Lai gan grima uzlikšana ir jautra, jūs joprojām varat izskatīties skaisti bez tā, it īpaši, ja esat kāds pusaudža vai pusaudža vecumā. Palieliniet savu pārliecību un atstājiet savu žurnālu Covergirl, lai iegūtu tīru un veselīgu pārvērtību.
Solis
1. daļa no 4: Tīrības uzturēšana
1. solis. Esiet tīra un higiēniska meitene
Būt tīram nozīmē, kā jūs varat izskatīties svaigi un izcelt sevī labāko. Ja esat tīrs, jūs, visticamāk, izskatīsities lieliski un jutīsities arī labāk.
- Mazgājieties dušā vienu reizi dienā, un ieteicams to darīt no rīta. Aukstais ūdens no dušas jūs pamodinās un attīrīs ķermeni, jo ir iespējams, ka jūsu ķermenis naktī svīst.
- PIEZĪME: Ja jums ir brālis vai māsa, kas vienmēr dušā no rīta un jūsu mājās ir tikai viena duša, pirms gulētiešanas nomazgājieties dušā. Ja ārā ir karsts, nelieciet segu un guliet tikai ar gultas veļu!
- Pēc tam katru dienu mazgājiet matus. To darot, jūsu matiem būs vieglāk saglabāt mitrumu, un to būs arī grūtāk pārvaldīt. Bet labākais, kas jādara, ja mati ir taukaini, ir tos mazgāt katru dienu.
- Meklējiet šampūnu vai matu kondicionieri, kas piemērots jūsu matiem, nevis tikai to, kas smaržo vislabāk. Šampūni pret spurām, spīdumu uzlabojoši šampūni, mīkstinoši šampūni, šampūni, kas padara jūsu matus paklausīgus, sabiezinoši šampūni, iztaisnošanas šampūni, šampūni, kas uzlabo mitrumu, un šampūni pret blaugznām ir tikai daži no šampūnu veidiem, ko varat atrast.
- Neizmantojiet nevienu produktu pārmērīgi. Pārāk daudz matu želejas vai putu, ko lietojat, var likt matiem izskatīties slikti!
Solis 2. Mitriniet ādu
Dzeriet daudz ūdens (tas saglabā jūsu ādu mitrinātu) un atrodiet losjonu, kas darbojas jūsu ādai. Dažādiem ādas tipiem ir pieejami dažādi losjonu veidi.
- Vienmēr lietojiet losjonu, ja jūsu seja ir taukaina. Tas var šķist ironiski, taču ir svarīgi to darīt. Izmantojiet īpašu losjonu pūtītēm, kurām ir nosliece uz pūtītēm.
- Ja jūsu āda ir sausa, izmantojiet mitrinošu krēmu vai losjonu. Šāda veida mitrinātājs saglabās jūsu ādu mitrinātu ilgāk.
Solis 3. Regulāri katru rītu un vakaru notīriet seju ar ūdeni
Sejas mazgāšana palīdz attīrīt seju no netīrumiem un ādas slāņiem, kas uzkrājušies visas dienas garumā.
- Atrodiet sejas tīrīšanas līdzekli, kas piemērots jūsu sejas ādai. Jums var būt nepieciešams arī sejas tīrīšanas līdzeklis, kas neizraisa melnus punktus, kas nozīmē, ka tas neaizsedz jūsu poras.
- Ja sākat izlauzties, izmantojiet līdzekli pret pūtītēm. Ja situācija pasliktinās un jūs par to uztraucaties, apmeklējiet ārstu, kurš var izrakstīt recepti, kas jums palīdzēs.
2. daļa no 4: Stils
Solis 1. Nogrieziet matus
Tas ir atkarīgs no tā, cik ilgi vēlaties matus, ja vien jūsu izvēlētais matu griezums izskatās piemērots jūsu sejai. Tas ir tāpēc, ka jūsu frizūra būtiski mainīs jūsu seju un tēlu.
- Pajautājiet savam matu stilistam, kāda frizūra jums ir piemērota. Izmēģiniet frizūras, kuras ir viegli kopt.
