Sapņi var piepildīties. Pirmais solis sapņa īstenošanā ir noteikt dzīves mērķus, kurus vēlaties sasniegt, domājot par to, par ko sapņojat, atceroties par piedzīvotajiem panākumiem un neveiksmēm un domājot par laimīgām lietām. Pēc tam apņemieties sasniegt šos mērķus, veicot konkrētas darbības. Sadaliet savus sapņus īstenojamos darba plānos, lai būtu gatavi virzīties tālāk un būtu motivēti īstenot savus sapņus. Darba plāns sniedz labāku izpratni par veicamajiem soļiem, lai saglabātu motivāciju sasniegt ilgtermiņa mērķus.
Solis
1. metode no 2: nosakiet, par ko sapņojat
1. solis. Sāciet ar domu par to, kas liek jums justies laimīgam
Padomājiet par lietām, kas likušas jums justies entuziastiskam, satrauktam un laimīgam. Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras jums patīk darīt, nejūtieties ierobežoti pašreizējos apstākļos vai vienkārši pierakstiet to, kas, jūsuprāt, ir reāls vai sasniedzams. Pagaidām jums tikai jānosaka, ko vēlaties, nevis tas, kas jums jādara. Izmantojiet sarakstu, lai noteiktu, par ko sapņojat kā mērķi, kura dēļ ir vērts censties.
Izveidojiet sarakstu, pierakstot visas aktivitātes, kas jums visvairāk patīk, piemēram: jūs jūtaties vislaimīgākais, sērfojot, lasot grāmatu, rakstot dzejoli vai spēlējoties ar kaimiņa mīluli
2. solis. Izveidojiet personisku misijas paziņojumu
Misija ir svarīga ikvienam, ne tikai lieliem uzņēmumiem. Personīgā misija ir paziņojums, kas izsaka konkrētas darbības nodomu un mērķi. Šis paziņojums apraksta lietas, kuras jūs uzskatāt par svarīgām, un mērķus, kurus vēlaties sasniegt. Lai sniegtu misijas paziņojumu, pārdomājiet pamatvērtības, kurām ticat (vērtības, kuras uzskatāt par svarīgām un kļūstat par prioritāti ikdienas dzīvē), panākumus, ieguldījumu, ko vēlaties dot citiem/ pasaule, dzīves mērķi, kurus vēlaties sasniegt, jūs sasniedzat īstermiņā un ilgtermiņā. Izmantojiet šos četrus aspektus, lai izveidotu dzīves misijas paziņojumu.
- Karjeras misijas paziņojuma piemērs: “Es vēlos, lai šī pasaule būtu droša un ērta vieta dzīvniekiem, un es cīnīšos, apņemoties ievērot šīs pārliecības vērtības, lai radītu dzīvotnes, kas visiem dzīvniekiem ļautu dzīvot veselīgi un laimīgi dzīvo.”
- Novietojiet savu misijas paziņojumu redzamā vietā. Šī metode ļauj jums koncentrēties uz saviem mērķiem, cenšoties īstenot savus sapņus.
- Periodiski veiciet misijas novērtējumus. Ir reizes, kad jums ir jāpārveido sava misijas izklāsts, veicot nelielas korekcijas vai pilnībā laika gaitā notikušo izmaiņu dēļ.
3. solis. Pārskatiet savus pagātnes mērķus
Ja kādreiz esat piedzīvojis neveiksmi vai jums ir bijušas grūtības sasniegt noteiktu mērķi, mēģiniet pārdomāt savu pieredzi, lai uzzinātu, kas kavē jūs gūt panākumus. Vai ir kāds noderīgāks veids? Atbrīvojieties no vainas, kauna vai vilšanās, jo jūs sākat jaunu dzīves epizodi. Mācieties no iepriekšējās pieredzes, lai tas neatkārtotos. Turklāt mēģiniet zināt savas stiprās puses, lai tās noderētu nākotnē.
Solis 4. Izveidojiet redzes dēli
Viens veids, kā noteikt sapņus, ir izveidot redzes dēli. Sagatavojiet lielu papīra lapu plakātu, līmes, laikrakstu un/vai žurnālu kaudzes izgatavošanai. Izveidojiet kolāžu, ielīmējot uz plakāta papīra attēlus un teikumus, kas atspoguļo jūsu galvenās dzīves prioritātes.
