Jūsu drauga izklaidēšana var būt grūta lieta, it īpaši, ja jums liekas, ka esat izmēģinājis visu, bet joprojām nevarat likt viņam smaidīt. Lai gan jūs varat plānot un pateikt visādas dīvainas lietas, lai viņa justos labāk, dienas beigās vissvarīgākais ir tas, ka jūs esat viņas vietā un varat parādīt, cik ļoti jūs par viņu rūpējaties.
Solis
1. daļa no 3: Zinot, kas jādara
Solis 1. Pavadiet kādu laiku kopā ar draugiem, ja domājat, ka tas viņiem palīdzēs justies labāk
Ja jūsu draugs ir tāda veida cilvēks, kurš dod priekšroku pabūt vienatnē vai vienatnē ar jums, kad ir satraukts, ir ieteicams viņu neaicināt uz ballīti vai neaicināt draugus satikties. Tomēr, ja viņam ir tendence gūt savu "enerģiju", tiekoties ar citiem cilvēkiem, un viņš vienmēr smejas un interesējas, kad to ieskauj cilvēki, gadījuma rakstura sanāksmes ar draugiem var likt viņam justies labāk.
- Cik vien iespējams, nepasniedziet alkoholiskos dzērienus organizētos/rīkotos pasākumos. Lai gan, dzerot alkoholu, viņš uz laiku var aizmirst par savām problēmām, galu galā viņš jutīsies arvien neērtāk. Galu galā alkohols ir nomācošs līdzeklis.
- Ja jūs un jūsu draugs neesat kopā ar citiem draugiem, kamēr viņš jūtas satraukts, mēģiniet būt jutīgiem pret viņa vajadzībām. Ja viņš vēlas agri atgriezties mājās, jums jārespektē viņa vēlmes.
2. solis. Spēlējiet galda spēli
Kurš saka, ka esat pārāk vecs, lai spēlētu tādas spēles kā Monopols vai Čūskas un kāpnes? Izvēlieties rotaļlietu, ar kuru jums un jūsu draugam patika spēlēt, kad bijāt mazi, vai (vismaz) galda spēli, ar kuru jūs joprojām laiku pa laikam spēlējat. Pēc tam pavadiet nakti, spēlējoties ar viņu un izklaidējoties kopā (ja vēlaties, varat arī uzaicināt dažus draugus). Pagatavojiet popkornu vai atnesiet kādu uzkodu (piem., Chiki Ball, Cheetos vai Oreos), kas jums abiem atgādina bērnību, un padariet nakti par jautru.
- Šī metode ir īpaši efektīva, ja jūsu draugs, spēlējot spēli, nav ļoti konkurētspējīgs cilvēks. Neļauj viņam viņu apbēdināt, jo viņš arvien zaudē monopola spēlē.
- Jūs varat arī kopā ar viņu apmeklēt iepirkšanās centrus, piemēram, Yogya, Hypermart vai citus veikalus, un lūgt viņam izvēlēties spēli, kuru viņš vēlas. Lai cik dumji tas izklausītos, tas tiešām var viņu izklaidēt!
Solis 3. Dariet to, ko viņš vienmēr ir gribējis darīt
Padomājiet par kaut ko, ko viņš vienmēr ir gribējis darīt vai izmēģināt (piemēram, apmeklēt jaunu picu restorānu vai skatīties Kimi no Nawa). Kamēr tas ir viegli izdarāms un neprasa daudz emocionālās enerģijas, pārsteidz viņu, pavadot pēcpusdienu, darot kaut ko tādu, ko viņš vienmēr ir gribējis darīt. Tādā veidā viņš sapratīs jūsu rūpes par viņu.
