Boulings ir jautrs veids, kā pavadīt laiku kopā ar draugiem, un tas ir konkurētspējīgs sporta veids. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties būt gadījuma spēlētājs vai uzlabot savas boulinga prasmes, esat nonācis īstajā vietā.
Solis
1. metode no 5: Boulinga pamatu apgūšana
1. solis. Izprotiet boulinga celiņus
Pirms sākat spēlēt, jums ir jāsaprot boulinga celiņu funkcija. Boulinga celiņš atrodas 18 288 metru attālumā no pārkāpuma līnijas, kas ir vistuvāk spēlētājam, līdz tapas galvai, kas ir vistuvāk spēlētājam. Katrā boulinga celiņa pusē ir grāvis. Ja bumba novirzās no kursa, tā nonāk tranšejā un zaudē.
- Pieejas laukums ir 4,572 metrus garš un beidzas pie pārkāpuma līnijas. Spēlētāji nedrīkst iziet ārpus pārkāpuma līnijas tuvojoties, pretējā gadījumā viņu metieni netiks ieskaitīti.
- Ja bumba nonāk tranšejā un izlec ārā un ietriecas tapā, tā netiek skaitīta.
2. solis. Izprotiet boulinga tapas
Katra izkārtojuma sākumā boulinga celiņa beigās ir uzstādītas desmit tapas. Tapas ir sakārtotas trīsstūrveida veidojumā ar trīsstūra galu pret spēlētāju. Priekšējā rindā ir viena tapa, kas ir tapas galva, divas tapas otrajā rindā, trīs trešajā rindā un četras ceturtajā rindā.
- Piespraudes vietas ir numurētas 1-10. Aizmugurējās rindas tapas ir numurētas ar 7-10, tapas rindā aizmugurējās rindas priekšā ir ar 4-6, otrās rindas tapas ir numurētas ar 2-3, un tapas galva ir numurs 1.
- Visas tapas dos spēlētājam vienu punktu, ja tās nokritīs. Skaitlis, pamatojoties uz atrašanās vietu, nevis vērtību.
Solis 3. Uzziniet tipisko valodu
Lai jūs varētu kļūt par īstu boulingu, jums jāzina daži boulinga noteikumi. Zinot šos noteikumus, jums būs vieglāk saprast noteikumus. Šeit ir šie noteikumi:
- "Streiks" ir tad, kad pirmajā mēģinājumā nometat visas tapas.
- Rezerves ir tad, kad otrajā mēģinājumā nometat visas tapas.
- “Sadalīts” ir tad, kad pirmā bumba pēc kārtas nomet tapas galvu (jums vistuvāk esošo tapu), bet atstāj 2 vai vairākas tapas, kas nav tuvu viena otrai. Šādā situācijā ir patiešām grūti iegūt rezerves daļas, it īpaši, ja jums ir 7-10 sadalījums, kas ir visgrūtāk sadalīt.
- "Turcija" ir 3 streiki pēc kārtas.
- Ja pēc spēlētāja pagrieziena ir atstātas tapas, to sauc par “atvērtu rāmi”.
Solis 4. Izprotiet, kā darbojas boulinga spēle
Viena boulinga spēle sastāv no 10 izkārtojumiem. Katrs izkārtojums spēlētājam ir līdzvērtīgs vienam pagriezienam. Spēlētāja mērķis ir nomest pēc iespējas vairāk tapas pēc kārtas, ideālā gadījumā visas tapas.
Spēlētājs var izmest bumbu divreiz katrā izkārtojumā, ja vien viņš nesaņem sitienu
5. solis. Izpētiet novērtējumu
Ja spēlētājam ir atvērts rāmis, viņš iegūst tik daudz punktu, cik piesprauž. Ja spēlētājs pēc 2 pagriezieniem nomet 6 tapas, viņš saņem 2 pagriezienus. Tomēr, ja spēlētājs saņem rezervi vai streiku, noteikumi kļūst nedaudz sarežģītāki.
- Ja spēlētājs saņem rezervi, viņam uz rezultātu tabulas ir jāievieto slīpsvītra. Pēc nākamā pagrieziena viņš iegūs 10 punktus plus piespraužu skaitu, ko viņš pagrieza šajā pagriezienā. Tātad, ja viņš pēc pirmā pagrieziena nometīs 3 tapas, pirms otrā gājiena viņš iegūs 13 punktus. Ja viņš otrajā pagriezienā nometīs 2 tapas, viņš šim masīvam saņems kopā 15 tapas.
