Bieži vajā pūtītes problēma, kas plaukst uz ādas virsmas? Neuztraucieties, jūs neesat vienīgais, kam ir šī problēma. Patiesībā patstāvīga pūtītes ārstēšana nav tik grūta kā kalnu pārvietošana, jūs zināt! Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir žāvēt eļļu, kas izraisa pūtītes. Vai vēlaties uzzināt dažādas efektīvas pūtītes žāvēšanas metodes? Lasiet tālāk par šo rakstu!
Solis
1. metode no 5: ārstēšanās
Solis 1. Konsultējieties ar savu ārstu par retinoīdu lietošanu
Parasti vietējos retinoīdus pārdod želeju vai krēmu veidā, ko var uzklāt tieši uz ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm. Kopumā retinoīdi ir diezgan efektīva metode pūtītes augšanas samazināšanai, un parasti tie ir pieejami tikai pēc ārsta receptes.
- Parasti retinoīdus vajadzētu lietot trīs reizes nedēļā lietošanas sākumā. Laika gaitā un jūsu āda pierod pie retinoīdu iedarbības, jūs varat palielināt lietošanas biežumu līdz vienai reizei dienā.
- Retinoīdi var palīdzēt novērst folikulu bloķēšanu, kas ir viens no biežākajiem pūtītes cēloņiem.
2. solis. Izmantojiet produktus, kas satur salicilskābi
Salicilskābe ir viens no labākajiem līdzekļiem pūtītes ārstēšanai un tās izraisošās eļļas žāvēšanai. Tāpēc mēģiniet lietot sejas ādas kopšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi.
Parasti bezrecepšu produkti satur apmēram 0,5% līdz 5% salicilskābes. Dažas no salicilskābes lietošanas biežajām blakusparādībām ir dedzināšana vai sāpes un ādas kairinājums
Solis 3. Apspriediet ar ārstu iespēju lietot antibiotikas
Ja jūsu pūtīte ir patiešām sarkana un iekaisusi, ārsts, visticamāk, izrakstīs antibiotikas, bieži vien kopā ar citiem līdzekļiem, piemēram, retinoīdiem vai benzoilperoksīdu, lai samazinātu pūtītes izraisītu infekcijas risku.
Antibiotikas jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem. Nepareiza antibiotiku lietošana ir pakļauta ķermeņa pakļaušanai infekcijām, jo veidojas rezistence pret antibiotikām
4. solis. Izmantojiet produktu, kas satur benzoilperoksīdu
Benzoilperoksīds ir viela, kas var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas, vienlaikus samazinot lieko eļļu un noņemot atmirušās ādas šūnas uz sejas. Tā rezultātā jūs varat to izmantot, lai ātri izžāvētu pūtītes. Parasti bezrecepšu produkti satur benzoilperoksīdu koncentrācijā no 2,5% līdz 10%. Mēģiniet atrast produktu ar benzoilperoksīda līmeni, kas atbilst jūsu pūtītes smagumam.
Ņemiet vērā, ka, lietojot, benzoilperoksīds var arī dzelt, dedzināt, lobīties vai kairināt
5. Mēģiniet lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus
Sievietēm varat mēģināt lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus, lai izžāvētu pūtītes un nomāktu to augšanu. Parasti perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem ir diezgan augsta efektivitāte pret pūtītēm, taču pirms izmēģināšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām blakusparādībām.
Ja jūs pašlaik lietojat kontracepcijas tabletes, mēģiniet jautāt savam ārstam citas tablešu iespējas, kas vienlaikus var uzlabot ādas stāvokli, piemēram, Yaz, Ortho-Tricyclen vai Estrostep
6. solis. Notīriet seju
Lai gan tas nav ārstniecības veids, tomēr dariet to divas reizes dienā. Ja tas tiek darīts regulāri, pūtītes izžūs, un to skaits nepalielinās.
- Tīrot seju, viegli iemasējiet to, lai nesāpētu un nekairinātu ādu.
- Turklāt seja ir jātīra arī pēc intensīvu darbību veikšanas un liekot ķermenim stipri svīst. Esiet piesardzīgs, jo sviedri, kas nosēžas uz sejas ādas, var izraisīt eļļas uzkrāšanos un pūtītes rašanās risku.
