Runāt nerātni ar savu partneri gultā ne vienmēr ir viegli. Pētījumi rāda, ka seksuālā komunikācija ir saistīta ar paaugstinātu seksuālo apmierinātību. Jo ērtāk jūs runājat nerātni, jo ērtāk veicat seksuālas darbības. Runājot netīri, var atvērt svarīgas sarunas ārpus guļamistabas, piemēram, mīlēties, izmantojot drošību, lietas, kas jums patīk un kas nepatīk, vai pat par savstarpēju piekrišanu. Varbūt jūs esat cilvēks, kuram patīk papildināt mīlestības atmosfēru, padarot to karstāku.
Solis
1. metode no 3: nerātna runāšana guļamistabā
Solis 1. Sāciet vienkārši
Nav jāsteidzas izrunāt iepriekš praktizētos vārdus. Novietojiet sevi pie partnera auss. Kad tuvība ir izveidojusies, čukstiet partnera ausī šādus vārdus:
- "Mmmmm …"
- "Ohhhh …"
- "Ngg …"
- "Ahhhh …"
2. solis. Sildiet atmosfēru
Šajā posmā jums nav jāsaka pilnīgs teikums. Pietiek ar vienu vai diviem vārdiem, lai uzsildītu nerātnu tērzēšanu ar savu partneri. Mēģiniet iečukstēt šos vārdus partnera ausī vai nopūsties:
- "Turpini…"
- "Oho …"
- "Ātrāk …"
- "Dziļāk …"
- "Neapstājies…"
3. Izsakiet to pilnībā
Kad jums ir ērti pateikt vienkāršus vārdus, tas nozīmē, ka esat gatavs tos pateikt pilnībā. Gan garās, gan īsās frāzes ir vienlīdz efektīvas un atšķiras atkarībā no pāra un situācijas. Ja neesat pārliecināts, ko teikt, izmēģiniet šos piemērus.
- "Ļoti garšīgi"
- "Es vēlos tevi sajust dziļāk"
- "Es gribu būt tavs"
- "Turpini!"
4. solis. Sakiet, kā jūtaties
Jums nav pārāk daudz jādomā par to, kā nerātni runāt seksa laikā. Vienkārši pasakiet, ko jutāt, ko darījāt vai ko domājāt tajā laikā. Kad guļamistabā sākat nerātni runāt, izvairieties lietot pārāk skarbus vārdus, kamēr neesat pārliecināts par partnera reakciju.
5. solis. Apspriediet, kuras sarunas darbojās un kuras ne
Pēc nerātnās runas veltiet kādu laiku, lai runātu par to, kuri vārdi mīlestības karstumā darbojās un kuri nedarbojās. Jūs nevarat kļūt par ekspertu vienas nakts laikā, tāpēc jums vajadzētu veltīt laiku, lai sarunātos ar savu partneri par to, kas jūs aizrauj un kas nav. Labākais laiks, lai par to runātu, ir tūlīt pēc seksa, kad jūs un jūsu partneris atpūšaties un vēlaties vairāk izbaudīt viens otra sabiedrību.
6. solis. Palūdziet savam partnerim jums atbildēt
Ja jūtat vajadzību, pačukstiet savam partnerim: "Nāc, tu arī slikti runā ar mani." Jūs sajutīsiet pat šādus vārdus, kas sasildīs atmosfēru. Varbūt arī tavs partneris būs sajūsmā par šiem vārdiem.
7. solis Izrunājiet nerātnus vārdus kā priekšspēli (iesildieties pirms dzimumakta)
Daudzi pāri sāk priekšspēli, nerunājot savā starpā. Zvaniet savam partnerim un sakiet, ka tiešām vēlaties satikties. Sakiet vienkāršus teikumus, piemēram, “Es gribu noskūpstīt un iekost kaklā”. Padarot savu partneri "karstu" ar nerātnām piezīmēm, būs lieliska nakts.
8. Praktizējiet savu balsi
Ja rezultāts izklausās dabiski, mainiet savu balsi, kad esat tuvu savam partnerim. Mainot runas veidu, izsakot, kā jūtaties, jūs un jūsu partneris uzlabos garastāvokli. Jebkurā gadījumā, kliedzot, čukstot vai nopūšoties, vienkārši izsakiet to, ko jūtat. Tomēr joprojām ievērojiet partnera vēlmes un esiet piesardzīgs, lai partneris nejustos neērti.
