Āda ir lielākais ķermeņa orgāns, un, ievainojot, sāk darboties sarežģītas bioķīmiskas reakcijas, lai dziedinātu brūci. Brūču apstrāde ar dabīgām sastāvdaļām, piemēram, antiseptiķiem un augu ziedēm, var atbalstīt ķermeņa dziedināšanas procesu, tādējādi palīdzot ādai ātri sadzīt ar minimālu rētu veidošanos. Uzziniet dabiskus veidus, kā tīrīt, pārsiet un dziedēt brūces.
Solis
1. daļa no 3: Brūču tīrīšana
1. solis. Nosakiet brūces dziļumu
Pārbaudiet brūci, lai noteiktu, vai to var ārstēt mājās, vai arī jāmeklē medicīniskā palīdzība. Dodieties uz slimnīcu, lai ārstētos medicīnas speciālists, ja brūce ir dziļa vai smaga, jo, lai pareizi dziedētu, var būt vajadzīgas šuves. Konsultējieties ar savu ārstu, ja rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Brūcē parādās sarkani muskuļu audi vai dzelteni tauku audi.
- Noņemot sānu malas, brūce paliek atvērta.
- Brūce atrodas netālu no locītavas vai vietas, kur brūce nevarētu aizvērties bez šuvēm.
- Asiņošana ir smaga, un to nevar apturēt pēc 10 minūšu spiediena.
- Traumas, kas izraisa asiņošanu no artērijām, kuras parasti ir spilgti sarkanas, bagātīgas un zem augsta spiediena, tāpēc tās bagātīgi izplūst.
2. solis. Nomazgājiet rokas
Pirms brūču apstrādes rokas vienmēr jānomazgā ar ziepēm un ūdeni. Tas palīdzēs samazināt infekcijas iespējamību.
- Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli.
- Ja brūce rodas uz rokas, neļaujiet ziepēm pieskarties brūcei, jo tā var kairināt brūci.
Solis 3. Pārtrauciet asiņošanu
Pārliecinieties, ka asiņošana ir apturēta, lai nepalielinātu zaudēto asiņu daudzumu un varētu sākties dzīšanas process. Uzlieciet tīru vates tamponu uz brūces un stingri un vienmērīgi nospiediet.
- Vienmērīgi nospiediet 10 minūtes, nepaceļot kokvilnas bumbiņu.
- Tomēr nespiediet pārāk stipri, jo tas var bloķēt asinsriti un kavēt asins recēšanas procesu.
- Ja uz kokvilnas bumbiņas iesūcas asinis, novietojiet jaunu kokvilnas bumbiņu virs pirmās; nenoņemiet pirmo vates tamponu.
- Ja asinis ātri iemērc vates tamponu un šķiet, ka spiediens neaptur asiņošanu, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Nekad nelieciet žņaugu pats; jo tas var radīt nopietnus bojājumus, pat ja ir amputācijas risks.
4. solis. Noskalojiet brūci ar tekošu ūdeni
Novietojiet ievainoto ādu zem auksta tekoša krāna ūdens. Ļaujiet ūdenim dažas minūtes viegli plūst pāri brūcei. Šī brūces tīrīšanas metode noņems lielāko daļu netīrumu, kas var izraisīt infekciju.
- Ar dabisku tīrīšanu vajadzētu pietikt lielākajai daļai virspusēju brūču, kurām nepieciešama tikai ārstēšana mājās.
- Smagu ievainojumu gadījumā medicīnas speciālists izlems, kāds risinājums ir nepieciešams.
5. solis. Viegli berzējiet brūci ar tīru vates tamponu
Neberzējiet, jo tas var padarīt brūci atvērtāku. Pārbaudiet, vai mazgāšanas laikā brūces zonā joprojām ir iestrādāta augsne vai citi gruži. Pārliecinieties, ka ir noņemti visi netīrumi un svešķermeņi. Izmantojiet pinceti, kas ir dezinficētas ar berzes spirtu, lai savāktu brūcē iestrādātos netīrumus.
