalsta jūsu krūtis, bet neizmantojiet krūšturi ar vadiem. Pārāk stingri krūšturi var pasliktināt pietūkumu sliktas asins plūsmas dēļ.
9. solis. Ziniet, kad zvanīt ārstam
Ja pamanāt, ka krūtis sacietē, īpaši, ja tās ir sāpīgas, konsultējieties ar ārstu. Jums vajadzētu arī piezvanīt savam ārstam, ja šķiet, ka jūsu mazulim ir problēmas ar barošanu. Visbeidzot, ja drudzis ir augstāks par 38 ° C vai krūšu āda kļūst sarkana, jums arī jāsazinās ar ārstu.
Jūs jutīsiet, ka jūsu krūtis sacietē pirmajās zīdīšanas dienās, kas ir normāli. Tomēr, ja krūtis pēkšņi sacietē un tās pavada sāpes, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu
3. metode no 4: pārvarēt bloķēto krūts pienu
1. solis. Skatīties simptomus
Kad pietūkušas krūtis kļūst aizsprostotas, šo stāvokli sauc par piena kanālu aizsprostojumu. Būtībā piena kanāli ir bloķēti, tāpēc nevar izplūst daudz piena. Jūs pamanīsiet vienreizēju krūšu kaulu, kas sāp. Parasti šo stāvokli papildina drudzis.
Parasti krūts ir daļēji bloķēta, nevis pilnībā. Tomēr dažreiz pie sprauslām aug ādas šūnas, kas izskatās kā mazi balti punktiņi
2. solis. Zīdīšanas laikā izmantojiet aizsprostoto krūti
Tāpat kā ar pietūkušām krūtīm, jums vairāk jākoncentrējas uz aizsprostotām krūtīm. Tādējādi mātes piena plūsma atgriezīsies vienmērīgi.
Pat ja jūsu krūtis ir pilnībā aizsprostotas, bērna zīdīšana joprojām var palīdzēt. Ja ādas šūnas nenokrīt, varat ar mazgāšanas lupatiņu vai pat nagiem tos viegli noņemt
Solis 3. Uzklājiet siltu kompresi
Lai mazinātu sāpes, izmantojiet siltu kompresi. Silta komprese var arī palīdzēt novērst aizsprostojumus. Uzliekot siltu kompresi pirms barošanas, piens var izplūst daudz bagātīgāk.
4. solis. Masējiet krūtis
Krūšu masāža var palīdzēt arī aizsprostotiem piena kanāliem. Sāciet ar sāpīgo vietu, berzējot to pret sprauslu. Šī kustība var palīdzēt mazināt sāpes un veicināt piena plūsmu.
Solis 5. Palīdziet mazulim zīst
Sūkšanas process ir ļoti svarīgs, lai piens plūst vienmērīgi. Tāpēc, ja bērns nepiesūc pareizi, piens neplūst pietiekami bagātīgi. Turklāt mazulis var nebūt pilns.
6. Skatīties mastīta simptomus
Ja Jums ir drudzis (38 ° C vai augstāks) vai drebuļi, iespējams, ka Jums ir mastīts, nevis tikai piena kanālu aizsprostojums. Papildus simptomiem, kas rodas, jūs varat justies ļoti slikti, jo piena vadi ir bloķēti. Var parādīties krūšu ādas apsārtums vai dedzinoša sajūta, īpaši zīdīšanas laikā. Ja pamanāt šos simptomus, sazinieties ar savu ārstu.
Būtībā mastīts ir infekcija krūtīs, kas dažkārt attīstās pēc piena kanālu aizsprostošanās
4. metode no 4: nevienāda krūšu izmēra slēpšana
1. solis. Mēģiniet nēsāt krūšturi ar papildu putām
Lielākajai daļai krūšturu krūšu ir papildu putas, lai absorbētu lieko piena plūsmu. Tomēr pārliecinieties, ka esat izvēlējies krūšturi, kas ir labi veidots un kam ir putas. Ja jūs varat iegūt abus, vēl labāk. Putu un formas krūšturi palīdzēs paslēpt nevienādos krūšu izmērus.
2. solis. Izmantojiet putas uz mazākās krūtis
Jūs varat iegādāties tikai putu krūšturi vai izvēlēties krūšturi ar noņemamām putām. Nelietojiet putas lielākām krūtīm, bet izmantojiet mazākām. Putas liks krūšu izmēram izskatīties vienādi.
Solis 3. Izvēlieties krūšturi, kas ir piemērota izmēra lielākām krūtīm
Ja jums ir jāpērk jauns krūšturis, jo jūsu krūtis nav vienāda izmēra, izvēlieties krūšturi, kas atbilst lielākajai krūtīm. Nespiediet uz lielākām krūtīm, pērkot pārāk mazu krūšturi.
