Pirmais solis labi jāšanā ir laba braukšana. Saglabājiet sevi un savu zirgu drošu un mierīgu, ievērojot pareizas izjādes ar zirgiem. Veicot dažus vienkāršus soļus, jūs sēdēsiet seglos perfektā pozā, izbaudot lielisku braukšanas pieredzi.
Solis
1. metode no 3: Zirga sagatavošana
Solis 1. Novietojiet zirgu stāvoklī
Izvediet zirgu uz līdzenas vietas, lai brauktu. Pārliecinieties, ka zirgs neatrodas šaurās vietās, jo zirgi ir klaustrofobiski (bailes no slēgtām telpām) un jāšana ar tiem būs grūtāka. Tradicionāli zirgi jājas no kreisās puses, bet apmācīts zirgs un līdzsvarots jātnieks varēs braukt no abām pusēm.
Ir svarīgi spēt braukt pa kreisi un pa labi, it īpaši, ja atrodaties bīstamā situācijā (piemēram, braucat stāvās klints malā), kur jums jābrauc no puses, pie kuras neesat pieradis
2. solis. Pārbaudiet zirga seglu
Sēdekļiem jābūt saspringtiem, bet starp segliem un zirga ķermeni jāspēj ievietot divus pirkstus. Braukšana ar vaļēju vai pārāk stingru seglu ir bīstama gan jums, gan jūsu zirgam, un, mēģinot jāt ar zirgu ar vaļēju seglu, jūs un segli var notriekties zemē. Pirms zirga izjādes ir ļoti svarīgi pārbaudīt seglu.
Solis 3. Pielāgojiet kāju balsta garumu
Lai gan jūs varat pielāgot kāju balsta garumu, kad esat uz zirga, to ir vieglāk izdarīt pirms braukšanas. Lai iegūtu diezgan precīzu pēdas balsta garuma mērījumu, pavelciet kāju balstu pret rumpi. Novietojiet rokas uz segliem tā, lai rokas būtu perpendikulāri jūsu rumpim vai rumpim. Noregulējiet kāju balstu tā, lai tas sasniegtu jūsu rokas garumu, izstiepjot to gandrīz līdz padusei.
Šī metode nodrošina labu pamatnes garumu, kuru draugi vai jūs paši varat pielāgot, kad esat sēdeklī
Solis 4. Turiet zirgu nekustīgu
Pārliecinieties, ka zirgs jūs vēro un nemēģina iet prom. Novietojiet grožus virs viņa galvas, lai tie būtu pareizajā pozīcijā, braucot ar zirgu, un braucot turieties pie grožiem. Ja esat iesācējs, palūdziet draugam turēt zirgu, kamēr braucat.
Solis 5. Novietojiet kāpnes zirga vietā
Lai gan tas nav nepieciešams, zirgu izjādes kāpnes var atvieglot piecelšanos kājās. Atkārtota kāpšana bez kāpnēm radīs slodzi zirga muguras vienai pusei, tāpēc kāpņu izmantošana var palīdzēt samazināt šo slodzi un aizsargāt zirga muguru. Ja jums ir kāpnes, novietojiet tās tieši zem kāju balstiem, kurus izmantosiet zirga izjādei.
2. metode no 3: kāpšana zirgā
1. solis. Gatavojoties braucienam, novietojiet sevi blakus savam zirgam
Neatkarīgi no tā, vai jūs stāvat uz kāpnēm vai uz zemes, jums jāstāv uz zirga kreisās priekšējās kājas. Tas ļaus jums nostiprināties, nezaudējot kontroli pār zirgu.
2. solis. Turiet grožus kreisajā rokā
Satveriet cieši, lai jūs varētu kontrolēt zirgu, kad tas attālinās, taču uzmanieties, lai zirga mute netiktu pārāk stipri pavilkta.
Solis 3. Novietojiet kreiso kāju uz kāju balsta
Tas būs daudz vieglāk, ja izmantosit kāpnes, taču to var izdarīt arī no zemes.
Ja kāpjat no zemes, nolaidiet kreiso kāju balstu dažus caurumus, lai būtu vieglāk sasniegt. Jūs varat saīsināt soli pa labi un sēdēt uz zirga kājām
Solis 4. Stāviet uz kreisās kājas un pagrieziet labo kāju pār zirgu
Kreisajai rokai joprojām vajadzētu turēt grožus, bet, ja nepieciešams, jūs varat satvert seglu. Izmantojiet labo roku, lai satvertu seglu rokturi, zirgasti zirga kakla pamatnē vai seglu priekšpusi labajā pusē. Izvairieties turēt seglu aizmuguri, jo tas ir mazāk drošs un, pavelkot to, segli var nobīdīties.