Viegli berzējiet brūci tikai ar sterilu priekšmetu, piemēram, vates tamponu. Viegli berzējiet brūci no centra līdz malām, lai notīrītu netīrumus
6. solis. Noskalojiet vēlreiz ar fizioloģisko šķīdumu (fizioloģiskais sāls šķīdums)
Izmantojiet vieglu 0,9% fizioloģisko šķīdumu (ko sauc par “izotonisku”, jo tā saturs ir tāds pats kā asinīm), lai palīdzētu notīrīt brūces zonu un novērst infekciju. Veiciet šo mazgāšanu ikreiz, kad brūce ir jānomazgā dzīšanas periodā.
- Tējkaroti sāls izšķīdina 240 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai atdzist, tad ielejiet to uz brūces un viegli noslaukiet ar vates tamponu, lai noņemtu mitrumu.
- Katru reizi, mazgājot brūci, izmantojiet jaunu sāls šķīdumu. Izmetiet neizlietoto šķīdumu. Sāls šķīdumā baktērijas var augt 24 stundu laikā.
- Noteikti turiet brūci tīru un turpiniet brūces dezinfekciju. Ja brūce izskatās sarkana vai iekaisusi, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
7. solis. Nelietojiet ūdeņraža peroksīdu un jodu
Lai gan ūdeņraža peroksīdu parasti ieteicams lietot brūču ārstēšanai, tas faktiski efektīvi nenogalina baktērijas. No otras puses, ūdeņraža peroksīds var palēnināt dabisko dzīšanas procesu un kairināt brūci. Jods var arī kairināt brūces.
Brūces mazgāšanai izmantojiet tikai tekošu ūdeni vai sāls šķīdumu
2. daļa no 3: Brūces pārsiešana
1. solis. Izmantojiet koloidālo sudraba ziedi
Sudrabs dabiski ir pretmikrobu līdzeklis. Koloidālā sudraba antibakteriālo ziedi var iegādāties lielākajā daļā narkotiku veikalu un aptieku.
- Uz brūces uzklājiet plānu antibakteriālas ziedes kārtu, pēc tam pārklājiet to ar pārsēju.
- Antibakteriālās ziedes nepaātrina brūču dzīšanu, bet palīdz novērst infekciju un nodrošina brūces aizsardzību, lai atbalstītu ķermeņa dabisko dzīšanas procesu.
2. solis. Izmantojiet dabisku antiseptisku līdzekli
Dažām garšvielām piemīt dabiska pretmikrobu iedarbība, kas var palīdzēt novērst infekciju. Dažas augu izcelsmes zāles var pasliktināt veselības stāvokli vai traucēt medicīnisko zāļu darbību. Tāpēc pirms augu izcelsmes līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
- Calendula. Kliņģerītei piemīt pretmikrobu īpašības, un ir pierādīts, ka tā paātrina dzīšanu. Uz brūces uzklāj ziedi ar kliņģerīšu koncentrāciju 2-5%. Jūs varat arī pagatavot kliņģerīšu 1: 5 šķīdumu ar 90% spirtu.
- Tējas koka eļļa. Tējas koka eļļai piemīt dabiskas antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Ar tīru vates tamponu uz brūces uzklājiet dažus pilienus 100% tējas koka eļļas.
- Ehinācija. Ehinatsejai ir labs brūču sadzīšanas saturs. Krēmi vai ziedes, kas satur ehinaceju, var palīdzēt dziedēt nelielas brūces.
- lavanda. Lavandai piemīt dabiskas antibakteriālas īpašības, taču to nedrīkst lietot tieši uz atvērtām vai dziļām brūcēm. Sajauciet 1-2 pilienus lavandas eļļas ar 1 ēdamkaroti mandeļu eļļas un uzklājiet maisījumu uz nelieliem griezumiem un nobrāzumiem.
Solis 3. Nelielu brūču ārstēšanai izmantojiet alvejas želeju
Ja brūce ir ļoti sekla, vairākas reizes dienā uzklājiet tīru alvejas želeju. Nelietot uz dziļām brūcēm, ieskaitot ķirurģiskas brūces, jo tas palēninās dzīšanu, ja to lieto dziļākos ķermeņa audos.