- Lai iegūtu garu frizūru, iespējams, vēlēsities izmēģināt garu frizūru bez sprādziena. Bet, ja jums ir sprādzieni, izmēģiniet citu izskatu ar sānu sprādzieniem.
Solis 2. Smaržu vietā izmantojiet aromātisku losjonu
Ziepes var izdalīt smaržu smaržu, tāpat kā dezodorants
3. solis. Ja nēsājat breketes, tas nav nekas slikts
Gandrīz visi kādā dzīves brīdī nēsā breketes.
- Nedomājiet par to, ka lencēm izmantojat vairāk nekā divas krāsas. Pat tikai divas krāsas var izskatīties pārāk spilgtas jūsu sejai. Valkājiet pasteļtoņus, tie izskatās patiešām skaisti, ja tos lieto uz lencēm.
- Palieciet prom no neona dzeltenumiem un blūza! Šīs krāsas padarīs zobus baltus, nevis dzeltenus. Bet vissvarīgākais ir meklēt krāsas, kas jūs iepriecina.
- Lai tas izskatās dabiski.
- Mēģiniet dekorēt nagus, lai tie atbilstu jūsu apģērbam. Galu galā jūs vēlaties izskatīties labi.
3. daļa no 4: Apģērbs
1. solis. Valkājiet jaukas drēbes
Jūs noteikti nevēlaties valkāt spilgtas bikses un džemperus ar spilgtām krāsām. Jūsu ķermenim piemēroti apģērbi ļaus jums izskatīties labāk.
- Ģērbieties atbilstoši sezonai. Ja laiks vai sezona ir karsta, valkājiet košu un izskatieties laimīgi!
- Ja laiks vai sezona ir auksta, valkājiet kaut ko siltu, ķermenim ērtu un vienkāršu.
2. solis. Mēģiniet valkāt gaišas krāsas
Gaišas krāsas prasa jautru, dzīvīgu un piedzīvojumiem bagātu personību.
- Ja jums ir tumši mati, izmēģiniet gaiši pelēku un zilu krāsu!
- Ja jūsu matu krāsa ir gaiša, nemēģiniet valkāt pārāk gaišas krāsas, varbūt varat izvēlēties nedaudz tumšāku krāsu. Piemēram, ja jums ir gaiši mati, ieteicams valkāt persiku krāsas. Šīs krāsas lieliski izskatās kopā ar matiem! Varat arī izmēģināt gaiši rozā, gaiši zaļu, dzeltenu, citām krāsām varat saukt savu!
- Atcerieties, ka vienmēr valkājiet visu, kas jums šķiet labs. Ja nejūtaties labi ar to, ko valkājat, visticamāk, arī jūs neizskatīsities labi.
Solis 3. Valkājiet sev piemērotas krāsas
Jūs esat unikāls cilvēks, un tas, kas der kādam citam, var nederēt jums.
- Izmantojiet zilu/zaļu/brūnu, lai izceltu acu krāsu, un rozā, lai izceltu savu toni (ja tāds ir).
- Pārliecinieties, ka izmantotās krāsas izskatās iespaidīgi, bet tomēr atbilst jūsu ādas/matu krāsai. Ja jūsu matu krāsa ir sarkana, valkājiet zaļu! Redheads skaisti izskatās zaļā krāsā; bet centies nenēsāt limonādes vai neona krāsas. Mēģiniet valkāt mednieka zaļo krāsu, kas izceļ jūsu matus.
- Ja jūsu ādas tonis ir dzeltenīgs, esiet piesardzīgs ar oranžiem un dzelteniem toņiem.
- Jūs varat arī valkāt melnu, bet nepārspīlējiet to. Dažreiz melns krekls ar ziliem džinsiem liek izskatīties ļoti izdilis vai izliekts. Melnā krāsa prasa elegantu un nobriedušu personību. Šī krāsa var likt jums izskatīties noslēpumaini!
4. solis. Ir vismaz gudrs apavu pāris, lai pabeigtu izskatu no galvas līdz kājām
Neatkarīgi no tā, vai tas ir zābaku, sandaļu vai ķīļu veidā, jūs to izvēlaties! Bet pārliecinieties, ka tas atbilst jūsu apģērbam!
