Kad ziema ir beigusies un laiks kļūst gaišāks un siltāks, jūsu garastāvoklis var uzreiz arī uzlaboties, jo jūs vairs neapgrūtina aukstās, tumšās ziemas dienas. Tolstojs reiz rakstīja: “Pavasaris ir laiks jaunu plānu un projektu izstrādei”, un tā ir taisnība, ka pavasaris ir ideāls laiks, lai atjaunotu dzīves mērķi, sakoptu māju, lai tā būtu svaiga, un atdzīvinātu savu dārzu no ziemas miega. Pavasara dienas aicinās jūs pavadīt vairāk laika ārpus telpām, un jūs atradīsit dažādus veidus, kā to izdarīt, baudot atsvaidzinošās pavasara dienas.
Solis
1. metode no 2: jauna sākuma veidošana
1. solis. Sāciet veidot plānu
Agrā pavasaris ir labākais laiks, lai plānotu, kā pavadīsi un izbaudīsi visu pavasari. Iespējams, vēlēsities dārzu, tīrīt, uzzināt kaut ko jaunu, mainīt savu izskatu, organizēt atjaunošanu un veikt citas aktivitātes, kas ir piemērotas jaunās sezonas noskaņojumam. Plānojiet, ko vēlaties darīt, un izmantojiet šo iespēju.
- Pavasaris ir ideāls laiks, lai plānotu siltākos mēnešus, kā arī visas izmaiņas un pārejas, kuras vēlaties veikt.
- Ja vēlaties izmantot vasaras brīvdienas, sāciet plānot šīs brīvdienas, ja vēl neesat to izdarījis.
2. solis. Tīriet pavasarī
Pavasara tīrīšana ir sena tradīcija atbrīvoties no ziemas paliekām un dot mājām jaunu sākumu siltākajos mēnešos. Māja un vide ap māju jutīsies ērtāk un patīkamāk jums, jūsu ģimenei un draugiem.
- Pavasaris ir labs laiks, lai kārtīgi notīrītu māju, it īpaši šajā laikā, lielākā daļa no mums ir pamodinājusi enerģiju, kas ziemas laikā bija sakrājusies. Pavasara tīrīšana nav tas pats, kas regulāra regulāra tīrīšana; Pavasara tīrīšana vairāk koncentrējas uz izmaiņu radīšanu, piemēram, vairāk vietas rezervēšanu, tīrīšanu un nevajadzīgu lietu likvidēšanu vai pat mājas atjaunošanu.
- Savāc visus nepieciešamos tīrīšanas rīkus. Uzmanīgi novērojiet slotu, suku, mopu un putu sūkļu stāvokli un pārliecinieties, vai tos joprojām var pareizi lietot. Ja nē, apsveriet iespēju to aizstāt ar jaunu.
- Nodrošiniet tīrīšanas līdzekļus. Jūs varat izgatavot savus tīrīšanas līdzekļus, apskatot dažus wikiHow rakstus, kas ietilpst mājas tīrīšanas līdzekļu kategorijā.
- Pagaidiet, līdz pavasara laiks ir nedaudz uzsilis, un tad sāciet tīrīšanu. Iztukšojiet miskasti, sakārtojiet nekārtīgās lietas, slauciet visus zirnekļa tīklus, notīriet putekļus, pēc tam ziedojiet vai atbrīvojieties no visa, kas jums mājās vairs nav vajadzīgs.
- Neaizmirstiet tīrīt automašīnu, garāžu, nelielas atsevišķas ēkas pagalmā, kā arī noliktavu, kurā tiek glabāti dārza instrumenti.
- Izdzēsiet datorā esošos dokumentus un elektronisko pastu. Nav labāka laika kā pavasaris, lai atbrīvotos no visiem šiem nekārtīgajiem digitālajiem dokumentiem! Jo kārtīgāki jūsu digitālie dokumenti, jo vairāk laika jums būs jāizbauda pavasara dienas.
- Atrodiet vēl vairāk ideju, izlasot rakstu par pavasara tīrīšanu.
