Tā kā plašsaziņas līdzekļos dominē ziņas par jauno koronavīrusu (COVID-19), jūs varat uztraukties par saslimšanu ar šo slimību. Par laimi, jūs varat veikt pasākumus, lai pasargātu sevi un samazinātu risku saslimt ar COVID-19. Tomēr jums ir jāapzinās slimības simptomi, ar kuriem jūs saskaraties. Ja jūs uztraucaties par saslimšanu ar COVID-19, palieciet mājās un zvaniet savam ārstam, lai noskaidrotu, vai jums ir jāveic pārbaude un ārstēšana.
Solis
1. daļa no 3: Uzmanieties no simptomiem
1. darbība. Ievērojiet elpošanas simptomus, piemēram, klepu
Tā kā COVID-19 izraisa elpceļu infekcijas, bieži sastopami tādi simptomi kā klepus, vai nu flegma, vai sausums. Tomēr klepus var būt arī alerģijas vai citu elpceļu infekciju simptoms. Tāpēc mēģiniet neuztraukties pārāk daudz. Zvaniet savam ārstam, ja jums ir aizdomas, ka klepu izraisījis Covid-19.
- Padomājiet par to, vai esat bijis slimu cilvēku tuvumā. Ja tā, jums ir lielāka iespēja saslimt ar viņu slimību. Ja šie cilvēki patiešām ir slimi, vispirms mēģiniet palikt prom no viņiem.
- Ja klepojat, izvairieties no cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu vai augstu komplikāciju risku, piemēram, pensionāriem, kas vecāki par 65 gadiem, jaundzimušajiem, grūtniecēm un tiem, kuri lieto imūnsupresīvas zāles.
Solis 2. Izmēriet temperatūru, lai noskaidrotu, vai Jums ir drudzis
Drudzis ir izplatīts COVID-19 infekcijas simptoms. Tāpēc, ja esat noraizējies par saslimšanu ar šo vīrusu, noteikti izmēriet ķermeņa temperatūru. Drudzis virs 38 grādiem C var norādīt, ka Jums ir Covid-19 vai cita infekcija. Ja Jums ir drudzis, zvaniet savam ārstam, lai pārrunātu simptomus.
Ja Jums ir drudzis, jūs, visticamāk, nodosit infekciju tālāk. Tāpēc izvairieties no saskares ar citiem cilvēkiem
3. Ja jums ir elpošanas problēmas vai elpas trūkums, meklējiet medicīnisko palīdzību
Covid-19 var izraisīt nopietnas elpošanas problēmas. Ja jums ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai neatliekamās palīdzības dienestam. Jums var būt nopietna infekcija, piemēram, COVID-19.
Jums var būt nepieciešama papildu aprūpe elpošanas problēmām. Tāpēc, ja trūkst elpas, vienmēr konsultējieties ar ārstu
Padoms:
Covid-19 dažiem pacientiem var izraisīt pneimoniju. Nevilcinieties zvanīt ārstam, ja jums ir elpošanas problēmas.
Solis 4. Saprotiet, ka kakla sāpes un saaukstēšanās var liecināt par citu infekciju
Lai gan tas inficē elpceļus, Covid-19 parasti neizraisa kakla sāpes vai iesnas. Biežākie simptomi ir klepus, drudzis un elpas trūkums. Citi elpceļu infekcijas simptomi var norādīt, ka Jums ir cita slimība, piemēram, saaukstēšanās vai saaukstēšanās. Tomēr, lai pārliecinātos, sazinieties ar savu ārstu.
Ir dabiski baidīties no saslimšanas ar Covid-19, kad esat slims. Tomēr jums, iespējams, nav jāuztraucas, ja Jums rodas citi simptomi, izņemot drudzi, klepu un elpas trūkumu
2. daļa no 3: Oficiālas diagnostikas iegūšana
1. solis. Zvaniet savam ārstam, ja jums ir aizdomas par Covid-19
Pastāstiet ārstam par simptomiem un jautājiet, vai varat ierasties klīnikā vai slimnīcā pārbaudīt. Ārsts var ieteikt jums palikt mājās un atpūsties. Tomēr ārsts var arī lūgt jūs ierasties un iziet laboratoriskos testus, lai noteiktu infekcijas cēloni. Sekojiet ārsta ieteikumiem, lai jūs varētu atgūties un neizplatīt infekciju.
Atcerieties, ka vēl nav iespējams izārstēt Covid-19 infekciju. Tāpēc ārsts nevar izrakstīt zāles
Padoms:
Pastāstiet ārstam, ja nesen esat ceļojis vai saticis slimu cilvēku. Šī informācija var palīdzēt ārstam noteikt, vai jūsu simptomus var izraisīt Covid-19.
2. solis. Veiciet laboratorijas testus, ja ārsts to iesaka
Jūsu ārsts var ņemt gļotu paraugu no deguna vai asins paraugu, lai pārbaudītu infekciju. Šī pārbaude palīdzēs viņiem izslēgt citas iespējamās infekcijas un, iespējams, apstiprināt COVID-19 infekciju. Ļaujiet ārstam ņemt paraugu no deguna vai asinīm, lai veiktu pareizu diagnozi.
Deguna vai asiņu paraugu ņemšanai nevajadzētu būt sāpīgai, lai gan tas var būt nedaudz neērti
Vai Tu zini?
