Naba ir ķermeņa daļa, kas bieži tiek aizmirsta, bet tomēr tā ir jātīra tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa. Par laimi, jums jāizmanto tikai nedaudz ziepju un ūdens! Ja jūsu nabai ir slikta smaka, kas nepazūd pat pēc tīrīšanas, mēģiniet pārbaudīt, vai nav infekcijas. Ar pienācīgu aprūpi jūs varat atbrīvoties no smakas avota un atgriezt nabu, kas smaržo tīri un svaigi.
Solis
1. metode no 2: regulāras tīrīšanas kārtības izveide
1. solis. Nomazgājiet nabu katru reizi dušā
Labākais laiks nabas tīrīšanai ir dušā. Mēģiniet arī katru dienu mazgāties, mazgājot nabu.
Ja daudz svīstat, vēdera poga var būt jātīra biežāk. (piemēram, pēc treniņa vai karstā laikā)
2. solis. Nabas tīrīšanai izmantojiet vienkāršas ziepes un ūdeni
Parasti, lai notīrītu nabu, jums nav vajadzīgas īpašas ziepes. Ar siltu ūdeni un maigām ziepēm ir vairāk nekā pietiekami. Ielejiet ziepes un ūdeni uz rokām vai mazgāšanas lupatiņu, pēc tam viegli berziet nabu, lai notīrītu netīrumus un pūkas. Pēc tam uzmanīgi noskalojiet, līdz nepaliek putas.
- Parasti ziepes vai tīrīšanas līdzekļus, kas tiek izmantoti ķermenim, var izmantot arī nabai. Izmantojiet vieglas ziepes bez smaržas, ja aromatizētās ziepes padara ādu sausu vai kairinātu.
- Jūs varat arī izmantot sālsūdeni, lai maigi notīrītu nabu. Sajauc 1 tējkaroti (apmēram 6 gramus) galda sāls ar 1 glāzi (250 ml) silta ūdens un iemērc mazgāšanas lupatiņu šķīdumā. Viegli iemasējiet sālsūdeni uz nabas, pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni.
- Sālsūdens iznīcina baktērijas un noņem netīrumus, turklāt tas ir mazāk žāvējošs un kairinošs nekā ziepes.
Padoms:
Ja jūsu vēdera poga ir caurdurta, jums būs nepieciešams īpašs veids, kā to notīrīt. Izmantojiet siltu sālsūdens šķīdumu, lai notīrītu zonu ap nabu 2-3 reizes dienā vai tik bieži, cik iesaka pīrsings vai ārsts. Nabas pīrsingu sadzīšana prasa ilgu laiku, tāpēc ieteicams šo procedūru veikt dažus mēnešus vai gadus.
3. solis. Veiciet dziļu tīrīšanu ar lupatu vai vates tamponu
Netīrumi un pūkas viegli nosēžas jūsu centrā, un dažreiz tos ir grūti noņemt! Ja jūsu vēdera poga ir iegremdēta, vislabāk ir izmantot mazgāšanas lupatiņu vai vates tamponu, lai to rūpīgi notīrītu. Viegli noslaukiet nabas iekšpusi ar ziepēm un ūdeni, pēc tam rūpīgi noskalojiet.
Neberziet pārāk stipri, lai nekairinātu jutīgo ādu nabā un ap to
4. solis. Kad esat pabeidzis, nosusiniet nabu
Lai novērstu baktēriju un sēnīšu augšanu, jums jātur sausa vēdera poga. Kad esat pabeidzis mazgāšanu, izmantojiet tīru, sausu dvieli, lai glāstītu vietu nabā un ap to. Ja jums ir laiks, pirms ģērbšanās ļaujiet nabai dažas minūtes izelpot.
Jūs varat novērst mitruma nokļūšanu nabā, valkājot vēsu, brīvu apģērbu siltā laikā un svīstot
5. Mēģiniet nelikt eļļu, krējumu vai losjonu uz nabas
Neberziet krēmus vai losjonus uz nabas, ja vien to nav ieteicis ārsts. Šie produkti var noturēt mitrumu nabā, padarot to ideāli piemērotu baktēriju, rauga un sēnīšu augšanai.
Jūs varat droši samitrināt nabu ar bērnu eļļu vai mitrinātāju, ja jums ir "izliekta" vēdera poga, nevis iegremdēta. Nelietojiet mitrinātāju, ja jūsu nabai ir nepatīkama smaka, nieze un kairinājums un citas infekcijas pazīmes
2. metode no 2: tikt galā ar nabas smaku, kas nepazudīs
1. solis. Meklējiet infekcijas pazīmes, ja pēc mazgāšanas smarža nepazūd
Sliktu smaku nabā visbiežāk izraisa netīrumi un sviedri. Vairumā gadījumu, mazgājot ar nedaudz ziepēm un ūdeni, atbrīvosies no nepatīkamās smakas. Ja smarža saglabājas, iespējams, ir infekcija. Meklējiet šādus simptomus:
- Sarkana zvīņaina āda
- Jutība pret sāpēm vai pietūkumu ap nabu
- Niezoša sajūta
- Dzeltenas vai zaļas izdalījumi vai strutas no nabas.
