Mēles iekaisums var izraisīt tādus simptomus kā sāpes, dedzināšana vai sausums. Mēles iekaisumu izraisa vairākas lietas, tai skaitā mēles sakošana vai dedzināšana, sēnīšu infekcija, piena sēnīte un mutes dedzināšanas sindroms, kas pazīstams arī kā glosodīnija vai dedzinošas mēles sindroms. Dažos gadījumos mēles iekaisuma cēlonis joprojām nav zināms. Bet, ņemot vērā jūsu simptomus un medicīnisko diagnozi, ir vairākas ārstēšanas metodes, lai mazinātu mēles iekaisumu un tā radīto diskomfortu.
Solis
1. daļa no 2: Mēles iekaisuma ārstēšana ar mājas līdzekļiem
Solis 1. Notīriet sakodušo mēli ar aukstu ūdeni
Ja mēle ir sakosta, nomazgājiet to ar aukstu ūdeni. Auksts ūdens var noņemt netīrumus, pārtikas atliekas, asinis un citus gružus no mēles un palīdzēt novērst infekciju.
- Ja mēle ir stipri sakosta, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
- Pēc tīrīšanas ar aukstu ūdeni jūs varat sūkāt ledu, lai mazinātu pietūkumu un sāpes.
Solis 2. Sip uz ledus gabaliņiem vai saldējumu
Piesūciet ledus gabaliņus vai saldējumu, ja jūtat sāpes un/vai dedzinošu sajūtu uz mēles. Ledus aukstā temperatūra palīdzēs mazināt sāpes, mazinās pietūkumu un liks mēlei justies ērtāk.
- Sūkšana uz ledus būs īpaši nomierinoša, ja esat iekodis vai sadedzinājis mēli.
- Ledus, kas kūst mutē, arī palīdz mitrināt ķermeni un novērš mēles sausumu, kas var pasliktināt sāpes, ko izraisa nokošana vai dedzinoša mēle.
Solis 3. Gargle ar sālsūdeni
Silts sālsūdens attīrīs mēli un palīdzēs mazināt sāpes no mēles iekaisuma. Jūs varat izskalot muti ik pēc dažām stundām, līdz sāpes un diskomforts samazinās.
Pievienojiet ēdamkaroti sāls glāzē silta ūdens un samaisiet, līdz tas izšķīst. Gargle apmēram 30 sekundes, koncentrējoties uz sāpīgo mēles zonu. Kad esat pabeidzis, izspļaujiet ūdeni
4. Izvairieties lietot visu, kas var saasināt mēles iekaisumu
Ja sāp mēle, vislabāk ir izvairīties no visa, kas pasliktinās sāpes, piemēram, no skābiem un pikantiem ēdieniem vai cigaretēm. Lai gan tas nepaātrinās dzīšanas procesu, tas padarīs jūs ērtāku.
- Ēdiet mīkstu, nomierinošu, aukstu pārtiku, kas ēdiena laikā nepaasinās iekaisumu, piemēram, smūtijus, putras un mīkstus augļus, piemēram, banānus. Jogurts un saldējums ir arī lieliskas iespējas, jo tie var atdzist un atdzist.
- Skābi ēdieni un dzērieni, piemēram, tomāti, apelsīnu sula, gāzētie dzērieni un kafija, var pasliktināt iekaisumu. Izvairieties arī no kanēļa un mentola, kas var padarīt jūs neērtākus.
- Izmēģiniet zobu pastu, kas izstrādāta jutīgiem zobiem vai tādu, kas nesatur mentolu vai kanēli.
- Nesmēķējiet un nesakošļājiet tabaku, jo tas var pasliktināt mēles diskomfortu.
5. Dzeriet vairāk ūdens
Pārliecinieties, ka visas dienas garumā esat hidratēts. Dzeršana ne tikai mazinās sausumu mutē, bet arī var paātrināt dzīšanas procesu.
- Dzeriet daudz auksta ūdens vai sulas, lai mute būtu mitra.
- Centieties izvairīties no karstiem dzērieniem, piemēram, kafijas vai tējas, lai sāpīgā dedzinošā sajūta uz mēles nepasliktinātos.
- Izvairieties no kofeīna vai alkohola, kas var kairināt mēli.
2. daļa no 2: Diagnozes noteikšana un medicīniskās ārstēšanas izmantošana
Solis 1. Apmeklējiet ārstu
Ja jums sāp mēle un mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas, konsultējieties ar ārstu. Ārsts palīdzēs noteikt sāpju cēloni un noteikt pareizo ārstēšanas veidu.
