Lai gan antibiotikas efektīvi cīnās pret baktēriju izraisītām infekcijām, dažkārt tām var būt nepatīkamas gremošanas blakusparādības. Sāpes vēderā ir viena no biežākajām antibiotiku blakusparādībām. Par laimi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu iespēju izjust sāpes vēderā zāļu lietošanas laikā.
Solis
1. metode no 2: gudri lietojiet antibiotikas
1. solis. Rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus
Kad ārsts izraksta antibiotikas, viņš sniegs norādījumus par to lietošanu. Šo norādījumu ievērošana palīdzēs samazināt diskomfortu kuņģī, jo parasti ārsts sniegs padomus, kā samazināt zāļu blakusparādības.
- Lai izvairītos no kuņģa -zarnu trakta blakusparādībām, zāles var būt jālieto noteiktā laikā.
- Uzglabājiet antibiotikas tumšā, sausā vietā, ja vien uz etiķetes nav īpašu norādījumu.
- Dažas antibiotikas jāuzglabā ledusskapī. Ja jūsu antibiotikas jāuzglabā ledusskapī, uzglabājiet tās svaigā pārtikas nodalījumā. Nekad nesasaldējiet antibiotikas.
2. Ziniet, vai antibiotikas jālieto kopā ar ēdienu
Dažas antibiotikas jālieto kopā ar ēdienu, jo pārtika kalpo kā pretlīdzeklis antibiotikām gremošanas procesā, tāpēc kuņģis nav šokēts. Ja saskaņā ar instrukcijām par antibiotikām antibiotika jālieto kopā ar pārtiku, noteikti ievērojiet to katru reizi, kad lietojat zāles, lai novērstu gremošanas blakusparādības.
- Dažas antibiotikas, piemēram, ampicilīns un tetracilīns, jālieto tukšā dūšā. Zāles jālieto tukšā dūšā, jo pārtika var ietekmēt zāļu reakcijas ātrumu organismā.
- Lietojiet antibiotikas, kuras jālieto tukšā dūšā no rīta, pirms brokastīm. Ja jums ir nepieciešams atgādinājums, iestatiet modinātāju.
- Dažas antibiotikas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, ja tās lieto kopā ar dažiem pārtikas produktiem. Piemēram, tetracilīns var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, ja to lieto kopā ar piena produktiem. Lai izvairītos no kuņģa darbības traucējumiem, lietojot tetracilīnu (vai līdzīgas zāles, piemēram, doksicilīnu un minocilīnu), izvairieties no piena produktiem, kamēr tos lietojat.
3. solis. Pārliecinieties, ka katru dienu lietojat pareizo zāļu daudzumu; neļaujiet samazināt vai palielināt zāļu devu
Kamēr medikamentu lietošana zem receptes devas neietekmē baktērijas, kuras jūs mēģināt nogalināt, devas palielināšana palielinās zāļu efektivitāti, tādējādi palielinot blakusparādību iespējamību.
- Ja jums ir grūti atcerēties, vai esat lietojis zāles, nolieciet kalendāru un izsvītrojiet datumu, kad esat pabeidzis lietot zāles. Aplūkojot kalendāru, jūs nejauši dubultojat devu.
- Jūsu recepšu medikamenti ir paredzēti noteiktam laikam, lai cīnītos pret baktēriju infekcijām. Ja jūs nelietojat antibiotikas, kā noteikts, atlikušās baktērijas organismā var atsākt infekciju.
Solis 4. Palieliniet labo baktēriju skaitu organismā
Papildus slikto baktēriju iznīcināšanai antibiotikas var nogalināt arī labās baktērijas organismā. Ja jūsu ķermeņa labās baktērijas uzbrūk, jūsu kuņģis var reaģēt. Mēģiniet atgriezt labo baktēriju skaitu līdz veselīgam slieksnim, lai tiktu galā ar sāpēm kuņģī.
- Jogurts ir lielisks probiotiku jeb labo baktēriju avots. Lai gan parasti jums ir jāēd tikai porcija jogurta, lai izbaudītu tā priekšrocības, mēģiniet katru dienu apēst 3-5 porcijas jogurta, kamēr lietojat antibiotikas, lai atjaunotu veselīgas baktērijas organismā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, atrodiet jogurtu ar dzīvām, aktīvām baktērijām.
- Sīpoli var būt arī labs prebiotiku avots. Prebiotiskās baktērijas nodrošina probiotisko baktēriju uzturu, ko iegūst no neapstrādāta jogurta vai skābētiem kāpostiem. Patērē 3 lielas ķiploka daiviņas dienā, lai uzturētu veselīgu labo baktēriju slieksni.
- Labās baktērijas var atrast arī miso, skābētos kāpostos, kombucha un kefīrā.
5. solis. Pastāstiet ārstam par antibiotiku lietošanas pieredzi
Ja Jums kādreiz ir bijušas sāpes vēderā no antibiotikām, jums par to jāinformē ārsts. Jūsu ārsts var izrakstīt alternatīvu.
