Infekcijas slimība izraisa slimības pārnešanu citiem cilvēkiem. Kad jūtaties slims, zinot, vai jūsu slimība ir lipīga, jūs varat neļaut inficēt citus. Augšējo elpceļu slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripa, izraisa vīrusi un tās viegli pārnēsā citiem cilvēkiem. Daudzas baktēriju izraisītas infekcijas var būt arī ļoti lipīgas. Ja jūs zināt, ka jūsu slimība ir lipīga, profilakses pasākumi var palīdzēt novērst slimības izplatīšanos.
Solis
1. daļa no 4: Infekcijas slimību simptomu noteikšana
1. solis. Pārbaudiet ķermeņa temperatūru
Parastais temperatūras diapazons ir no 36,5 ° līdz 37,5 ° C. Ja jūsu temperatūra ir augstāka par to, jums var būt drudzis un var inficēt citus cilvēkus. Drudzis ar saaukstēšanos nav tas pats, kas drudzis, kas saistīts ar gripu, bet tas nozīmē, ka jūsu slimība ir lipīga.
- Drudzis ir jūsu ķermeņa veids, kā cīnīties ar infekciju. Ķermeņa temperatūru var izmērīt iekšķīgi, tūpļa, ausī vai zem rokas, un rezultāti var nedaudz atšķirties atkarībā no katras metodes. Ar gripu saistītais drudzis var svārstīties no 37,7 ° līdz 38,8 ° C, un bērniem tas būs vēl augstāks. Tie, ko izraisa gripa, vairumā gadījumu ilgst 3 līdz 4 dienas.
- Ķermeņa temperatūru regulē smadzeņu struktūra, ko sauc par hipotalāmu. Inficējoties, hipotalāms palielina ķermeņa siltumu, lai palīdzētu atbrīvoties no iebrukušā vīrusa vai baktērijām.
2. solis. Pārbaudiet, vai nav gļotu un deguna sekrēciju
Biezas vai dzeltenas/zaļas gļotas ir spēcīga norāde, ka ir augšējo elpceļu infekcija, ko papildina elpceļu iekaisums. Tas arī nozīmē, ka jūsu slimība, visticamāk, ir lipīga.
- Īpašas elpceļu slimības, kas saistītas ar biezām vai izbalējušām gļotām un deguna izdalījumiem, ir saaukstēšanās, sinusīts (deguna blakusdobumu iekaisums), epiglotīts (epiglotīta iekaisums), laringīts (balsenes iekaisums un bronhīts (bronhu iekaisums)).
- Imūnsistēma palielina gļotu veidošanos degunā, lai izraidītu slimības. Tas izraisa deguna aizlikumu un norāda, ka slimība ir lipīga.
- Ja biezas vai mainījušās gļotas neizzūd apmēram nedēļas laikā, apmeklējiet ārstu. Ārsts var veikt testus, lai novērtētu simptomu cēloni, izrakstītu ārstēšanu un noteiktu, vai slimība ir lipīga.
Solis 3. Skatīties uz ādas izsitumiem
Daži izsitumi uz ādas bieži liecina par infekcijas slimību. Izsitumi, kas izplatās lielākajā ķermeņa daļā, var būt alerģija vai vīruss. Vīrusu izsitumi norāda, ka Jums ir infekcijas slimība, piemēram, vējbakas vai masalas.
- Vīrusu izsitumi izplatās divos veidos. Vīrusu simetriskie izsitumi sākas no ekstremitātēm, abos ķermeņa galos, pēc tam izplatās līdz ķermeņa vidum. Vīrusu izsitumi sākas no krūtīm vai muguras, pēc tam izplatās uz ķermeņa ārējām daļām, piemēram, rokām un kājām.
- Vīrusu izsitumi seko izplatīšanās modelim, vai nu uz āru, vai uz iekšu, kā tikko aprakstīts. Izsitumi, ko izraisa alerģijas, var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, un tiem nav noteikta izplatīšanās modeļa.
4. Uzmanieties no caurejas, ko pavada zems drudzis
Caureja var liecināt par infekcijas slimību, it īpaši, ja to pavada vemšana un neliels drudzis. Caureja, vemšana un zemas pakāpes drudzis var būt gastroenterīta pazīmes, ko bieži dēvē par kuņģa gripu, vai rotavīrusa vai koksakvīrusa pazīmes, kas visas ir lipīgas.
- Ir divu veidu caureja: akūta un neakūta. Neakūtas caurejas simptomi ir vēdera uzpūšanās vai krampji, vaļīgi izkārnījumi, steidzama izkārnījuma sajūta, slikta dūša un vemšana. Parasti caureja izraisa vēdera izeju vismaz 3 reizes dienā.