Protams, jūs to nevarat piespiest. Neļaujiet jums rezervēt vietu dārgā restorānā, kuru jūsu mīļākais agrāk vēlējās apmeklēt, kamēr viņam nav labs garastāvoklis. Tomēr, ja ir vienkāršas, relaksējošas aktivitātes, kuras varat darīt kopā, izmēģiniet tās
Solis 4. Uzaiciniet viņu no mājas
Ja jūsu draugam ir nepieciešama mierināšana pēc mazāk nopietnas problēmas, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir izvest viņu ārā. Atrodoties apkārt cilvēkiem, elpojot svaigu gaisu un ļaujot saules stariem pieskarties sejai, var būt milzīga ietekme uz viņa garastāvokli. Tādā veidā viņš nejutīsies viens. Ja viņš ilgu laiku būtu sēdējis tumšā telpā un turējis savu īgnumu, viņš, protams, justos nokaitināts. Tomēr, ja jūs vedīsit viņu ārā, pat īsā pastaigā, tas var būtiski (pozitīvi) ietekmēt viņa garastāvokli.
- Ir laba ideja izvirzīt īsu mērķi, nevis vienkārši izvest viņu pastaigā. Jūsu piedāvātās darbības mērķis viņam šķitīs skaidrāks, ja jūs, piemēram, izvedīsit viņu pastaigā un baudīsiet tasi kafijas tuvējā veikalā vai vienkārši iepirkties.
- Ja jūs abi kaut ko darāt telpās (piemēram, lasāt), mēģiniet to darīt ārpus telpām. Pēc tam mēģiniet uzaicināt viņu lasīt dārzā, lai nerastos iespaids, ka viņam ir jātērē daudz savas "enerģijas".
5. Mēģiniet vingrot kopā
Uzaiciniet savu mīļāko veikt tādas aktivitātes kā pārgājieni, skriešana, pastaigas, frisbija spēlēšana vai vienkārši bumbas spārdīšana. Neatkarīgi no jūsu veiktajām aktivitātēm vissvarīgākais ir tas, ka jūs varat izraisīt endorfīnu veidošanos viņa ķermenī un likt viņam vēlēties nodarboties ar fiziskām aktivitātēm (pat ja tas šķiet viegls). Turklāt, pusstundu kopā trenējoties sporta zālē, var uzlabot viņa garastāvokli. Ja viņš ir apbēdināts, bet viņam joprojām ir “gars”, lai dotos kaut kur citur, mēģiniet kādu laiku kopā trenēties, lai viņu izklaidētu.
- Kad jūsu draugs ir satraukts, pastāv liela iespēja, ka viņš paliks vienā vietā, ēdīs neveselīgu pārtiku un nepievērsīs lielu uzmanību viņa ķermenim. Tāpēc, kopā vingrojot un veicot fiziskas aktivitātes, viņš var izkļūt no šī neveselīgā dzīvesveida.
- Ja viņš šķiet ļoti vājš un noguris, viņam, iespējams, nav noskaņojuma vingrot vai veikt citas fiziskas aktivitātes, kas ir smagākas nekā īsas pastaigas. Ja viņš izskatās šādi, nevajadzētu piespiest viņu veikt smagas fiziskās aktivitātes.
6. solis. Parādiet savu pieķeršanos un pieķeršanos tikai tad, ja viņš to vēlas
Parādītā tuvība (jebkurā formā) ne vienmēr liek viņam justies labāk. Viņš var arī justies sliktāk, ja jūs rīkosities tā, it kā vienīgais veids, kā likt viņam justies labāk, ir izlikties. Tomēr jūsu izrādītā pieķeršanās joprojām var viņu izklaidēt, ja vien jūs to parādāt pareizā veidā. Sniedziet viņam apskāvienus un skūpstus, un apskaujiet vai samīļojiet savu mīļāko, lai viņš nejustos viens. Turiet viņas roku, pieskarieties viņas plecam, glāstiet matus vai dariet visu, kas viņai liek justies labāk.
