Vai tev sāp zobs? Ja tā, tad varbūt jūs šobrīd meklējat ātru un efektīvu veidu, kā no tā atbrīvoties - gan mērenām, gan nepanesamām zobu sāpēm. Ja sāpes nepāriet vai pasliktinās, jums jākonsultējas ar zobārstu, bet tikmēr varat izmēģināt dažus no pirmajiem soļiem un alternatīvus mājas līdzekļus sāpju mazināšanai.
Solis
1. daļa no 4: Ātrās darbības veikšana
Solis 1. Notīriet pārtikas atlikumus
Viena no pirmajām lietām, ko varat izmēģināt - pat pirms mājas aizsardzības līdzekļu izmēģināšanas - ir pēc iespējas ātrāk notīrīt zobus. Mēģiniet notīrīt zobus no pārtikas atliekām, kas ir iesprūdušas starp zobiem un kas var izraisīt sāpes.
- Uzmanīgi izmantojiet zobu diegu, lai noņemtu pārtikas atliekas starp zobiem.
- Pēc tam rūpīgi izskalojiet. Ātri kustieties, izmantojot siltu ūdeni, lai noņemtu atlikušos pārtikas atlikumus. Kad esat pabeidzis, izspļaujiet mutes skalojamo līdzekli.
2. solis. Nelietojiet sāpošo zobu košļāšanai
Pirms ārstēšanas uzsākšanas atrodiet vienkāršus veidus, kā kontrolēt sāpes. Izvairieties no košļāšanas mutē, kur ir sāpošais zobs, un jo īpaši nesakošļājiet kopā ar sāpošo zobu.
- Varbūt varat mēģināt izmantot pagaidu plāksteri. Ja zobs ir bojāts vai ir dobumi, varat to uz laiku piepildīt ar mīkstinātu gumiju vai zobu vasku, līdz tiek atrasts pastāvīgāks risinājums.
- Aptiekās ir pieejams arī pagaidu zobu plombējums. Zobu plombas, kas tiek pārdotas, ir izgatavotas no cinka oksīda vai līdzīga materiāla, un tās mazinās spiedienu un kalpos līdz divām nedēļām.
Solis 3. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Pirms došanās pie zobārsta, lai mazinātu sāpes, izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu/paracetamolu vai ibuprofēnu. Izpildiet lietošanas instrukcijas uz iepakojuma, lai uzzinātu pareizo devu
- Parasti jums būs jālieto viena vai divas sāpju mazināšanas tabletes ik pēc četrām vai sešām stundām. Precīza deva katrai zāļu markai un veidam ir atšķirīga.
- Jūs varat iegādāties pretsāpju līdzekļus jebkurā aptiekā vai aptiekā.
- Nelietojiet aspirīnu vai citus pretsāpju līdzekļus tieši smaganu audos, jo tas var izraisīt bojājumus.
4. solis. Izmantojiet lokālu pretsāpju līdzekli
Vēl viena iespēja ir bezrecepšu pretsāpju ziede. Tas darbojas, nospiežot zonu ap zobu vai uzklājot to tieši dobumos. Aktīvā viela ir benzokaīns. Izpildiet lietošanas instrukcijas, lai uzzinātu pareizo daudzumu un pielietošanas veidu.
- Sāpju mazināšanas ziedes, piemēram, Orajel, ir pieejamas daudzās aptiekās.
- Izmantojiet tikai sāpes mazinošas ziedes, kas īpaši paredzētas zobiem. Cita veida ziedes var būt bīstamas norijot.
- Dažos gadījumos benzokaīns var izraisīt retu, bet bīstamu stāvokli, ko sauc par methemoglobinēmiju, kas samazina skābekļa daudzumu asinīs. Bērniem līdz 2 gadu vecumam nedrīkst lietot zāles, kas satur benzokainu, un pieaugušajiem nevajadzētu pārsniegt ieteicamo devu.
Solis 5. Izmantojiet aukstu kompresi
Vēl viens ātrs veids, kā mazināt zobu sāpes, ir tās sastindzināšana aukstā temperatūrā. Aukstā temperatūra samazinās asinsriti šajā vietā. Sāpes samazinās, kad samazinās asins plūsma.