- Mēģiniet pats izgatavot eļļas tīrīšanas līdzekli. Piemēram, varat sajaukt 30 ml jebkuras organiskās eļļas, piemēram, kaņepju sēklu eļļas, saulespuķu eļļas, šī sviesta eļļas vai rīcineļļas ar 3-5 pilieniem antibakteriālas vai antiseptiskas eļļas, lai iznīcinātu dabiskās pūtītes izraisošās baktērijas. Daži antibakteriālu vai antiseptisku eļļu veidi, kurus jums vajadzētu izmēģināt, ir tējas koka eļļa, lavanda, oregano, rozmarīns vai vīraks. Kad abu veidu eļļas ir labi sajauktas, nekavējoties uzglabājiet to slēgtā traukā un novietojiet vietā, kas nav pakļauta tiešiem saules stariem.
2. metode no 5: Sālījuma šķīduma pagatavošana
1. solis. Pagatavojiet sālījuma šķīdumu
Viens efektīvs veids, kā izžūt pūtītes, ir nomazgāt seju ar sālsūdens šķīdumu vai uzklāt tieši uz noteiktām ādas vietām. Lai to pagatavotu, vispirms uzvāra ūdeni. Kad ūdens vārās, noņemiet katlu no plīts un ļaujiet tam kādu laiku atdzist. Pēc tam ielej 3 tējk. bļodā karstu ūdeni, tad sajauc ar 1 tējk. jūras sāls. Labi samaisiet, līdz sāls izšķīst.
- Pārliecinieties, ka lietojat tikai jūras sāli (nevis jodētu sāli), kam ir labāka ietekme uz ādu.
- Vai vēlaties ražot lielāku daudzumu šķīduma? Lūdzu, mainiet devu.
2. solis. Uzklājiet sālsūdens šķīdumu pa visu seju
Lēnām paņemiet šķīdumu, izmantojot plaukstas, kas ir saspiestas, un pēc tam noskalojiet seju. Pārliecinieties, ka šķīdums nenokļūst acīs, lai izvairītos no kairinājuma! Atstājiet šķīdumu 10 minūtes.
- Neļaujiet tai sēdēt ilgāk par 10 minūtēm, lai ādas tekstūra nebūtu pārāk sausa.
- Ja vēlaties, sālsūdens šķīdumu var ar pirkstiem vai vates tamponu arī uzklāt tieši uz noteiktu vietu. Neuztraucieties, jo iegūtais efekts neatšķiras.
Solis 3. Noskalojiet seju
Pēc 10 minūtēm noskalojiet seju ar siltu ūdeni, pārliecinoties, ka sālsūdens šķīdums neietilpst acīs. Pēc tam, kad seja ir tīra, nekavējoties noslaukiet to ar mīkstu dvieli, lai nožūtu.
4. solis. Uzklājiet mitrinātāju
Pēc tīrīšanas un žāvēšanas sejas āda jāpievieno ar mitrinātāju, lai tekstūra nebūtu pārāk sausa. Pārliecinieties, ka lietojat tikai nekomodogēnus mitrinātājus (nav poru aizsērēšanas riska), piemēram, tos, kas tiek pārdoti ar zīmoliem Clinique, Olay, Cetaphil un Neutrogena.
Nelietojiet šo metodi pārāk bieži. Patiesībā pietiek ar to vienu vai divas reizes dienā. Ja tas ir vairāk par to, tad baidās, ka ādas struktūra būs pārāk sausa, tāpēc tā būs jutīgāka pret kairinājumu vai citām problēmām
Solis 5. Izveidojiet pastas no jūras sāls
Papildus tam, ka jūras sāli izmanto kā šķīdumu sejas mazgāšanai, to var arī pārstrādāt pastā un izmantot problemātisko pūtītes žāvēšanai un paātrināt dzīšanas procesu. Lai to pagatavotu, sajauc 1 tējk. sāls ar 1 tējk. karsts ūdens; labi samaisiet, līdz sāls ir izšķīdis. Kad tekstūra ir sabiezējusi, uzklājiet pastu ar pirkstu galu uz problemātiskās pūtītes virsmas.
