Mazu bērnu mācīšana iejusties nozīmē iemācīt viņiem rūpēties par citu cilvēku jūtām un spēt domāt par lietām no otra cilvēka viedokļa. Empātija ir sarežģīta lieta, ko mācīt maziem bērniem, taču, rādot labu piemēru un atbalstu, šī spēja laika gaitā attīstīsies.
Solis
1. metode no 3: runāšana par empātiju
Solis 1. Katrai sajūtai piešķiriet nosaukumu
Parādiet bērnam, kad esat dusmīgs vai kāds cits ir dusmīgs, un paskaidrojiet, kā atpazīt šo sajūtu (ar skaļu balsi, dusmīgu izteiksmi utt.). Dariet to pašu arī laimes, skumju, pārsteiguma, greizsirdības un citas emocijas, kas nāk prātā.
Izmantojiet katru iespēju, lai pievērstu bērna uzmanību dažādām emocijām. Piemēram, ja kāds sēž viens un izskatās skumjš, pasakiet savam bērnam: "Šis vīrietis sēž viens pats parka solā. Viņam noteikti jūtas vientuļš."
2. solis. Slavējiet savu bērnu, ja viņš izrāda empātiju
Pievērsiet īpašu uzmanību bērna uzvedībai, ja viņš izrāda empātiju, darot kaut ko jauku kāda cita labā. Tu vari teikt:
- "Tas ir ļoti laipni, ja jūs aizdodat rotaļlietu savam draugam. Tas noteikti iepriecinās jūsu draugus. Mamma/tētis redzēja viņu smejamies.”
- Novērtējot savu bērnu par spēju iejusties, laika gaitā viņos var attīstīties dabiska empātijas sajūta.
Solis 3. Attīstiet bērna morāli
Paskaidrojiet savam bērnam, ka slikta uzvedība ietekmēs citus cilvēkus. Piemēram, paskaidrojiet savam bērnam, ka, ja viņš neaizdos rotaļlietu, viņa draugs būs sarūgtināts. Vai arī dariet viņiem zināmu, ka jūs kļūsit dusmīgs, ja viņi būs ļauni vai ļauni pret savu brāli vai māsu.
Jūsu bērns varēs iejusties kāda cita vietā un kļūt empātiskāks, izprotot savas rīcības sekas un saprotot, ka viņa uzvedībai var būt negatīvas sekas citiem
Solis 4. Pajautājiet savam bērnam, ko citi cilvēki domātu vai justos
Ja jūs zināt, ka jūsu bērns ir redzējis, ka ar kādu notiek kaut kas slikts, pajautājiet savam bērnam, ko viņš domā par šīs personas jūtām. Piemēram, ja jūsu bērns redz, ka cits bērns nomet saldējumu, pajautājiet bērnam: "kā jūs justos, ja tas notiktu ar jums?"
5. solis. Mudiniet savu bērnu izteikt paziņojumus ar vārdiem “Es
Paskaidrojiet savam bērnam, ka, ja kaut kas viņu traucē, viņam vajadzētu skaidri izteikt savas jūtas, nevis vainot kādu citu.
- Piemēram, tā vietā, lai teiktu "Tu sabojāji manu rotaļlietu!" iemācīt viņiem teikt: “Man ir skumji un vīlies, ka jūs sabojājāt manu rotaļlietu.”
- Tas palīdzēs jūsu bērnam atpazīt savas jūtas un ļaus viņiem labāk sazināties ar citiem.
6. Palīdziet bērnam attīstīt rūpes
Empātijas atslēga ir rūpes par otru cilvēku, tāpēc jums vajadzētu mēģināt izkopt šo sajūtu savā bērnā.
- Piemēram, ja jūsu bērns saka, ka viņu draugs neiet uz skolu, jautājiet viņam par to. Jautājiet: "Kāpēc tavs draugs neiet uz skolu? Vai viņš ir slims?"
- Pēc tam jūs varat iemācīt savam bērnam sagatavot apsveikuma kartītes saviem slimiem skolasbiedriem un ātri nosūtīt šīs kartītes. Šādas darbības var iemācīt jūsu bērnam izrādīt rūpes un rūpes par citiem.
2. metode no 3: piemēru sniegšana
Solis 1. Parādiet empātiju pret savu bērnu
Jūsu bērnam būs grūti iemācīties iejusties, ja jūs vienkārši runājat. Tāpēc ir ļoti ieteicams iemācīt bērnam piemēru un patiešām parādīt, ko nozīmē empātija.
- Parādiet empātiju pret savu bērnu, izrādot rūpes un līdzjūtību, kad viņš ievaino sevi vai ir skumjš. Jūs varat teikt "Esi laimīgs. Mamma/tētis jutīsies skumji, redzot tevi skumju."
- Ja jūsu bērns redz šādu uzvedību caur jums, viņš varēs parādīt empātiju, mijiedarbojoties ar citiem, sākotnēji pieraduma dēļ, bet vēlāk savu patieso emociju dēļ.
2. solis. Ievērojiet bērna viedokli
Ļaujiet savam bērnam zināt, ka jūs vienmēr viņu klausāties un novērtējat viņa viedokli par lietām. Tādā veidā jūsu bērns ne tikai iemācās cienīt sevi, bet arī iemācās cienīt citu viedokli.
3. solis. Māciet bērnam atrast kopīgu valodu ar citiem cilvēkiem
Vai viņiem patīk vienas un tās pašas spēles, vai viņiem ir vienādi hobiji, vai viņi baidās skatīties šausmu filmas? Tādā veidā viņi iemācīsies atrast kopīgu valodu starp savām un citu jūtām noteiktās situācijās un padarīt viņus spējīgākus iejusties.
