Mācīšanās veikt juteklisku masāžu var radīt dzirksti jūsu attiecībās un papildināt jūsu mīlas dzīvi. Tā ir pārsteidzoša dāvana, ko varat uzdāvināt savam partnerim, un lielisks veids, kā veidot uzticību un tuvību. Ja vēlaties veikt labāku masāžu, varat uzzināt, kā sagatavot ķermeni un telpu, kā efektīvi sazināties, kā arī dažus padomus un paņēmienus pareizo punktu masāžai.
Solis
1. daļa no 3: Sagatavošanās masāžai
Solis 1. Notīriet un sagatavojiet sevi
Lai šī pieredze būtu pēc iespējas juteklīgāka, jums abiem ir jājūtas ērti, tīriem un atsvaidzinātiem. Nomazgājieties dušā un gatavojieties, īpašu uzmanību pievēršot rokām un nagiem. Pirms jutekliskas masāžas, nagiem jābūt tīriem un apgrieztiem.
- Ja jūs gatavojaties savam partnerim veikt masāžu, apsveriet iespēju kopā peldēties, lai agri sāktu romantiku. Kopīga peldēšanās vai duša ir lielisks veids, kā sākt masāžu.
- Būtu arī jauki sākt ar masāžu un pēc tam, kad viss kļūst taukains, iekļūt vannā un nomazgāt eļļu.
2. solis. Padariet masāžas telpu ērtu un aicinošu
Neatkarīgi no tā, vai veicat masāžu, izmantojot profesionālu masāžas galdu, uz gultas vai uz citas virsmas, ir svarīgi, lai partneris, ar kuru gatavojaties masāžai, justos pēc iespējas ērtāk. Pārliecinieties, vai istaba ir pietiekami silta bez drēbēm, ja vēlaties izģērbties, un pārliecinieties, vai palagi ir tīri un svaigi. Iededziet sveces un smaržvielas, lai padarītu telpu īpašu.
- Dažreiz masāža parasti tiek veikta, izmantojot karstus akmeņus, acu plāksterus, masāžas kociņus un dažādus citus masāžas rīkus, bet dažreiz vislabāk ir saglabāt masāžu pēc iespējas vienkāršāku. Jums nav nepieciešams sagatavot pārmērīgu aprīkojumu, lai partnerim sniegtu juteklisku un patīkamu masāžu.
- Maiga mūzika var papildināt juteklisku masāžu vai pat būt lipīga un neērta kļūda. Pajautājiet savam partnerim, kas viņam patīk, un izvairieties no Berija Vaita klišejām.
Solis 3. Izmantojiet dažādas piemērotas masāžas eļļas
Lai gan ir iespējams veikt labu masāžu bez eļļas, jūsu partnerim kaut kas pietrūkst. Tas būs ērtāk un juteklīgāk, ja masēsiet, izmantojot dabiskās masāžas eļļas.
- Komerciālajām masāžas eļļām parasti ir dažādas smaržas, kas var nodrošināt intensīvi juteklisku masāžas pieredzi. Daži cilvēki var dot priekšroku eļļām bez smaržas, bet mēģiniet noskaidrot, kura no tām darbojas vislabāk.
- Jums nav jāpērk eļļa, kas īpaši paredzēta masāžai. Lai cik dīvaini tas arī neizklausītos, ēdiena gatavošanas eļļas, piemēram, olīveļļa, kokosriekstu eļļa vai kakao sviests, ir lieliskas masāžas eļļas. Lielākā daļa masieru dod priekšroku parastajai eļļai ēdiena gatavošanai uz ādas.
- Jūs varat arī pagatavot savu masāžas eļļu, iemērcot lavandu, kliņģerīti, rozmarīnu un citus smaržīgus garšaugus vai ēteriskās eļļas dabīgās eļļās. Jūs varat ietaupīt naudu, pats sajaucot eļļas un uzglabājot tās burkās.
4. solis. Vispirms runājiet ar savu partneri
Jutekliskās masāžas vissvarīgākajai daļai nav nekāda sakara ar vietu, kur liekat rokas. Masāža nebūs jutekliska, ja tā nav saistīta ar uzticēšanos un emocionālu tuvību. Ir svarīgi runāt un klausīties gan pirms masāžas, gan tās laikā.