- Mēles iekaisumam ir daudz iemeslu, tostarp sēnīšu, vīrusu vai baktēriju infekcijas mutē, uztura trūkumi, zobu protēzes, kas neder pareizi, zobu slīpēšana, pārāk smaga mēles tīrīšana, alerģijas, stress vai trauksme. Mēles iekaisums var rasties arī dedzinoša mutes sindroma rezultātā.
- Jūs, iespējams, nepamanīsit fiziskas izmaiņas mēlē vai mutē, ja Jums ir šis veselības stāvoklis. Vai arī jums var rasties vispārējas kairinājuma vai infekcijas pazīmes, piemēram, balti plankumi, kas mēlē uz piena sēnīte, kunkuļi, strutas vai dedzinoša sajūta.
2. solis. Iet uz pārbaudi un saņemiet ārsta diagnozi
Ja Jums ir mēles iekaisums vai dedzinoša mēles sindroma simptomi, ārsts var pasūtīt testus, lai noteiktu cēloni. Bieži testi nevar noteikt mēles iekaisuma cēloni, bet ārsts palīdzēs jums izveidot vislabāko ārstēšanas plānu.
- Lai noteiktu mēles iekaisuma cēloni, ārsts var izmantot dažādus diagnostikas rīkus. Tie ietver asins analīzes, perorālās kultūras, biopsijas, alerģijas testus un kuņģa skābes testus. Ārsts var arī uzdot jums psiholoģiskus jautājumus, lai noskaidrotu, vai mēles iekaisums ir saistīts ar trauksmi, depresiju vai stresu.
- Ārsts var arī lūgt pārtraukt noteiktu zāļu lietošanu, lai noskaidrotu, vai tās izraisa mēles iekaisumu.
Solis 3. Lietojiet ārsta ieteiktās zāles
Saskaņā ar testa rezultātiem ārsts izrakstīs zāles, kas palīdzēs mazināt stāvokli, kas izraisa mēles iekaisumu. Ja testa rezultāti nevar precīzi noteikt cēloni, ārsts var izrakstīt zāles vai mājas līdzekļus, lai mazinātu sāpes un diskomfortu.
- Trīs zāles, ko parasti lieto mēles iekaisumam, ir amitriptilīns, amisulprīds un olanzapīns. Šīs zāles darbojas, bloķējot gamma sviestskābes darbību, kas izraisa sāpes un dedzināšanu mēlē.
- Ārsts var arī ieteikt lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekli, lai palīdzētu mazināt diskomfortu sāpīgās mēles gadījumā, īpaši, ja jums ir miega traucējumi. Plaši lietotie bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir paracetamols, ibuprofēns un aspirīns.
- Lietojot pretsāpju līdzekļus, ievērojiet ārsta ieteikumus vai norādījumus uz iepakojuma.
4. solis. Izmantojiet aerosolu vai pastilu
Smidzinātāji vai pastilās, kas satur vieglus pretsāpju līdzekļus, var palīdzēt mazināt mēles iekaisumu. Jūs varat tos iegādāties aptiekās vai tiešsaistē.
- Izmantojiet aerosolu vai pastilu ik pēc divām līdz trim stundām vai kā norādīts uz iepakojuma vai kā norādījis ārsts.
- Noteikti iesūciet pastilās, līdz tās ir pilnībā izšķīdušas. Nemēģiniet to sakošļāt vai norīt veselu, jo tas var sastindzināt kaklu un apgrūtināt norīšanu.
Solis 5. Izmantojiet kapsaicīna krēmu, lai mazinātu sāpes mēlē
Kapsaicīna krēms ir lokāls pretsāpju līdzeklis, kas palīdz mazināt sāpes. Trīs vai četras reizes dienā uz mēles uzklājiet kapsaicīna krēmu.
- Šis krēms sākotnēji palielinās sāpes mēlē, bet ātri izzudīs.
- Jāapzinās, ka ilgstoši lietojot kapsaicīna krēmu, var tikt bojātas mēles audu šķiedras, kā rezultātā mēle zaudēs garšas sajūtu.
6. solis. Izmantojiet antiseptisku mutes skalojamo līdzekli
Lai ārstētu mēles vai mutes infekcijas, izmantojiet antiseptisku mutes skalojamo līdzekli, piemēram, benzidamīnu vai hlorheksidīnu. Šāda veida mutes skalošana arī palīdzēs mazināt sāpes un mēles pietūkumu.
- Benzidamīns mazina sāpes, inhibējot prostaglandīnu darbību. Prostaglandīni ir ķīmiskas vielas, kas rodas, ja sāpes izraisa iekaisums.
- Ielejiet glāzē 15 ml benzidamīna un izmantojiet to, lai noskalotu kaklu 15 līdz 20 sekundes, pirms to izspļaut.
