Aptuveni 85% no visiem pusaudžiem ir pinnes problēmas ar dažāda līmeņa problēmām. Pretēji izplatītajam uzskatam sakarība starp pūtītēm un pārtiku nav atrasta. Patiesais cēlonis ir hormonālās izmaiņas, kas rodas pusaudža gados, kā rezultātā palielinās sejas tauku daudzums. Lielākā daļa konstatēto gadījumu ir pamata gadījumi, kurus var pārvarēt ar ikdienas sejas tīrīšanu, lai samazinātu liekās eļļas daudzumu uz sejas. Tomēr daži gadījumi var būt arī diezgan smagi un grūti ārstējami, tāpēc jums jākonsultējas ar dermatologu.
Solis
1. metode no 2: Ārstēšana bez receptes
Solis 1. Saglabājiet matus tīrus
Šis solis ir īpaši svarīgs pusaudžiem ar gariem matiem. Taukaini mati un matu kopšanas līdzekļi, kas pastāvīgi saskaras ar seju, var aizsprostot poras. Pat tīņi ar īsiem matiem var redzēt plankumus ap matu līniju taukainu matu un matu kopšanas līdzekļu lietošanas dēļ. Noteikti regulāri notīriet matus.
2. solis. Notīriet seju divas reizes dienā
Viens no lielākajiem pusaudžu pūtītes cēloņiem ir palielināta eļļas ražošana hormonālo izmaiņu dēļ. Eļļa, kas aizsprosto poras, paliks, ja seju tīrīsiet tikai vienu reizi dienā. Tāpēc nomazgājiet seju vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā ar siltu ūdeni un maigu sejas eļļas tīrīšanas līdzekli.
- Izmantojiet pirkstu galus un neizmantojiet mazgāšanas lupatiņu sejas tīrīšanai.
- Nelietojiet ziepes vai ķermeņa mazgāšanas līdzekli. Vienmēr izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli, kas īpaši paredzēts sejas ādai.
- Nemazgājiet seju pārāk bieži. Mazgājot seju vairāk nekā divas reizes, seja var kļūt sausa. Sausa āda var izraisīt tauku dziedzeru pārmērīgu eļļas veidošanos un pasliktināt pūtītes.
- Jūs pamanīsiet būtiskas izmaiņas pēc četrām līdz sešām nedēļām ikdienas ārstēšanas.
Solis 3. Veikt ārstēšanu ar bezrecepšu zālēm
Jums būs jāārstējas ar bezrecepšu medikamentiem vienu vai divas reizes dienā atkarībā no pūtītes smaguma pakāpes. Viena no visbiežāk lietotajām bezrecepšu zālēm ir benzoilperoksīds un salicilskābe.
- Ārstēšana ar bezrecepšu zālēm var būt želeju, losjonu, krēmu, ziepju un masku veidā. Gēli un krēmi ir piemēroti noteiktu plankumu ārstēšanai, savukārt maskas, ziepes un losjonus biežāk izmanto visai sejai.
- Papildus poru izlīdzināšanai šīs zāles satur arī antibakteriālu līdzekli, kas var apgrūtināt pūtītes izraisošo baktēriju, P. acnes, augšanu.
- Benzoilperoksīda preparāts parasti ir 2,5% šķīdums, un salicilskābes sastāvs parasti ir 2% šķīdums.
Solis 4. Izmantojiet mitrinātāju
Tā kā papildu sejas tīrīšana un bezrecepšu procedūras var izžūt ādu, varat procedūrai pievienot mitrinātāju. Standarta losjonos var būt eļļas, kas var aizsprostot poras. Tāpēc atrodiet bez eļļas mitrinošu krēmu, kas nav pūtītes izraisošs un nav komedogēns. Tas nozīmē, ka produkts neizraisīs izsitumus un neaizsedz poras.
