Blakusburns ir sejas matu stils, kas aug uz vaigiem un ir diezgan populārs. Sideburns kļuva plaši pazīstams, pateicoties slavenā amerikāņu pilsoņu kara varoņa Ambrose Burnside ieguldījumam. Sānu apdegumus bieži uzskata par vīrieša vīrišķības simbolu. Ausu augšana var ilgt nedēļas. Par laimi, ir vairāki veidi, kā paātrināt savu vaigu augšanu. Ja jūsu vainagi vai sejas mati aug nekārtīgi vai pat grūti augt, konsultējieties ar ārstu un nosakiet atbilstošu ārstēšanu vai ārstēšanas metodi.
Solis
1. daļa no 3: dabiski audzēt gurnus
Solis 1. Audzējiet sejas matus vismaz 4 nedēļas
Sejas apmatojumam jābūt vismaz 2,5 cm garam, ja vēlaties to veidot sānu ādā. Ja vēlaties kuplus vaigiem, jums, iespējams, būs jāaudzē sejas mati garāki. Ikvienam sejas apmatojums aug atšķirīgā ātrumā, tāpēc nebrīnieties, ja jūsu sejas apmatojums ilgst ilgu laiku.
- Audzējiet sejas matus par bārdu pareizā garumā. Pēc tam sagrieziet bārdu sānu malās.
- Ja vēlaties mazāk garu vaigu, jums, iespējams, būs jāgaida tikai dažas dienas vai nedēļa. Atcerieties, ļaujiet sejas matiem izaugt vēlamajā garumā.
- Atcerieties, ka, ja esat jauns, sejas matu augšana var aizņemt ilgāku laiku. Tāpēc jums jābūt pacietīgam.
2. solis. Izmantojiet bārdas eļļu, lai mitrinātu ādu un sejas matus
Ja jūsu āda un sejas mati tiek mitrināti, tas palīdzēs radīt pievilcīgākus un veselīgākus mizas. Uzklājiet dažus pilienus bārdas eļļas, vienlaikus ļaujot sejas matiem augt.
- Ja jums nav bārdas eļļas, varat izmantot sejas mitrinātāju un olīveļļu, lai jūsu āda un bārda būtu mitri.
- Masāžas laikā uzklājiet eļļu uz sejas zonas. Tas tiek darīts, lai paātrinātu matu augšanu.
Solis 3. Ķemmējiet sejas matus
Kad sejas mati kļūst gari, tie ir jāķemmē, lai tie būtu kārtīgi. Izmantojiet bārdas ķemmi vai dabīgu matu ķemmi, lai apgrieztu sejas matus. Ķemmējiet un nogrieziet sejas matus vienu reizi dienā.
4. solis. Apgrieziet sejas matus, līdz tie kļūst par sāniem, kad tie ir pietiekami gari un biezi
Blakusburns ir mati sejas pusē, kas savieno bārdu ar matiem uz galvas. Kad sejas apmatojums ir īstajā garumā, jūs varat noskūt matus uz zoda un vaigu ārējās daļas, lai sāktu veidot savu vaigu.
- Lai veidotu vainagus, noskujiet sejas matus uz zoda un zem vaigiem.
- Pēc tam noskujiet zonu ap matiem, kas stiepjas no auss līdz vaiga apakšai, veidojot taisnu līniju. Jūs varat sakārtot līnijas, līdz tās ir vēlamā biezumā. Daži cilvēki pat noskuj vaigiem unikālu modeli, taču tas var būt pārāk sarežģīti, ja esat iesācējs. Ja vēlaties to darīt, lūdziet palīdzību frizierim.
- Pabeidzot, būs sejas matu līnija, kas stiepjas no auss līdz vaigu centram.
5. solis. Nogrieziet un veidojiet savas vagas
Malu apgriešana var dot iespēju eksperimentēt un izpausties. Vai vēlaties, lai būtu biezi, moderni vai glīti vaboļi? Vai vēlaties, lai maliņas būtu taisnas un glītas apakšā? Ja vēlaties atdarināt konkrētu vainagu modeli, sagatavojiet trimmeri un pēc tam ieveidojiet savas vagas vēlamajā formā. Lāpstiņas var pat noregulēt atbilstoši jūsu sejas formai.
- Attiecībā uz iegarenu un plānu seju, biezi sāniski ap žokli var izlīdzināt sejas formu.
- Apaļai sejai turiet īsi.
6. solis. Regulāri kopiet savas malas
Kad esat atradis pareizo malu modeli, jums par to rūpīgi jārūpējas un jārūpējas. Ik pēc 3 dienām sagrieziet zonu ap sānu malām. Jūs varat izmantot parasto vai elektrisko skuvekli, lai apgrieztu un apgrieztu vietu ap sānu apdegumiem.
Jums arī jātur sānu malas ne pārāk ilgi. Lielākajai daļai elektrisko skuvekļu ir apavi, lai pielāgotu apgriežamo matu garumu, tāpēc sānu čaumalas netiks apgrieztas līdz galam
2. daļa no 3: Palieliniet testosteronu, lai veicinātu sejas matu augšanu
Solis 1. Vingrojiet regulāri
Regulāri vingrinājumi var palīdzēt dabiski palielināt testosteronu un veicināt sejas matu augšanu. Mēģiniet katru dienu veikt kardio treniņu 30 minūtes. Neaizmirstiet ik pēc dažām dienām veikt svaru celšanu.