4. solis. Māciet bērnam redzēt lietas no otra cilvēka skatu punkta
Iesniedziet bērnam problēmu no citas personas skatu punkta un lūdziet bērnam iejusties šīs personas vietā.
Piemēram, ja kāda maza meitene spēlējas viena, palūdziet bērnam iedomāties, kā šī mazā meitene justos, ja jūsu bērns būtu šī mazā meitene. Vai jūsu bērns vēlas uzaicināt citus bērnus spēlēt kopā?
Solis 5. Māciet bērnam klausīties
Izmantojiet šādas frāzes, lai iemācītu bērnam, cik svarīgi ir būt labam klausītājam:
- "Tev ir divas ausis un viena mute. Tas ir tāpēc, ka jums ir jāklausās divreiz vairāk, nekā runājat.”
- Izglītot savu bērnu par labu klausītāju, tas palīdzēs viņam labāk iepazīt citus un padarīs viņu empātiskāku.
6. solis. Mudiniet savu bērnu darīt jautras lietas citu cilvēku labā
To var izdarīt, palīdzot tēviem kopt dārzu vai apmeklējot vecvecākus.
- Bet, ja jūsu bērns patiešām vēlas darīt kaut ko labu, viņš var piedalīties labdarības pasākumos, piemēram, kūku tirgū vai jautrā skrējienā.
- Šādas darbības palīdzēs jūsu bērnam attīstīt atbildības sajūtu pret citiem un gūt gandarījumu par iespēju palīdzēt apkārtējiem.
7. solis. Neaizmirstiet bērna jūtas
Lai gan jūs vēlaties, lai jūsu bērns būtu iejūtīgs un laipns pret citiem, viņam nevajadzētu ļaut citiem viņu nolikt. Jūsu bērnam vajadzētu saprast, ka arī viņa jūtas ir svarīgas, un viņam jāspēj parādīt savu nostāju, kad tas ir nepieciešams.
3. metode no 3: Spēļu izmantošana
1. solis. Māciet bērnam sejas izteiksmes un neverbālās norādes
Parādiet dažādas sejas izteiksmes un lūdziet bērnam nosaukt, kādas emocijas jūs parādāt. Varat arī uzzīmēt sejas izteiksmes uz papīra. Jūsu bērna spēja atpazīt noteiktas emocijas, kad tās redz, palīdzēs viņiem pienācīgi reaģēt un parādīt empātiju.
Solis 2. Mēģiniet pievērst uzmanību cilvēkiem
Sēdiet kopā ar bērnu kafejnīcā vai uz parka soliņa, vērojot garāmgājējus. Palūdziet bērnam uzminēt, ko šie cilvēki jūtas, pamatojoties uz viņu sejas izteiksmēm un ķermeņa valodu.
- Turpiniet šo spēli, lūdzot savam bērnam ieteikumus, ko viņš darītu, lai izklaidētu šo personu. Piemēram, ja parkā redzat mazu meiteni raudam, pajautājiet savam bērnam, ko viņa darītu, lai mazo meiteni mierinātu.
- Sniedziet tādas atbildes kā "Es ņemšu šo mazo meiteni spēlēties ar mani" vai "Es viņu apskauju".
Solis 3. Spēlējiet lomu spēli
Ļaujiet saviem bērniem spēlēties, izliekoties, ka esat pirāts, karavīrs, princese vai kāds cits, kas jums patīk. Rīkojoties, jūsu bērns iemācīsies izteikt savas jūtas mutiski un neverbāli, un zinās, kā reaģēt uz citu jūtām.
Solis 4. Māciet bērnam gaidīt savu kārtu
Mācot bērnam gaidīt savu kārtu spēlē, tas ir lielisks veids, kā bērniem strādāt pie savām jūtām un nepacietības, kā arī izrādīt cieņu pret citu laiku un jūtām.
Izvēlieties spēli grupās un ļaujiet katram bērnam gaidīt savu kārtu, kamēr citi spēlē. Šī spēle var būt jebkas, sākot no angļu valodas spēlēšanas līdz karaoke sacensībām
Solis 5. Spēlēšanai izmantojiet lelles
Spēlēšanās ar lellēm var palīdzēt jūsu bērnam jautrā veidā attīstīt empātiju. Izmantojot lelles, jūs varat iemācīt viņiem rūpēties par citu vajadzībām, nodrošināt apģērbu, nodrošināt pārtiku utt.
Solis 6. Rūpējieties par augiem vai par dzīvniekiem
Aiciniet savus bērnus stādīt sēklas un lūdziet viņus būt atbildīgiem par šo augu augšanu. Viņiem tas ir jālaista, jāpārliecinās, ka tas saņem pietiekami daudz saules, un jāizrauj nezāles.
- Vecākiem bērniem var pat lūgt rūpēties par saviem mājdzīvniekiem, pabarot, spēlēties un pastaigāt savus mājdzīvniekus.
- Šī aktivitāte iemācīs jūsu bērnam izvirzīt viena vai otra cilvēka vajadzības augstāk par savām.
7. solis. Uzaiciniet savu bērnu uzspēlēt nedēļas nedēļas izjūtas
“Izvēlieties sajūtu un pielīmējiet to pie ledusskapja durvīm. Tad nedēļu lūdziet bērnam norādīt uz šo sajūtu, ja viņš to ir pieredzējis pats vai redzējis, ka kāds cits to izjūt.
8. solis. Izmantojiet bilžu grāmatu
Attēlu grāmatas par palīdzību un rūpes par citiem var palīdzēt izskaidrot empātiju jūsu bērnam.
- Parādiet savam bērnam šīs bilžu grāmatas varoņus un lūdziet bērnam uzminēt, ko šis varonis jūtas un kāpēc.
- Kādas norādes liecina, ka kāds jūtas laimīgs, dusmīgs vai greizsirdīgs?