- Akūta caureja ietver visus neakūtas caurejas simptomus, kā arī asinis, gļotas vai nesagremotu pārtiku izkārnījumos, ko papildina drudzis un svara zudums.
5. solis. Noskatieties, vai nav sāpes aiz pieres, vaigiem un degunā
Parastas galvassāpes parasti nav infekcijas slimības pazīme. Tomēr daži galvassāpju veidi (sāpes sejā un pierē) var būt brīdinājums, ka Jums ir lipīga slimība.
Galvassāpes, kas pavada gripu, un dažreiz saaukstēšanās, rodas no pastāvīgām sāpēm pieres, vaigiem un deguna tilta. Pietūkums un gļotu uzkrāšanās sinusa zonā rada diskomfortu. Galvassāpes pasliktināsies un var pasliktināties, kad noliecaties
6. solis. Ievērojiet, vai iekaisušo kaklu pavada iesnas
Ja Jums ir infekcijas slimība, piemēram, gripa vai saaukstēšanās, iekaisis kakls bieži pavada iesnas.
- Sāpes kaklā dažreiz izraisa gļotu uzkrāšanās, jo šķidrums no deguna blakusdobumiem pilina pa rīkles aizmuguri, izraisot apsārtumu un kairinājumu. Kakls jūtas pietūkušs, kairināts un sāpīgs.
- Ja iekaisis kakls un iesnas pavada sēkšana un niezošas, asarojošas acis, pastāv liela iespēja, ka jums ir alerģija, nevis lipīgs vīruss. Kakla diskomforts, ko izraisa alerģijas, joprojām rodas no gļotu uzkrāšanās, bet kakls jūtas sauss un niezošs.
Solis 7. Skatīties miegainību un apetītes zudumu
Infekcijas slimības var izraisīt nogurumu vai miegainību, kā arī apetītes zudumu. Daudz gulēt un mazāk ēst ir divi veidi, kā jūsu ķermenis ietaupa enerģiju, lai cīnītos ar infekciju.
2. daļa no 4: Simptomu apvienošana
1. solis. Atpazīstiet gripas vai gripas simptomus
Gripas simptomi ir drudzis, galvassāpes, vispārējas sāpes un sāpes, ārkārtējs nogurums un dažreiz aizlikts deguns, iesnas, šķavas, klepus un sasprindzinājums krūtīs. Gripas vai gripas gadījumā simptomi sākas pēkšņāk, attīstās ātrāk un ir smagāki nekā saaukstēšanās simptomi. Gripa var izraisīt arī nopietnas komplikācijas.
Persona, kurai ir gripa, būs infekcioza dienu vai divas pirms simptomu parādīšanās un paliks infekcioza 5 līdz 7 dienas pēc to parādīšanās. CDC uzskata, ka slimība ir lipīga, līdz drudzis normalizējas bez medikamentu palīdzības 24 līdz 48 stundas. Ja citi simptomi saglabājas, piemēram, problēmas ar klepu, iesnām un šķaudīšanu, jūs joprojām varat būt infekciozs
2. solis. Nosakiet saaukstēšanās simptomus
Tipiski simptomi, kas rodas ar saaukstēšanos, ir iekaisis kakls, aizlikts vai iesnas, sastrēgumi, šķavas, viegls spiediens krūtīs, nogurums un ķermeņa sāpes. Saaukstēšanās ir lipīga 1-2 dienas pirms simptomu parādīšanās, pēc tam turpina būt lipīga nākamās 2 līdz 3 dienas, kad simptomi sasniedz maksimumu.
-
Ir identificēti vairāk nekā 200 vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos. Šāda veida augšējo elpceļu slimības liek justies slikti, aizkaitināti un neērti, bet parasti nav saistītas ar nopietnām komplikācijām. Simptomi var saglabāties līdz pat 10 dienām, bet visvairāk lipīgais laiks ir pirmajās dienās, kad simptomi ir īpaši spēcīgi.
Pastāstiet, vai esat lipīgs 8. darbība
3. solis. Skatieties kombinētos simptomus
Simptomu kopums, piemēram, caureja, slikta dūša un vemšana, kā arī muskuļu sāpes un galvassāpes var liecināt, ka Jums ir gastroenterīts, ko dažreiz sauc par kuņģa gripu, vai pat saindēšanās ar pārtiku. Gastroenterīts un saindēšanās ar pārtiku ir līdzīgi simptomi. Ir grūti pateikt, no kura jūs ciešat. Tomēr kuņģa gripa vai gastroenterīts ir lipīgs, bet saindēšanās ar pārtiku nav.