- Drudzis vai vispārēja letarģija vai nogurums
Brīdinājums:
Infekcijas ir vieglāk parādīties caurdurtajā nabā. Ja jums ir caurdurta vēdera poga, meklējiet infekcijas pazīmes, piemēram, pastiprinātas sāpes vai jutīgumu pret sāpēm, pietūkumu, apsārtumu, siltumu ap pīrsingu vai strutas.
Solis 2. Apmeklējiet ārstu, lai diagnosticētu, ja Jums ir infekcijas simptomi
Ja Jums ir infekcija, nekavējoties pierakstieties pie ārsta. Viņš var noteikt jūsu infekcijas veidu un pastāstīt, kā to ārstēt.
- Precīza ārstēšana katrai personai būs atšķirīga atkarībā no tā, vai infekciju izraisa baktērijas, sēnītes vai raugs. Neuzminiet infekcijas cēloni, jo nepareiza ārstēšana tikai pasliktinās stāvokli.
- Ārsts var noslaucīt nabu ar vates tamponu, lai ņemtu paraugu, kas palīdzēs noteikt infekcijas cēloni.
3. solis. Izmantojiet lokālas zāles, lai ārstētu baktērijas, sēnītes vai raugu
Ja tā ir taisnība, ka jūsu vēdera poga ir inficēta, jums būs nepieciešama antibiotika vai pretsēnīšu ziede vai pulveris, lai to izārstētu. Ārsts izrakstīs šīs zāles vai lūgs iegādāties aptiekā. Kad infekcija ir pazudusi, arī nabai vajadzētu izzust smaržai vai šķidrumam! Ievērojiet visus citus ārsta norādījumus, piemēram:
- Izturieties pret vēlmi saskrāpēt vai saspiest inficēto vēdera pogu.
- Regulāri nomainiet un mazgājiet palagus un drēbes, lai novērstu infekciju.
- Izvairieties no dvieļu koplietošanas ar citiem cilvēkiem.
- Valkājiet brīvu, ērtu apģērbu, lai vēdera poga būtu vēsa un sausa.
- Katru dienu notīriet nabu ar sāls šķīdumu.
Solis 4. Palūdziet ārstam iztukšot nabas cistu, ja tāda ir
Dažreiz nabā var veidoties cista, kas izraisīs pietūkumu, sāpes un izdalījumus ar nepatīkamu smaku. Ja jūsu nabai ir inficēta cista, ārsts to iztukšo klīnikā. Viņš arī izrakstīs perorālas vai lokālas antibiotikas, lai palīdzētu pareizi ārstēt cistu. Izpildiet ārsta norādījumus, lai cista pilnībā sadzītu.
- Jautājiet savam ārstam detalizētus norādījumus par to, kā tīrīt cistu mājās. Viņš var ieteikt šai vietai 3-4 reizes dienā uzklāt sausu, siltu kompresi. Ja jūsu cista ir pārsēja, nomainiet to vismaz reizi dienā, līdz ārsts liek pārtraukt.
- Ja ārsts pārklāj cistu ar marli, jums būs jāatgriežas, lai to noņemtu pēc 2 dienām. Nomazgājiet brūci ar siltu ūdeni vienu reizi dienā, līdz tā sadzīst (parasti 5 dienu laikā).
- Ja cista atkārtojas, jums var būt nepieciešama operācija, lai to pilnībā noņemtu. Dziļām cistām, piemēram, urāliskām cistām, ķirurgs var veikt nelielu griezumu un noņemt cistu, izmantojot jutīgus instrumentus un kameru.
- Pēc operācijas jums būs jāpaliek slimnīcā 2-3 dienas, un pēc 2 nedēļām varat atgriezties normālā dzīvē.
5. solis. Ja nepieciešams, apmeklējiet ārstu, lai pilnībā noņemtu nabas akmeni
Ja jums ir dziļa vēdera poga, kas tiek reti tīrīta, tajā var uzkrāties netīrumi, pūkas un eļļa. Galu galā šis materiāls var sacietēt un aglomerēties, veidojot tā saukto omfalītu vai nabas akmeni. Ja tas notiek ar jums, norunājiet tikšanos ar savu ārstu. Viņš ar knaiblēm viegli izvilks nabas akmeni.
- Vairumā gadījumu nabas akmeņi neizraisa simptomus. Tomēr dažreiz šie akmeņi var izraisīt sāpes un infekciju.
- Jūs varat novērst nabas akmeņu veidošanos, regulāri notīrot nabu ar ziepēm un ūdeni.
Padomi
- Jaundzimušajiem ir nepieciešama īpaša nabas aprūpe, īpaši pēc nabassaites pārrāvuma. Ja jums ir bērns, konsultējieties ar savu ārstu par labāko veidu, kā tīrīt un rūpēties par bērna nabu.
- Ja netīrumiem ir tendence viegli nokļūt nabā, samaziniet to daudzumu, valkājot jaunas drēbes un skūšanās matus, kas aug pie nabas.
Brīdinājums
- Ja domājat, ka jūsu nabas pīrsings ir inficēts, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Nekad nemēģiniet noņemt pūkas no nabas ar asu priekšmetu, piemēram, knaiblēm vai metāla manikīra instrumentiem, jo tas var radīt ievainojumus. Vienmēr izmantojiet pirkstus vai tīru drānu vai vates tamponu.
