Draudzība parasti tiek nodibināta bez ilgtermiņa saistībām vai kāzu plāniem. Ja vēlaties vai esat saistībās, kas nav saistošas, pārliecinieties, ka abi no jums to ir atklāti apsprieduši. Nedomājiet, ka viss būs kārtībā. Skaidri izsakiet savas vēlmes. Nosakiet robežas un izvairieties no tuvības. Neiesaistiet jūtas, lai jūs negaidītu attiecību attīstību.
Solis
1. daļa no 4: Pārliecinieties, ka pieņemat pareizo lēmumu
1. solis. Rūpīgi apsveriet lēmumu uzsākt attiecības bez saistībām
Pirms izjaucat (vai dodaties tālāk) ar neierobežojošām attiecībām, pārliecinieties, vai tiešām to vēlaties. Pierakstiet priekšrocības un nosakiet, kā ar tām dzīvot.
- Ir dažādi iemesli, kādēļ kāds nolemj nodibināt attiecības bez saistībām, piemēram, tāpēc, ka ir tikko izšķīries un nav gatavs atkārtoti apprecēties vai sāk karjeru, tāpēc nevar apņemties.
- Neļauj nevienam tevi piespiest saistībām, kas nav saistošas, ja nevēlies.
2. solis. Pārlieciniet sevi, ka viņš nevēlas apņemties
Pēc iespējas ātrāk vienojieties par attiecībām, kuras tiks nodzīvotas, lai jums abiem būtu skaidras cerības. Ja viņš saka, ka nevēlas precēties vai nav gatavs apņemties, negaidiet, ka viņš mainīs savas domas vai lūgs jūs apprecēties. Jums nav viņam jākonsultē vai jāprasa, lai viņš mainās. Pajautājiet viņam: "Vai tas ir tas, ko jūs vēlaties?" vai "Vai jūsu vēlmes var mainīties?" tad ņem viņa vārdu.
Jūs nekļūstat par varoni, lai pievērstu cilvēkus, kuri nav gatavi apņemties. Tā vietā jūs jutīsities aizkaitināts un vīlies
Solis 3. Pieņemiet faktu, ka viņš nevēlas apņemties
Negaidiet pārmaiņas. Ja jums jāpārliecinās, ka viņš ir gatavs uzņemties saistības, lūdziet viņam paskaidrot, kā jūs abi turpināt. Atcerieties, ka jums ir lielas nepatikšanas, ja gaidāt, ka viņš apņemsies. Pieņemiet realitāti, neprasot izmaiņas.
- Ja jūs nevarat iegūt to, ko viņš vēlas, sakiet, ko vēlaties, un tad lūdziet viņa atbildi. Ja viņš atsakās, labāk šķirties.
- Ja nevēlaties apņemties, apspriediet to ar viņu.
2. daļa no 4: Cienot sevi un savu partneri
Solis 1. Piemērojiet noteikumus
Ja jūs abi piekrītat saistībām, kas nav saistības, nosakiet noteikumus. Tā vietā, lai domātu, kas ir un kas nav, piemērojiet skaidrus, savstarpēji saskaņotus noteikumus. Pajautājiet viņam, ko viņš vēlas, un pārliecinieties, ka atbilde ir pieņemama. Turpiniet attiecības, ja jums abiem ir vienādi mērķi.
- Vienojieties par brīvību mijiedarboties ar pretējo dzimumu un pavadīt laiku kopā ar draugiem. Izlemiet, vai paturēt šīs attiecības noslēpumā. Pārliecinieties, ka jums ir atļauts šķirties, ja mīlat kādu citu.
- Pat ja jūs abi piekrītat būt bez saistībām, cieniet sevi, izvairoties no gadījuma rakstura seksa. Ja esat attiecībās bez saistībām, tas nenozīmē, ka varat izturēties pret citiem cilvēkiem, kā vēlaties.
- Atcerieties, ka jums abiem joprojām ir jāsazinās. Pārliecinieties, vai abi varat sazināties viens ar otru, ja nepieciešams.