- Masējot, jautājiet kaut ko līdzīgu: "Vai tas ir pārāk grūti?" vai "Vai garšo labi?" kad pārceļaties uz jaunu apgabalu. Klausieties un pielāgojiet masāžu atbilstoši partnera atbildēm.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no riska pārvērst masāžu intervijā. Izmantojiet savu spriedumu un klausieties partnera balsī. Laimīga vaidēšana ir laba zīme, tāpēc turpiniet darīt to, ko darāt.
2. daļa no 3: Masāžas veikšana
Solis 1. Sildiet eļļu ar rokām
Ielejiet rokās pietiekami daudz eļļas un berzējiet, lai tās būtu siltas, pēc tam maigi izklājiet eļļu pa partnera ķermeni, kuru jūs masējat. Parasti ir tipiski sākt no muguras un pleciem.
- Nekad nelejiet aukstu eļļu tieši partnera mugurā. Tas var būt šokējoši un neērti, un tas var likt jūsu partnerim justies saspringtam. Jums vajadzētu sasildīt pašu eļļu un periodiski to pievienot, ja āda sāk izžūt vai eļļa ir uzsūkusies.
- Ja vēlaties uzsildīt masāžas eļļu, dariet to ļoti saudzīgi un vienmēr pārbaudiet to uz savas ādas, pirms to uzklājat uz partnera ādas.
2. solis. Ar plaukstām izdariet stingru, vienmērīgu spiedienu
Ir daudz masāžas paņēmienu variāciju, taču nav liela noslēpuma, lai partneris justos labi. Izmantojiet stingru, bet maigu pieskārienu, dodot garas kustības partnera muskuļos. Izmantojiet plaukstas pamatni, lai stumtu, un ar otru roku pieskarieties jutīgiem punktiem.
- Atcerieties, ka ir svarīgi masēt muskuļus, nespiežot tos pret kauliem. Nav laba sajūta, ja smagi iespiežas kāda elkonī, bet labi, ja masē rokas iekšpusi.
- Mēģiniet eksperimentēt, ja nekad iepriekš neesat veicis masāžu, masējiet pats plecu un noskaidrojiet, kur tas jūtas labi. Atrodiet partnerim kopīgu vietu un atcerieties, cik smagi pieskārāties savam plecam. Tam vajadzētu būt vienādam.
Solis 3. Izmantojiet īkšķi saspringtajai zonai
Kopumā masāža jāsāk ar garām kustībām, pēc tam, izmantojot īkšķi, jāatgriežas sāpīgajā vai problemātiskajā vietā. Ja atrodat vietu, kas jūsu partnerim šķiet patiešām laba, vai ja jūsu partneris vēlas, lai jūs būtu skaļāks, pārslēdzieties uz īkšķi, lai iegūtu papildu atbalstu un spiedienu.
Vienmēr izmantojiet maigu kustību, apļveida kustībām berzējot īkšķus gar muguras teļiem, virs sēžamvietas un zem muguras
Solis 4. Koncentrējieties uz novārtā atstāto ķermeņa daļu
Ikviens zina, ka, pieskaroties dzimumorgāniem un citām jutīgām zonām, jutīsies labi. Bet, dodoties tieši uz zonu, masāža var kļūt nedaudz raupja un steidzīga. Lēnām, kamēr jūsu partnerim ir ērti (sazinieties!), Izpētiet novārtā atstātās ķermeņa daļas, lai padarītu masāžu jutekliskāku un rūpīgāku. Neaizmirstiet par:
- Plaukstas locītava
- Kāju saliekšana
- Pirksti un plaukstas
- kakla aizmugure
- Auss
- Ceļa aizmugure
5. Izmantojiet pārējo ķermeni
Rokas, elkoņi, pirksti un pat taukaina krūtis un rumpis var būt efektīvs veids, kā masēt saspringtus muskuļus un radīt intīmu pieskārienu ar savu partneri. Kamēr jūsu partnerim masāžas ietvaros ir labi saskarties ar ķermeni, izmantojiet sava ķermeņa priekšrocības, lai partneris justos labi.
