Labirintīts (vestibulārais neirīts) ir iekšējās auss pietūkums un iekaisums, ko parasti izraisa vīruss vai (lai gan reti) baktērijas. Visbiežāk sastopamie labirinīta simptomi ir dzirdes zudums, vertigo, reibonis, līdzsvara zudums un slikta dūša. Visnopietnākie simptomi parasti izzūd nedēļas laikā, bet tikmēr varat veikt papildu pasākumus, lai atvieglotu simptomus un komplikācijas.
Solis
1. metode no 2: labirintīta simptomu atvieglošana mājās
Solis 1. Atpazīstiet labirinīta simptomus
Iekšējā auss ir ļoti svarīga dzirdes un līdzsvara sajūtām. Pietūkums labirinīta dēļ var pasliktināt dzirdi un līdzsvaru, kas izraisa svītru efektu. Visizteiktākie efekti, ko var izmantot, lai atpazītu labirinītu, ir šādi:
- Vertigo (griešanās sajūta nekustīgi stāvot)
- Grūtības koncentrēties, jo acs pārvietojas pati
- Galvassāpes
- Dzirdes zaudēšana
- Līdzsvara zudums
- Slikta dūša un vemšana
- Tinīts (zvana vai troksnis ausī)
2. solis. Izvairieties no darbībām, kas var izraisīt komplikācijas vai pasliktināt jūsu stāvokli
Esošās vīrusu slimības (saaukstēšanās un gripa), kā arī elpceļu un ausu infekcijas vēl vairāk palielinās labirinīta risku. Tomēr dažas kontrolējamas lietas vai darbības var arī palielināt risku vai pasliktināt jūsu stāvokli, ja jums jau ir labirintīts, tostarp:
- Pārmērīga alkohola lietošana
- Nogurums
- Smagas alerģijas
- Dūmi
- Stress
- Dažas zāles (piemēram, aspirīns)
Solis 3. Lietojiet bezrecepšu antihistamīnu
Bezrecepšu antihistamīna līdzekļus var lietot alerģiju ārstēšanai un var palīdzēt samazināt sastrēgumus infekciju dēļ, kas var izraisīt pietūkumu un galu galā izraisīt labirinītu. Parasti lietotie antihistamīni ietver difenhidramīnu (Benadryl), cetirizīnu (Zyrtec), loratadīnu (Claritin), desloratadīnu (Clarinex) un feksofenadīnu (Allegra).
Lielākā daļa antihistamīna līdzekļu var izraisīt miegainību, tāpēc uzmanīgi izlasiet iepakojuma blakusparādības un ievērojiet ieteicamo devu
Solis 4. Lietojiet bezrecepšu zāles, lai ārstētu reiboni
Tā kā labirinītu visbiežāk izraisa vīrusu infekcija, jums jāgaida, kamēr imūnsistēma veiks savu darbu un uzvarēs vīrusu. Tikmēr jūs varat samazināt reiboni, kas saistīts ar labirinītu, lietojot bezrecepšu medikamentus. Visizplatītākās bezrecepšu zāles, ko lieto reiboņa ārstēšanai, ir meklizīns (Bonine, Dramamine vai Antivert).
Solis 5. Ārstējiet vertigo
Labirintīta sekas parasti izpaužas kā uzbrukumi, nevis simptomi, kas parādās nepārtraukti. Ja Jums rodas vertigo uzbrukumi labirinīta dēļ, varat veikt nepieciešamos pasākumus, lai mazinātu sekas. Tev vajag:
- Atpūtieties pēc iespējas vairāk un mēģiniet gulēt nekustīgi, nepakustinot galvu
- Izvairieties mainīt pozīcijas vai pēkšņi pārvietoties
- Lēnām atsāciet aktivitātes
- Lūdzot palīdzību staigāt, lai nekristu un nesavainotos
- Izvairīšanās no spilgtas gaismas, televizoriem (un citiem elektroniskiem ekrāniem) un lasīšanas vertigo uzbrukumu laikā
6. solis. Veiciet dažus vingrinājumus, lai mazinātu vertigo
Ir vairāki vingrinājumi, kas var palīdzēt samazināt vertigo. Visefektīvākais vingrinājums ir Epley manevrs. Epley manevrs var palīdzēt izlabot mazu daļiņu stāvokli iekšējā auss kanālā. Pārvietojot no vietas, daļiņas var izraisīt vertigo. Lai veiktu Epley manevru:
- Apsēdieties uz gultas malas, centrā, un pagrieziet galvu par 45 ° virzienā, kas izraisa reiboni
- Ātri apgulties uz sāniem, galvu joprojām virzienā, kas izraisa vertigo. Tas izraisīs spēcīgu vertigo reakciju. Turiet šo pozīciju 30 sekundes.
- Pagrieziet galvu par 90 ° pretējā virzienā un turiet 30 sekundes.
- Vienlaicīgi pagrieziet galvu un ķermeni vienā virzienā (tagad guļus uz sāniem ar galvu virs gultas malas 45 ° pret grīdu). Pirms apsēdieties, turiet 30 sekundes.
- Atkārtojiet šo vingrinājumu piecas vai sešas reizes, līdz manevra laikā vairs neizjūtat vertigo reakciju.