3. solis. Apsveriet iespēju pārveidot, pārveidot vai pat pārcelties uz jaunu vietu
Pavasaris ir labs laiks, lai mēģinātu pārdomāt un novērtēt savas pašreizējās mājas plusus un mīnusus, kā arī izlemt, vai jūsu mājas varētu būt labāka vieta, papildinot vai mainot dekoru stilu.
- Atjaunošana nav jāveic visā mājā. Šogad jums un jūsu ģimenei var pietikt ar guļamistabas vai dzīvojamās istabas sakārtošanu un izdaiļošanu.
- Mājas atjaunošana prasa laiku, it īpaši, ja runa ir par plānošanu un atļauju pieprasīšanu. Jo agrāk jūs sākat par to domāt, jo labāk.
- Ja jums liekas, ka jūsu mājas ir pārāk mazas, pārāk lielas vai neatbilst jūsu cerībām, un jūs nevēlaties atjaunot, uztveriet pavasari kā iespēju pārdot savu veco māju un meklēt jaunu.
- Ja neesat izlēmis, vai atjaunot, vai pārcelties, izlasiet rakstu par to, kā izlemt, vai pārcelties vai atjaunot, lai palīdzētu jums pieņemt lēmumu.
4. solis. Atdzīviniet savu enerģiju
Papildus mājas, dārza un automašīnas tīrīšanai apsveriet iespēju uzsākt labus ieradumus, kas var dot labumu jūsu veselībai.
- Salīdzinot ar citiem gadalaikiem, ziema ir daudz ēšanas sezona. Ja esat iestrēdzis neveselīgos ēšanas paradumos, izmantojiet pavasari kā iespēju uzlabot ēšanas paradumus un atkal sākt ēst veselīgu un svaigu pārtiku. Palieliniet veselīgu uzturvielu uzņemšanu, un jūs atkal jutīsit, kā jūsu enerģija palielinās.
- Pavasaris ir lielisks laiks, lai mainītu uzturu un uzturu, jo ir pieejams daudz jaunu dārzeņu, salātu un svaigu augļu. Iegūstiet labumu no šiem pārtikas produktiem, ēdot tos, kamēr tie vēl ir svaigi; dārzeņi un augļi ir visgaršīgākie, ja tie ir jauni. Jūsu mēle būs sajūsmā to ēst atkal un atkal!
- Ēdiet pārtiku, kas ir pieejama uz vietas un atbilstoši sezonai. Iestatiet diētu, kas attiecas gan uz sezonu, gan uz vietējo vidi - un vienlaikus palīdziet vietējiem lauksaimniekiem.
- Apsveriet ķermeņa detoksikāciju. Dažiem cilvēkiem notiek badošanās, kas ir daļa no ķermeņa detoksikācijas procesa. Pirms mēģināt to darīt, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs.
- Uzlabojiet miega grafiku. Ja jūsu miega paradumi ziemā nav labi, uzlabojot miega grafiku pavasarī, var palīdzēt atjaunot enerģiju. Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet rakstu Kā labāk gulēt.
- Saņemiet masāžas procedūru vai pierakstieties uz ķermeņa procedūru dienu spa.
Solis 5. Mainiet savu izskatu
Jūs varat veikt nelielas izmaiņas, piemēram, mainīt jaunu frizūru, vai lielas izmaiņas, piemēram, izmest visas drēbes skapī un aizstāt tās ar jaunām. Neatkarīgi no formas, pavasaris ir ideāls laiks, lai mainītu savu izskatu.
- Jūsu mati ziemas laikā vienmēr ir paslēpti zem šalles un zem cepures, tāpēc, iespējams, jūsu frizūra nepatiks pavasarī. Apspriediet ar frizieri par jaunākajām frizūru izvēlēm, kas var likt jums atkal justies satraukti ar savu izskatu.
- Pārbaudiet savu skapi. Vai jūsu pavasara drēbes joprojām ir labā un lietojamā stāvoklī? Vai arī, ja esat modes vērotājs, drēbes izskatās novecojušas vai varbūt modelis ir “novecojis”? Kad esat gatavs atbrīvoties no skapja un aizstāt to ar jaunu, pavasaris ir lielisks laiks, lai to izdarītu.
