Protams, jūs saprotat haosa sajūtu, kad pamostaties no miega un paskatāties uz sevi spogulī un atrodat nelielu, iekaisušu sarkanu bumbuli, kuras iepriekšējā vakarā nebija. Jūs varat izvēlēties to atlaist un baudīt dzīvi neatkarīgi, vai arī varat rīkoties, lai ar to tiktu galā, un mēģināt novērst cita pūtītes parādīšanos. Ja jums ir ārkārtas situācija un pēc iespējas ātrāk jāsamazina pūtītes, izmēģiniet tālāk norādītās darbības.
Solis
1. daļa no 3: pūtītes ārstēšana
1. solis. Mēģiniet lietot jūras sāli
Sajauc vienu tējkaroti jūras sāls ar divām ēdamkarotēm silta ūdens. Izmantojiet vates kociņu, lai uzklātu sālsūdeni tieši uz pūtītes. Neizskalojiet to. Jūras sāls iznīcinās baktērijas un izžāvēs pūtīti.
2. solis. Izmēģiniet benzoilperoksīdu
Benzoilperoksīds iznīcina baktērijas, kas izraisa pūtītes. Benzoilperoksīds ir iepakots dažādās koncentrācijās, bet 2,5% koncentrācijai ir tādas pašas priekšrocības kā 5–10% koncentrācijai, un zemāka koncentrācija mazina ādas kairinājumu. Benzoilperoksīds arī lobās no atmirušajiem ādas slāņiem, tāpēc āda tiks atjaunota, lai atkal izskatītos gaiša un jauna.
Solis 3. Izmantojiet salicilskābi
Tāpat kā benzoilperoksīds, salicilskābe iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas. Salicilskābe ir noderīga arī, lai ātrāk atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām, tāpēc jaunu ādas šūnu augšana notiks ātrāk. Uzklājiet nelielu daudzumu salicilskābes uz pūtītēm. Dariet to pēc sejas mazgāšanas.
Solis 4. Izmēģiniet tējas koka eļļu
Tējas koka eļļa ir antibakteriāla ēteriskā eļļa, kas var iznīcināt mikrobus, kas sākuši iekļūt jūsu ādas porās. Ar pilinātāju samitriniet vates tamponu ar nelielu tējas koka eļļu, pēc tam pēc vajadzības uzklājiet to uz pūtītes, pārliecinoties, ka nelietojat pārāk daudz.
Tējas koka eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var samazināt pūtītes apsārtumu un lielumu, padarot to mazāk redzamu un mazāk pamanāmu
Solis 5. Sasmalciniet aspirīna tabletes
Sasmalciniet aspirīna tableti, pēc tam pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai aspirīna pulveris veidotu pastu. Ar vates tamponu uzklājiet aspirīna pastu uz pūtītes, līdz veidojas plāns slānis. Pārliecinieties, ka pūtīte ir pilnībā pārklāta ar aspirīna pastu, pēc tam ļaujiet tai nožūt. Aspirīns satur arī vielas, kas novērš ādas iekaisumu, lai pinnes mazinātos un vairs neizceltos. Ļaujiet aspirīna pasta iedarboties pret pūtīšu vienu nakti.
6. solis. Uzklājiet savelkošo līdzekli uz skarto zonu
Savelkoša ir viela, kas izraisa ādas saraušanos vai, citiem vārdiem sakot, saraušanos. Dažos savelkošo līdzekļu veidos aptiekās ir pretmikrobu sastāvdaļas, kas papildus pūtīšu izmēra samazināšanai ir noderīgas arī to izskaušanai. Šeit ir daži savelkošo līdzekļu veidi, kurus varat izmantot:
- Bezrecepšu savelkoši līdzekļi. Pārdošanā ir daudz savelkošu līdzekļu veidu un izmēru. Meklējiet savelkošus līdzekļus, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Pastāstiet veikala pārdevējai, ka jums ir nepieciešams savelkošs līdzeklis, kas nav pārāk skarbs uz ādas.
-
Dabiskos savelkošos līdzekļus var izmantot arī ārkārtas situācijās. Daži piemēri ir:
- Citronu sula. Citronskābe citronu sulā iznīcinās pūtītes izraisošās baktērijas un savelk ādu. Daudzi cilvēki tic tās īpašībām. Sagrieziet citrona šķēlītēs, pēc tam berzējiet to uz pūtītēm pakļautās vietas. Pēc tam izmantojiet toniku, lai līdzsvarotu ādas PH. Citroni ir ļoti skābi un var izjaukt ādas PH līdzsvaru, tāpēc pēc to lietošanas jums ir nepieciešams toniks.
- Banāna miza. Banānu mizas ir noderīgas kukaiņu un odu kodumu ārstēšanā, un tās var palīdzēt samazināt pūtītes. Vienkārši berzējiet banānu mizu uz pūtītēm pakļautās vietas.