7. solis. Veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus, kad jūsu stāvoklis uzlabojas
Lai gan vissmagākie labirinīta simptomi parasti ilgst apmēram nedēļu, nākamo trīs nedēļu laikā (vidēji) Jums var rasties vieglāki simptomi. Pēkšņi reiboņi, braucot, kāpjot vai strādājot ar smagām mašīnām, var izrādīties bīstami, kamēr jūs vēl atgūstaties. Veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus un apsveriet iespēju konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu, kad ir droši atsākt iepriekš minētās darbības.
2. metode no 2: apmeklējiet ārstu
1. solis. Ziniet, kad jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība
Lielākajā daļā vīrusu labirintīta gadījumu imūnsistēma pati tiks galā ar infekciju. Tomēr daži reti sastopami bakteriāla labirinīta gadījumi var izraisīt daudz nopietnākus (un potenciāli dzīvībai bīstamus) apstākļus, piemēram, meningītu. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- Krampji
- Dubultā redze
- Vājš
- Smaga vemšana
- Izrunātie vārdi nav skaidri
- Vertigo ar drudzi 38 ° C vai augstāku
- Vājš vai paralizēts ķermenis
2. solis. Vienojieties ar ārstu
Pat ja Jums nav nekādu simptomu, kas tiktu klasificēti kā ārkārtas gadījumi, jums tomēr vajadzētu apmeklēt ārstu, ja Jums ir labirintīts. Jūsu ārsts palīdzēs diagnosticēt, vai jūsu stāvokli izraisa vīruss vai baktērijas. Pēc tam ārsts var veikt atbilstošus pasākumus, lai saīsinātu stāvokļa ilgumu, mazinātu simptomus un samazinātu pastāvīga dzirdes zuduma risku.
Solis 3. Veiciet ārsta ieteiktos testus
Ja jūsu gadījums liek ārstam aizdomas par citu stāvokli, nevis labirinītu, jums var būt nepieciešami testi, lai izslēgtu citus apstākļus. Jūsu ārsts var lūgt Jums veikt:
- Elektroencefalogramma (EEG)
- Elektronistagogrāfija, lai pārbaudītu acu refleksus, sasildot un atdzesējot iekšējo ausu
- Datortomogrāfija (CT), lai iegūtu detalizētus galvas rentgena attēlus
- MRI
- Dzirdes pārbaude
4. solis. Lietojiet zāles, kas paredzētas labirinīta ārstēšanai
Ārsts var izrakstīt pretvīrusu līdzekļus smagam vīrusu labirinitam vai antibiotikām, ja cēlonis ir bakteriāla infekcija. Neatkarīgi no tā, kādas zāles ir parakstītas, lietojiet tās tieši tā, kā norādīts ārstēšanas procesā.
Solis 5. Jautājiet par medikamentiem, kas var mazināt simptomus
Papildus medikamentu izrakstīšanai labirintīta pamatcēloņa ārstēšanai ārsts var ieteikt arī recepšu medikamentus, kas palīdz pret vertigo, reiboni un citiem simptomiem atveseļošanās procesā. Pastāstiet savam ārstam, ja pirms iecelšanas lietojat antihistamīnu, Dramamīnu vai citus bezrecepšu medikamentus, un pēc tam lietojiet tikai tās zāles, kuras ārsts izrakstījis. Dažas zāles, ko parasti izraksta labirinīta simptomu mazināšanai, ir šādas:
- Prohlorperazīns (Compazine), lai kontrolētu sliktu dūšu un vemšanu
- Scopolamine (Transderm-Scop), lai palīdzētu ar reiboni
- Nomierinošs diazepāms (Valium)
- Steroīdi (prednizons, metilprednizolons vai dekadrons)
6. Jautājiet par vestibulārās rehabilitācijas terapiju (VRT) hronisku slimību gadījumā
Ja jūsu simptomi neuzlabojas ar medikamentiem un kļūst hroniski, jautājiet savam ārstam par VRT. VRT ir fizikālā terapija, kas var palīdzēt jums pielāgoties un uzlabot labirinīta simptomus. Dažas no visbiežāk izmantotajām šīs terapijas stratēģijām ir:
- Vingrinājumi skatienam: šie vingrinājumi palīdz smadzenēm pielāgoties jaunām labirinta skartās vestibulārās sistēmas (sistēma, kas palīdz orientēties) signalizācijas metodēm. Bieži vingrinājumi ietver jūsu skatiena naglošanu uz konkrētu mērķi, vienlaikus pārvietojot galvu.
- Kanāla pārkvalifikācija: Hroniska labirintīta simptomi var izraisīt izmaiņas, kas saistītas ar nervu signāliem līdzsvaram un staigāšanai. Šis vingrinājums uzlabo koordināciju, palīdzot jums pielāgoties sensoro informācijai, kas ir ietekmēta, saņemta no acīm un vestibulārās sistēmas.
- Sagatavojieties apmeklēt fizioterapeitu vienu vai divas reizes nedēļā četras līdz sešas nedēļas VRT sesijām.
7. solis. Veiciet operāciju kā pēdējo līdzekli
Ļoti retos gadījumos ārsts var noteikt, ka ir nepieciešama agresīva operācija, lai apturētu labirinīta komplikāciju attīstību, pārvēršoties par potenciāli letālu meningītu vai encefalītu. Operācija ir labirintektomija (inficētās iekšējās auss noņemšana), lai palīdzētu apturēt infekcijas izplatīšanos.