2. solis. Esiet godīgs
Godīgums ir svarīgs attiecību aspekts bez saistībām. Nekad nemelojiet savam partnerim. Ja jūs iebilstat pret dažiem noteikumiem, negaidiet, ka problēma tiks atrisināta ar meliem. Tā vietā sakiet, ko vēlaties. Godīgi atzīstiet, kad pārkāpjat noteikumus, par kuriem ir panākta vienošanās. Mazie meli radīs lielas problēmas. Izlikties, ka viss ir kārtībā, nav prātīgs solis nevienam no jums. Ieradieties komunicēt, lai sniegtu atsauksmes un izteiktu jūtas.
- Informējiet savu partneri, ja vēlaties mainīt savstarpēji saskaņotos noteikumus. Ja viņš ierosina izmaiņas, sniedziet godīgu viedokli un gudri atbildiet uz viņa lūgumu.
- Piemēram, ja jūsu partneris lūdz jūs nodarboties ar seksu, noraidiet to.
3. solis. Pārliecinieties, ka tiek ievērots jūsu viedoklis
Atcerieties, ka jums ir vienādas tiesības izteikt savas vēlmes un izteikt savu viedokli. Ja viņš ir tikai savtīgs, skaidri pasakiet, ko vēlaties, piemēram, "es šovakar iešu pie jums" vai "es nevaru nākamnedēļ būt jūsu mājā. Esmu tik aizņemts." Ja nevarat izpildīt viņa lūgumu, esiet godīgs.
- Pārliecinieties, ka viņš ir gatavs ar jums apspriesties, respektē jūsu viedokli un rūpējas par jūsu jūtām. Attiecības būs problemātiskas, ja viņš ignorēs jūsu viedokli un vēlmes, jo pastāv iespēja, ka viņa uzvedība jūs kaitinās vai sāpinās.
- Nepadodieties visām viņa vēlmēm, īpaši tām, kas jūs padara dusmīgas, apbēdinātas vai vīlušās. Sakiet viņam: "Es iebilstu pret jūsu priekšlikumu".
4. Sabalansētas attiecības
Pārliecinieties, ka neesat vienīgais, kam jāpilda solījumi vai jāpiekāpjas. Ja viņš pieprasa, lai jūs veltītu laiku un enerģiju, bet viņš vienmēr atsakās darīt to pašu jūsu vietā, attiecības nav līdzsvarā. Ja jums bija jāpieliek lielas pūles, lai viņu satiktu, jautājiet kāpēc un izsakiet savu vēlmi. Neatkarīgi no tā, vai ir saistības vai nē, attiecības jūtas patīkamākas, ja abas puses līdzsvaroti dod viena otrai laiku un uzmanību.
- Ja vēlaties turpināt attiecības un sagaidāt godīgu attieksmi, pasakiet viņam: "Es nesen biju jūsu mājā. Kā nākamreiz nākt pie manis?"
- Kā citu piemēru, lūdziet viņam piešķirt jums kādu laiku: "Es domāju, ka es esmu tas, kurš bieži atceļ plānus, lai mēs varētu satikties, jo jūsu grafiks pēkšņi mainās. Kā būtu, ja mēs sastādītu grafiku kopā?"
5. Izvairieties no seksa
Tā kā jūs abi neesat vīrs un sieva, neveiciet seksu, lai grūtniecība nenotiktu pirms laulībām. Nelietojiet alkoholu vai narkotikas, lai spētu skaidri domāt un izvairītos no gadījuma rakstura seksa.
Atcerieties, ka ikdienas sekss palielina seksuāli transmisīvo slimību un HIV risku
3. daļa no 4: Mijiedarbība kā draugiem
1. solis. Neiesaistiet jūtas
Mēģiniet kontrolēt savas jūtas, kad esat saistībās, kas nav saistības. Ja jūs sākat viņam patikt, šīs jūtas, visticamāk, liks jums biežāk redzēt viņu, uzskatīt viņu par mīļāko vai būt attiecībās, lai jūs justos intīmāk un būtu ar viņu saistīti. Kamēr jūs abi neuzņematies saistības, attiecības nekur nepazudīs. Tāpēc ierobežojiet sevi, ja sākat vēlēties vairāk nekā draugus. Romantika ietver emocionālu tuvību. Noteikti izvairieties no tā.
- Neflirtējiet un neflirtējiet viens ar otru.