- Alvejas želeja var mazināt iekaisumu, kā arī mitrināt brūces zonu.
- Retos gadījumos pacientiem var rasties alerģiska reakcija pret alvejas želeju. Ja āda kļūst sarkana vai kairināta, pārtrauciet lietot alvejas želeju un nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Solis 4. Izmēģiniet medu
Lielākajai daļai medus piemīt dabiskas antibakteriālas īpašības, un tas palīdz mitrināt un aizsargāt brūci no baktērijām. Izvēlieties manukas medu, kas ir pierādīts kā viens no visefektīvākajiem medus veidiem, lai palīdzētu dziedēt brūces.
- Pēc brūces tīrīšanas uz brūces uzklājiet plānu medus kārtu. Pārklājiet brūci ar apmetumu. Bieži mainiet ģērbšanos.
- Var izmantot arī kokosriekstu eļļu, jo tai piemīt arī dabiskas antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības.
Solis 5. Aizsargājiet brūci
Pārklājiet brūci ar kokvilnas pārsēju un piestipriniet to ar apmetumu, pēc tam, kad uzklājat izvēlēto augu ziedi. Turiet brūci aizvērtu, līdz tā ir gandrīz sadzijusi un izaugusi jauna āda.
- Mainot pārsēju, nomazgājiet brūci ar sāls šķīdumu, pēc tam nosusiniet. Uzklājiet ziedi un pārklājiet brūci ar tīru pārsēju.
- Pēc tīrīšanas vai antibakteriālas ziedes uzklāšanas turiet brūci pārklātu ar pārsēju. Brūce ir bieži jātīra, un pārsējs bieži jāmaina.
- Pirms pārsēju nomaiņas vai brūču pieskaršanās vienmēr jāmazgā rokas.
3. daļa no 3: Dziedināšanas paātrināšana
1. solis. Patērējiet vairāk olbaltumvielu un vitamīnu
Paātriniet brūču dzīšanas procesu, patērējot vairāk olbaltumvielu un vitamīnu, kas atbalsta veselīgu ādu, jo īpaši A un C vitamīnu. Cinks var arī palīdzēt dziedēt brūces. Ja jums ir uztura trūkums, jūsu āda dzīs ilgāk. Ēdiet daudz šādu pārtikas produktu, lai iegūtu pietiekami daudz barības vielu, vitamīnu un minerālvielu:
- Liess proteīns: liesa gaļa, piemēram, vistas un tītara gaļa, zivis, olas, grieķu jogurts, pupiņas
- C vitamīns: citrusaugļi, apelsīnu melone (kantaloupa), kivi, mango, ananāsi, ogas, brokoļi, paprika, Briseles kāposti, ziedkāposti
- A vitamīns: piens, kas bagātināts ar A vitamīnu, gaļa, siers, orgānu gaļa, mencas, paltuss
- D vitamīns: piens vai sula, kas bagātināta ar D vitamīnu, treknas zivis, olas, siers, liellopa aknas
- E vitamīns: augļi, veseli graudi, zemesriekstu sviests, spināti, brokoļi, kivi
- Cinks: liellopu gaļa, cūkgaļa, jēra gaļa, melnā vistas gaļa, geluk augļi, veseli graudi, pupiņas
2. solis. Izmantojiet zaļās tējas ekstraktu
Pētījumi ir pierādījuši, ka zaļās tējas ekstrakts var palīdzēt brūcēm dziedēt ātrāk. Izvēlieties ziedi ar zaļās tējas koncentrāciju 0,6%.
Jūs varat arī pagatavot ziedi, sajaucot zaļās tējas ekstraktu ar vazelīnu
Solis 3. Izmantojiet raganu lazdu, lai mazinātu iekaisumu
Kad brūce ir aizvērta, izmantojiet dabisko pretiekaisuma sastāvdaļu raganu lazdu, kas palīdz mazināt iekaisumu un apsārtumu.
- Burvju lazdu var iegādāties lielākajā daļā aptieku (ASV).
- Uzklājiet bagātīgi, izmantojot vates tamponu.