- Ārsts var arī pielāgot zāļu devu, lai kuņģis nebūtu slikts.
- Dažas antibiotikas var izraisīt alerģiju. Ja antibiotiku lietošanas laikā jūtat niezi vai izsitumus uz ādas, nekavējoties zvaniet savam ārstam.
2. metode no 2: pārvariet sāpes vēderā
Solis 1. Dzer kumelīšu tēju
Kumelīšu tēja ir augu dzēriens, kas var darboties kā pretiekaisuma līdzeklis. Ja jūsu gremošana kurn no baktēriju nelīdzsvarotības zāļu dēļ, var palīdzēt kumelīšu tēja.
- Uzvāra ūdeni, tad ielej kumelīšu tējas maisiņā.
- Nosedziet tējkannu un pagaidiet 15-20 minūtes, līdz tēja izšķīst. Jo ilgāk jūs izšķīdināsiet tēju, jo stiprāka būs tējas garša.
- Pēc garšas pievienojiet karoti medus vai cita saldinātāja. Tomēr tēja jau ir salda pat bez saldināšanas.
2. solis. Izmantojiet siltu kompresi uz vēdera
Karsta pudele vai elektriskā komprese var palīdzēt nomierināt kuņģi, lai jūs varētu justies labāk. Ja sāpes vēderā izraisa krampji, ko izraisa antibiotikas, siltums no kompreses jūs nomierinās un palīdzēs justies ērtāk.
- Ja jums nav siltas kompreses, piepildiet auduma trauku (vai zeķi) ar žāvētām pinto pupiņām vai rīsiem. Pārklājiet trauku (vai nu ar kaklasaiti, vai ar drošības tapu), pēc tam sildiet trauku mikroviļņu krāsnī 30 sekundes (vai līdz pildījums ir silts).
- Neļaujiet siltajai kompresei pārāk sakarst. Veiciet kompresi, līdz tā ir silta.
- Atrodiet ērtu gulēšanas vietu, pēc tam apmēram 15 minūtes novietojiet kompresi uz vēdera. Atkārtojiet šo darbību pēc vēlēšanās.
Solis 3. Dzeriet cietes ūdeni
Cietes ūdens ir ūdens atlikums, gatavojot rīsus. Dzeramais cietes ūdens nomierinās kuņģi, izveidojot "fortu" kuņģa sienā.
- Pagatavojiet cieti saturošu ūdeni, vārot 1/2 tase rīsu (var izmantot arī vienkāršus baltos rīsus) ar dubultu nepieciešamo ūdens daudzumu (1/2 glāzei rīsu tiek izmantotas 2 tases ūdens). Vāra rīsu un ūdens maisījumu, pēc tam samazina uguni un vāra 20 minūtes vai līdz rīsi ir mīksti.
- Ielejiet rīsus caurdurī un izmantojiet rīsus nākamajai porcijai. Savāc cietes ūdeni bļodā vai citā traukā.
- Pārlejiet cietes ūdeni glāzē un pasniedziet siltu. Ja vēlaties, varat pievienot medu.
Solis 4. Dzert siltu ingvera novārījumu
Ingvers nomierina zarnas un ir labi pazīstams līdzeklis pret kuņģa krampjiem. Ingvers ir labs arī ķermeņa nomierināšanai. Dzeramais ingvera novārījums var mazināt vēdera krampjus, ko izraisa antibiotikas.
- Nomazgājiet, mizojiet un rupji sasmalciniet 2,5–5 cm ingvera. Uzvāra 1-2 tases ūdens, tad pievieno ingveru. Jo vairāk ūdens pievienosit, jo plānāks būs jūsu sautējums, bet, atstājot ingveru sautējumā, sautējuma garša būs spēcīgāka.
- Vāra ingveru 3-5 minūtes, pēc tam ļaujiet ingveram uzsūkties 3-5 minūtes.
- Noņemiet ingvera sautējumu no plīts, izmetiet ingveru, pēc tam sautējumu ielejiet glāzē vai krūkā.
- Ja vēlaties, varat pievienot medu vai citu saldinātāju. Dažiem cilvēkiem patīk ingvera sautējumam pievienot citronu, kas arī palīdz mazināt vēdera sāpes.
Padomi
- Izvairieties no antibiotiku lietošanas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Antibiotikas jālieto tikai bakteriālas infekcijas gadījumā. Bez bakteriālas infekcijas antibiotikas uzbruks tikai labajām baktērijām un izraisīs jaunas slimības. Turklāt baktērijas var mutēt un attīstīties rezistence pret antibiotikām, un, ja jums patiešām ir nepieciešama antibiotika, ārsts var palielināt devu.
- Atcerieties, ka antibiotikas nevar atbrīvoties no vīrusiem.
Brīdinājums
- Nedalieties ar antibiotikām. Lietojiet antibiotikas, kā noteikts.
- Ja vēlaties lietot citas zāles, lai mazinātu sāpes vēderā, pastāstiet par to savam ārstam. Dažas zāles pret sāpēm var mijiedarboties ar antibiotikām un ietekmēt to efektivitāti.