Pēc apmēram 10 minūtēm rūpīgi izskalojiet pastu un pēc tam nekavējoties uzklājiet mitrinātāju
3. metode no 5: augu maskas izgatavošana
Solis 1. Sajauciet maskas sastāvdaļas
Zāļu sejas maskas var palīdzēt attīrīt, atjaunot un savilkt ādu, kā arī izžūt pūtītes, kas tur parādās. Galvenais ir izmantot garšaugus savelkošu līdzekļu veidā, kas satur arī antibakteriālas vielas. Maskas pamatnei mēģiniet sajaukt:
- 1 ēdamk. medus, kas satur antibakteriālas, savelkošas un ārstnieciskas īpašības
- 1 olu baltums, kas noder maskas tekstūras sabiezēšanai
- 1 tējk. citronu sula, kas darbojas kā balinošs līdzeklis, kā arī savelkošs līdzeklis
- tējk. Ēteriskās eļļas, kas izgatavotas no augiem, ir savelkošas, piemēram, piparmētras, lavanda, kliņģerīte vai timiāns. Visos tajos ir arī antibakteriālas un pretiekaisuma vielas, kas ir noderīgas ādas veselībai
Solis 2. Uzlieciet masku
Pēc visu sastāvdaļu sajaukšanas iemērciet pirkstus un uzklājiet masku uz visas sejas. Atstājiet masku uz 15 minūtēm vai līdz tekstūra ir sausa, pēc tam to nekavējoties noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet ar mīkstu dvieli.
Masku var lietot visā sejā vai vienkārši uzklāt uz pūtītēm pakļautās vietas, izmantojot pirkstu galus
Solis 3. Izmantojiet mitrinātāju
Pēc maskas noņemšanas viegli nosusiniet seju ar mīkstu dvieli. Pēc tam uzklājiet noncomedogenic mitrinātāju no tādiem populāriem zīmoliem kā Olay, Clinique, Neutrogena un Cetaphil.
Patiesībā joprojām ir daudz citu tādas pašas kvalitātes zīmolu mitrinātāju. Vissvarīgākais-pārliecinieties, ka izvēlētajam mitrinātājam uz iepakojuma ir ne-komedogēns apraksts
4. metode no 5: Tvaika metodes izmantošana
Solis 1. Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai
Vispirms ielej ūdeni, līdz tas piepilda vidēja izmēra katliņu, tad uz plīts uzvāra. Tiklīdz ūdens vārās, noņemiet katlu no plīts un ielejiet tajā esošo ūdeni apmēram pilnu. Pēc tam pievienojiet piecus pilienus ēteriskās eļļas, kas satur antiseptiskas īpašības, piemēram, tējas koka eļļu, lavandu, vīraku, rozmarīnu vai oregano. Maisa, līdz eļļa izšķīst.
Vai jums nav ēterisko eļļu? Jūs varat to aizstāt ar 1 tējk. žāvētu oregano, lavandu vai rozmarīnu
Solis 2. Pakārt galvu virs tvaika, kas izplūst
Kad ūdens ir nedaudz atdzisis, bet tvaiks joprojām izplūst, paņemiet dvieli un apsēdieties bļodas priekšā. Pēc tam paceliet galvu un pakariet to pietiekami augstu virs bļodas, pēc tam nosedziet virsmu un sejas malas ar dvieli.
- Šī metode efektīvi aiztur tvaiku, atver sejas poras un dod iespēju ūdenī esošajām ēteriskajām eļļām ārstēt ādas slimības.
- Pārliecinieties, ka jūsu seja nav pārāk tuvu bļodas virsmai, lai pēc tam neriskētu apdedzināties.
3. solis. Nekavējoties pārnesiet uz vēsu temperatūru
Pēc sejas tvaicēšanas 10 minūtes nekavējoties samitriniet mīkstu dvieli ar aukstu ūdeni, pēc tam saspiediet seju ar dvieli 30 sekundes. Pēc tam atgrieziet seju pie tvaika. Jums ir jāatkārto šis process trīs reizes, aizverot, saspiežot seju ar aukstu dvieli.
- Krasas temperatūras izmaiņas var savilkt un paplašināt ādas poras. Rezultātā sejas āda izskatīsies tvirtāka, un tajā uzlabosies asinsrite.
- Tātad, ko darīt, ja, veicot šīs darbības, pannā esošā ūdens temperatūra atdziest? Ja tas tā ir, nekautrējieties pakarināt seju tuvāk bļodas virsmai. Kamēr izvēlētais attālums jūtas ērti un nepadara ādu sāpīgu, tad nav par ko uztraukties.