Solis 4. Pievērsiet uzmanību apkārtējiem, kuri ir bijuši slimi
Lielākā daļa infekcijas slimību var ilgt 1 vai 2 dienas pirms simptomu parādīšanās. Būs vieglāk noskaidrot, kāda slimība jums ir, izprotot slimību, ar kuru kādam no jums nesen ir bijis, pat ja viņš vēl nebija slims, kad bijāt blakus.
Apsveriet arī gada sezonu. Daudzas infekcijas slimības ir biežāk sastopamas noteiktā gada laikā. Gripas sezona ASV parasti ir no novembra līdz martam. Dažās valstīs vai reģionos noteiktā laikā var rasties citas slimības. Turklāt sezonas alergēni var atšķirties atkarībā no jūsu dzīvesvietas
5. solis. Izslēdziet sezonas alerģiju
Dažiem cilvēkiem ir spēcīga augšējo elpošanas sistēma, ko izraisa sezonāli gaisā esoši alergēni. Šāda veida slimība nav lipīga. Alerģijas simptomi ir gandrīz tādi paši kā gripas un saaukstēšanās simptomi.
- Alerģijas simptomi ir nogurums, aizlikts deguns, iesnas, šķavas, iekaisis kakls un klepus. Lai gan alerģijas simptomi var izraisīt sliktu pašsajūtu, jums nav infekcijas slimības. Ārsts var jums palīdzēt, veicot laboratorijas testus, lai noteiktu alerģijas cēloni, un izrakstot pareizos medikamentus.
-
Sākumā var būt grūti noteikt atšķirību starp saaukstēšanās, gripas vai sezonālu alerģiju simptomiem. Pēc dienas vai divām simptomi mainīsies. Simptomu maiņas ātrums un jaunu simptomu pievienošana var palīdzēt noteikt, vai simptomi ir no infekcijas slimības, piemēram, saaukstēšanās vai gripas, vai arī tos izraisa sezonāli gaisā esoši alergēni, kas nav lipīgi.
Pastāstiet, vai esat lipīgs 10. darbība - Alerģijas izraisa pārmērīga imūnsistēma. Dažas vielas, piemēram, ziedputekšņi, putekļi, dzīvnieku blaugznas un daži pārtikas produkti, izraisa imūnsistēmu, lai cīnītos pret tām tā, it kā tās būtu kaitīgas vielas mūsu organismā.
- Kad tas notiek, organisms atbrīvo histamīnu, lai cīnītos pret iebrucējiem. Histamīns izraisa simptomus, kas līdzīgi elpceļu infekcijai, piemēram, šķaudīšana, klepus, iesnas, aizlikts deguns, niezošas un asarojošas acis, iekaisis kakls, sēkšana un galvassāpes.
3. daļa no 4: Infekcijas slimību izplatīšanās novēršana
1. solis. Iegūstiet ikgadējo gripas vakcīnu
Zinātnieki pēta un izstrādā gripas vakcīnas, kas paredzētas, lai novērstu iespējamo gripas vīrusu inficēšanos. Katru gadu vakcīna būs atšķirīga, tāpēc vakcīnas iegūšana vienu gadu neaizsargā jūs no gripas sezonas nākamajā gadā. Gripas vakcīnas iegūšana ir galvenais, lai kontrolētu gripas izplatīšanos.
Gripas vakcīna pasargā jūs no gripas, nevis no citām infekcijas slimībām, kuras jūs varētu noķert
2. solis. Nomazgājiet rokas
Augšējo elpceļu slimības, piemēram, saaukstēšanās vai gripa, tiek pārnestas no cilvēka uz cilvēku. Parasti slimības izplatīšanās veids ir pieskaršanās kādam vai kaut kam, kas ir inficēts ar vīrusu.
3. solis. Izmantojiet ziepes un ūdeni
Nomazgājiet to ar siltu ūdeni un ievietojiet ziepes plaukstā. Pagatavojiet putas, berzējot ziepes vismaz 15 sekundes. Pārliecinieties, ka putas aptver visu plaukstas virsmu, arī starp pirkstiem. Pēc tam rūpīgi izskalojiet rokas, izmantojiet sausu papīra dvieli un ar salveti izslēdziet jaucējkrānu. Izmetiet salveti miskastē.
Solis 4. Notīriet rokas ar alkohola želeju
Ielejiet spirta želeju pār sausajām plaukstām. Berzējiet rokas pa visu virsmu, līdz želeja izžūst. Tas aizņem apmēram 15 līdz 20 sekundes.
5. Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem
Gripas vīruss var izplatīties no slima cilvēka līdz 1,8 m. Klepus un šķavas rada sīkas pilītes, kas var lidot pa gaisu, pēc tam nolaisties uz cilvēka rokām, mutes, deguna vai ieelpot tieši plaušās.