- Veiciet pārtraukumus vai nedēļas nogales, lai rūpīgi notīrītu skapi. Saglabājiet tikai to apģērbu, kas jums patiešām patīk; pārējo var ziedot vai izmest. Jums būs attaisnojums, lai iegādātos jaunas drēbes, kuras var savienot pārī ar uzglabātajām drēbēm.
- Tagad ir īstais laiks izmest visu kosmētiku, kurai beidzies derīguma termiņš. Visam aplauzumam ir derīguma termiņš un tas nenotiek ļoti ilgi, tāpēc izmetiet visu kosmētiku, kas ir veca, sacietējusi vai ir acīmredzami nolietota.
- Lasiet modes vietnes vai žurnālus, lai atrastu populārus apģērbu modeļus. Nav nepieciešams iegādāties visu; iegādājieties dažas drēbes, kas jūsu apģērbam var pievienot elastīgu sajūtu. Tad, lai iegūtu vēl vairāk ideju, izlasiet šo rakstu par to, kā izveidot stilīgu pavasara skapi.
6. solis. Smaidiet un veltiet laiku, lai pamanītu apkārt notiekošās izmaiņas
Klausieties, kā putni dzied un veido ligzdas, vērojiet, kā dzīvnieki klīst apkārt ar saviem mazuļiem, un vērojiet, kā apkārtējie augi sāk parādīties, augt un ziedēt. Pasaule ap jums sāk no jauna; tāpēc arī jums vajadzētu būt iespējai to darīt.
Katra pavasara nedēļa nes pārmaiņas, kas pamazām noved pavasari uz dzīves apzīmju pilnu posmu ap jums. Skatieties un ievērojiet visas mazās izmaiņas, kas pavasara ziedēšanu
2. metode no 2: laika pavadīšana ārpus telpām
Solis 1. Rūpējieties par zālienu un dārzu savā pagalmā
Pēc ziemas mājas dārziem nepieciešama mīloša aprūpe un maigums, lai augi varētu veselīgi ataugt.
- Stādiet dārzu ar dažādiem augiem, kas ir piemēroti pavasarim. Uzziniet, kuriem augiem nepieciešama atzarošana vai tīrīšana; daži augi var būt jāatdala, un tagad ir īstais laiks tos sagriezt.
- Labi apskatiet visu dārzu, lai padomātu, kādas darbības būtu jāveic. Vai jums ir nepieciešams komposts vai jauna sausas zāles kārta? Vai ir nezāles, kas jānoņem?
- Stādiet ziedus. Tuvumā esošie dārzkopības veikali parasti saņem sūtījumu ar viengadīgiem vai viengadīgiem ziediem, kurus varat iestādīt tieši zemē. Varat arī meklēt un apskatīt konkrētās pieejamās ziedu sēklas. Ja rodas šaubas, varat stādīt saulespuķu sēklas; Saulespuķes ir lieliska ziedu izvēle iesācējiem.
- Apsveriet iespēju stādīt ziedus vietējās sabiedrības organizētos augu audzēšanas pasākumos-piedalīšanās šajos pasākumos ir lielisks veids, kā satikt citus cilvēkus un izdaiļot apkārtni.
- Neaizmirstiet rūpēties par zālienu pagalmā. Zāliens, iespējams, nekad neizrādīsies tik labs kā ziedu pilns dārzs, taču par to vajadzētu parūpēties arī pēc garajām ziemas dienām. Jūs varat mēslot, pārstādīt zāles sēklas un/vai aerēt, lai sagatavotu zāli siltajai jūlija saulei.
Solis 2. Izveidojiet sakņu dārzu
Šobrīd ir īstais laiks sākt domāt par augiem, kurus var novākt šovasar. Kādi dārzeņu veidi jūsu reģionā darbojas labi, un kādi ir labi pavasara un vasaras garšaugi? Izlasiet grāmatu par dārzkopību vai jautājiet saviem dārzkopības kaimiņiem, ja jums ir nepieciešams padoms.
- Ja komposts vairs nedarbojas, vēlreiz samaisiet.
- Ja jūs nevarat vai nevēlaties rūpēties par savu dārzu, nolīgt kādu citu, kas par to rūpējas. Jūs jutīsities laimīgs, tikai ieraugot glītu un augošu sakņu dārzu.