2. metode no 3: saziņa bez vārdiem
Solis 1. Nopūta īstajā laikā
Jums nav vienmēr jāsaka kaut kas, lai sasildītu lietas seksa laikā. Pētījumi rāda, ka neverbālā komunikācija ir vairāk saistīta ar seksuālo apmierinātību nekā verbālā komunikācija. Nopūta ir viegls pirmais solis un neliks justies neērti. Tas faktiski padarīs atmosfēru karstāku.
Nevajag pārāk daudz nopūsties
2. solis. Ļaujiet elpai skanēt skaļāk nekā parasti
Palielinot balss skaļumu ieelpojot vai izelpojot, jūsu intimitāte būs izteiktāka.
Solis 3. Izmantojiet ķermeņa valodas priekšrocības
Jūs varat daudz pateikt savam partnerim, vienkārši maigi iekodot lūpu. Pat ja jūs nevēlaties kaut ko apgalvot ar nolūku, ķermeņa valoda patiesībā saka daudz. Esiet piesardzīgs, ja viegli sadusmojaties, jo tas tiks lasīts ķermeņa valodā. Tāpēc pirms dzimumakta ir ļoti svarīgi saprast savu ķermeņa valodu un izmantot to dzimumakta laikā.
Jūsu izvēlētā pozīcija var daudz izskaidrot. Piemēram, ja jūs izvēlaties pozīciju augstāk, jums ir visas iespējas noteikt prieku ritmu jums un jūsu partnerim
4. solis. Izmantojiet acu kontaktu
Īstajā laikā acu kontakts var daudz pateikt guļamistabā. Acu kontakts ir labs veids, kā sākt lietas. Seksa laikā acu kontakts var palīdzēt nolasīt partnera sejas izteiksmes un paredzēt, kas viņu padara satrauktāku.
3. metode no 3: relaksācija un sagatavošana
Solis 1. Praktizējiet relaksāciju
Ja neesat pieradis guļamistabā nerātni runāt, jūs jutīsities nemierīgs un noraizējies. Tas apgrūtinās jūsu prātu un iznīcinās tuvību starp jums un jūsu partneri. Praktizējiet elpošanas vingrinājumus vai izmēģiniet jogu.
2. solis. Aizmirstiet savas raizes par seksualitāti
Koncentrējieties uz brīdi. Ja jums ir tendence justies nedroši, sagatavojiet savu guļamistabu vai ģērbieties īpaši, lai palielinātu savu pārliecību. Iestatiet vāju gaismu, izmantojot svecītes vai lampas, kas ietītas segā, lai radītu mājīgu atmosfēru.
3. Skatieties romantisku filmu
Nemeklējiet iedvesmu nerātnām sarunām no pornogrāfijas. Porno ir slikts pāra tuvības piemērs. Noskatieties labu filmu, piemēram, Match Point, Unfaithful vai Y Tu Mama Tambien. Šīs filmas ir piemērotas skatīšanai kopā ar partneri, lai veicinātu karsto atmosfēru.
Solis 4. Vienkārši izbaudi
Šie pasākumi nav jāuztver pārāk nopietni. Jautrāk ir tad, kad var spēlēties ar vārdiem un nākt klajā ar jaunām idejām.
Solis 5. Meklējiet dažādus īpašības vārdus
Saki to skaļi sev vai lieto vārdus parastajos teikumos. Turklāt, jo ērtāk jūs jūtaties ar tādiem vārdiem kā "seksīga", "krūtis", "maksts" vai "dzimumloceklis", jo dabiskāk tie skanēs. Tas viss ir tikai daļa no cilvēka ķermeņa anatomijas.
6. solis. Pievienojiet darbības vārdu izvēlētajam īpašības vārdam
To darot, jums būs jaunas frāzes. Parasti izmantotie darbības vārdi ir "iedurt", "saspiest", "sūkāt" vai pieskarties.
Padomi
- Runa nav par to, ko tu saki, bet gan par to, kā tu to saki. Nav problēmu, saki kaut ko!
- Praktizējiet savu personīgo laiku. Tas ļaus jums labāk izprast, ko jūs sagaidāt un ko jūsu partneris varētu sagaidīt.
- Jums nav jāizmanto pārāk daudz vārdu. Nav karstāku nerātnu vārdu par klasiku, piemēram, "tik labi" vai "neapstājies".
Brīdinājums
- Jūs noteikti nevēlaties sevi samulsināt, tāpēc vairojiet savu pārliecību. Jūsu partneris novērtēs jūsu centienus neatkarīgi no tā, cik mazs.
- Sāciet lēnām un veidojiet savu pārliecību laika gaitā.