Parasti ārsts, gaidot pārbaudes rezultātus, izolēs jūs telpā. Ja jums ir aizdomas par Covid-19, ārsts nosūtīs jums laboratorijas paraugu, lai apstiprinātu jūsu slimību.
3. solis. Ja rodas elpas trūkums, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību
Centieties neuztraukties pārāk daudz, bet nopietna COVID-19 infekcija var izraisīt tādas komplikācijas kā pneimonija. Ja jums ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai neatliekamās palīdzības numuru. Ja esat viens, izsauciet ātro palīdzību, lai jūs varētu nekavējoties nokļūt slimnīcā.
Apgrūtināta elpošana var liecināt par komplikāciju rašanos. Jūsu ārsts var palīdzēt nodrošināt aprūpi, kas nepieciešama jūsu atveseļošanai
3. daļa no 3: Covid-19 izārstēšana
Solis 1. Palieciet mājās, lai neriskētu inficēt citus
Jūs, visticamāk, pārnēsājat slimību. Tāpēc neatstājiet māju, kamēr jūtaties slims. Ļaujiet citiem cilvēkiem zināt, ka esat slims, lai viņi nenāktu ciemos.
- Ja dodaties pie ārsta, valkājiet masku, lai novērstu vīrusa izplatīšanos.
- Jautājiet savam ārstam, vai varat doties mājās un veikt parastās darbības. Jūs varat būt infekciozs līdz 14 dienām.
2. solis. Atpūtieties, lai atgūtu spēkus
Labākais, ko varat darīt, ir atpūsties un atpūsties, kamēr ķermenis cīnās ar infekciju. Apgulieties uz gultas vai dīvāna, atbalstot ķermeņa augšdaļu ar spilveniem. Arī istabā turiet segu, ko izmantot, kad esat auksts.
Ķermeņa augšdaļas pacelšana palīdzēs mazināt klepu. Ja jums nav pietiekami daudz spilvenu, atbalstam izmantojiet salocītu segu vai dvieli
Solis 3. Izmantojiet sāpju un drudža mazinātājus
Covid-19 bieži izraisa ķermeņa sāpes un drudzi. Par laimi, var palīdzēt bezrecepšu zāles, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin), naproksēns (Aleve) vai paracetamols (Panadol, Sanmol). Jautājiet savam ārstam, vai bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir droši lietojami. Pēc tam lietojiet zāles saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.
- Nedodiet aspirīnu bērniem vai pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam, jo tas var izraisīt letālu stāvokli, ko sauc par Reja sindromu.
- Pat ja jūsu simptomi neuzlabojas, nelietojiet vairāk par daudzumu, kas norādīts uz etiķetes kā drošs.
4. solis. Izmantojiet mitrinātāju, lai notīrītu kaklu un elpceļus
Iespējams, ka jums būs iekaisis kakls un aizlikts deguns. Ar to var palīdzēt mitrinātājs. Šīs ierīces tvaiks samitrina kaklu un elpceļus, tādējādi atvieglojot kakla sāpes. Turklāt mitrs gaiss var palīdzēt arī plānām gļotām.
- Izpildiet ierīces norādījumus, lai to droši lietotu.
- Lai izvairītos no pelējuma veidošanās, starp lietošanas reizēm rūpīgi nomazgājiet mitrinātāju ar ziepēm un ūdeni.
Solis 5. Dzeriet daudz šķidruma, lai palīdzētu organismam atjaunoties
Šķidrumi palīdzēs organismam cīnīties ar infekciju un atbrīvot gļotas. Dzeriet ūdeni, karstu ūdeni vai tēju, lai apmierinātu ķermeņa šķidruma vajadzības. Turklāt, lai palielinātu šķidruma uzņemšanu, ēdiet zupas buljonu.
Silts šķidrums ir labākais risinājums, un tas var arī mazināt iekaisis kakls. Mēģiniet dzert karstu ūdeni vai siltu tēju ar citronu sulu un karoti medus
Padomi
- Ja iespējams, mēģiniet palikt mājās, lai samazinātu slimības izplatīšanos. Neļaujot sev un citiem tikt pakļautam vīrusam, jūs varat palīdzēt samazināt COVID-19 izplatību.
- Covid-19 inkubācijas periods ir aptuveni 2–14 dienas. Tātad, visticamāk, tūlīt pēc inficēšanās jūs nejutīsit nekādus simptomus.
- Lidostas visā pasaulē ir sākušas pārbaudīt simptomus ceļotājiem, īpaši tiem, kas ierodas no valstīm ar COVID-19 gadījumiem. Tas ir mēģinājums samazināt slimības uzliesmojumu.
- Pat ja neesat slims, mēģiniet ievērot vismaz 1,5 metru attālumu no citiem cilvēkiem, lai palīdzētu apturēt vīrusa izplatīšanos.
Brīdinājums
- Covid-19 var izraisīt nopietnas komplikācijas. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas elpas trūkums vai simptomi pasliktinās.
- Saskaņā ar CDC, COVID-19 var pārnēsāt no cilvēkiem, kuriem pat nav aktīvu simptomu. Tāpēc ir ieteicams būt modrākam izvairīties no cieša kontakta ar visiem, kas bijuši slimu cilvēku tuvumā.