- Ja jums nav dārza, varat pievienoties dārzkopības kopienai vai koplietot savu dārzu ar citiem. Pavasaris ir labs laiks iepazīšanai un dārza veidošanai kopā ar jauniem draugiem.
Solis 3. Nesteidzieties, vērojot dzīvniekus, kas bauda pavasari
Jūs neesat vienīgā dzīvā būtne, kas “pamostas” no ilgas ziemas miega. Apkārt dabā ir daudz dzīvības pazīmju, tāpēc izbaudiet.
- Izveidojiet putnu māju vai putnu barotavu, lai putni, piemēram, kardināli un zilie jays, varētu tuvoties. Vai arī dodieties uz tuvāko dārza dīķi un barojiet pīles, kas peld virs tā, ar jebkuru garozainu maizi. Paskatieties uz pīlēniem, kuri tikpat labi varētu peldēties dīķī.
- Ja jums labāk patīk redzēt putnus savvaļā, nevis ļaut tiem pulcēties pie jums, dodieties un paņemiet veco binokli putnu vērošanai debesīs. Vai arī pastaigājieties dabā un apskatiet, ko atrodat.
- Vediet savu suni garās pastaigās. Visu ziemu jūs varat izvest savu suni tikai īsā pastaigā, lai atbrīvotos. Tagad dodieties tālāk un redziet, ar ko suns saskarsies. (Bet esiet piesardzīgs, ka viņš neseko skunkam!)
- Ja jūs patiešām vēlaties maksimāli izmantot savu pavasara laiku, vērojot dzīvniekus, apmeklējiet zooloģisko dārzu. Papildus tam, ka pavadāt laiku ārpus telpām, jūs arī turpiniet vingrot. Jūs redzēsiet visu veidu dzīvniekus, kas bauda pavasari, un varbūt redzēsit eksotiskus dzīvnieku mazuļus.
Solis 4. Uzņemiet pavasara ainas mirkļus
Diemžēl laiks iet ātri un, pirms jūs to zināt, atkal pienāks ziema. Tātad, iemūžini pavasari, lai to varētu priecīgi atcerēties.
- Dodoties pastaigā, ņemiet līdzi fotoaparātu. Meklējiet pavasara pazīmes, kas parādās visur, un fotografējiet. Vēlāk šos attēlus varat veidot kā kolāžas, rotājumus un foto projektus. Vai arī kopīgojiet pavasara skaistumu ar citiem, izmantojot internetā augšupielādētos fotoattēlus.
- Mēģiniet gleznot vai zīmēt “en plein air” (franču vārds, kas nozīmē “gleznot dabu”). Jūs būsiet pārsteigti, kad uzzināsit, cik spilgtas ir karstā pavasara saulē izmantotās krāsas un cik daudz skaistuma ir tepat aiz stūra, lai mēs varētu krāsot vai ieskicēt. Negaidiet, ka dzīvnieki vai putni pozēs, kamēr jūs ieskicējat, izveidojiet impresionistiskāku gleznu. Glezna nav fotogrāfija; "sajūtas" notveršana gleznā ir daudz svarīgāka par tās precizitāti.
5. solis. Baudiet pavasari aktīvi
Iespējams, jūs jau nodarbojaties ar dārzkopību un pastaigāties ārā, taču maksimāli izmantojiet pavasara laiku. Pavasaris ir laiks, kas nav pārāk auksts un nav pārāk karsts, laiks ir piemērots aktivitāšu veikšanai.
- Izkāpiet no velosipēda un sāciet atkal braukt, lai apbrauktu apkārtni, kurā dzīvojat. Sapulciniet savus draugus un pavadiet laiku ar velosipēdu. Ja vēlaties izpētīt citas vietas, ņemiet līdzi mobilo tālruni, kurā ir ieslēgti GPS iestatījumi. Jūs atklāsit dažas negaidītas slepenas vietas un atgriezīsities mājās savlaicīgi!
