Ikvienam jātīra eļļa, netīrumi un putekļi no sejas, lai āda būtu veselīga un mirdzoša. Ja sejas tīrīšanas līdzekļi ir beigušies vai vēlaties pārtraukt lietot produktus, kas satur ķīmiskas vielas, iespējams, vēlēsities zināt, kā saglabāt ādu tīru. Nomazgājot to ar ūdeni vai citiem dabīgiem līdzekļiem un sekojot pienācīgai ādas kopšanai, jūs varat notīrīt seju bez sejas tīrīšanas līdzekļa.
Solis
1. daļa no 2: sejas mazgāšana
Solis 1. Notīriet seju ar ūdeni
Tā kā tā ir vairuma sejas tīrīšanas līdzekļu galvenā sastāvdaļa, sejas mazgāšana ar ūdeni var palīdzēt attīrīt ādu. Tomēr paturiet prātā, ka, lietojot tikai ūdeni, no sejas nevar noņemt putekļus, netīrumus vai lieko eļļu.
- Sejas tīrīšanai izmantojiet remdenu vai siltu ūdeni. Karsts ūdens ne tikai noņems ēteriskās eļļas, kas atrodas uz ādas, bet arī var sadedzināt ādu.
- Ar siltu ūdeni samitrinātu mazgāšanas lupatiņu ierīvē pa visu seju. Tas var notīrīt ādu, maigi noņemt atmirušo ādu un notīrīt putekļus un netīrumus.
2. solis. Uzklājiet medu uz sejas
Medus ir dabisks antibakteriāls un mitrinošs līdzeklis. Uzklājiet uz sejas plānu medus kārtu, lai to notīrītu un mitrinātu.
- Lai iegūtu optimālu rezultātu, izmantojiet neapstrādātu, nepasterizētu medu.
- Atstājiet medu uz sejas dažas minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Sajauciet medu ar 1 tējkaroti cepamā soda, lai maigi noņemtu atmirušo ādu uz sejas. Ādas attīrīšanai varat arī sajaukt 2 tējkarotes medus ar 1 tējkaroti svaigas citrona sulas.
3. solis. Masējiet ādu ar jogurtu vai pienu
Piens satur sastāvdaļas, kas var noņemt atmirušo ādu un padarīt ādu mitrinātu. Masējot ādu ar jogurtu vai pienu, jūs ne tikai nomazgāsit netīrumus un netīrumus, bet arī palīdzēsit padarīt ādu mirdzošu un veselīgu.
- Uz ādas izmantojiet pilnpienu vai vienkāršu jogurtu. Ar pirkstu galiem iemasējiet seju ar jogurtu vai pienu. Tas var arī palīdzēt notīrīt putekļus.
- Atstājiet pienu vai jogurtu uz sejas dažas minūtes. Pēc tam rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
4. solis. Pagatavojiet auzu pārslu pastu
Auzu pārslas var maigi noņemt atmirušo ādu, attīrīt un nomierināt ādu. Pagatavojiet sejai īpašu auzu pārslu pastu un viegli uzklājiet pastu uz sejas.
- Samaļ 25 gramus veselas auzas. Noteikti sasmalciniet tos līdz pulverveida tekstūrai, lai auzas nekaitētu jūsu ādai. Jūs varat to sasmalcināt ar kafijas dzirnaviņām.
- Sajauciet auzas ar 2 ēdamkarotēm pilnpiena vienkāršā jogurta un 1 tējkaroti medus, lai izveidotu ādu attīrošu masku.
- Atstājiet to uz ādas 15-20 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Solis 5. Izmēģiniet kokosriekstu eļļu
Uz sejas uzklājiet plānu kokosriekstu eļļas kārtu un noskalojiet ar ūdeni vai mazgāšanas lupatiņu. Šī metode var noņemt putekļus vai eļļu uz ādas virsmas un var palīdzēt mitrināt ādu.
Lai gan tas var padarīt ādu taukainu, laika gaitā kokosriekstu eļļa tiks absorbēta
6. solis. Uzklājiet ābolu sidra etiķi
Ābolu sidra etiķis var noņemt atmirušo ādu, līdzsvarot ādu un ātri atbrīvot un dziedēt pūtītes. Ar vates tamponu uz sejas uzklājiet atšķaidītu ābolu sidra etiķi, lai notīrītu ādu.
- Sajauciet ābolu sidra etiķi un ūdeni proporcijā 1: 2. Ābolu sidra etiķis var ievainot ādu. Tātad, šis solis ir īpaši svarīgs, ja jums ir jutīga āda.
- Pirms maisījuma uzklāšanas uz sejas veiciet plākstera pārbaudi, lai nekaitinātu ādu.
- Pēc tam noskalojiet seju ar aukstu vai siltu ūdeni. Tas var arī palīdzēt noņemt etiķa smaržu.