Neuztraucieties par to, ka redzamības dēlim izvēlaties pārāk lielu attēlu. Ja sapņojat par villu pie pludmales, izvēlieties savām vēlmēm atbilstošus attēlus un teikumus
Solis 5. Padomājiet par lietām, kuras varat kontrolēt un ko nevarat
Jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku rīcību un šo dzīvi, jo tas tikai kavēs jūsu centienus īstenot savus sapņus. Tā vietā strādājiet pie sava mērķa, ņemot vērā negaidītus notikumus, pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi.
6. solis. Pārdomājiet un pierakstiet savu sapni kā sasniedzamu mērķi
Vēlreiz apskatiet visu, ko esat sagatavojis iepriekšējā solī: jautri uzdevumu saraksti, uzdevumu izklāsti, pagātnes pieredze un redzējumu dēļi. Tagad sāciet no materiāla izveidot skaidru un kodolīgu mērķa izklāstu. Definējiet savu sapni vienā teikumā, izmantojot viegli saprotamus vārdus.
Skaidra mērķa piemērs vienā teikumā: “Es katru mēnesi ietaupīšu vairāk par savu algu, lai gada beigās varētu doties atvaļinājumā, lai izklaidētos.”
2. metode no 2: sapņu piepildīšana
Solis 1. Sadaliet savu sapni mērķos
Lai sapņi piepildītos, jums var būt vajadzīgas jaunas prasmes vai zināšanas. Neuzstādiet pārāk šaurus mērķus ar ļoti ierobežotu redzējumu, jo tas ignorē lietas, kas jāiemācās, lai sapņi piepildītos. Iestatiet vienu vai vairākus “mācību mērķus”, tas ir, apgūstot jaunu prasmi vai jaunu informāciju. Mācīšanās mērķu sasniegšana ir svarīgs solis sapņu īstenošanā.
Piemēram, ja jūsu galvenais mērķis ir iegādāties villu pludmalē, izpētiet nekustamā īpašuma tirgus apstākļus piekrastes zonā, vienlaikus izdomājot, kā ieguldīt naudu. Tādā veidā jūs varat sākt ietaupīt, lai samaksātu pirmo iemaksu par māju, par kuru sapņojat
2. solis. Uzziniet, kā citi cilvēki sasniedz to pašu mērķi
Meklējiet informāciju par to, kā citiem cilvēkiem ir izdevies īstenot to pašu sapni, piemēram, izmantojot internetu vai lasot to cilvēku biogrāfijas, kurus jūs apbrīnojat, jo viņi ir sasnieguši savus sapņus. Jūs varat arī runāt tieši ar viņiem.
Piemēram, ja sapņojat kļūt par arhitektu, atveriet sarunu ar arhitektu. Ja nevarat tikties klātienē, runājiet pa tālruni
Solis 3. Sadaliet savu sapni vairākos praktiskos “projektos”
Sapņu piepildīšana dažkārt ir diezgan sarežģīta, jo ir jāizpilda vairāki projekti. Padomājiet par uzdevumiem, kas atbalsta jūsu sapņu īstenošanu. Atcerieties, ka jums ir jābūt visiem materiāliem un aprīkojumam, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus sapņu īstenošanā.
Ja sapņojat kļūt par melnās riepas karatistu vai klavierspēli orķestrī, sāciet taupīt, lai samaksātu par kursu maksām, atrodiet labu skolotāju, iegādājieties nepieciešamo formu un aprīkojumu
4. solis. Nosakiet katra projekta īstenošanas soļus
Katram projektam izveidojiet darba plānu, norādot visas darbības, kas nepieciešamas katra projekta pabeigšanai. Pierakstiet visas darbības secībā un ievietojiet sarakstu redzamā vietā.
Piemēram, ja jūsu projekts prasa daudz naudas, aprēķiniet, cik daudz naudas jums ir jāsniedz. Tāpat, ja jūs interesē apgūt jaunas prasmes, kurām nepieciešama apmācība, iegūstiet informāciju par kvalificētiem skolotājiem vai labiem rīkiem, jautājot draugiem vai tiešsaistē
Solis 5. Pabeigt visus projektus, lai sapņi piepildītos saskaņā ar saistībām
Sāciet īstenot katru projektu, kas atbalsta jūsu sapņa īstenošanu. Ja iespējams, veiciet visus projektus vienlaikus, piemēram, veicot konkrētu uzdevumu no katra projekta nedēļā. Pat ja jūs veicat tikai nelielu uzdevumu, ir svarīgi, lai virziens būtu pareizs. Viens veids, kā saglabāt motivāciju mērķu sasniegšanai, ir turpināt censties.