Valkājiet dažādus apavus dažādām sezonām. Ja jūs dzīvojat kaut kur, kur ziemā kļūst auksts, jūs noteikti nevēlaties valkāt espadrilas decembrī. Jūs arī noteikti nevēlaties valkāt Uggs vasarā. Vienkārši apvienojiet abus
4. daļa no 4: Personības veidošana
Solis 1. Bieži smaidiet
Smaids ir lielisks aksesuārs! Tas nozīmē, ka jums ir jātīra zobi, lai iegūtu dzirkstošu baltu smaidu.
Ja jums nav laika tīrīt zobus pēc uzkodām vai ēšanas, mēģiniet košļāt gumiju, lai notīrītu zobus. Tādējādi jūsu elpa labi smaržos un zobi būs tīri
2. solis. Veidojiet savu pārliecību
Pārliecība ir vispievilcīgākā lieta, kas jums ir, tāpēc jums vienmēr vajadzētu lepoties ar to, kas jūs esat.
- Iztaisnojiet plecus un paceliet zodu.
- Noņemiet matus no sejas un smaidiet. Neuztraucieties, jūs izskatāties forši.
3. Lepojieties ar sevi un nekritizējiet sevi
Mēs visi esam dzimuši kā unikāli un īpaši cilvēki. Atcerieties, ka jums nevajadzētu kaunēties par savām vājībām -tās padara jūs par to, kas jūs esat.
- Nemēģiniet būt kāds cits. Ja jūs esat greizsirdīgs uz kādu skolā… padomājiet par iemesliem, kāpēc jūs izskatāties tādi paši kā viņi. Esi tu pats.
- Katru dienu atgādiniet par cilvēkiem, kuri jūs mīl! Tāpat kā mamma, tētis, jūsu labākie draugi, jūsu mājdzīvnieki, skolotāji utt. Tas palielinās jūsu pašapziņu!
- Ja jūs pastāvīgi valkājat grimu, nelietojiet pārāk daudz, valkājiet tik daudz, cik nepieciešams, un tas ir piemērots jūsu ādas tipam.
Padomi
- Nejūtieties slikti, ja jūsu vecuma meitenes ir sākušas lietot kosmētiku un jums vēl nav atļauts to nēsāt. Grima nēsāšana ne vienmēr ir laba ādai un dažkārt var izraisīt pūtītes.
- Dzeriet daudz ūdens, lai palīdzētu uzturēt ādu, kā arī lai jūs justos veselīgi un hidratēti.
- Pirms gulētiešanas noteikti noņemiet kosmētiku (ja to nēsājat). Aplauzums aizsprosto jūsu poras un var izraisīt izlaušanos!
- Izmantojiet minimālu dekoratīvo kosmētiku. Jūs varētu domāt, ka jūs izskatītos lieliski ar smagu tonālo krēmu un skropstu tušu, taču abas šīs lietas var likt šķist, ka jūs pārāk cenšaties.
- Jūs varat valkāt nelielu lūpu spīdumu vai tonētu lūpu balzamu, ja šīs divas lietas liek justies pārliecinātām.
- Ēd veselīgu ēdienu. Ja jūsu mājās nav veselīga ēdiena, lūdziet vecākiem nopirkt jums veselīgu pārtiku, lai jūs izskatītos stiprs un veselīgs.
- Ja jums ir neliels liekais svars, jūs joprojām varat vingrot. Tāpat nepiespiediet savu ķermeni strādāt pārāk smagi, jo tas liks jums padoties vēlāk. Ēd veselīgāku pārtiku. Ja jums tiešām ir liekais svars, jauniešiem ir daudz svara zaudēšanas programmu. Bet, ja jūs neesat ieinteresēts zaudēt svaru, iemācieties sevi saģērbt. Jūs nevarat valkāt īpaši stingrus džinsus, kas liek kuņģim uzpūsties, un nepalīdz arī lielizmēra drēbes. Atrodi sev piemērotu apģērba veidu!
- Esiet pateicīgs par to, ka vēl neesat pusaudzis. Neuztraucieties par savu izskatu; vēl ir daudz laika par to padomāt. Nu, koncentrējieties uz to, kā jums būs jautri pavadīt bērnības pēdējos mirkļus!