- Ja spēlētājs saņem streiku, viņam uz rezultātu lapas jāraksta X. Streiks piešķirs spēlētājam 10 punktus plus piespraužu skaitu, ko viņš nometīs uz nākamajiem diviem spēlētāja pagriezieniem.
-
Augstākais punktu skaits, ko spēlētājs var iegūt, ir 300. Tas nozīmē 12 sitienus pēc kārtas vai 120 tapas, kas nomestas 12 secībās. Ideāla spēle ir 12 sitieni, nevis 10, jo, ja spēlētājs saņem triecienu pēdējā rindā, viņš var veikt vēl 2 pagriezienus. Ja abi pagriezieni arī sitīs, viņš iegūs 300 punktus.
Ja spēlētājs pēdējā rezervē iegūst rezervi, viņš saņem vēl vienu gājienu
2. metode no 5: sagatavojieties spēlei
1. solis. Atrodiet boulinga celiņu
Pārlūkojiet internetu, lai atrastu tuvāko boulinga celiņu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Mēģiniet atrast vietu, kas piedāvā boulinga treniņus vai kurā ir iesācēju boulinga līga.
Ja vēlaties doties boulingā kopā ar draugiem, meklējiet pārskatītas vietas, kurās valda jauka atmosfēra, kā arī ēdienus un uzkodas
2. solis. Dodieties uz izvēlēto boulinga celiņu
Runājiet ar spēlētājiem un darbiniekiem un noskaidrojiet, vai varat pievienoties spēlei. Vai arī jūs varat ierasties ar draugu grupu. Ja jūs lūdzat grupai pievienoties viņu spēlei, pārliecinieties, vai tā nav pārāk konkurētspējīga. Jūs pat varētu iegūt jaunus draugus arēnā.
Solis 3. Iegūstiet boulinga apavus
Ja esat iesācējs, slidotavā varat iznomāt apavus. Ja vēlaties uzlabot savu spēli, varat iegādāties savu apavu pāri. Pastaigas kurpes boulingam nederēs, jo tās var pielipt jūsu kājām pie grīdas un novērst slīdēšanu, pretējā gadījumā tās var paslīdēt un savainoties.
- Ja nelietojat boulinga apavus, varat arī bojāt vai notraipīt laukuma grīdu. Iznomājiet apavu pāri, ja vien nevēlaties iekļūt nepatikšanās pirms spēles.
- Neaizmirstiet valkāt zeķes vai aiznest tās uz arēnu. Dažas arēnas pārdod zeķes, taču tās būs diezgan dārgas.
Solis 4. Izvēlieties pareizo bumbu
Pirms sākat spēlēt, jums jāatrod bumbiņa, kas jums ir piemērota un pirkstiem piemērota. Bumbas tiks marķētas atbilstoši to svaram, tāpēc bumba ar uzrakstu “8” sver 4 mārciņas. Lūk, kā atrast pareizā izmēra un svara bumbiņu:
- Smags. 7–8 kg smaga bumba vislabāk darbosies pieaugušam vīrietim, bet 10–14 mārciņas (5–7 kg) bumba-vislabāk pieaugušai sievietei. Parasti labāk ir būt smagākam bumbu, jo tas palīdzēs jūsu impulsu. Vispārējais noteikums ir tāds, ka bumbiņai vajadzētu svērt 10% no ķermeņa svara, tādēļ, ja jūs sverat 70 mārciņas, jums jāizmanto 7 mārciņu (14 mārciņas) bumba.
- Īkšķa cauruma izmērs. Īkšķim vajadzētu nedaudz šauri iekļauties īkšķa atverē. Jums vajadzētu būt iespējai to izvilkt, nesāpinot un neuzķeroties, bet caurumam nevajadzētu būt tik lielam, lai jums būtu jāsaspiež pirksts caurumā, lai to satvertu.