Ja jūsu draugs patiešām jūtas nomākts un vēlas būt viens, jums nevajadzētu piespiest sevi ar viņu sarunāties. Pievērsiet uzmanību tam, kā viņš reaģē uz jūsu pieskārienu. Ja viņš reaģē pozitīvi un tuvojas jums, mēģiniet parādīt viņam lielāku pieķeršanos. Tomēr, ja viņam ir tendence palikt malā, pagaidām ir laba ideja neizrādīt viņam pārāk lielu fizisko pieķeršanos
Solis 7. Pagatavo viņas mīļāko uzkodu
Vēl viens veids, kā uzmundrināt savu draugu, ir padarīt viņa iecienīto kārumu par pārsteigumu. Jūs varat, piemēram, pasūtīt ēdienu no viņa iecienītākā taizemiešu restorāna, pagatavot cepumus, uzdāvināt saldējuma krēmus vai pat uzaicināt ciemos un uzaicināt pašam pagatavot makaronu ēdienu. Tas ne tikai sabojā viņa mēli, bet arī atspoguļo un parāda, cik ļoti tu viņu mīli un rūpējies.
- Ja viņš ir viens mājās, varat viņu apciemot un atnest viņam iecienīto kārumu, lai viņš izklaidētos.
- Ja viņš patiešām ir nomākts, pastāv liela iespēja, ka viņš daudz neēdīs (vai arī viņam būs liela apetīte). Tomēr, ja viņš ir apbēdināts sliktu testa rezultātu vai lietu dēļ, kas nav tik nopietnas (un īslaicīgas), viņa iecienītākā uzkoda var būt labākais "līdzeklis" viņa kairinājuma novēršanai.
8. solis. Kopīgi rīkojiet pikniku
Aizvediet savu mīļoto uz parku, zāles laukumu vai pat pagalmu un kopā ar viņu rīkojiet vienkāršu un jauku pikniku. Pagatavojiet viņas mīļāko sviestmaizi vai uzkodu, atnesiet viņai uzkodu, kas viņai patīk, un pagatavojiet bezalkoholisko dzērienu vai citu dzērienu, kas viņai patīk. Jums nav jāsagatavo perfekts un sarežģīts pikniks, ja vien viņš redz jūsu centienus, lai viņš justos labāk. Šāds pikniks var būt ideāls pusdienas pārsteigums, kad viņš jūtas apbēdināts vai nomākts.
- Lai izveidotu romantisku pikniku, jums nav ļoti jācenšas. Vēl svarīgāk ir tas, ka pikniks ir jautrs un relaksējošs, un ka viņš patiešām var izbaudīt pikniku.
- Līdzi jāņem dažas komiksu grāmatas, sporta žurnāli vai kaut kas, kas viņam patīk, lai pikniks būtu vēl jautrāks. Šie priekšmeti var arī padarīt viņu jautrāku, ja viņš nevēlas pārāk daudz runāt.
9. solis. Noskatieties viņas mīļāko veco filmu
Uzaiciniet mīļoto pie sevis uz mājām, pagatavojiet popkornu un pagatavojiet uzkodas kino stilā (piemēram, šokolādi). Pēc tam palūdziet viņam izvēlēties mīļāko bērnības filmu, ko skatīties kopā. Jūs varat dot viņam iespēju izvēlēties tādas filmas kā “Viens pats mājās”, “Jumanji”, “Doraemon”, “Digimon” vai citas filmas, kuras viņš skatījās bērnībā, un viņš nav skatījies ilgu laiku. Nav svarīgi, vai filma šķiet muļķīga vai vairs nav populāra; tas faktiski padara filmu skatīšanās pieredzi patīkamāku.
Ērtas mājas kinozāles uzstādīšana viņai var būt labāks risinājums nekā aizvešana uz kino, it īpaši, ja viņa jūtas neiedvesmota ceļot vai atrasties pūlī
10. solis. Mēģiniet saprast, kad viņam vajadzīgs laiks vienam
Kad viņš ir satraukts, protams, jūs vēlaties darīt visu iespējamo, lai viņu uzmundrinātu un liktu viņam justies labāk. Tomēr dažreiz labākais, ko varat darīt, ir izprast situāciju un dot viņam kādu laiku pabūt vienatnē, un pārliecināt sevi, ka viņš jutīsies labāk. Nepiespiediet viņu darīt pārāk daudz un nespiediet viņu, lai viņai būtu labs garastāvoklis. Tas faktiski var likt viņam justies vēl sliktāk.