- raganu lazda. Tas ir vēl viens savelkošs līdzeklis, kas ir arī labs un plaši izmantots. Meklējiet raganu lazdu, kas nesatur alkoholu. Uzklājiet nelielu daudzumu raganu lazdu uz pūtītēm pakļauto zonu, pēc tam ļaujiet tai nožūt.
- Zaļā tēja. Zaļā tēja ir savelkoša viela, kas satur daudz antioksidantu, kas ir vielas, kas ir noderīgas, lai mazinātu novecošanās pazīmes, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem. Iemērciet zaļās tējas maisiņu karstā ūdenī, pēc tam noņemiet maisiņu, pēc tam uz dažiem mirkļiem novietojiet to uz pūtītēm pakļautās vietas.
7. solis. Izmantojiet olu eļļu
Olu eļļa ir efektīva pūtītes noņemšanai un rētu veidošanās novēršanai.
- Pirms olu eļļas lietošanas nomazgājiet rokas ar ziepēm vai izmantojiet dezinfekcijas līdzekli.
- Ar pirkstiem, kas pārklāti ar olu eļļu, maigi iemasējiet pūtītes zonu, un dariet to divas reizes dienā, līdz čūlas vairs nav.
- Pēc stundas noskalojiet seju, izmantojot maigu trauku mazgāšanas līdzekli (maigu).
2. daļa no 3: apsārtuma mazināšana
Solis 1. Uzklājiet ledus uz skarto zonu
Šādā veidā jāsamazina pūtītes pietūkums, jo asins plūsma uz ādas laukumu, kurā tiek uzklāts ledus kubs, palēnināsies. Jūs varat uzklāt ledus gabaliņu uz pūtītes tieši, vai arī to var pārklāt ar marli vai vieglu dvieli.
2. solis. Uzklājiet acu pilienus uz skarto zonu
Acu pilienus, no kuriem viens ir samazināt acu apsārtumu, var izmantot, lai mazinātu arī pūtītes apsārtumu un kairinājumu. Uzsmērējiet pilienus uz kokvilnas diska, pēc tam uzklājiet atbilstošu daudzumu uz pūtītes.
Tā kā aukstā temperatūra var arī mazināt pūtītes iekaisumu, pirms uzklāšanas uzglabājiet saldētavā vates tamponu, kas samitrināts ar acu pilieniem. Vēss vates tampons var mazināt iekaisumu, tā ka pūtītes apsārtums samazināsies
Solis 3. Mēģiniet lietot dabiskus antihistamīna līdzekļus
Antihistamīni nomāc cilvēka ādas audu pietūkuma efektu. Lielāko daļu antihistamīna līdzekļu var lietot tablešu veidā, bet dažus var lietot tējas veidā vai lietot tieši. Antihistamīni var mazināt pūtītes apsārtumu. Šeit ir daži augu veidi, kas ietver dabiskus antihistamīna līdzekļus:
- Nātre. Tas var likties dīvaini, jo, pieskaroties nātrei savvaļā, var rasties izsitumi, kas daudz neatšķiras no pūtītēm. Tomēr daži ārsti iesaka nātru lietot pēc žāvēšanas un sasaldēšanas, un ir pierādīts, ka šī apstrādātā nātre samazina organisma saražotā histamīna līmeni.
- Coltsfoot var būt efektīvs kā dabisks antihistamīns. Eiropieši jau sen izmanto šo augu ādas problēmu ārstēšanai. Coltsfoot lapas var sasmalcināt pastā, vai arī coltsfoot var pārstrādāt ekstraktā, tāpēc to var lietot tablešu veidā.
- Baziliku var izmantot arī kā dabisku antihistamīna līdzekli. Sildiet dažus bazilika zarus ar tvaiku, pēc tam viegli uzklājiet to uz pūtītes. Baziliks var palīdzēt "iemācīt" mūsu ķermenim, ka vielas, kas izraisa pūtītes, nav bīstamas, pret kurām jācīnās.
3. daļa no 3: Vispārīgi padomi
Solis 1. Notīriet seju divas reizes dienā
Mēģiniet tīrīt seju divas reizes dienā. Atcerieties, ka jums vajadzētu maigi pieskarties sejai un pārliecināties, ka sejas tīrīšanas laikā neizmantojat dvieļus vai citus netīrus priekšmetus, jo pūtītes izraisa baktērijas, un baktērijas var atrast uz netīriem dvieļiem.
- Izmantojiet sejas skrubi reizi nedēļā, lai noņemtu ādas šūnas. Ādas lobīšana nozīmē ādas ārējā slāņa tīrīšanu, kas sastāv no atmirušajām šūnām, proti, epidermas. To darīt reizi nedēļā ir veselīgs ieradums.
- Mitriniet ādu katru reizi, kad notīrāt seju. Āda ir viens no ķermeņa orgāniem. Tāpat kā nieres, āda ir jāmitrina, lai tā būtu veselīga. Katru reizi, kad notīrāt seju, pēc vajadzības izmantojiet mitrinātāju.