- Vidējā pirksta atveres izmērs. Pēc īkšķa ievietošanas pārējos divos caurumos jāievieto vidējā diena un zeltnesis. Ja sasniedzamība ir pareiza, abiem pirkstiem jāiekļaujas otrā caurumā tā, lai vidējais pirksts būtu vienā līnijā ar cauruma malu, kas ir vistuvāk īkšķim. Salieciet abus pirkstus caurumā, lai pārliecinātos, ka tas ir nedaudz šaurāks caurumā kā īkšķis.
Solis 5. Atrodiet savu boulinga celiņu
Kad esat reģistrējies slidotavā un novietojis kurpes, jūs tiksit novirzīts uz boulinga celiņu. Ja jūs varat izvēlēties savu joslu, izvēlieties joslu prom no trokšņainiem vai satveramiem cilvēkiem. Bet tā ir jūsu izvēle: varbūt jūs varat labāk spēlēt apkārt citiem spēlētājiem.
3. metode no 5: sāciet spēlēt
Solis 1. Pareizi turiet bumbu
Vispirms paceliet bumbu un tēmējiet uz pozīciju tieši boulinga celiņa priekšā. Ievietojiet vidējo pirkstu un gredzenveida pirkstu divos augšējos caurumos un ievietojiet īkšķi apakšējā caurumā.
- Turiet bumbu nedaudz pie sāniem, ar boulinga roku zem bumbas un otru roku uz bumbas dibena, lai iegūtu papildu atbalstu.
- Turiet īkšķi uz bumbas pulksten 10, ja esat ar labo roku. Izmantojiet pulksteni 2, ja esat kreilis.
2. solis. Pieejiet pārkāpuma līnijai
Standarta pieeja nozīmē stāvēt ar taisnu muguru, pleciem koncentrēties uz mērķi un nedaudz saliektiem ceļiem. Jūsu bumbas rokai jābūt taisnai sānos. Jūsu mugurai vajadzētu nedaudz noliekties uz priekšu.
Jūsu pēdām jābūt nedaudz atdalītām, un jūsu “slīdošajai pēdai” jābūt nedaudz priekšā otrai. Jūsu planējošā pēda atrodas pretī jūsu metošajai rokai (labās rokas spēlētājs slīdēs ar kreiso kāju)
Solis 3. Praktizējiet bumbas vārtu gūšanu
Jūsu boulinga celiņam jābūt virknei punktu 2,133 m lejup pa joslu un melnai bultiņai aptuveni 4572 m lejup pa joslu. Ja esat iesācējs spēlētājs, jums vajadzētu sniegt ieteikumus šīs zīmes vidū. Kad esat attīstījis savu boulinga talantu, āķējot bumbu, varat gūt vārtus pa kreisi vai pa labi.
- Pat ja jūs gūstat vārtus atzīmes vidū, jūs, iespējams, nemetīsit tapu, jo bumba varētu palēnināties vai ieripot tranšejā. Vienkārši vērojiet, kur iet bumba, un pielāgojiet savu mērķi.
- Koncentrējieties uz mērķiem, nevis uz tapām.
4. solis. Atlaidiet bumbu
Saglabājiet taisnu ķermeņa pieeju un nelieciet, jo bumbiņas un roku stāvoklim jābūt samērā vienādam - zem un aiz bumbas, šūpojoties. Viegli pagrieziet bumbiņas roku atpakaļ un tad uz priekšu, lai atbrīvotu bumbu. Atlaidiet bumbu, kad roka ir pārvietojusies līdz galam.
- Pareizi atlaižot, vispirms jāizvirzās īkšķis, pēc tam - pirksti. Tam vajadzētu pagriezt bumbu, kas palīdzēs āķēt un pacelt bumbu pa joslu.
- Atlaidot bumbu, uzraugiet mērķi. Ja paskatās uz savām kājām vai bumbu, jūs zaudēsiet līdzsvaru un nevarēsit pareizi trāpīt mērķī.
Solis 5. Noslaukiet rokas, kad jūsu kārta ir beigusies
Pirms bumbas pacelšanas pārliecinieties, ka rokas ir sausas, lai katru reizi sāktu spēlēt. Izmantojiet drānu, lai noslaucītu rokas, vai vismaz noslaukiet rokas uz biksēm, ja tādas nav. Ja rokas joprojām ir sasvīdušas, bumba var izslīdēt no rokas.