- Ja viņš lūdz jūs pievērst uzmanību vai būt labam klausītājam kā mīļākais, viņš jau to lūdz. Samaziniet līdzdalību otra personīgajā dzīvē.
2. Tērzēšanas laikā apspriediet kopīgas tēmas
Nestāstiet viņam par savu personīgo dzīvi. Ja jūs abi apspriedīsit personiskas lietas, tiks izveidota emocionāla saikne, kā rezultātā radīsies vēlme apņemties. Attiecības kļūst ciešākas, kad abi dalās savās sajūtās un pārrunā savu personīgo dzīvi. Tā kā saistības, kas nav saistības, neietver jūtas, rīkojieties kā parasts draugs un nerunājiet par personīgo dzīvi.
- Koncentrējiet sarunu uz lietām, kas notiek. Šķiet, ka vēlaties uzņemties saistības, ja bieži runājat par ilgtermiņa plāniem.
- Ja viņš tev sāk patikt, mēģini kontrolēt savas jūtas.
3. solis. Neiesaistiet savu partneri personīgajā dzīvē
Neiepazīstiniet savu partneri ar draugiem un ģimenes locekļiem. Cilvēki, kas atrodas saistībās, parasti neiesaista savus partnerus personīgās lietās. Viņš var šaubīties par jūsu lēmumu, ja izvedīsit viņu uz tikšanos ar draugiem vai ģimenes locekļiem. Tas var viņu apjukt un cerēt uz vairāk. Atdaliet personīgās lietas un nepiesaistītās attiecības.
Daži cilvēki uzaicina jūsu partneri pavadīt laiku kopā ar draugiem, taču tam ir nepieciešama skaidra šķiršanās
Solis 4. Ierobežojiet kontaktu ar viņu
Nezvaniet, nesūtiet īsziņas, e -pastu un neredziet viņu regulāri. Jums vajadzētu sazināties ar viņu reizi nedēļā. Ja jūs abi redzat viens otru biežāk, tas var radīt mīlestības vai pievilcības sajūtu, kas pārkāps saistības, kas nav saistības.
Vēlme satikties vairāk nekā reizi nedēļā var parādīt, ka uzskatāt viņu par vairāk nekā tikai par draugiem
4. daļa no 4: Atvienošana
1. solis. Atvienojieties, ja jūtaties vīlies
Attiecības bez saistībām beidzas pašas, ja tās nav izdevīgas abām pusēm. Ja jūs iebilstat turpināt kādu kopā, jo viņš nevēlas apņemties, tad ejiet prom. Ja esat mēģinājis tuvināties viņam un būt pret viņu jauks, bet joprojām jūtaties vīlies vai ievainots, atcerieties, ka jūs to nevarat mainīt. Atvienojiet, kad tas ir pašiznīcinošs, nevis izdevīgs.
Sakiet viņam: "Ir lieliski, ka mēs varam tērzēt un pavadīt laiku kopā, bet es vēlos būt apņēmības pilnās attiecībās. Ja jūs iebilstat, tas ir labi. Es varu to pieņemt, bet mums vairs nav jāredzas."
2. Neļaujiet viņam jūs kontrolēt
Ja viņš vienmēr nosaka tikšanās/nesatikšanas grafiku, darbības, kuras varat/nevarat veikt, cilvēkus, ar kuriem varat satikt utt., Tas liek jums justies viņa kontrolētam. Turklāt viņš jūs kontrolē, ja daudz kritizē, liek justies vainīgam vai piespiež darīt lietas, kas jums nepatīk.
- Ja jūtaties kontrolēts, izjaucieties, lai nesāpētu.
- Neturpini viņu vajāt, ja tu viņam nepatīc. Labāk atkāpties, nekā sist ar vienu roku.
Solis 3. Nemanipulējiet
Viņš būs apmulsis un brīnos, ko jūs vēlaties, ja sakāt: "Man tu esi vajadzīgs un vēlos dzīvot kopā ar tevi, bet es arī vēlos satikties ar kādu citu." Saki to skaidri, ja tavas jūtas mainās. Neatkarīgi no tā, vai viņš jums patīk vai vēlaties šķirties, pasakiet viņam to godīgi. Nekritizējiet un netiesājiet citus, lai jūs varētu tos kontrolēt.