Solis 4. Dzeriet daudz ūdens
Ik pēc divām stundām dzeriet vismaz 240 ml bezkofeīna un bezalkoholisko dzērienu. Šī metode aizstās šķidrumus, kas zaudēti svīšanas dēļ drudža vai asiņošanas dēļ traumas laikā. Dehidratācija var izraisīt šādas komplikācijas:
- Sausa āda
- Galvassāpes
- Muskuļu krampji
- Zems asinsspiediens
Solis 5. Veiciet zemas intensitātes vingrinājumus
Mērens vingrinājums var stiprināt ķermeņa spēju cīnīties ar infekciju, mazināt iekaisumu un paātrināt dzīšanas procesu. Nepārslogojiet ievainoto ķermeņa daļu. Vingrojiet vismaz 3 dienas nedēļā 30-45 minūtes. Jautājiet savam ārstam, kāds vingrinājums jums ir vislabākais. Daži vienkārši, zemas intensitātes vingrinājumi ietver:
- Ātrs
- Joga un stiepšanās
- Treniņš ar vieglu svaru
- Riteņbraukšana ar ātrumu 8-14 km stundā
- Peldēšana
6. solis. Izmantojiet ledus iepakojumu
Ja pietūkums un iekaisums saglabājas vai ir apgrūtinoši, brūces zonā uzklājiet ledus iepakojumu. Aukstā temperatūra palīdz sastindzināt vietu un mazināt sāpes un novērst turpmāku asiņošanu.
- Izgatavojiet savu ledus iepakojumu, samitrinot to un ievietojot dvieli saspiežamā maisiņā. Uzglabāt saldētavā 15 minūtes.
- Aptiniet klipu maisiņu mitrā dvielī un uzklājiet uz brūces vietas.
- Nelietojiet ledus iepakojumus atvērtām vai inficētām brūcēm.
- Nelieciet ledus gabaliņus tieši uz ādas, jo tas var ievainot ādu.
7. solis. Izmantojiet mitrinātāju
Mitra vide palīdz atbalstīt brūču dzīšanas procesu. Izmantojiet mitrinātāju, lai mitrinātu gaisu un novērstu ādas izžūšanu vai plaisāšanu. Pārliecinieties, ka mitrinātājs vienmēr ir tīrs, lai novērstu baktēriju izplatīšanos, kas var izraisīt infekciju.
- Ja tas ir pārāk mitrs, var attīstīties pelējums un putekļu ērcītes.
- Ja nepietiek mitruma, mājas iedzīvotāji var izjust sausu ādu un kaklu un sinusa kairinājumu.
- Izmēriet mitrumu ar mērierīci, ko sauc par mitrinātāju, ko var iegādāties lielākajā daļā datortehnikas veikalu.
Padomi
- Nelietojiet brūcēs vai uz tām ķīmiskus vai aromātiskus krēmus, piemēram, ķermeņa vai sejas krēmus.
- Neizvelciet kreveli. Ļaujiet tai lobīties dabiski.
- Uzturiet apkārtējo ādu, kā arī brūci mitru. Ādas žāvēšana izraisa kreveļa lūzumu un nepalīdz ādai efektīvi dziedēt, kas galu galā izraisīs rētaudu veidošanos.
- Pārliecinieties, ka brūce ir tīra un aizsargāta.
- Lai noņemtu visas palikušās mazās rētas, izmantojiet E vitamīna krēmu vai audu eļļu, piemēram, Bio Oil, lai samazinātu rētas lielumu, taču pārliecinieties, ka produkts pieskaras tikai rētas audiem.
- Nepieskarieties brūces zonai bieži, tāpēc tā var ātri sadzīt.
- Ja pēc 3-4 nedēļām brūce neuzlabojas, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Brīdinājums
- Brūcēm vai apdegumiem, kas ir vidēji smagi vai inficēti, neizmantojiet iepriekš minētās brūču kopšanas vadlīnijas; nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Sargājiet brūci no saules. Rētas audi un kreveles var veidoties, ja brūce ir pakļauta saules gaismai, īpaši, ja tā ir ilgāka par 10 minūtēm.