Sapņa īstenošana nozīmē turpināt veikt mazus uzdevumus noteiktu laiku. Ja jums ir tikai 15 minūtes nedēļā, konsekvents darbs ir vissvarīgākais, lai pabeigtu visus uzdevumus jebkurā projektā, kas jums jādara
6. solis. Sagatavojiet, izdomājot nākamo projektu sarakstā
Pabeigt konkrētu projektu, pārliecinieties, ka jau zināt nākamo projektu. Cilvēki, kuri nezina, kas ir nākamais solis, parasti saskaras ar šķēršļiem savu mērķu sasniegšanā. Tāpēc katru nedēļu skatiet projektu sarakstu, lai uzzinātu, kāds ir jūsu nākamais uzdevums vai projekts, un sagatavojiet sevi pēc iespējas labāk.
Solis 7. Labi pārvaldiet savu laiku, lai jums joprojām būtu iespēja piepildīt savus sapņus
Dažreiz jums ir jācenšas piepildīt savus sapņus aizņemtas dzīves laikā, piemēram, rūpējoties par bērniem vai strādājot virsstundas. Tāpēc noteikti nodrošiniet laiku, kas nepieciešams mērķu sasniegšanai. Mēģiniet katru nedēļu piešķirt laiku, kas ir prioritārs jūsu sapņu sasniegšanai.
- Ja esat ļoti aizņemts, laika atrašana ilgtermiņa mērķu sasniegšanai var būt sarežģīta. Atvēliet kādu laiku no rīta, pirms sākat savu darbību, lai pēc visas dienas darba nebūtu pārāk noguris.
- Izveidojiet skaidru grafiku, lai uzraudzītu savu progresu, pat ja katru dienu veltāt tikai nedaudz laika mērķu sasniegšanai. Šeit ļoti svarīga ir konsekvence.
8. Mācieties no kļūdām
Uztveriet savas kļūdas kā mācīšanās iespējas un turpiniet mēģināt. Lai sasniegtu savus sapņus, jums jābūt neatlaidīgiem, jo dažreiz rodas šķēršļi un neveiksmes. Izmantojiet to kā mācību iespēju un domājiet par citiem veidiem. Koncentrējiet uzmanību uz mērķi un turpiniet virzīties uz priekšu.
9. solis. Iedvesmojiet citus cilvēkus
Meklējiet cilvēkus, kuriem ir izdevies sasniegt savus sapņus, un uzaiciniet viņus apspriest vai izlasīt savus veiksmes stāstus. Mēģiniet noskaidrot, ko viņi mācās, izmantojot dalīto pieredzi un par ko viņi visvairāk aizraujas, īstenojot savus sapņus.
Iegūstiet veiksmīgu sapņotāju dzīves stāstus, lasot viņu biogrāfijas, skatoties dokumentālās filmas vai tiešsaistē
Padomi
- Vispirms pārliecinieties, ka tas, ko jūs sapņojat, ir tas, ko jūs patiešām vēlaties, nevis lietas, kuras jūs saistāt ar sapņiem. Piemēram, cīņas māksla mūsdienās ir ļoti populāra. Varbūt jūs patiešām vēlaties būt cīnītājs vai vienkārši vēlaties cīnīties (popularitāte, nauda, liels vārds). Ja jūs piekopjat tikai dzīvesveidu, jūs nevarēsit tikt galā ar cīnītāja izaicinājumiem. Tāpēc vispirms nosakiet, ko jūs patiešām vēlaties, jo citas vēlmes var novest jūs nepareizā virzienā. Laba savu vēlmju izpratne var palīdzēt atrast vieglākus veidus, kā īstenot savus sapņus.
- Ja viena no lietām, kas līdz šim ir bijis šķērslis, ir slikts ieradums, piemēram, vilcināšanās vai naudas izšķiešana, mainiet šos ieradumus, lai jūs varētu izmantot enerģiju vai naudu sapņu īstenošanai, nevis citiem.