- Pat ja jums liekas, ka jūsu draugs jutīsies labāk tikai tad, kad būs kopā ar jums, viņš patiesībā var justies nomāktāks, jo uzskata, ka jūs pārāk cenšaties viņu mierināt, kamēr viņa garastāvoklis nemainās. Viņš var vēlēties kādu laiku vienatnē, lai viņš varētu iztaisnot savas jūtas, un jums jārespektē viņa vēlmes.
- Vēl viena iespēja ir tāda, ka viņš vēlas, lai jūs paliktu pie viņa, bet viņam nav īsti daudz ko darīt. Ja situācija ir šāda un viņš ir pārāk satraukts, lai darītu kaut ko citu, kā vien ēst vai runāt ar jums, jums nevajadzētu piespiest viņu darīt kaut ko citu.
2. daļa no 3: Zinot, ko teikt
Solis 1. Runājiet ar viņu par viņas jūtām
Ja viņš jūtas apbēdināts, vislabāk ir runāt ar viņu par to, kā viņš jūtas. Šāda veida saruna var likt viņam justies labāk, jo viņš var izteikt savu neapmierinātību un viņam ir kāds, kurš par viņu rūpējas un saprot, ko viņš pārdzīvo. Jūs nevarat viņu piespiest un lūgt daudz runāt stresa situācijā, bet jūs varat viņam paziņot, ka viņš var pateikt, kā viņš jūtas. Tādā veidā viņš jutīsies mierināts un palīdzēs tikt galā ar savām emocijām.
- Ja, runājot ar jums par savām jūtām, viņš kļūst ļoti dusmīgs vai emocionāls, varat pārtraukt sarunu un atpūsties. Viņam nav jāpasaka viss uzreiz.
- Kad viņš ar tevi runā, pārdomāti ieklausies viņa teiktajā. Tas nozīmē, ka jums ir jāuzklausa tas, ko viņš patiešām vēlas teikt, un jāatkārto viņa teiktais ar saviem vārdiem, lai parādītu, ka jūs patiešām rūpējaties par viņu un saprotat viņa situāciju. Pārliecinieties, ka viņš ir beidzis runāt, pirms kaut ko sakāt. Tāpat nepārtrauciet viņu un nedodiet viņam padomu, ja viņš to neprasa.
- Izveidojiet acu kontaktu, izvairieties no traucēkļiem un pārliecinieties, ka viņš zina, ka viņam ir visa jūsu uzmanība.
Solis 2. Ļaujiet viņam zināt, ka jūs joprojām būsit viņa vietā
Paskaidrojiet, ka vēlaties ieklausīties viņa teiktajā vai vienkārši sniegt viņam atbalstu, pat ja viņam negribas daudz runāt. Jūsu klātbūtne ir svarīgāka par visu, tāpēc parādiet viņam, ka jums rūp un esat viņam klāt, kad viņam esat vajadzīgs. Paskaidrojiet, ka jūs par viņu rūpējaties un vēlaties viņu mierināt, un lieciet viņam saprast, ka jūs patiešām vēlaties, lai viņš justos labāk. Tas nenozīmē, ka ar viņu jādara daudz darbību; vienkārši parādiet, ka vēlaties pavadīt laiku kopā ar viņu.
- Parādiet, ka esat viņa vietā, un apstipriniet to, tiekoties ar viņu personīgi. Jums arī jāapstiprina tas pats, kad neesat kopā ar viņu, un jāsazinās ar viņu pa tālruni.
- Paturiet prātā, ka viņš var justies “apzinīgs” par kairinājumu, ko viņš izjūt. Tāpēc jums ir svarīgi likt viņam saprast, ka jūs esat viņa vietā, lai arī kas notiktu.
