Neapstrādātam medum ir daudz priekšrocību. Medus ir lielisks antioksidants, un tam piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu un hipoalerģiskas īpašības. Daudzi sezonas alerģijas slimnieki ziņo, ka pēc neapstrādāta medus lietošanas alerģija samazinās. Lai gan zinātne nav pierādījusi, ka vietējais neapstrādāts medus var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus, vietējā medus lietošana joprojām ir populāra alternatīvā medicīna. Tā kā bites palīdz savākt ziedputekšņus no vides, savācot nektāru no ziediem, ideja ir šāda: vietējā avota medus saturēs drošu ziedputekšņu daudzumu, ko cilvēks var izmantot, lai pielāgotos šo ziedputekšņu klātbūtnei. Lai gan zinātniskie pētījumi ir nonākuši pie secinājumiem, kas ir pretrunā ar idejas pamatotību, medus lietošana kopumā ir nekaitīga prakse un tā ir vērts izmēģināt, lai gan pastāv vairāki riski.
Solis
1. metode no 3: medus izmantošana alerģiju ārstēšanai
1. solis. Iegādājieties neapstrādātu medu no vietējā audzētāja
Izvēlieties medu, ko ražo bites, kas savāc nektāru ap jūsu apkārtni. Izvēlieties neapstrādātu medu, nevis pārstrādātu medu, jo apstrādātais medus pēc uzkarsēšanas, pasterizācijas un filtrēšanas vairs nesatur ziedputekšņus. Ja jūsu reģionā nav biškopības, izmēģiniet neapstrādātu medu no citurienes.
- Apmeklējiet vietējo zemnieku tirgu vai dabiskās pārtikas veikalu, lai atrastu vietējo medu. Alternatīvi, meklējiet tuvāko bišu fermu internetā.
- Ja jūs pērkat medu no biškopības ārpus pilsētas un jūs precīzi zināt, kādi ziedputekšņi izraisa jūsu alerģiju, noskaidrojiet, kur atrodas saimniecība, lai pārliecinātos, ka tur aug tāda paša veida augi.
- Ja jūs nezināt, kādi ziedputekšņi izraisa jūsu alerģiju, atrodiet tuvāko bišu fermu, lai pārliecinātos, ka vide ir līdzīga jums.
Solis 2. Dzeriet medu nelielās dienas devās
Stipriniet ķermeņa toleranci pret alergēniem, katru dienu patērējot nedaudz medus. Pieradiniet ķermeni, ierobežojot 1 ēdamkaroti (15 ml) medus dienā. Nelietojiet vairāk par to, jo jūs, iespējams, sagremojat vairāk ziedputekšņu, nekā jūsu ķermenis šobrīd var izturēt.
- Jūs varat uzreiz izdzert karoti medus vai sajaukt to ar citiem ēdieniem, piemēram, grauzdiņiem.
- Nelietojiet medu, vispirms to vārot vai cepot. Karstums var sabojāt ziedputekšņus medū un padarīt to neefektīvu.
- Medus pievienošana siltam dzērienam, piemēram, tējai, ir piemērota, jo dzēriena temperatūra, visticamāk, nebūs pārāk augsta, lai sabojātu ziedputekšņus.
Solis 3. Sāciet agri
Ķermenim būs vajadzīgs laiks, lai nostiprinātu toleranci pret alergēnu. Negaidiet, kamēr pienāks ziedputekšņu sezona, lai sāktu lietot medu. Sāciet pēc iespējas agrāk, lai jūsu ķermenim būtu pietiekami daudz laika, lai pielāgotos ikdienas iedarbībai.
2. metode no 3: Ierobežojumu un risku izpratne
Solis 1. Dzeriet medu ar sāli
Jums jāzina, ka pētījumi par šo tēmu nav pārliecinoši. Daži cilvēki parāda, ka viņu alerģijas simptomi patiešām ir vieglāki, pateicoties medum. Kamēr citi jūt tikai nelielu vai nekādu atšķirību, neatkarīgi no tā, vai viņi ēd medu vai nē. Turpiniet gatavot zāles, ko parasti lietojat, kas zina, ka medus izrādīsies neefektīvs.
2. solis. Paredziet iespēju, ka medū būs maz ziedputekšņu vai to nebūs
Ņemiet vērā, ka jums, visticamāk, ir alerģija pret noteiktām nezālēm, zālēm un/vai kokiem. Saprotiet, ka bites apputeksnē ziedus un, visticamāk, nesaskaras ar cita veida augiem. Pat ja jūs esat mazākumā, kam ir alerģija pret ziediem, ņemiet vērā, ka bites apzināti nenes ziedputekšņus stropos. Tātad, visticamāk, medus nesatur ziedputekšņus pietiekamā daudzumā, lai radītu būtisku ietekmi uz imūnsistēmu.
3. solis. Paredziet burkā citu sastāvdaļu iespēju, izņemot medu
Pērkot neapstrādātu medu, ņemiet vērā, ka tas nav pasterizēts, karsēts vai filtrēts. Neapstrādāts medus var saturēt baktērijas un sēnītes, kā arī “bišu indi” un ķermeņa daļas. Neēdiet neapstrādātu medu, ja Jums ir alerģija pret bišu dzēlieniem.
