Vai uz sejas ir atvērta brūce no pūtītes, asu priekšmetu skrāpējuma vai infekcijas un esat neapmierināts ar grūtībām to slēpt? Neuztraucieties, patiesībā jūs varat palielināt dziedināšanas procesu, vienmēr saglabājot ievainoto vietu tīru un mitru, kā arī izvairoties no darbībām, kas var padarīt to iekaisušāku.
Solis
1. metode no 4: brūces, kas dziedē sevi
1. solis. Rūpīgi nomazgājiet rokas
Pirms pieskarties vai apstrādāt ievainoto vietu, rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un antibakteriālām ziepēm. Pēc tam labi nosusiniet rokas un neaizskariet neko citu, pirms pieskaraties brūcei.
Pieskaroties ievainotajai vietai ar netīrām rokām, netīrumi un baktērijas var pārvietoties uz ievainoto vietu. Šādi rīkojoties, var palēnināties ādas atjaunošanās process
2. solis. Notīriet brūci ar siltu ūdeni, lai notīrītu netīrumus un netīrumus
Nelietojiet karstu ūdeni, lai asinis neplūst atpakaļ! Nelietojiet arī ziepes, lai novērstu kairinājuma un infekcijas risku.
Brūces tīrīšana ir efektīva arī visu veidu baktēriju likvidēšanā, kas var izraisīt infekciju
Solis 3. Uzklājiet ārējās zāles
Turiet ievainoto vietu mitru, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Tāpēc mēģiniet ar pirkstu vai vates tamponu uzklāt ievainoto vietu ar naftas želeju vai bezrecepšu antibiotiku, kas satur antibiotiku.
4. solis. Pārklājiet brūci ar pārsēju
Esiet uzmanīgi, atvērtām brūcēm ir lielāka iespēja inficēties, ja tās ir piesārņotas ar putekļiem un netīrumiem. Lai aizsargātu brūci un paātrinātu dzīšanas procesu, mēģiniet to pārklāt ar pārsēju.
- Meklējiet elpojošu pārsēju, lai āda varētu pareizi elpot. Atcerieties, ka āda var izžūt un dziedēt ātrāk, ja tā tiek regulāri pakļauta skābekļa iedarbībai.
- Turklāt pārsējs spēj arī saglabāt ievainoto vietu mitru, lai paātrinātu dzīšanas procesu.
Solis 5. Uzturiet ādu ap ievainoto vietu tīru
Lai aizsargātu brūci un novērstu infekciju, neesiet slinki, lai notīrītu apkārtējo ādas zonu! Piemēram, jūs varat regulāri notīrīt seju ar speciālu sejas mazgāšanas līdzekli vai antibakteriālām ziepēm.
Pēc tam labi nosusiniet seju, jo mitra āda ir baktēriju audzēšanas vieta
2. metode no 4: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Skatieties, vai nav infekcijas pazīmju
Esiet uzmanīgi, atvērtas brūces ir vairāk pakļautas infekcijai! Tāpēc noteikti uzmanieties, vai nav infekcijas pazīmju, piemēram, sarkanas, pietūkušas vai siltas čūlas. Esiet piesardzīgs arī tad, ja no ievainotās vietas sāk izdalīties strutas vai cits krāsains šķidrums.
- Ja infekcija pasliktinās, var rasties arī drudzis, drebuļi vai pārmērīgs nogurums. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja šīs pazīmes parādās ar jums!
- Dažos gadījumos nelielas infekcijas, ko parasti izraisa baktērijas, var pārvērsties celulītā. Šāda veida infekcija notiek dziļākos ādas slāņos un audos aiz tā. Ja neārstē, nelielas infekcijas var izraisīt arī nopietnas komplikācijas! Uzmanieties, vai ievainotā vieta sāk sarkt, uzbriest un tai ir dzeltenīga vai zaļgana izdalīšanās.
2. Ja jums ir citas veselības problēmas, apmeklējiet ārstu
Dažiem cilvēkiem ir lēnāka brūču dzīšanas spēja vai tie ir vairāk pakļauti infekciju komplikācijām, ko izraisa aptaukošanās, diabēts, slikta asins plūsma arteriosklerozes (artēriju sacietēšanas) dēļ, smēķēšana, alkohola lietošana vai stress.
Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu ieteikumus par atbilstošu ārstēšanu, ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem stāvokļiem
Solis 3. Apmeklējiet ārstu par dziļu brūču sadzīšanu uz sejas
Nemēģiniet patstāvīgi dziedēt iekšējās brūces! Ja brūces stāvoklis ir tik smags, ka to ir grūti notīrīt vai atkal aizvērt, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Visticamāk, brūce būs jāšuj medicīnas speciālistam, lai novērstu infekciju.
- Ja asins plūsma uz brūci neapstājas, nekavējoties apmeklējiet ārstu, jo šī situācija norāda uz nopietnu kairinājumu.
- Noteikti apmeklējiet arī savu ārstu, ja vieta ap brūci ir sarkana, sāpīga pieskārienam vai pietūkusi. Visticamāk, lai izārstētu, jums būs jālieto perorālās antibiotikas.
4. solis. Lietojiet pretvīrusu zāles, lai dziedētu infekcijas izraisītās brūces
Ja atvērto brūci uz sejas izraisa vīrusu infekcija, ārsts, visticamāk, izrakstīs pretvīrusu zāles tablešu vai krējuma veidā, lai to ārstētu. Salīdzinot ar krēmiem, tabletes parasti ir efektīvākas brūču sadzīšanai.
Ja nevēlaties apmeklēt ārstu, mēģiniet iegādāties bezrecepšu krēmus brūču sadzīšanai no infekcijām
3. metode no 4: Ātri sadzīst brūces
Solis 1. Aizsargājiet ievainoto vietu no spiediena
Daži sejas traumu veidi rodas spiediena vai berzes dēļ jutīgos ādas slāņos (piemēram, no skābekļa balonu vai pat brilles lietošanas). Ja šī stāvokļa dēļ sāp arī seja, mēģiniet to nenēsāt noteiktu laiku, vismaz līdz brūces pilnīgai sadzīšanai.
Vai neesat pārliecināts, ko darīt, lai mainītu brilles vai skābekļa balonu nēsāšanas modeli? Nekavējoties konsultējieties ar ārstu
2. solis. Palieliniet olbaltumvielu patēriņu
Patiesībā jūsu uzturs lielā mērā ietekmē ķermeņa dabiskās spējas pašam sevi dziedēt. Lai sejas brūces dziedētu ātrāk, mēģiniet palielināt olbaltumvielu uzņemšanu. Citiem vārdiem sakot, pārliecinieties, ka katru dienu patērējat zema tauku satura gaļu, piena produktus, veselus graudus un graudus, pākšaugus un dažādus dārzeņus.
- Viens olbaltumvielu avots, kas ir labs ķermenim, ir gaļa ar zemu tauku saturu. Mēģiniet ēst vistas krūtiņu, zivis, cūkgaļu, olas vai cita veida gaļu ar zemu tauku saturu.
- Piena produkti ir arī ļoti bagāti ar olbaltumvielām. Mēģiniet kā uzkodu ēst grieķu jogurtu, biezpienu un cita veida zemu tauku saturu.
- Veseli graudi, piemēram, kvinoja un bulgurs, satur daudz olbaltumvielu. Turklāt jūs varat ēst arī melnās pupiņas, pupiņas vai lēcas. Tikmēr daži dārzeņi, kuros ir daudz olbaltumvielu, ir spināti un brokoļi.
- Izvairieties no ātrās ēdināšanas, kas var pasliktināt pietūkumu un palēnināt ādas dziedināšanas procesu.
Solis 3. Paņemiet pareizos uztura bagātinātājus
Stipriniet savu imūnsistēmu, lietojot uztura bagātinātājus, lai ātrāk dziedētu brūces. Piemēram, mēģiniet regulāri lietot vitamīnus C, B, D un E. Turklāt lietojiet zivju eļļu un cinka piedevas, lai ārstētu infekcijas un paātrinātu dzīšanas procesu.
4. solis. Nenoņemiet sauso brūci
Ja brūce uz sejas sāk izžūt, nemēģiniet to noņemt. Esiet uzmanīgi, šī darbība var palēnināt atveseļošanās procesu un atstāt rētas uz sejas. Ļaujiet sausai brūcei nolobīties pati.