3. Ziniet, kad viņš nevēlas runāt
Lai gan, runājot ar viņu un uzklausot viņa problēmas, jūs varat viņam justies labāk, dažreiz viņš jūtas tik satriekts vai skumjš, ka nevar runāt par savām skumjām. Ja tas tā ir, nepiespiediet viņu runāt par savām jūtām, uzdodiet daudz jautājumu vai nemēģiniet viņu visu laiku pārliecināt. Varbūt viņš nav gatavs runāt par notikušo, vai arī viņu vienkārši kaitina sīkumi, un viņš būs vēl vairāk sarūgtināts, ja turpinās par to nerāt. Lai kāda būtu situācija, jums jāpievērš uzmanība pazīmēm, ka viņš nav noskaņots runāt, tāpēc jums ir jāsaprot viņš.
Ja jūsu draugs jau vairākas nedēļas ir sarūgtināts par kaut ko nopietnu, ir svarīgi, lai jūs ar viņu runātu, lai viņš varētu ar jums runāt par savām problēmām. Neļauj viņam pasliktināt pašsajūtu un neļauj apvainojumam palikt apraktam
Solis 4. Nesakiet, ka lietas uzlabosies, ja lietas neizdosies
Ja jūsu draugs ir sarūgtināts par zaudējumu futbola spēlē vai neveiksmīgā darba intervijā, pastāv liela iespēja, ka viņš ātri jutīsies labāk. Tomēr, ja notiek kaut kas nopietns vai nopietns, piemēram, kāda ģimenes locekļa nāve, jums ir jāizrāda jūtīgums, lai saprastu, ka lietas nevar uzlaboties ātri. Izvairieties arī no klišejām, piemēram, “Jūsu vecmāmiņai šobrīd jābūt labākā vietā” vai “Viss notiek kāda iemesla dēļ”, jo tas patiesībā var likt viņai justies nomāktākam un apbēdinātam.
Lai gan viņam nav viegli palīdzēt, kad viņš piedzīvo ļoti sarežģītu situāciju, labākais, ko varat darīt, ir saprast, cik sarežģītā situācijā viņš atrodas, pat ja jūs nejūtat to, ko viņš jūtas
Solis 5. Parādiet, cik ļoti jūs par viņu rūpējaties
Dažreiz labākais, ko darīt, kad viņš ir sajukums, ir parādīt viņam, cik daudz viņš tev nozīmē. Mēģiniet veltīt laiku, lai sniegtu viņam patiesu komplimentu un atgādinātu viņam par visu, kas jums viņā patīk, ieskaitot viņa pozitīvās lietas. Tādā veidā viņš jutīsies, ka ir pārsteidzošs cilvēks un spēj pacelties no jebkuras situācijas. Slavēšana var būt noderīga, it īpaši, ja viņu kaitina lietas, kas liek viņam šaubīties par savām spējām, piemēram, negatīvi komentāri no augšas vai neveiksme testā.
- Pārliecinieties, ka izsakāt viņam patiesus komplimentus, nevis tikai sakāt jaukas lietas, lai viņu uzmundrinātu. Veltiet laiku, lai padomātu par pozitīvajām lietām, kas jums patīk jūsu puisī, un tad parādiet viņam, cik īpašs un nozīmīgs viņš jums ir.
- Jūs varat arī atgādināt viņam laiku, kad viņš bija jūsu vietā un palīdzēja jums. Parādiet viņam, ka ir labi, ja viņam nepieciešama palīdzība, un ka viņš jums ir daudz palīdzējis.
6. solis. Uzrakstiet vēstuli, paskaidrojot, kāpēc jūs viņu mīlat
Lai gan jūs varat viņu ļoti ietekmēt, tieši pasakot viņam, cik ļoti jūs par viņu rūpējaties, varat arī uzrakstīt viņam vēstuli, kurā paskaidrots viss, kas viņam patīk. Vēstule var viņu mierināt un likt saprast, cik daudz viņš jums nozīmē. Rakstīšana par visām lietām, kas viņam patīk, var būt arī kaut kas, ko viņš var izlasīt, un mudināt viņu piecelties, kad viņš jūtas nomākts.