- Aptiniet ledus gabalu plastmasas maisiņā vai marli un novietojiet to uz žokļa, kur zobs sāp 10 līdz 15 minūtes.
- Pēc tam paņemiet pārtraukumu no 10 līdz 15 minūtēm. Pēc tam atkārtoti uzklājiet kompresi sāpīgajā zonā tik ilgi, cik nepieciešams
- Pirms kompreses atkārtotas uzlikšanas pārliecinieties, ka skartā vieta atkal jūtas "normāla". Ja tas joprojām jūtas nejūtīgs, audi ap zobu tiks bojāti.
2. daļa no 4: Pagaidu mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Notīriet skarto zonu ar krustnagliņu
Krustnagliņas ir sena zobu sāpju ārstēšana, jo dabiski krustnagliņas var izraisīt nejutīgu efektu un arī efektīvi iznīcināt baktērijas. Jūs varat izmantot veselas krustnagliņas, maltas krustnagliņas vai krustnagliņu eļļu.
- Ja izmantojat zemes krustnagliņas, vispirms notīriet rokas, pēc tam ievietojiet šķipsniņu maltu krustnagliņu starp iekaisušo smaganu un iekšējo vaigu. Pēc krustnagliņu sajaukšanas ar siekalām rodas nejutīgums.
- Ja izmantojat veselas krustnagliņas, vispirms notīriet rokas un ievietojiet divas vai trīs veselas krustnagliņas mutē netālu no skartās vietas. Kad krustnagliņas ir mīkstinājušas siekalas, tās lēnām sakošļājiet, lai izkļūtu eļļa.
- Alternatīvi, sajauciet dažus pilienus krustnagliņu eļļas ar 1/2 tējk (2,5 ml) olīveļļas. Pēc tam iemērciet tajā sterilu vates tamponu un turiet to uz zobu vai smaganu skartās vietas.
Solis 2. Gargle ar sālsūdeni
Vēl viens veids, kā mazināt sāpes un iznīcināt baktērijas, ir skalot ar sālsūdeni. Sāls nevar izārstēt, bet tas var attīrīt baktēriju muti un noņemt mitrumu no iekaisušajām smaganām ap sāpošo zobu, tādējādi mazinot sāpes.
- Sajauc 1 tējkaroti sāls (5 ml izkausēta sāls) ar 250 ml silta ūdens. Pirms lietošanas ļaujiet sālim izšķīst ūdenī.
- Skalojiet ar šo šķīdumu 30 sekundes un pēc tam izspļaujiet. Ja nepieciešams, atkārtojiet.
- Pēc gargling ar sālsūdeni, iespējams, vēlēsities noskalot ar vienkāršu ūdeni. Lūdzu, vēlreiz noskalojiet ar krāna ūdeni 30 sekundes.
Solis 3. Izmēģiniet ķiplokus vai sīpolus
Abi ir tradicionāli līdzekļi zobu sāpēm, un tiek uzskatīts, ka tiem ir antibakteriālas īpašības. Sīpoli var izraisīt sliktu elpu, taču tie palīdzēs iznīcināt kaitīgos mikrobus mutē un mazinās sāpes.
- Saspiediet vienu baltu apakšējo krustnagliņu starp sāpošo zobu vai smaganu un iekšējo vaigu. Turiet, līdz sāpes samazinās.
- Vai arī sagrieziet sīpolu un novietojiet to uz sāpošā zoba.
4. solis. Pagatavojiet bezera pastu
Tiek uzskatīts, ka melleņu sakņu miza ir dabiska antibiotika un satur tanīnus un flavonoīdus, kas darbojas kā kondicionieris. Pasta, kas izgatavota no bezera un etiķa maisījuma, var mazināt zobu sāpes, mazināt pietūkumu un stiprināt smaganas.
- 2,5 cm lauriņu sakņu mizas gabaliņus samīca ar 1/4 tējk (1,25 ml) etiķa. Pēc nepieciešamības palieliniet pastas mizas saknes mizas un etiķa daudzumu, lai pagatavotu pastu.