- Aizvediet bērnus uz tuvāko parku vai dabas rezervātu. Līdzi jāņem bumba, rakete, pūķis un piknika grozs. Pavadiet apmēram stundu, ļaujot viņiem izklaidēties un ēdiet pusdienas vai vakariņas uz paklāja, kas izstiepts uz zāles.
- Izbaudiet pavasara sporta veidu, piemēram, golfu, vai sporta veidu, kas patiesi pārstāv pavasari, proti, basketbolu. Jūs to varat arī skatīties un spēlēt. Dodieties uz savas iecienītākās basketbola komandas pavasara treniņu un patiesi izjūtiet pavasara siltumu!
- Dodieties uz dažiem festivāliem, kas notiek jūsu reģionā. Pavasarī notiek daudzi festivāli un citi kopienas pasākumi, tostarp ķiršu ziedu vai tulpju svētki. Uzziniet, kādas aktivitātes notiks jūsu dzīvesvietas teritorijā vai jūsu brīvdienu galamērķī, un izklaidējieties!
6. solis. Ienesiet dabu, lai glābtu iekštelpās (vai otrādi)
Jūs esat pavadījis ziemu, skatoties pa logu un sapņojot doties ārā spēlēties, neuzvelkot vairākus apģērba slāņus. Kad vien iespējams, dodieties spēlēt ārā; bet ja nē, ļaujiet kādam pavasarim ienākt mājā.
- Atveriet mājas logus. Jā, tas izklausās vienkārši, bet mēs esam tik ļoti pieraduši pie klimatiskajiem apstākļiem, ka bieži vien aizmirstam to vienkāršo laimi, kas patiesībā atrodama pavasara gaisā, kas šalko pa logiem un glāsta mūsu sejas. Izmantojiet atsperi, lai izslēgtu kamīnu un gaisa kondicionētāju.
- Atnesiet ziedus, lai tos parādītu telpās. Pavasara ziedi sagādā prieku mājās ar spilgtām krāsām un saldu aromātu. Pavasarī regulāri katru nedēļu nomainiet mājās redzamos ziedus ar svaigiem jauniem ziediem. Lai iegūtu vairāk ideju, izlasiet rakstus par to, kā izveidot ziedu kompozīcijas, pagatavot ēdienus no grieztiem ziediem un kā saglabāt grieztos ziedus svaigus.
- Veiciet aktivitātes brīvā dabā. Nelietojiet veļas žāvētāju, žāvējiet drēbes ārā. Notīriet vecos piknika galdus un ēdiet vakariņas brīvā dabā. Lasiet romānu vai rakstiet savus ikmēneša izdevumus uz paklāja, nevis uz dīvāna. Sajūtiet saules siltumu, kas krīt uz jūsu sejas, sajutiet ziedu smaržu, redziet, kā pasaule iekrāso pasauli kā ozola burvja pasaulē, un dzirdiet putnu dziedāšanu. Pavasaris ir pienācis un tagad ir mūsu vidū. Tu arī.
Padomi
- Valkājiet sauļošanās līdzekli, ja jūsu āda viegli sadedzina.
- Ceļojot ārā vai veicot noteiktas darbības, ņemiet līdzi kādu ģimenes locekli vai draugu.
- Valkājiet piemērotu apģērbu, ņemot vērā šīs dienas laika apstākļus. Pavasara laiks ir nepastāvīgs; tāpēc, dodoties ārā, ieteicams ņemt līdzi jaku. Jūs varat to valkāt, kad vējš kļūst stiprs vai negaidīti līst vai snieg.
- Gadalaikiem mainoties, meklējiet jaunu darbu, ja neesat apmierināts ar savu pašreizējo darbu. Galu galā jūs mēģināt izbaudīt pavasari, un darbs ir liela jūsu ikdienas sastāvdaļa.
- Atjaunojiet iepriekš pieņemtās Jaunā gada apņemšanās. Vai tu to atceries? Pavasaris ir atjaunošanās laiks, un varbūt jūs varat sākt realizēt šīs apņemšanās tikai tagad, kad sāksit vingrot ārā un ceļot biežāk nekā ziemā! Mēģiniet atgriezties pie sapņu piepildīšanas - ja vēlaties, varat pat mainīt nosaukumu uz “pavasara apņemšanās”.