Dažreiz masāžas procesā ir populāri izmantot arī citus priekšmetus. Masāžas spieķi vai pat pašu masāžas eļļas pudeli var izmantot, lai rullētu ap sāpīgajiem muskuļiem un mazinātu spriedzi, ja tas tiek darīts pareizi. Bet tas ir mazliet mazāk juteklisks (un arī auksts) nekā jūsu pašu rokas, tāpēc ņemiet to vērā, un labāk ir iet vienkāršu ceļu
6. solis. Lēnām
Masāža nav ātra prelūdija seksam. Ļaujiet masāžai kādu laiku, veltot laiku, lai izturētos pret savu partneri ar juteklisku pieskārienu, jo tas jūtas labi, nevis tāpēc, ka tas varētu novest pie kaut kā cita.
Jutekliskas masāžas laikā ir svarīgi arī novērst uzmanību. Masāža būs tālu no jutekliskas, ja vienlaikus skatāties sporta notikumu. Izslēdziet televizoru un veltiet savu uzmanību partnera ķermenim
3. daļa no 3: trāpīšana pareizajā punktā
Solis 1. Sāciet ar pleciem un kakla aizmuguri
Viena no labākajām vietām, kur sākt, ir pleci un kakls, viegli un maigi nospiežot ar īkšķiem uz leju kakla mugurkaula sānos. Turpiniet kustēties pa pakauša daļu mazos apļos un vērojiet, kā jūsu partneris reaģē.
Kakla un plecu savienošanās vieta ir ērta vieta, kur nospiest, īpašu uzmanību pievēršot vietai, kur sākas lāpstiņas. Vienmēr pārvietojieties gar kauliem, nevis pāri tiem
2. solis. Masāža abās mugurkaula pusēs
Pārvietojoties pa muguru, muskuļi gar mugurkaula sāniem jūtas lieliski, ja tos maigi iemasē. Izmantojiet īkšķus nelielās apļveida un gareniskajās kustībās ar vienmērīgu spiedienu. Nespiediet tieši uz mugurkaula, bet gar abām pusēm. Tas jutīsies lieliski.
Solis 3. Masāža teļa aizmugurē
Pievērsiet lielu uzmanību teļiem, atsevišķi masējiet divus lielos muskuļus aiz teļiem. Šī ir atšķirība starp lielisku masāžu un lielisku masāžu. Arī nospiediet īkšķus uz augšu un gar cīpslām aiz augšstilbiem, lai masētu visas vietas, kas var būt sāpīgas.
Solis 4. Neaizmirstiet kājas
Īkšķa pārvietošana pa pēdas izliekumu jūtas lieliski. Masējiet katru pirkstu, uzklājiet nelielu daudzumu eļļas un ar abiem īkšķiem veiciet ar nelielām apļveida kustībām gar pēdas bumbiņu, zonu pirkstu pamatnē. Labāk ir izmantot spēcīgu spiedienu, pretējā gadījumā jūsu partneris jutīsies kutīgs.
Ja jūs vienmēr veicat masāžu no galvas līdz kājām, mēģiniet nedaudz variēt. Sāciet no kājām un virzieties augšup
5. solis Lēnām veiciet pēdējo kustību
Kad esat pabeidzis masēt partnera ķermeni un uzklāt daudz eļļas, veiciet garas, apļveida kustības ar plaukstām, ļoti lēni un atgriezieties visos punktos, kurus tikko iemasējāt. Tas ir ļoti patīkams veids, kā beigt masāžu. Ieteicams arī izmantot rokas vai pirkstus, lai mainītu pēdējās zonas masāžas sajūtu.
6. Lūdziet partnerim norādījumus
Vienmēr dariet to, kas jūsu partnerim šķiet labs. Ja vēlaties masēt ķermeņa priekšpusi vai citas specifiskas vietas, vispirms par to runājiet un kopīgi izlemiet. Laba komunikācija ir vissvarīgākā masāžas sastāvdaļa.