- Uzklājiet pastu tieši uz sāpīgās vietas un atstājiet to, līdz sāpes izzūd. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Solis 5. Pagatavojiet ingvera un kajēnas piparu pastu
Ja jūsu zobi ir sāpīgi un jutīgi, sāpju mazināšanai tieši uz jutīgiem zobiem var uzklāt pastu no zemes ingvera, čili pulvera un ūdens. Abas šīs garšvielas var mazināt sāpes. Efekts ir spēcīgāks, ja to lieto kopā.
- Bļodā sajauc šķipsniņu maltu ingveru un šķipsniņu čili pulvera. Pievienojiet dažus pilienus ūdens pēc garšas un samaisiet, līdz veidojas pasta.
- Iemērciet pastā sterilu kokvilnas bumbiņu. Novietojiet vates tamponu tieši uz zoba un turiet to, līdz sāpes samazinās vai tik ilgi, cik varat - ingvera un čili pasta var būt neērti.
- Izmantojiet šo pastu tikai uz sāpošā zoba. Nelietot uz smaganu audiem, jo tas var izraisīt kairinājumu vai dedzinošu sajūtu.
6. Izmantojiet mirres šķidrumu
Mirra ir sveķi no ērkšķu koka veida, un to izmanto smaržās, vīraksos un medicīnā. Mirrei ir atsvaidzinoša iedarbība, kas mazina iekaisumu un arī iznīcina baktērijas. Tāpēc mirres šķidrums jau sen tiek izmantots kā mājas līdzeklis pret zobu sāpēm.
- Nelielā katliņā 30 minūtes karsē 1 tējk (5 ml) maltus riekstus 2 glāzēs (500 ml) ūdens. Izkāš šķidrumu un ļauj tam atdzist.
- Sajauciet 1 tējkaroti (5 ml) filtrēta mirres šķidruma ar 1/2 tase (125 ml) ūdens un noskalojiet ar šķīdumu piecas vai sešas reizes dienā.
7. solis. Novietojiet mitro tējas maisiņu uz skartās vietas
Tāpat kā lauriņu sakņu miza, arī melnā vai sarkanā tēja satur kondicionējošus tanīnus, kas var mazināt iekaisumu. Piparmētru tēja arī nodrošina vieglu pretsāpju efektu un var mazināt sāpes. Tējas maisiņi tiek plaši izmantoti mājas līdzekļos pret zobu sāpēm.
- Lai izmantotu tēju kā pretsāpju līdzekli, mikroviļņu krāsnī tējas maisiņu nelielā ūdens traukā 30 sekundes, līdz tas ir silts. Pēc tam izspiediet ūdeni.
- Piespiediet tējas maisiņu pret sāpošo zobu vai smaganu un mazliet sakodiet, līdz sāpes pāriet.
8. solis. Izmantojiet alkoholiskos dzērienus
Teiksim skaidri, mēs neiesakām dzert, lai aizmirstu sāpes. No otras puses, alkoholiskajiem dzērieniem, piemēram, degvīnam, brendijam, viskijam vai džinam, ir iespēja notraipīt zobu sāpes, ja tās tiek uzklātas tieši uz tām.
- Iemērciet sterilu kokvilnas bumbiņu alkoholiskajā dzērienā, piemēram, brendijā vai degvīnā, un novietojiet to uz sāpošā zoba. Jums, iespējams, vajadzēs dzert malku viskija un mērcēt šķidrumu mutē netālu no skartās vietas.
- Sāpes, kas pāriet, ir tikai īslaicīgas. Tāpat neizmēģiniet šo tehniku ar tīru alkoholu, jo to nav droši norīt.
3. daļa no 4: Zobārsta profesionāla ārstēšana
1. solis. Vienojieties ar zobārstu
Mājas aizsardzības līdzekļi nav pastāvīgs risinājums, tikai sāpju mazināšanai. Ja zobu sāpes nepazūd vai pasliktinās, jums jāmeklē profesionāla zobārsta palīdzība.
- Aiz zobu sāpēm, jūsuprāt, var būt nopietnas problēmas, tostarp zobu emaljas bojājumi, bojājumi un dobumi, vai infekcija.