4. solis. Paredziet iespējamās alerģiskās reakcijas
Paturiet prātā, ka papildus citiem alergēniem, piemēram, bišu indēm un ķermeņa daļām, neapstrādāts medus var saturēt lielu daudzumu noteiktu ziedputekšņu, kas faktiski var izraisīt alerģiju. Apzinieties, ka mums nav iespējams kontrolēt vai izplatīt putekšņu daudzumu neapstrādātā medū. Ja jums ir ļoti nosliece uz alerģiskām reakcijām, pat no vismazākā ziedputekšņu daudzuma, nelietojiet neapstrādātu medu kā līdzekli.
Pārtrauciet lietošanu, ja uz ādas, mutes vai rīkles parādās pietūkums, nieze vai izsitumi
Solis 5. Dodiet medu tikai bērniem, kas vecāki par 12 gadiem
Nekad nedodiet medu (neapstrādātu vai apstrādātu) zīdaiņiem. Sargieties no toksīniem, kas var izraisīt botulismu, kas var apdraudēt bērna dzīvību. Botulisms ir saindēšanās ar pārtiku, ko izraisa baktērija Clostridium botulinum. Nekavējoties meklējiet neatliekamo palīdzību, ja pēc medus uzņemšanas jūsu mazulim parādās kāds no šiem simptomiem:
Aizcietējums, apetītes zudums, novājināti muskuļi, ko var redzēt bez apetītes, letarģija, zema raudāšana, neskaidra runa un spēcīgu sejas izteiksmju trūkums
3. metode no 3: Bišu ziedputekšņu izmēģināšana kā alternatīva
Solis 1. Kontrolējiet savu dienas devu
Jāapzinās, ka bišu ziedputekšņi ir tikai neliela daļa no vidējā neapstrādātā medus parauga. Pārliecinieties, ka katru dienu patērējat bišu ziedputekšņus vairāk nekā pietiekamā daudzumā, ēdot tos tieši. Tajā pašā laikā bišu ziedputekšņu lietošana tieši samazina pārdozēšanas risku, kā tas var notikt, ja to lietojat no neapstrādāta medus.
- Lai gan bišu ziedputekšņu daudzums medū var nebūt efektīvs, lai novērstu alerģijas simptomus, timiāna medus ir izrādījies efektīvs, pateicoties tajā esošajām sastāvdaļām. Apstrādātā timiāna medus sajaukšana ar vietējiem bišu ziedputekšņiem var palīdzēt jums cīnīties ar alerģijas simptomiem kopumā, vienlaikus veidojot spēcīgāku imūnsistēmu pret noteiktiem ziedputekšņiem.
- Nelietojiet bišu ziedputekšņus, ja zināt, ka Jums ir alerģija pret bišu dzēlieniem vai ir bijis anafilaktiskais šoks.
- Konsultējieties ar savu ārstu par bišu ziedputekšņu lietošanu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai lietojat asinis mazinošas zāles.
2. solis. Pērciet vietējos produktus, apmeklējiet dabisko pārtikas preču veikalu vai zemnieku tirgu, lai atrastu bišu ziedputekšņus no vietējiem avotiem
Patērējiet uz vietas pieejamos bišu ziedputekšņus, kas, iespējams, satur ziedputekšņus, kas ir jūsu alergēns. Ja nav vietējo produktu, iegādājieties bišu ziedputekšņus, kas satur dažādas krāsas. Tas parāda lielāku ziedputekšņu veidu dažādību, palielinot varbūtību, ka būs kāds konkrēts nepieciešamais ziedputekšņu veids.
Bišu ziedputekšņi ir pieejami šķidrā, tablešu vai pulvera veidā. Tomēr vislabākos rezultātus parasti iegūst no neapstrādātiem bišu ziedputekšņiem
Solis 3. Pārbaudiet ķermeņa tolerances līmeni
Pirms dienas devas lietošanas pārbaudiet ķermeņa jutību pret bišu ziedputekšņu sastāvdaļām. Novietojiet nelielu šķipsniņu šķidruma, pulvera vai granulu uz mēles gala, pēc tam aizveriet muti. Atstājiet to tur dažas minūtes. Ja jums nav alerģijas simptomu, vienkārši norijiet to. Pagaidiet 24 stundas pirms dienas devas lietošanas, ja alerģiska reakcija aizkavējas.
Pārtrauciet lietošanu, ja Jums ir alerģiska reakcija uz nelielu bišu ziedputekšņu daudzumu
4. solis. Pakāpeniski palieliniet devu
Sāciet ar nelielu dienas devu - pusi tējkarotes vai mazāk. Rūpīgi vērojiet savu ķermeni, lai redzētu, vai ir alerģiska reakcija un kad tā ir. Ja nav, tad pakāpeniski palieliniet uzņemšanu četru nedēļu laikā, lai katru dienu patērētu 1–3 ēdamkarotes (15–45 ml).