- Ja jūs varat lietot nedaudz smaržu, izmantojiet tikai 2 aerosolus.
- Lai kur jūs dotos, nēsājiet līdzi matu suku, lai, kad ārā nokļūtu laika apstākļi, jūs varētu tos notīrīt.
- Sasmalciniet nedaudz banānu, ielieciet to uz ādas un atstājiet to 15 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar ūdeni, lai padarītu ādu maigāku.
- Pirms gulētiešanas iemasējiet nedaudz pūtītes zobu pastā. Atstājiet nakti un noslaukiet ar mitru flaneļu. Tas var palīdzēt samazināt pūtītes pietūkumu.
- Mazgājiet matus ar citronu sulu! Tas padara jūsu matus dabiski gaišus. Bet nelietojiet pārāk daudz - jo citronu sula var sabojāt matus.
- Ja neesat skolā, valkājiet šortus un siksnu augšdaļu vai tvertnes virsu, bet pārklājiet to ar citu topu. Tas ļaus jums izskatīties skaisti.
- Ja no pirmdienas līdz ceturtdienai jāvalkā formas tērps, valkājiet kreklu ar īsām piedurknēm un svārkus.
- Pēc pēdējās tīrīšanas ielejiet matos nedaudz etiķa. Tādējādi mati izskatīsies spīdīgi.
- Mēģiniet atrast draugu vai draugu
- Neuztraucieties, ja atklājat, ka kāds par jums saka sliktas lietas; Neļaujiet sevi ietekmēt tikai vārdiem.
- Esi pārliecināts. Atcerieties, ka pārliecība ir seksīga lieta! Ejiet ar paceltu galvu.
- Labi nomazgājiet seju un esiet pats. Ja jūs mēģināt kādam atstāt iespaidu, tīriet zobus un matus. Neaizmirstiet valkāt jaukas drēbes.
- Mitriniet seju katru rītu un vakaru. Vispirms no rīta un vakarā notīriet zobus, lai elpa labi smaržotu un zobi neuzbriest, pēc tam notīriet seju ar smaržīgu vai bez smaržas mitrinošu līdzekli, lai āda nekļūtu taukaina un neradītu pinnes. Arī jūsu āda būs maiga un mitrināta.
- Esiet draudzīgi. Daži zēni pievērš uzmanību jūsu personībai.
- Gulēt vismaz deviņas stundas; Tādējādi jūs izskatīsities veselīgāki un svaigāki.
- Izmantojiet caurspīdīgu lūpu balzamu. Tādējādi lūpas izskatīsies mīkstas un mitrinātas. Tas arī piešķir mirdzuma efektu, kas izskatās jauki un dabiski.
- Vienmēr ķemmējiet matus, lai tie būtu mīksti.
- Esiet pats un neklausieties citos cilvēkos, ja viņi par jums saka sliktas lietas, jo viņi var vienkārši būt greizsirdīgi uz jums.
- Pārliecinieties, ka mazgājat zobus, baltie zobi ir daudz pievilcīgāki nekā salauzti zobi!
- Ja jūs kādu apskaužat un vēlaties būt šī persona, jūs to nedarāt. Esi tu pats. Nekas nevar atturēt jūs no sevis; pats esi pietiekami perfekts. Vienkārši esi tu un esi pārliecināts.
- Tu esi skaista. Neviens to nevar atņemt no jums.
- Palieciet prom no neveselīgas pārtikas.
Brīdinājums
- Nekad nenovērtējiet par zemu savu skaistumu, jo dažas meitenes, kas valkā pārāk daudz grima, dažkārt jūtas neērti ar savu izskatu, un grima uzklāšana var likt jums izskatīties vecākai. Esiet ērti ar sevi.
- Nemainiet savu uzvedību un rīcību.
- Nelieciet izskatīties pārāk izmisušam, lai būtu pievilcīgs.
- Netērējiet laiku spogulī, meklējot lietas, kas jums nepatīk, bet meklējiet to, kas jums patīk sevī.
- Nesmaidi pārāk daudz! Smaidīt ir labi, bet mēģiniet parādīt citas emocijas īstajā laikā. Smaidi, bet nedari to pārāk daudz.