Jūs varat dot vēstuli personīgi, izlasīt viņam vēstuli vai pat nosūtīt, lai tā šķistu romantiska. Jūs varat arī ielīmēt vēstuli viņas somā vai kādā no viņas grāmatām
3. daļa no 3: Izklaidējiet viņu ilgtermiņā
Solis 1. Saprotiet, ka tas, ko viņš uzskata, nav jūsu vaina
Ja viņš ir bijis nomākts vai ilgstoši par kaut ko apbēdināts, ir svarīgi atcerēties, ka nevajadzētu vainot sevi. Jums var šķist, ka, ja viņš nejūtas mierināts, tā ir jūsu vaina. Tomēr jums jāzina, ka dažreiz jūs neko nevarat darīt, lai kāds justos labāk neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu esat ieguldījis.
- Ja tavs draugs uzskata, ka tu pārmet sev, ka nespēj viņu mierināt, tas viņam liks justies vēl sliktāk, it kā viņam neizdevās, jo viņš nevarēja piecelties no skumjām un arī pievilt tevi. Centieties neizrādīt vilšanos viņa priekšā.
- Dažreiz viņa problēmas ir tik nopietnas, ka tikai laiks vai profesionāla palīdzība var likt viņam justies labāk. Nespiediet un nespiediet sevi viņu mierināt.
Solis 2. Runājiet ar viņu, lai viņš varētu redzēt terapeitu
Ja viņš patiešām piedzīvo emocionālas problēmas un, šķiet, neveic nekādas izmaiņas, varat runāt ar viņu par terapijas uzsākšanu. Runājot ar ekspertu, viņš var pozitīvāk aplūkot situāciju un saprast veicamos pasākumus. Viņš, iespējams, nevēlas doties uz terapiju (un patiesībā terapiju nevar ievērot visi), bet vismaz jūs varat ieteikt terapiju, lai viņš zinātu viņam pieejamās iespējas.
Šī saruna var nebūt viegla. Tomēr, ja viņš jau ilgu laiku jūtas apbēdināts, skumjš vai nav iedvesmots un šķiet, ka viņam nav citas izejas, ir pienācis laiks rīkoties
3. Nejutiet spiedienu, ja jūtaties sajukums
Ja tavs draugs ir nomākts vai pārdzīvo ļoti grūtus laikus, tev var šķist, ka tu vari būt partneris, kurš visu laiku rūpējas un atbalsta viņu. Tomēr ikvienam ir ierobežota pacietība, un neviens nav ideāls, tāpēc jums nevajadzētu justies slikti par sevi, ja nevarat viņu visu laiku atbalstīt. Jūs pat varat justies aizvainots pret savu draugu, kad esat sapratis, kāpēc viņš nevar piecelties un justies mierināts. Tas ir pilnīgi normāli, ja tu tā jūties, un tev pašam nevajadzētu justies nomāktam vai apbēdinātam par šīm sajūtām.
- Tas ir dabiski, ka vēlaties, lai jūsu draugs rīkotos tāpat kā visi citi, it īpaši, ja viņš jau ilgu laiku jūtas nomākts. Jums ir svarīgi būt godīgam pret sevi par to, kā jūtaties, un, ja nepieciešams, veltīt laiku.
- Ja jūs patiešām esat apbēdināts, ka viņam pastāvīgi ir slikts garastāvoklis, it īpaši, ja viņš ir sajukums par lietām, kas nav nopietnas, varat runāt ar viņu par savu kairinājumu. Tomēr, ja viņš sēro (piemēram) par sava tēva aiziešanu, jums nevajadzētu pastāstīt mīļotajam par savu neapmierinātību, jo viņš vienmēr jūtas skumji. Tā vietā paskaidrojiet viņam, ka jūs viņu mīlat, bet jums ir nepieciešams laiks sev.