- Pēc ābolu sidra etiķa uzklāšanas uz sejas uzklājiet mitrinātāju, jo tas var izžūt ādu.
7. solis. Izmantojiet olīveļļu
Uz sejas uzklājiet nedaudz olīveļļas. Papildus ādas attīrīšanai un mitrināšanai olīveļļa mazinās arī kairinājumu, jo tai piemīt pretiekaisuma īpašības.
- Jūs varat izmantot jebkura veida neapstrādātu olīveļļu. Tomēr mēģiniet izvairīties no produktiem, kas satur smaržvielas vai aromatizētājus.
- Atstājiet olīveļļu uz sejas, lai tā varētu darboties kā mitrinātājs un sejas tīrīšanas līdzeklis. Mēģiniet noslaucīt lieko eļļu ar lupatu, ja uzklājat pārāk daudz olīveļļas.
- Sajauciet 120 ml olīveļļas ar 60 ml etiķa un 60 ml ūdens, lai izveidotu nakts masku.
2. daļa no 2: Sejas tīrīšanas rutīnas uzlabošana
Solis 1. Regulāri notīriet seju
Regulāri notīriet no sejas putekļus, netīrumus un eļļu. Tas var palīdzēt saglabāt ādu veselīgu, mirdzošu un bez pūtītēm.
- Notīriet seju ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli vai dabīgu līdzekli.
- Sejas tīrīšanai un skalošanai izmantojiet aukstu vai siltu ūdeni, jo karsts ūdens var noņemt ēteriskās eļļas no ādas vai izraisīt kairinājumu.
2. solis. Nemazgājiet seju pārāk bieži
Regulāra sejas tīrīšana ir svarīga, taču nedariet to pārāk bieži, jo tas var kairināt ādu un noņemt eļļas.
Netīriet pūtītēm pakļautas vai taukainas vietas vairāk kā divas reizes dienā, ja neesat aktīvs
3. solis. Pēc smagas aktivitātes dodieties dušā
Ja jūs bieži vingrojat vai veicat smagas darbības, pēc tam nomazgājieties dušā. Sviedri var ražot eļļu vai veicināt baktēriju augšanu, kas var izraisīt pūtītes.
4. solis. Uzklājiet mitrinātāju
Pēc sejas tīrīšanas uzklājiet mitrinātāju. Saglabājot ādu hidratētu, var palielināt sejas tīrīšanas rutīnas priekšrocības. Šis solis arī saglabās jūsu ādu veselīgu un bez pūtītēm.
- Izmantojiet mitrinātāju, kas atbilst jūsu ādas tipam. Jautājiet savam ādas tipam dermatologam vai ādas kopšanas ekspertam.
- Taukainai ādai nepieciešams arī mitrinātājs. Izvēlieties mitrinātāju, kas nesatur eļļu un nav komedogēns.
- Ja nevēlaties izmantot produktu, kas tiek pārdots veikalā, jo tas satur ķīmiskas vielas, mēģiniet lietot olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, lai jūsu āda būtu mitrināta. Ja jums ir taukaina āda, nelietojiet eļļu un izmēģiniet piena vai jogurta masku.
5. solis. Pīlingu ādu
Mirušā āda un putekļi var palielināt baktēriju augšanu un padarīt ādu blāvu. Uzberiet maigu skrubi uz sejas, lai palīdzētu sejas tīrīšanas līdzeklim iekļūt ādā un padarītu ādu mirdzošu.
- Atcerieties, ka skrubji attīra tikai ādas virsmu un nevar iekļūt netīrumu noņemšanai no porām.
- Izvēlieties skrubi, kas izgatavots no sintētiskām vai dabīgām sēklām, lai mazinātu kairinājumu.
- Ja vēlaties izvairīties no ķimikālijām, izmantojiet dabiskus produktus. Mīksta mazgāšanas lupatiņa vai pasta, kas izgatavota no cukura un ūdens, var arī maigi noņemt atmirušo ādu. Izvairieties no sāls, jo sāls var būt pārāk skarbs un ievainot vai sadedzināt ādu.
6. solis. Absorbējiet lieko eļļu
Izmēģiniet dažādus līdzekļus, lai noņemtu eļļu, kas izraisa pinnes uz ādas.
- Izmantojiet zāles bez receptes salicilskābi.
- Eļļas iesūkšanai izmantojiet māla masku 1-2 reizes nedēļā.
- Uzklājiet eļļu absorbējošu papīru uz taukainām sejas vietām, lai uzsūktu lieko eļļu.
7. solis. Nepieskarieties sejai
Ja sejai pieskaras ar rokām vai pirkstiem, netīrumi un baktērijas var izplatīties uz ādas. Lai mazinātu kairinājumu un pūtītes izraisošo baktēriju izplatīšanos uz ādas, nepieskarieties sejai ar pirkstiem vai rokām.
