Knuckleball ir viens no visgrūtākajiem metieniem. Tomēr pirkstu bumba ir arī viena no visgrūtāk trāpāmajām. Šis metiens apdullinās sitēju, jo, tuvojoties plāksnei, bumba pārvietojas vairākos virzienos. Šis metiens ir arī drošs, jo nepārslogo roku un plecu muskuļus un saglabā izturību, lai iemestos mačā, kas ilgst diezgan ilgi. Apgūstot dažādus knuckleball tvērienus un pareizi praktizējot, arī jūs varat izmantot šo unikālo un efektīvo metienu mačā.
Solis
1. metode no 3: eksperimentēšana ar dažādiem satvērieniem
1. solis. Izmēģiniet divu šarnīru satvērienu
Salieciet vidējos un rādītājpirkstus tā, lai to gali būtu vērsti uz leju. Novietojiet pirkstus tieši pie pakavveida bumbiņas šuvēm. Beisbola bumbām ir četras sekcijas, kas ir sašūtas pakava formā, un jūs varat izvēlēties vienu.
- Ievietojiet divus nagus šuves centrā aiz pakava formas. Nospiediet pietiekami stingri, lai cieši satvertu bumbu, bet esiet uzmanīgs, lai nesabojātu nagus vai pirkstu galus.
- Stabilizējiet bumbu ar īkšķi un gredzenveida pirkstu otrā pusē.
2. solis. Izmēģiniet rokturi ar trim šuvēm. Salieciet vidējos, rādītājpirkstu un gredzenveida pirkstus tā, lai to gali būtu vērsti uz leju. Satveriet bumbu tā, lai pirksti būtu tieši pie pakavveida bumbiņas vīlēm.
- Ievietojiet trīs nagus šuves centrā aiz pakava. Nospiediet pietiekami stingri, lai bumba būtu cieši satverta, nesabojājot pirkstu galus.
- Stabilizējiet bumbu ar īkšķi un mazo pirkstiņu otrā pusē.
Solis 3. Izmēģiniet četru mezglu satvērienu
Salieciet indeksu, vidējo, gredzenu un mazos pirkstus tā, lai to gali būtu vērsti uz leju. Satveriet bumbu tā, lai pirksti būtu tieši pie pakava formas bumbiņas šuvēm.
- Ievietojiet četrus nagus šuves centrā aiz pakava. Stingri nospiediet, lai bumba būtu cieši satverta, nesabojājot pirkstu galus.
- Atlieciet īkšķi pie sāniem un nedaudz zem bumbas. Tas ir labākais stabilitātes punkts šim satvērienam. Ir laba ideja stingrāk satvert, lai kontrolētu bumbu.
4. solis. Mest bumbu no pirkstu galiem
Nestādiet pirkstus bumbiņā. Lai gan sākotnēji pirkstu bumbu met ar pirkstiem, kas vērsti uz bumbu, šī metode nav īpaši efektīva. Jūs mēģināt samazināt bumbas griezienu skaitu. Ja bumbu satver ar pirkstiem, tā var griezties vairāk nekā vajadzētu. Tā rezultātā bumba vairāk griezīsies, mazāk kustēsies un pretinieks vieglāk atsitīsies.
2. metode no 3: Knuckleball mešana
1. solis. Veiciet ātras rokas kustības
Veiciet parastus vējus ar regulārām ātrās bumbas kustībām, līdz sasniedzat bumbas atlaišanas punktu. Domājams, ka pirkstu bumba ir līdzīga ātrai bumbai, līdz metējs rāda bumbu, pirms tā atstāj roku. Neļauj pretinieka nūjai uzzināt, kāda veida metienu tu veic.
Nemainiet rokas spraugu. Jūsu metiens var pārvērsties par lēnu loku, ja tiek mainīts rokas leņķis
2. solis. Atlaidot bumbu, turiet plaukstas locītavas
Šī daļa ir svarīga, lai samazinātu bumbas griešanos. Metot ātro bumbu, jūs parasti pārvietojat plaukstu uz leju, kad bumba tiek atbrīvota. Tādējādi bumba vienmērīgi griezīsies un slīdēs taisni pretiniekam. Kukla bumbiņā jūs mēģināt iemest bumbiņu, kas negriežas.
- Palaidiet pirkstu galus, atlaižot bumbu, lai samazinātu griešanos.
- Atlaidot bumbu, mēģiniet ļaut pirkstiem atrasties rokas augšdaļā. Tas samazinās bumbiņas griešanos, kad tā tiek atbrīvota.
3. solis. Izlabojiet bumbas atbrīvošanu
Ļaujiet bumbiņai slīdēt caur roku, atlaižot īkšķi no tvēriena. Sekojiet līdzi un pabeidziet, kā iemetot jebkuru citu piķi.
3. metode no 3: Knuckleball metienu optimizēšana
1. solis. Identificējiet pretinieku, kurš ir viegls trieciena mērķis
Sikspārnim, kurš dod priekšroku ātrajai bumbiņai, nevis bumbas salaušanai, būs grūti trāpīt pa bumbiņu. Pajautājiet komandas biedram vai skatieties, kā pretinieks spēlē pret citu komandu.
Sikspārnim, kurš mēdz būt nepacietīgs un daudz šūpojas, arī būs grūti trāpīt pa pirkstu bumbu
2. solis. Ziniet, kad jāmet knuckleball
Ja jūs to izmantojat pārāk bieži, jūsu pirkstu bumbu būs viegli paredzēt, it īpaši, ja jūs tikai sākat to uztvert un joprojām strādājat pie savas tehnikas pilnveidošanas. Sākumā izmantojiet to, lai iegūtu svītru vai kā metienu.
- Izmetiet šo metienu, kad saņemat divus sitienus, ja vien jūs neskaitāt pilnu skaitu (komandai ir divi sitieni un trīs bumbas).
- Ja jūs to izmantojat kā metienu, mēģiniet knuckleball tikai vienu reizi pēc kārtas vai mazāk.
Solis 3. Praktizējiet ar metienu un noķeršanu
Knuckleballs ir vieglāk iemest, spēlējot lomu. Pēc iesildīšanās nostājieties 9 metru attālumā no sava partnera un pirms to izmantošanas praksē praktizējiet satvērienu un pirkstu bumbas kustības.
Solis 4. Praktizējiet metienu taisni
Nogulies un met mīklu uz augšu. Šī metode praktizēs bumbas satveršanu un atlaišanu. Tas arī palīdzēs jums pierast pie plaukstas pacelšanas, atlaižot bumbu.
Solis 5. Praktizējiet, spēlējot karstu kartupeli
Mēģiniet spēlēt karstos kartupeļus bez rotācijas ar draugiem un komandas biedriem. Lai iegūtu papildu izaicinājumu, mēģiniet likt visiem vienkārši mest pirkstu bumbu.