- Kardio treniņiem varat mēģināt skriet, staigāt, braukt ar velosipēdu, peldēt, dejot vai izmantot trenažieri.
- Izvēlieties jautru vingrinājumu metodi, lai to varētu darīt regulāri.
2. solis. Izvēlieties veselīgu uzturu
Ēdot veselīgu uzturu, matu augšanu nevar paātrināt, sabalansēta un veselīga uztura izvēle var palīdzēt barot sejas matus. Turklāt veselīgs uzturs var arī zaudēt svaru, tādējādi palielinot testosterona hormonu un palīdzot arī matu augšanas procesam.
- Ēd augļus, dārzeņus, veselus graudus un olbaltumvielas ar zemu tauku saturu.
- Izvairieties no taukainiem, taukainiem un saldiem ēdieniem.
- Katru dienu lietojiet multivitamīnus, lai ķermenis iegūtu papildu barības vielas.
- Neaizmirstiet katru dienu dzert pietiekami daudz ūdens, lai saglabātu hidratāciju. Ir ļoti svarīgi veicināt matu augšanu.
Solis 3. Atpūtieties pietiekami
Pārliecinieties, ka katru dienu pietiekami atpūšaties, lai saglabātu veselību. Turklāt atbilstoša atpūta var palielināt arī testosterona hormonu. Katru nakti gulēt vismaz 7 stundas.
- Lai labāk izgulētos, katru vakaru ejiet gulēt vienā un tajā pašā laikā un pamodieties katru rītu vienā un tajā pašā laikā.
- Varat arī veikt relaksējošu nakts režīmu, piemēram, vannā, dzerot tasi zāļu tējas vai klausoties dziesmu.
- Nespēlējiet savā ierīcē, neskatieties televizoru un neizmantojiet datoru vismaz 1 stundu pirms gulētiešanas. Gaisma no monitora ekrāna var traucēt jūsu miega kvalitāti.
4. solis. Neaizmirstiet tikt galā ar stresu
Stress var ietekmēt testosteronu un kavēt matu augšanu. Turklāt tiek uzskatīts, ka stress izraisa arī baldness. Tāpēc jums ir jākontrolē stresa līmenis. Tas tiek darīts tā, lai jūsu sejas matu augšana paliktu optimāla. Jūs varat kontrolēt stresu, katru dienu izmantojot vairākas relaksācijas metodes. Daži veidi, kā kontrolēt stresu, ir šādi:
- Praktizējiet jogu.
- Meditācija.
- Dziļi ieelpo.
- Veiciet pakāpenisku muskuļu relaksāciju.
3. daļa no 3: Izmēģiniet īpašas procedūras
Solis 1. Konsultējieties ar ārstu
Ja jums ir bažas, ka jūsu testosterons ir pārāk zems, jums, iespējams, vajadzēs konsultēties ar ārstu. Jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzes, lai noteiktu jūsu testosterona līmeni.
- Dažos gadījumos nedaudz zems testosterons var neizraisīt nopietnus simptomus, un tāpēc tam nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Ja jūsu testosterons ir ļoti zems un izraisa simptomus, piemēram, sejas apmatojuma trūkumu, ārsts var ieteikt zāles, kas paaugstina testosterona līmeni.
- Ārsts var arī ieteikt mainīt dzīvesveidu. Piemēram, ārsts var ieteikt zaudēt svaru vai atmest smēķēšanu.
2. solis. Konsultējieties ar ārstu par ārstēšanu ar minoksidilu
Ja pēc ilgas gaidīšanas vai dzīvesveida izmaiņām sejas mati joprojām neaug, mēģiniet lūgt ārstam izrakstīt līdzekli matu augšanai, piemēram, minoksidilu. Šis produkts ir ieteicams matu augšanai. Daži cilvēki pat apgalvo, ka minoksidils var arī audzēt sejas matus.
- Atcerieties, ka minoksidils var izraisīt blakusparādības. Turklāt jums tas arī jālieto ilgu laiku, lai varētu izbaudīt rezultātus. Rezultāti var būt redzami pēc dažiem mēnešiem.
- Pirms minoksidila lietošanas vispirms konsultējieties ar ārstu.
- Nelietojiet minoksidilu, lai audzētu sejas matus, ja jums nav paredzēts sejas mati, piemēram, pusaudža gados. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kāpēc jums ir problēmas ar sejas matu augšanu.
Solis 3. Izmēģiniet testosterona terapiju
Ja jūsu testosterona līmenis ir ļoti zems, testosterona terapija var būt vienīgais veids, kā augt sejas apmatojums. Ja jūtat, ka jūsu testosterona līmenis ir ļoti zems vai jums ir grūti izaudzēt sejas matus, konsultējieties ar savu ārstu par testosterona terapiju.
Solis 4. Izmēģiniet sejas matu transplantāciju
Matu transplantācija no galvas uz aci ir iespēja tiem no jums, kuriem ir grūti audzēt sejas matus. Šī metode var mainīt jūsu seju, lai jūs varētu izaudzēt sāniem un bārdu. Tomēr šī iespēja ir diezgan dārga. Turklāt jums būs jāveic arī operācija. Tāpēc padariet šo iespēju par pēdējo līdzekli.
