Dewi daudzos stāstos un reliģijās ir neparasta skaistuma sieviete, kas simbolizē tādas ideālas īpašības kā šķīstība, miers un šarms. Mūsdienu pasaulē būt dievietei nozīmē atrast iekšēju mieru, dzīvot sirsnīgu un godīgu dzīvi un vairot iekšējo sievišķo spēku.
Solis
1. daļa no 3: Dievietes atrašana sevī
Solis 1. Apsveriet sievišķo spēku
Daudziem cilvēkiem vīrišķais elements ir pilna spēka simbols, un bieži vien sievišķais elements tiek uzskatīts par vājuma vai zemāka statusa formu. Tomēr jums vajadzētu ignorēt šo pieņēmumu un novērtēt sievišķās puses unikālās stiprās puses.
Dievišķā sievišķīgā (debesu sievišķīgā dvēsele): Daudzi cilvēki uzskata, ka būt dievietei nozīmē pamodināt Dievišķo Sievišķību vai dzīvot pēc sievišķīgajiem principiem - audzināt, mīlēt, mīlēt, zināt, intuitīvi, radoši, piedot, dziedināt un gudrības pārpilnībā.
2. solis. Izveidojiet drošu vietu, kur atpūsties un justies ērti
Izveidojiet telpu, ko var izmantot, lai stiprinātu sevi no savas sabiedriskās dzīves aizņemtības un prasībām.
- Tā var būt mājīga istaba, lasīšanas stūrītis vai kluss stūrītis.
- Piepildiet savu istabu ar priekšmetiem, kas simbolizē dievieti, kuras īpašības vēlaties uzņemties. Tas var būt attēls vai objekts, kas attēlo jūsu dievieti.
- Pievienojiet priekšmetus, kas liek justies mierīgi, piemēram, sveces, vīraks, strūklakas, augus un ziedus vai garīgos kristālus un akmeņus.
- Izmantojiet šo istabu, lai rakstītu dienasgrāmatu, lūgtu vai fantazētu. Dariet lietas, kas jūs nomierina un ļauj pārdomāt un rūpēties par sevi.
Solis 3. Pieņemiet un uzklausiet savas jūtas un emocijas
Lai atrastu dievieti sevī, ir svarīgi atrast iekšēju mieru.
- Nemēģiniet aizpildīt tukšumu vai tukšumu ārējā veidā (piemēram, būt piepildītam ar lepnumu, alkatību vai iekāri, lai justos labāk).
- Nekoncentrējieties uz lietām, kuras nevarat mainīt. Tā vietā pieņemiet situāciju tādu, kāda tā ir, un jūs varēsit izvairīties no stresa, domājot par situāciju, kuru nevarat mainīt.
- Nenoliedz savas emocijas. Atzīstiet to kā reālu un kaut ko jēgpilnu, lai sajustu un izpētītu.
Solis 4. Meditēt
Meditācijai ir daudz psiholoģisku un fizisku priekšrocību. Meditācijas mērķis ir attīrīt prātu no traucējošām lietām un vairāk kontrolēt savu prātu un ķermeni. Meditācija var mazināt stresu, pazemināt sirdsdarbības ātrumu, celt pašapziņu un palielināt radošumu. Daudzas sievietes veic meditāciju, lai veidotu saikni ar savu iekšējo dievieti.
- Iesācējiem mēģiniet veikt vienkāršu elpošanas meditāciju. Sēdiet ar sakrustotām kājām vai ērtā stāvoklī. Aizveriet acis un koncentrējieties tikai uz to, kā elpojat dabiski. Sajūtiet, kā elpa iet iekšā un ārā no ķermeņa.
- Pretoties kārdinājumam sekot dažādām domām, kas skar jūsu prātu. Tā vietā koncentrējiet savu uzmanību tikai uz elpošanas sajūtu.
- Mēģiniet meditēt, izmantojot ceļvedi, ja jums ir problēmas ar meditāciju. Tas prasa mazāk pūļu no jūsu puses, bet tomēr dod jums meditācijas priekšrocības. Tas var arī aizvest jūs uz vietām, par kurām nekad nebijāt iedomājies.