Solis 4. Nepiespiediet viņu kopā ar jums veikt daudzas darbības
Ja viņš patiešām ir nomākts, jūs nevarat viņu vienkārši izvest brīvdienās, paņemt līdzi piecas jogas nodarbības un satikt savus trīs labākos draugus no koledžas. Var gadīties, ka viņam pašam ir grūti rūpēties par sevi un runāt ar jums, īpaši cenšoties veikt dažādas darbības, lai izvilktu viņu no skumjām. Tu viņam neko daudz nepalīdzēsi, sakot viņam smaidīt, pastaigāties ārā vai vienkārši izkāpt no gultas, ja vien tev patiesi nerūp viņa problēma. Tāpēc nevajadzētu piespiest viņu piecelties, ja problēmas, ar kurām viņš saskaras, rada dziļas skumjas un depresiju, ko nevar novērst, (piemēram) pastaigājoties parkā.
Ja viņš patiešām ir nomākts vai jūtas ļoti satraukts, dažas darbības (īpaši tās, kas aprakstītas pirmajā daļā/metodē) var padarīt viņa dienu gaišāku. Tomēr jums ir jāsaprot, ka tad, kad viņš patiešām ir skumjš, viņam būs grūti veikt šīs darbības (pat ļoti pamatdarbības). Tāpēc jums nevajadzētu prasīt pārāk daudz
5. solis. Ja viņš sēro vai ir nomākts, esiet pacietīgs
Lai gan tas, iespējams, nav vieglākais, ko dzirdēt, ja jūsu draugs patiešām cenšas atgūties kājās, labākais, ko varat darīt, ir sniegt viņam atbalstu un būt pacietīgam, kamēr viņš cenšas izdzīvot vissliktāko (iespējams) mirkli. viņa dzīve. Pārliecinieties, ka esat viņa vietā, neprasiet no viņa pārāk daudz un palīdziet viņam grūtos laikos. Ja jūs patiešām viņu mīlat, rūpējaties par viņu un vēlaties nākotnē veidot ilgtermiņa attiecības ar viņu, jums jābūt pacietīgam.
Katra pacietībai ir robeža. Ja jums liekas, ka jūs mēģināt viņu atbalstīt vai palīdzēt viņai mēnešus vai pat gadus, un viņa neuzrāda nekādas pārmaiņu pazīmes (vai vismaz vēlas mainīties), jums nevajadzētu justies pienākumam turpināt atbalstīt vai Palīdzi viņai
6. solis. Ziniet, ka atrasties viņas vietā ir labākais, ko varat darīt
Ja viņš cenšas izdzīvot grūtu dzīves posmu, iespējams, atklāsiet, ka, aizvedot viņu uz pikniku vai pagatavojot viņam desertu, var atvieglot viņa skumjas. Tomēr patiesībā labākais, ko jūs varat darīt, ir mierināt viņu ar savu klātbūtni un rūpēm. Parādiet viņam, ka esat viņa vietā un nelūdzat viņam dejot, vairāk smieties vai darīt citas lietas kopā ar jums; vienkārši parādiet, ka mīlat viņu un vēlaties, lai viņš justos labāk.
Jums ir jāsaprot, ka jūsu klātbūtne viņam ir nepieciešama. Jums nav jādara ļoti lielas lietas, lai viņu uzmundrinātu. Vienkārši dodiet viņam mīlestību un atbalstu, un lietas lēnām mainīsies
Padomi
- Neuzsveriet komunikācijas nozīmi, ja viņam tiešām nav nepieciešama jūsu palīdzība. Vienkārši palūdziet viņam paziņot, vai viņš vēlas runāt par savām jūtām/problēmām, un parādiet, ka esat viņa vietā.
- Smaidi un esi laipns un dāsns cilvēks. Viņš novērtēs jūsu centienus.
- Ja viņš sāk raudāt, nesmejies par viņu. Jums arī nevajadzētu teikt rupjas lietas vai pateikt citiem cilvēkiem. Patiesībā viņš jau jūtas pietiekami ērti, lai varētu raudāt jūsu priekšā. Ja viņš sāk raudāt, apsēdieties viņam blakus un apskaujiet viņu. Ja esat viņam ļoti tuvu, varat gulēt uz gultas vai uz dīvāna. Jūsu klātbūtne vien viņam ir daudz palīdzējusi.
- Nekad nenovērtējiet par zemu siltā, garā apskāviena spēku.