Turpiniet uzklāt ievainoto vietu ar naftas želeju, lai samazinātu rētu veidošanos un/vai raupju tekstūru
Solis 5. Netīriet seju ar sastāvdaļām, kas nav draudzīgas ādai
Kamēr notiek atveseļošanās process, nemazgājiet seju ar šķidrumiem, kuros ir daudz ķimikāliju vai kas nav draudzīgi ādai, kurai ir nosliece uz kairinājumu un/vai infekciju.
Nelietojiet sejas mazgāšanas līdzekļus, kas satur antibakteriālas sastāvdaļas, ūdeņraža peroksīdu vai jodu
6. solis. Nekustiniet sejas muskuļus pārmērīgi
Atveseļošanās procesā mēģiniet ierobežot muskuļu kustību ap ievainoto vietu, lai novērstu brūces atkārtotu atvēršanos, kairinājumu un/vai nedzīšanu.
Centieties nesmaidīt, košļāt un nerunāt ar pārmērīgām kustībām. Citiem vārdiem sakot, atveseļošanās laikā pārvietojiet sejas muskuļus līdz minimumam
7. solis. Saspiediet ievainoto vietu ar ledus gabaliņiem
Ja ap ievainoto vietu parādās pietūkums, mēģiniet uzklāt aukstu iepakojumu vai ledu. Sagatavojiet aukstu spilventiņu vai ledus gabaliņus ar mīkstu dvieli un uzklājiet to uz ievainoto vietu 10-20 minūtes. Šo procedūru var veikt vairākas reizes dienā.
Nelietojiet ledus gabaliņus tieši uz ievainotās vietas, lai izvairītos no sejas dedzināšanas
8. solis. Atkopšanas procesa laikā nedrīkst mijiedarboties ar karstiem šķidrumiem vai pārtiku
Lai novērstu ievainotās vietas kairinājumu un pietūkumu, pārliecinieties, ka neesat dušā vai mazgājat seju ar siltu ūdeni. Neuzklājiet brūcei siltas kompreses, neēdiet pārāk karstu vai pikantu pārtiku, kā arī nelietojiet karstus dzērienus.
4. metode no 4: brūču sadzīšana ar dabīgām sastāvdaļām
Solis 1. Saspiediet brūci ar kumelītēm
Kumelīte ir efektīva arī brūču sadzīšanā, jo tā sastāvā ir dabiskas antibiotikas un antiseptiķi. Mēģiniet saspiest ievainoto vietu ar auduma gabalu, kas iemērc siltā kumelīšu tējā.
Jūs varat arī saspiest brūci ar atdzesētu tējas maisiņu
2. solis. Izmantojiet alveju
Alvejas kondicionējošās un ārstnieciskās īpašības padara to par vienu no efektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem. Jūs varat izmantot ārēju līdzekli, kas satur alveju, vai uzklāt želeju, kas ir nokasīta tieši no alvejas auga.
Solis 3. Izmantojiet tējas koka eļļu
Vienam ēteriskās eļļas veidam piemīt pretmikrobu un antibakteriālas īpašības, kas efektīvi dziedē ārējās brūces. Tiem no jums, kurus interesē šī metode, mēģiniet sajaukt divus pilienus eļļas ar 250 ml silta ūdens; Uzklājiet maisījumu uz ievainotās vietas, izmantojot vates tamponu.
- Tā kā tējas koka eļļas koncentrācija ir ļoti augsta un koncentrēta, pirms lietošanas pārliecinieties, ka to atšķaida ar ūdeni.
- Veiciet alerģijas testu, uzklājot nelielu daudzumu eļļas uz nebojātas ādas vietas. Esiet uzmanīgi, dažiem cilvēkiem ir jutīga āda, kas ir pakļauta kairinājumam.
4. solis. Izmantojiet ēteriskās eļļas
Vai zinājāt, ka vairāki ēterisko eļļu varianti ir efektīvi ārējo brūču ārstēšanā? Ja jūs interesē šīs metodes izmantošana, mēģiniet sajaukt dažus pilienus ēteriskās eļļas ar nesēj eļļu, piemēram, olīvu vai mandeļu eļļu.