- Izmēģiniet jogu kā citu meditācijas veidu. Joga aizgūst daudzus principus no meditācijas. Joga var palīdzēt uzlabot jūsu fizisko veselību un elpošanas tehniku.
5. Izveidojiet saikni ar Māti Zemi
Varbūt jūs lielāko daļu laika pavadāt telpās un ārpus dabas. Lai atrastu dievieti sevī, ir svarīgi atgādināt par savu izcelsmi un dabas skaistumu.
- Pastaigājiet basām kājām pa dabu un jūtiet, ka jūsu kājas ir stabilas, un saglabājiet sevi pie zemes.
- Veiciet dažas aktivitātes brīvā dabā, piemēram, riteņbraukšanu, peldēšanu vai pārgājienus, lai novērtētu un atzīmētu dabas skaistumu.
Solis 6. Rūpējieties par savu ķermeni, ēdot veselīgu pārtiku un palutinot to
Jūsu ķermenis ir pelnījis rūpēties par sevi, rūpējoties par jūsu fizisko un garīgo veselību.
- Vannā ar pienu vai Epsom sāļiem, klausoties nomierinošu mūziku, ko ieskauj saldi aromātiskas sveces. Tas atvieglos jūsu prātu, kā arī izlīdzinās un uzlabos jūsu ādu.
- Pavadiet garīgās veselības dienu, ko varat izmantot, lai pavadītu laiku vienatnē, atpūšoties vai veicot aktivitātes, kas uzlabo garastāvokli.
- Samaziniet ātrās ēdināšanas patēriņu un ievērojiet sabalansētu uzturu.
2. daļa no 3: Izskatās kā dieviete
Solis 1. Ģērbieties savā dievietes stilā
Dievietēm var būt dažādas formas, tāpēc ir daudz brīvības attīstīt savu stilu. Populārās emblēmas, kas attēlo dievietes, attēlo sievietes, kuras valkā pieticīgu, bet atbalstošu apģērbu un kurām ir klasisks un romantisks stils.
- Valkājiet apģērbu, kas izgatavots atbilstoši jūsu ķermeņa tipam, lai izceltu jūsu labākās īpašības.
- Izmēģiniet pasteļtoņus un zemes toņus.
- Valkājiet dabīgas šķiedras audumus, piemēram, ādu vai zīdu.
2. solis. Ieveidojiet matus
Izmēģiniet dažādas dievietes iedvesmotas frizūras, piemēram, sengrieķu vai romiešu stilus. Un saglabājiet matus dabiskus un veselīgus, izmantojot īpašus matu līdzekļus vai dabiskus mājās gatavotus līdzekļus.
- Lai sabiezinātu matus: stimulējiet matu folikulus, masējot galvas ādu ar kokosriekstu eļļu un iesaiņojot matus siltā, mitrā dvielī, lai palielinātu eļļas efektivitāti.
- Lai sakārtotu ļenganus un plānus matus: alus izmantošana ir populārs veids, kā padarīt matus lēzenus. Pagatavojiet matu masku, sajaucot 15 ml negāzēta alus (dažas stundas atstājiet to ārā) ar 1 ēdamkaroti rapšu vai saulespuķu eļļas un neapstrādātu olu. Jūs varat arī izsmidzināt alu uz matiem, izmantojot smidzināšanas pudeli. Alus palīdz stiprināt plānos matus un veidot struktūru.
- Sprogas ārstēšanai: Avokado atsevišķi vai kombinācijā ar citām sastāvdaļām, piemēram, banānu, olu baltumu, majonēzi vai skābo krējumu, ir lieliski veidi, kā mīkstināt sausus vai spurainus matus. Masējiet galvas ādu ar vienādu daudzumu sasmalcināta avokado un/vai citām mitrinošām sastāvdaļām. Atstājiet to 15 minūtes, pirms noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Solis 3. Valkājiet dabiska izskata grimu
Ja jūs nolemjat valkāt kosmētiku, izmantojiet kosmētiku, kas uzlabo jūsu dabisko skaistumu.
-
Āda:
Sejas nepilnības, piemēram, plankumus un tumšos acu lokus, nosedz ar vieglu korektoru. Izvairieties no pamatu (tonālā krēma) izmantošanas, kas ir pārāk daudz vai pārāk garoza.