2. solis. Nepieskarieties sejai
Centieties nepieskarties sejai - tīši vai nē. Jūsu rokas ir netīras, un tās var "pārnest" baktērijas uz sejas. Jo mazāk rokas pieskaras sejai, jo ērtāk seja jutīsies un izskatīsies labāk.
Solis 3. Vingrinājums
Vingrinājumi ir labs veids, kā atbrīvoties no pūtītēm. Vingrojot, stress tiks atbrīvots. Stress ir pūtītes cēlonis, lai gan ārsti joprojām nesaprot tās sekas.
- Atrodiet veselīgu veidu, kā atbrīvoties no stresa un nemiera, veicot vingrinājumus. Pievienojieties sporta komandai, sāciet trenēties sporta zālē vai mēģiniet pārkāpt treniņu rutīnas robežas. Visas šīs darbības var padarīt ādu gaišāku.
- Pārliecinieties, ka pēc treniņa esat dušā, jo vingrojot jūs svīstat. (Vismaz, ja jūs patiešām nopietni uztverat treniņu, jūs noteikti svīstat). Pēc smaga treniņa uzkrājas netīrumi, sāls un atmirušās ādas šūnas.
Solis 4. Samaziniet cukura saturošu pārtikas produktu uzņemšanu
Lai jūsu āda izskatītos veselīga, mēģiniet samazināt cukura patēriņu. Cukurs var izraisīt iekaisumu un izraisīt jaunas pūtītes vai pasliktināt esošās. Pilnībā jāizvairās no saldumiem, šokolādes un augstas kaloriju soda.
Solis 5. Nelietojiet alkoholu
Alkohols var pasliktināt pūtītes. Alkoholiskie dzērieni var pasliktināt pūtītes. Alkohols atņem ķermenim šķidrumus, tāpēc ķermenis nonāks nepieciešamajā pamatūdens satura trūkumā. Alkohols satur arī daudz cukura, tāpēc tas var būt saistīts ar pūtītes augšanu. Šie divi fakti liecina, ka, ja vēlaties pasargāt sevi no pūtītēm, samaziniet alkohola lietošanu un vērojiet ķermeņa reakciju. Vienkārši dzeriet daudz ūdens.
6. solis. Neuzpūtiet pūtīšu
Nekādā gadījumā nesaplaisājiet, nespiediet, nelieciet, neberziet, nesaskrāpējiet un neaiztieciet pūtīti, izņemot gadījumus, kad lietojat zāles. Pieskaroties pūtītei tieši, saasināsies apsārtums un iekaisums. To ir viegli pateikt, bet grūti izdarīt. Ja jūs neizpūšat pūtīti, varat samazināt rētas lielumu un atbrīvoties no pūtītes daudz ātrāk.
Padomi
- Pārliecinieties, ka nožāvējat seju, glāstot ādu, jo berze to padarīs tikai sarkanāku.
- Nepieskarieties pūtītei. Rokas ir ļoti taukainas, un tajās ir arī daudz mikrobu. Pieskaršanās pūtītei var izraisīt infekciju.
- Esiet piesardzīgs, lietojot zobu pastu. Zobu pasta var izžūt ādu, tāpēc pārliecinieties, ka pēc tam jūs hidratējat ādu. Nelietojiet to acu tuvumā - neļaujiet zobu pastai nokļūt acīs.
- Jūs varat arī sajaukt cepamo soda ar zobu pastu. Maisījums var mazināt ādas kairinājumu un atbrīvot to no pūtītēm. Uzklājiet maisījumu uz sejas, pēc tam atstājiet to visu nakti.
- Ignorējiet cilvēkus, kuri saka, ka cukurs un šokolāde izraisa pūtītes. Tā nav taisnība. Kopumā slikts uzturs var izraisīt pūtītes, ieskaitot pārtikas produktus, kas ir jutīgi pret jūsu ķermeni. Daži cilvēki pēc šokolādes ēšanas neizjūt nekādu efektu, bet gan izlaušanos pēc siera ēšanas! Svarīgi ir pārliecināties, ka ēdat veselīgu un sabalansētu uzturu, un atcerēties, kuri pārtikas produkti izraisa pūtītes.
- Ledus kuba uzklāšana uz pūtītēm pakļauto vietu var īslaicīgi samazināt apsārtumu.
- NEKAD nelietojiet dušu tūlīt pēc treniņa, jo tas nav labs jūsu ādai un aizsprosto arī jūsu poras, tāpēc pirms dušas pagaidiet 30 minūtes. Dušas uzņemšana uzreiz pēc treniņa nav labvēlīga ķermenim, jo pēkšņi mainās ķermeņa temperatūra, kas var radīt daudzas problēmas organismā.
- Uz nakti uzklājiet ābolu sidra etiķi. Tas smaržo slikti, bet tas varētu būt noderīgi.
- Tādi produkti kā alvejas želeja un kokogles ziepes var attīrīt pūtītes zonu un samazināt eļļas saturu. Šo produktu atkārtota lietošana var arī novērst vasaras raibumus un pūtītes. Lai uzlabotu efektivitāti, alvejas želeju var sajaukt arī ar cepamo sodu.