- Apmeklējiet zobārstu, ja sāpes neizzūd ar mājas līdzekļiem, tās pavada pietūkums, drudzis vai strutas, tās ir izraisījis ievainojums vai ir apgrūtināta rīšana. Tāpat meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas žokļa sāpes kopā ar sāpēm krūtīs - pēdējās var liecināt par sirdslēkmi.
2. solis. Piepildiet zobus pie zobārsta
Zobārsts pārbaudīs jūsu zobu un var nolemt, ka sāpes izraisa bojāti zobi, kas nozīmē, ka baktēriju skābes ir iedragājušas zobu emalju un atklājušas saknes. Vai arī pašreizējais plāksteris var kļūt vaļīgs. Jebkurā gadījumā zobs būs jāaizpilda.
- Pēc zoba un smaganu anestēzijas zobārsts vispirms urbj un noņem bojāto zoba daļu. Pēc tam caurums tiks piepildīts ar kompozītu vai amalgamas pildījumu.
- Jūs varat izvēlēties pildījuma materiālu. Kompozītmateriālu plombas parasti ir izgatavotas no plastmasas, stikla vai porcelāna sveķiem un atbilst zobu krāsai. Amalgamas plombas parasti ir izgatavotas no sudraba un ir stiprākas, bet neatbilst zobu krāsai.
- Laika gaitā plāksteris salūzīs vai atslābinās. Zobārsts noņem veco plombu, izurbj jaunizveidoto pūšanos, ja tāds ir, un uzklāj jaunu plombu.
3. solis. Apstrādājiet zobu vainagu
Zobu kroņus, ko sauc arī par vāciņiem, izmanto, ja zobs ir bojāts, bet to joprojām var saglabāt. Būtībā zobu vainags ir mākslīga zobu sagatave, kas atjaunos zoba formu un funkcijas un pasargās to no turpmākiem bojājumiem. Zobu kroņi ir nepieciešami smagu bojājumu, piemēram, pulpīta (zobu mīkstuma iekaisums), nobrāzuma (zobu erozijas), zoba lūzuma vai smagas infekcijas, gadījumā.
- Ja pūšana ir izplatījusies vai sakņu kanāla gadījumā, ar pildījumu vairs nepietiek, un zobārsts izmantos zobu vāciņu vai vainagu.
- Parasti zobārsts jums piešķirs vietējo anestēziju. Tad zobs tiks izlīdzināts un aizstāts ar vainagu, kas izgatavots no jūsu zobu nospieduma. Zobu kroņi ir izgatavoti no tā paša atjaunojošā materiāla kā parastie plombas.
4. solis. Veiciet smaganu audu potēšanu
Varētu būt, ka sāpes, ko jūtat, patiesībā izraisa nevis zobi, bet gan smaganas. Dažiem cilvēkiem rodas smaganu recesija, kas nozīmē, ka smaganas atkāpjas no zobiem, atsedzot zobu emalju un nervus, un zobi kļūst ļoti jutīgi.
- Ja sāpes izraisa smaganu recesija, zobārsts var ieteikt profilakses pasākumus. Dažreiz smaganu recesiju izraisa nepietiekama mutes dobuma un zobu higiēna. Jūsu zobārsts var ieteikt regulāri lietot zobu diegu, tīrīt zobus ar mīkstu saru suku un izmantot tādu zobu pastu kā Sensodyne.
- Smagos gadījumos zobārsts var novirzīt jūs pie mutes ķirurga vai periodontologa, lai veiktu smaganu transplantātu. Šajā procedūrā ārsts noņem audus no mutes jumta un uzpotē uz bojātajām smaganām. Pēc tam audi atjaunosies un var aizsargāt zobu, kā vajadzētu.
5. solis. Sāciet desensibilizējošu ārstēšanu
Ja jūsu zobu sāpes nav izraisījušas dobumi, sabrukšana vai ievainojumi, iespējams, ka jūsu zobi ir vienkārši jutīgi emaljas zuduma dēļ. Šo stāvokli cita starpā var ārstēt, pakāpeniski samazinot zobu jutīgumu, ko sauc par desensibilizatoru.