6. solis. Pievērsiet uzmanību virsmai, kurai pieskaraties
Durvju rokturi, galdi, zīmuļi un citi priekšmeti var pārnēsāt baktērijas no vienas personas uz otru. Pēc tam, kad pieskaraties objektam, kas ir inficēts ar vīrusu, ļoti iespējams, ka pieskarsieties mutei, acīm vai degunam. Šī metode izraisa nevēlamu vīrusu iekļūšanu jūsu ķermenī. Gripas vīruss var dzīvot 2 līdz 8 stundas uz virsmām.
7. Aizsargājiet sevi un citus no iedarbības
Ja esat slims, izvairieties no saskares ar citiem cilvēkiem, līdz simptomi izzūd vai ārsts saka, ka vairs neesat lipīgs.
Amerikas Savienotajās Valstīs aplēses liecina, ka no gripas katru gadu saslimst no 5% līdz 20% iedzīvotāju. Vairāk nekā 200 000 cilvēku katru gadu tiek hospitalizēti komplikāciju dēļ, un katru gadu tūkstošiem mirst. Gados vecākiem cilvēkiem, grūtniecēm un cilvēkiem ar zemu imūnsistēmu ir vislielākais komplikāciju attīstības risks. Aizsargājot sevi no iedarbības un novēršot slimību inficēšanos ar citiem, var glābt dzīvības
8. Palieciet mājās, izolēti no citiem
Mēģiniet palikt mājās, atrodoties atsevišķi no citiem ģimenes locekļiem (īpaši bērniem), lai izvairītos no slimību izplatīšanās.
9. solis. Klepojot vai šķaudot, aizveriet muti
Klepojot vai šķaudot, pārklājiet to ar salveti vai pat ar roku elkoņa tuvumā, lai neizplatītu inficētos pilienus gaisā.
10. solis. Izvairieties dalīties ar lietām
Palagi, dvieļi, trauki un trauki ir rūpīgi jānomazgā, pirms tos lieto citi.
4. daļa no 4: Uzmanieties no citām infekcijas slimībām
Solis 1. Uzmanieties no citām infekcijas slimībām
Lai gan gripa un saaukstēšanās ir raksturīga lielākajai daļai cilvēku, ir daudzas citas infekcijas slimības, no kurām dažas ir nopietnas, un tās nevajadzētu ignorēt. Ārsti vai citi veselības aprūpes sniedzēji ir lielisks resurss, lai atpazītu jebkādas slimības vai simptomus, kas var būt lipīgi.
2. solis. Esiet piesardzīgs pret apkārtējiem, kuriem ir diagnosticēta nopietna infekcija
Dažas hepatīta formas var būt lipīgas, tāpat kā dažas meningīta formas. Šis nosacījums ir nopietns, un to nevajadzētu ignorēt. Ja kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir diagnosticēta infekcijas slimība, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai neesat pakļauts riskam.
Solis 3. Identificējiet bērnības infekcijas
Lielākā daļa bērnu tiek vakcinēti agrīnā vecumā, lai izvairītos no nopietnu slimību saslimšanas, taču dažreiz infekcijas slimības joprojām var būt problēma. Apspriediet infekcijas vai slimības pazīmes ar savu ārstu vai pediatru.
Padomi
- Lielākā daļa darba devēju, skolu un dienas aprūpes centru ir publicējuši vadlīnijas, kā rīkoties, ja Jums ir infekcijas slimība.
- Slimību profilakses un kontroles centrs iesaka vismaz 24 stundas palikt mājās, prom no citiem cilvēkiem, kad drudzis normalizējas bez medikamentu palīdzības.
- Veselības iestādēs, piemēram, slimnīcās un pansionātos, ir noteikumi un vadlīnijas apmeklētājiem, lai palīdzētu novērst infekcijas slimību izplatīšanos.
- Cilvēkiem, kuri vēlas apmeklēt kādu slimu cilvēku mājās vai slimnīcas iestādē, jāievēro iestādes vadlīnijas vai jāapsver iespēja apmeklēt, kad infekcijas periods ir pagājis.
- Infekcijas slimības attīstās no inkubācijas perioda, kad simptomi ir pazuduši. Lielākajai daļai infekcijas slimību ir agrīns periods, kad slimība sāk izplatīties un cilvēki vēl neapzinās, ka viņiem tā ir.
- Ja rodas šaubas, labāk ir uzskatīt sevi par inficētu un palikt prom no citiem cilvēkiem, līdz slimība ir izārstēta.
- Apmeklējiet ārstu, lai pārbaudītu, vai jūsu slimība ir lipīga vai nē. Ir grūti atšķirt saaukstēšanos, gripu un alerģiju, kā arī kuņģa gripu un saindēšanos ar pārtiku.