5. solis. Lēnām sēdiet seglos
Sēžot sēžot seglos, zirga mugura var tikt ievainota, tāpēc esiet piesardzīgs, nolaižoties uz segliem. Pielāgojiet pamatni pēc vajadzības, ievietojiet grožus savās rokās, un viss ir kārtībā!
3. metode no 3: jāšana ar zirgu ar pacelšanos uz kājām
Solis 1. Stāviet blakus savam zirgam
Kā jau minēts, lielākā daļa zirgu jātnieku brauc no kreisās puses, bet zirga izjādei var izmantot kreiso vai labo pusi. Pagriezieties pret seglu.
2. solis. Pielāgojiet siksnas
Brauciena laikā jums vajadzētu satvert grožus, lai zirgs neaizietu no jums. Saīsiniet grožus, lai jūs varētu pievienot nedaudz lielāku spiedienu, jūsu zirgs staigās jums apkārt tikai tad, kad jūs dodat signālu apstāties.
Solis 3. Novietojiet kājas uz kāju balsta
Paceliet priekšējo kāju (kas ir vistuvāk zirga galvai) uz kāju balsta, lai jūsu svars balstītos uz jūsu kāju bumbiņām. Ja segli atrodas pārāk augstu no zemes vai ja nevarat tos sasniegt ar kājām, paceliet kājas un ar rokām vai lūdziet draugam to izdarīt.
Ja izmantojat kāpnes, pakāpieties, lai kājas novietotu uz kāju balstiem
Solis 4. Satveriet seglu priekšpusi
Ja izmantojat Rietumu seglu, izmantojiet priekšējo roku, lai satvertu ragus. Ar britu segliem izmantojiet priekšējo roku, lai noturētu seglu satvērienu.
Solis 5. Pavelciet sevi uz augšu
Uzkāpiet uz pakāpiena tā, it kā jūs staigātu uz augšu, lēnām ar rokām paceļoties augšā seglu priekšā. Lai līdzsvarotu, otru roku varat uzlikt uz seglu galvas.
Ja esat kopā ar draugu, lūdziet palīdzību, lai saglabātu līdzsvaru seglos, lai nenoslīdētu uz pamatnes pretējās puses
6. solis Šūpo kājas pār zirgu
Velkot sevi augšā, līdz vēders ir paralēls segliem, pagrieziet pakaļkājas uz augšu virs zirga sēžamvietas. Esiet piesardzīgs, lai nespertu zirgu.
7. solis. Apsēdieties seglos
Lēnām sēdiet uz segliem, nesitiet ķermeni, jo tas sāpēs un padarīs zirgu neērtu. Sākumā tas var aizņemt ilgu laiku, bet laika gaitā to var izdarīt ātri un saudzīgi.
8. solis. Pielāgojiet savu sēdekli
Sēžot stabili uz zirga, veiciet nelielas sēdekļa un stājas korekcijas. Novietojiet kāju uz kāju balsta un, ja nepieciešams, noregulējiet garumu.
Padomi
- Esiet uzmanīgs, braucot ar zirgu, kurš ir veikls, tikko iemācīts jāt ar cilvēku vai ērzeli. Šādās situācijās lūdziet kādam citam jums palīdzēt.
- Palūdziet pieredzējušam jātniekam vai trenerim jūs uzraudzīt, ja esat mazāk pieredzējis jātnieks. Nekad nebrauciet viens, tikai gadījumā, ja nokrītat.
- Ja zirgs turpina izvairīties no jāšanas, sadaliet zirga soļus un slavējiet zirgu, kad tas stāv uz vietas.
- Ja zirgs pārvietojas, kamēr jūs ar to braucat, sakiet “Whoa” un viegli pavelciet grožus.
- Lai gan ir teikts, ka jāšana ar zirgu nedrīkst notikt no kreisās puses, nesenie pētījumi un daudzi eksperti iesaka iemācīt zirgiem būt gataviem jāšanai pārmaiņus bieži no abām pusēm, lai izvairītos no asimetriskas muskuļu attīstības.
- Rīkojoties ar zirgiem, izmantojiet praktisko domāšanu.
- Pēc iekāpšanas, pirms došanās ceļā, vēlreiz jāpārbauda segli.
Brīdinājums
- Nesēdiet sitienos seglos, vienmēr lēnām sēdiet uz tā.
- Vienmēr pārbaudiet spoles!
- Daži zirgi ir ļoti jutīgi. Pēc tam, kad esat iešūpojies seglos, jūs varat vienu sekundi vienkārši nostāties uz kājām.
- Braucot, atcerieties valkāt kurpes ar papēžiem un ASTM/SEI sertificētu ķiveri.