Desensibilizators ir vietēja ārsta ārstēšana, kas pakāpeniski samazina zobu nervu jutīgumu. Ja tiek samazināta nervu jutība, samazināsies arī zobu sāpes
6. solis. Ārstējiet zobu infekciju
Zobu sāpes var izraisīt arī zobu mīkstuma vai pat zoba saknes infekcija. Ja tā, jums pēc iespējas ātrāk jāmeklē ārstēšana, lai infekcija nesabojātu zobus un neizplatītos.
- Antibiotikas ir nepieciešamas tikai tad, ja mutē ir infekcija.
- Infekcija rodas strutaina iekaisuma (abscesa) dēļ, ko izraisa sabrukšana vai ievainojums.
7. solis. Izvelciet sāpošo zobu
Ja sāpes zobā rodas bojājumu vai smagas infekcijas dēļ vai gudrības zobu augšanas dēļ, tad zobs ir jānoņem. Šī ir pēdējā iespēja. Izvilktie zobi tiek zaudēti uz visiem laikiem.
Gudrības zobi parasti tiek izvilkti, jo tas var izraisīt zobu pārāk tuvu. Zobi, kas atrodas pārāk tuvu viens otram, izraisa lielu spiedienu mutē, izraisot sāpes vai iespējamu infekciju
4. daļa no 4: Zobu sāpju atkārtotas parādīšanās novēršana
Solis 1. Regulāri tīriet zobus un diegu
Lai izvairītos no jauniem bojājumiem vai esošo bojājumu pasliktināšanās, jums jāpiemēro laba mutes dobuma veselības aprūpe. Tas tiek darīts, lai jūsu zobi būtu veseli, spēcīgi un bez sāpēm.
- Tīriet zobus divas reizes dienā un lietojiet diegu vienu reizi dienā. Apmeklējiet zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes vismaz reizi gadā vai reizi sešos mēnešos. Tādā veidā zobārsts var zināt, vai ir problēma.
- Lai gan ar suku un zobu diegu nevar novērst jau radušos bojājumus, tas var novērst jaunus bojājumus un dziedēt pirms sabrukšanas pārkaļķošanos.
- Mēģiniet nēsāt līdzi zobu suku savā somā, lai kur jūs dotos, lai varētu tīrīt zobus, atrodoties ārā. Ja nevarat mazgāt zobus, vismaz izskalojiet muti ar ūdeni.
2. solis. Pieņemiet labu diētu zobu un mutes dobuma veselībai
Tas, ko tu ēd, nosaka zobu veselību. Piemēram, ēdamais cukurs reaģēs ar baktērijām, veidojot skābes, kas var graut zobu emalju. Tātad, samaziniet cukura patēriņu, lai zobi būtu labāki un veselīgāki.
- Samaziniet soda, saldinātu augļu sulu, saldinātas tējas vai saldinātas kafijas patēriņu. Pievienojiet vairāk ūdens ikdienas ēdienkartē.
- Samaziniet ātrās ēdināšanas iespējas, tostarp saldumus un kūkas.
- Izvairieties arī no skābiem pārtikas produktiem un sulām, piemēram, apelsīnu sulas, kolas un vīna. Izvēlieties "sārmainas" vai bezskābes uzkodas, piemēram, jogurtu, sieru vai pienu.
Solis 3. Izmantojiet īpašu zobu suku un zobu pastu
Ja jūsu zobu sāpes izraisa jutīgi zobi, pārejiet uz zobu suku un zobu pastu, kas īpaši izstrādāta jutīgiem zobiem. Tos var viegli atrast lielveikalos vai aptiekās.
- Jutīgus zobus parasti izraisa smaganu atkāpšanās. Kad smaganas atkāpjas, zem emaljas virsmas esošais dentīns tiks atklāts. Zobu pasta jutīgiem zobiem ir izstrādāta, lai notīrītu šīs vietas, izmantojot maigākas sastāvdaļas.
- Izvēlieties zobu suku ar mīkstu saru. Ja zobu sāpes ir saistītas ar smaganu bojājumiem, varat izmantot mīkstu saru zobu suku, lai saglabātu dabiskos smaganu audus.
- Cietās un vidēja saru zobu sukas parasti ir efektīvas, lai notīrītu sabrukšanu, bet mīksto saru zobu sukas ir labāka izvēle sāpēm, kas saistītas ar smaganām un tamlīdzīgi.