-
Vaigs:
Izmantojiet persiku vai siltu rozā vaigu sārtumu, lai piešķirtu sev vieglu, dabīgu sārtumu.
-
Acis:
Izvēlieties acu ēnu paleti, kas atbalsta jūsu acis. Izmēģiniet nokrāsu, kas ir nedaudz tumšāka par jūsu ādu, lai izveidotu dabisku kontūru ap acīm. Izvairieties no asu malu pievienošanas, izlīdzinot acu ēnas.
-
Skropstas:
Izmantojiet dabiskus skropstu pieaudzējumus, lai uzlabotu savu izskatu. Uzklājiet 1-2 skropstu tušas triecienus, bet izvairieties no pārāk daudziem triecieniem, pretējā gadījumā skropstām radīsies zirneklim līdzīgs efekts.
-
Lūpa:
Bieziniet lūpas ar krāsu, kas atbilst jūsu dabiskajai lūpu krāsai, vai izmēģiniet lūpu spīdumu, lai iegūtu vilinošu lūpu spīdumu.
Solis 4. Uzturiet veselīgu skaistumkopšanas rutīnu
Atrodiet vienkāršu skaistumkopšanas rutīnu, ko darīt katru dienu. Tas var būt vienkāršas lietas, piemēram:
- Ievērojiet ādas kopšanas kārtību, kas saglabās jūsu ādu veselīgu
- Neizmantojiet asas ķīmiskas vielas, kas var sabojāt ķermeni, ādu vai matus.
3. daļa no 3: Dzīvo kā dieviete
Solis 1. Nosakiet savas sievišķās stiprās puses
Kā sieviete, iespējams, jums ir mācīts palikt klusam, pieklājīgam un neatlaidīgam. Tas bieži vien var novest pie neizmantotām iespējām, izraisīt pārpratumus, apslāpēt dusmas un nemieru, kas var izraisīt depresiju. Būt dievietei nozīmē pieturēties pie tā, kam ticat, un dzīvot godīgi.
- Dari to, ko vēlies darīt. Nejūtieties vainīgs vai neesat pienākums darīt lietas, kuras nevēlaties darīt. Šādas sajūtas var atņemt jums laiku, lai izdarītu to, kas, jūsuprāt, ir svarīgs. Turklāt jūs, iespējams, darāt lietas, kas neatbilst jūsu vērtībām.
- Ir klātbūtne vai enerģija, kas ļauj citiem zināt, ka jūs piešķirat visu savu sirdi un prātu katrai situācijai. Ar to jūs iegūsit cieņu un spēku, neprasot to spiedīgos un kaitinošos veidos.
2. solis. Esiet līderis, iedvesmojot citus
Aiciniet daudzus cilvēkus darīt lietas kopā ar cēlu mērķi. Parādiet, ka jums rūp, un rādiet piemēru. Dievietei savā sirdī jāievieto ikviena intereses.
- Harizma palīdzēs jums vēl vairāk iedvesmot citus veltīt sevi jums vai sekot jums.
- Esiet pretimnākošs un draudzīgs, smaidot visiem un parādot, ka jums rūp, it īpaši, ja nevienam tas nerūp.
- Dodiet pat tad, ja citi to nav pelnījuši. Tas parāda līdzjūtību un iedvesmos citus darīt labāk.
- Esiet saprotošs un risiniet pārpratumus ar pozitīvu un objektīvu attieksmi.
- Dodiet citiem iespējas un iespējas, kad viņiem tās ir vajadzīgas.
Solis 3. Ticiet dievietei sevī
Dažreiz tas nozīmē atteikties no lietām, kuras nevarat kontrolēt, un paļauties, ka vislabākie rezultāti jums kaut kādā veidā pienāks.
- Esiet pateicīgs par to, kas jums jau ir dzīvē. Netērējiet neko.
- Dzīvo visu kā dāvanu. Izmantojiet iespēju un izpētiet jaunas iespējas.
- Skatieties pozitīvi un ticiet savai vērtībai un spējai sasniegt savus mērķus un sapņus.
Padomi
- Uzziniet par dievieti, kuras īpašības vēlaties uzņemties. Apbruņojieties ar kādu atsauces veidu kā pamatu jums.
- Izvēlieties dievieti, kurai vēlaties līdzināties!