4. solis. Izmantojiet savelkošu līdzekli
Savelkoši līdzekļi ir šķidrumi, kas satur vielas, kas samazina audus, izžāvē ādu un mazina pūtītes izraisīto iekaisumu. Mūsdienās ir dažāda veida garšaugi, tējas un citi šķidrumi, kas, uzklājot uz sejas ādas, var darboties kā savelkoši. Lai uzklātu savelkošu līdzekli uz pūtītēm pakļauto zonu, varat izmantot vates tamponu vai pirkstus.
- Daži ādas savelkošo līdzekļu veidi ir tādas tējas kā zaļā tēja, melnā tēja, kumelīte, salvija un pelašķi; neatšķaidīta citrona sula; ēteriskās eļļas, piemēram, bosvelijas, tējas koka eļļa, salvija, kadiķis, vīnogu kauliņš, roze, ozola miza, citrons, laims, apelsīns un vītolu miza; un ābolu sidra etiķi.
- Nelietojiet šo metodi pārāk bieži, lai āda nebūtu pārāk sausa. Turklāt pārmērīga savelkoša līdzekļa lietošana faktiski var palielināt pūtītes augšanas risku un pat izraisīt ādas bojājumus.
5. solis. Uzklājiet mitrinātāju
Pēc sejas tīrīšanas un savelkoša līdzekļa lietošanas aizsargājiet ādu ar mitrinātāja slāni, kam jābūt ar nekomodogēnu etiķeti. Ja vēlaties, varat izmantot arī nekomogēno eļļu kā mitrinātāju, jūs zināt!
- Daži ādas kopšanas līdzekļu zīmoli, kas satur nekomodogēnas sastāvdaļas, ir Neutrogena, Olay un Cetaphil. Vienmēr pārbaudiet iepakojuma etiķeti, lai pārliecinātos, ka jūsu izmantotie produkti patiešām satur nekomodēnas sastāvdaļas, jā!
- Atkārtojiet visu šajā metodē aprakstīto procesu ik pēc trim vai četrām dienām.
5. metode no 5: izpratne par pūtītēm
1. solis. Atzīstiet vieglas pūtītes
Vieglas pūtītes ir pūtītes veids, ko var viegli ārstēt mājās. Parasti vieglas pinnes nav vairāk par 20. Citiem vārdiem sakot, pūtītes, kas ir iekaisušas vai pietūkušas, kā arī balti vai pietūkuši pūtītes, uz sejas nav vairāk par 20.
- Ja jūsu pūtītes stāvoklis ir tāds pats, parasti jums vienkārši jāpiemēro laba sejas tīrīšanas metode, lai to novērstu. Turklāt, lai palielinātu rezultātu, jums ir jāizmanto arī sejas maskas, savelkoši līdzekļi un citi dabiski līdzekļi.
- Ja iekaisušo vai pietūkušo pūtītes skaits uz sejas pārsniedz 20, tas nozīmē, ka pūtītes intensitāte tiek klasificēta kā vidēji smaga vai smaga, tāpēc tā nekavējoties jāārstē dermatologam.
2. Izprotiet eļļas lomu
Lai arī cik neproduktīvi tie izklausītos, produkti, kas satur eļļas, patiesībā var palīdzēt izžūt pūtītes, īpaši sajaucot tās ar pareizajām piedevām. Faktiski dabisko eļļu klātbūtne uz sejas ādas ir nepieciešama, lai saglabātu ādas mitrumu un cīnītos pret pūtītes augšanu. Tāpēc mēģiniet izmantot sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur eļļu, lai nožūtu liekās pūtītes uz sejas.
Dabisko eļļu satikšanās uz sejas un tīrīšanas līdzekļa eļļas izraisīs reakciju, kas faktiski var palīdzēt izžūt viena otras tekstūru
Solis 3. Apmeklējiet dermatologu
Ja jūsu ādas stāvoklis neuzlabojas, lai gan esat lietojis dažādus mājas līdzekļus, nekavējoties konsultējieties ar dermatologu. Dermatologi ir ādas speciālisti, kas var precīzāk diagnosticēt jūsu ādas problēmas. Pārliecinieties, ka apmeklējat arī dermatologu, ja pēc dažādu dabisko līdzekļu lietošanas jūsu ādas stāvoklis patiešām pasliktinās.