Ja dienas laikā lietojat mitrinātāju, jums vajadzētu meklēt tādu, kas satur SPF 30
Solis 5. Izmantojiet kosmētiku, kas neizraisa pūtītes
Lai gan daži kosmētikas veidi, piemēram, acu kosmētika un lūpu krāsas, neizraisa pūtītes, daži kosmētikas veidi var izraisīt pūtītes, citi, piemēram, vaigu sārtums un tonālais krēms, var izraisīt aizsērējušas poras un pasliktināt pūtītes stāvokli. Pārliecinieties, ka jūsu izmantotā kosmētika neizraisīs melnus punktus, kas nozīmē, ka tie neaizsedz jūsu poras. Visi vadošie kosmētikas līdzekļi nodrošina šāda veida kosmētikas līdzekļus, tāpēc to nebūs grūti atrast.
Izvairieties no skaistumkopšanas pulveriem, kas satur minerālu sastāvdaļas. Tā kā tas var izraisīt vai pasliktināt pūtītes problēmas
2. metode no 2: Nopietnu un nopietnu lietu izskatīšana
Solis 1. Konsultējieties ar dermatologu
Ja jums ir nopietna pūtītes problēma, kuru nevar ārstēt ar pirmajiem ārstēšanas soļiem, vai ja jums ir smaga cistiskā pūtītes, tad jums jākonsultējas ar dermatologu, kurš var nodrošināt citus ārstēšanas veidus.
Solis 2. Jautājiet par ģimenes plānošanas medikamentiem
Lielākajai daļai sieviešu dažas ģimenes plānošanas zāles var kontrolēt pūtītes izraisošos hormonus. Tā kā sākotnējais pūtītes cēlonis ir hormoni, to kontrole var samazināt pūtītes.
Solis 3. Jautājiet par antibiotikām, lai ārstētu pūtītes
Perorālās antibiotikas var samazināt P. acnes baktēriju skaitu uz jūsu ādas, tādējādi samazinot iekaisumu. Perorālās vai lokālās antibiotikas, iespējams, būs pirmā dermatologa ārstēšana pret spītīgām pūtītēm.
Ārstēšana ar antibiotikām parasti sastāv no dienas devām no četriem līdz sešiem mēnešiem. Pēc tam tā izmantošanu var samazināt
Solis 4. Jautājiet par citām aktuālām narkotiku iespējām
Papildus lokālām antibiotikām dermatologs var ieteikt lietot arī citas lokālas zāles. Tas var būt no spēcīgiem medikamentiem, piemēram, benzoilperoksīda, līdz acālskābei vai tazarotīnam.
Lielākā daļa šo ārstēšanas veidu ir paredzēti, lai mazinātu čūlas un iekaisumu uz sejas, kas saistīts ar pūtītēm
Solis 5. Jautājiet par izotretinoīnu
Izotretinoīns ir viena no efektīvākajām pūtītes ārstēšanas metodēm. Tomēr tā ir ārstēšana, kurai ir vissliktākās blakusparādības un kurai nepieciešama lietotās devas uzraudzība. Izotretinoīns var samazināt tauku dziedzeru izmēru, tādējādi samazinot eļļas ražošanu.
- Izotretinoīna blakusparādība ir paaugstināts depresijas risks un var izraisīt abortu. Tādēļ grūtniecēm nav ieteicams veikt šo ārstēšanu.
- Ārstēšana parasti tiek veikta vienu vai divas reizes dienā sešpadsmit līdz divdesmit nedēļas, un rezultāti bieži ir pastāvīgi.
Padomi
- Nelietojiet parasto losjonu kā mitrinātāju. Tas var izraisīt poru aizsērēšanu, pārliecinieties, ka sejai izmantojat īpašu mitrinātāju.
- Tā kā būtisku izmaiņu veikšana var aizņemt vairākas nedēļas, jums jābūt konsekventam un pacietīgam.
- Nelietojiet ziepes kā sejas tīrīšanas līdzekli. Bāra ziepes vai roku ziepes var aizsprostot poras un pasliktināt pūtītes.
- Noteikti nomazgājiet seju tūlīt pēc treniņa vai pēc dažu darbību veikšanas, kas var izraisīt svīšanu.
- Neaiztieciet un nespiediet pūtīšu. Papildus iekaisuma izraisīšanai jūs varat izplatīt baktērijas, kas izraisa pūtītes.