Varat arī izmantot kolofoniju, kas atrodams lielākajā daļā profesionālo boulinga veikalu, lai padarītu pirkstus nedaudz lipīgus un mazāk slidenus
6. solis. Pierakstiet spēles rezultātus
Lielākajai daļai boulinga celiņu būs dators, kas atrodas netālu no atpūtas zonas un ļauj ievadīt rezultātus. Ja arēna nav aprīkota ar datoru, jums tiks izsniegta rezultātu lapa, lai pierakstītu savu rezultātu. Tomēr process ir tāds pats. Lūk, kā rakstīt vērtības:
Laukums nesakārtotā augšējā kreisajā stūrī ir paredzēts pirmās bumbiņas rakstīšanai, bet kvadrātiņi pa kreisi - otrajai bumbiņai un, ja saņemat streiku. Streiks ir apzīmēts ar “X”, bet rezerves - ar “/”
7. solis. Atlaidiet bumbu netālu no pārkāpuma līnijas
Lai bumbu varētu atlaist optimāli, starp uzbrukuma līniju un ķermeni jāuztur aptuveni 9 cm attālums. Tādā veidā bumba īsi ripos cauri pārkāpuma līnijai pirms ieiešanas boulinga celiņā. Tas ļauj bumbiņai iet tālāk pa boulinga celiņu un saglabā enerģiju, kad tā atsitās pret tapām. Ja jūs atlaidāt bumbu pārāk tālu no pārkāpuma līnijas, tas nozīmē, ka gatavojoties jums ir jāpieiet tuvāk šai līnijai.
Atcerieties, ka trieciens ir 10 plus nākamās divas bumbiņas, kur rezerves ir 10 plus nākamā bumba. Ja jūs saņemat streiku 10. rindā, jūs iegūstat vēl divas bumbiņas, lai noteiktu savu rezultātu. 300 ir augstākais rezultāts, ko varat iegūt
4. metode no 5: Boulinga spēles uzlabošana
Solis 1. Skatieties boulinga spēli televīzijā
Uzraugiet profesionālos spēlētājus un redziet, kādas metodes viņi izmanto. Internetā varat skatīties ekspertu boulinga spēlētāju videoklipus.
Mēģiniet atdarināt to, kā mājās stāv bouleris. Atcerieties, ka jūs skatāties ekspertu, un jūsu spēles tehnika būs vienkāršāka par viņu
2. solis. Lūdziet ieteikumus
Ja jūs patiešām vēlaties uzlabot savu spēli, izmantojiet kvalificētāku boulinga spēlētāju un treneru palīdzību. Vienmēr ir noderīgi, ja kritiska acs jūs uzrauga, un jūs iegūsit jaunas atziņas.
3. Pievienojieties boulinga līgai
Tas ir lielisks veids, kā saglabāt treniņu rutīnu un iegūt jaunus draugus.
5. metode no 5: kā spēlēt boulingu
Boulingam, tāpat kā jebkurai citai spēlei, vajadzētu būt jautram! Studējot noteikumus, paturiet prātā, ka tie tika izveidoti, lai palīdzētu spēlēt vienmērīgi.
Solis 1. Uzmanīgi izlasiet un ievērojiet īpašos noteikumus, kur spēlējat
2. solis. Valkājiet boulinga apavus tikai tad, kad atrodaties boulinga celiņā
3. solis. Nesāciet spēlēt, kamēr boulinga mašīna nav beigusi sagatavot tapas
4. solis. Ļaujiet vispirms spēlēt blakus esošajam spēlētājam, ja jūs abi vienlaikus plānojat tuvoties boulinga celiņam
Vai arī ļaujiet spēlētājiem, kuri ir pirmie, spēlēt pirms jums.
5. solis. Nekāpiet un nepārkāpjiet pārkāpuma robežu, pat ja spēlējat vienkārši nejauši
Boulings ir arī sports, tāpēc spēlējiet to sportiski.
6. solis. Boulinga bumbu drīkst ritināt tikai tās gaitā
Nemetiet un neatsitiet bumbu, jo tas var sabojāt ceļu.
7. solis. Nespēlējiet pa citām joslām
Spēlējiet savu ceļu.
8. solis. Pirms kāda cita bumbas izmantošanas jautājiet atļauju
9. solis. Netraucējiet citiem spēlētājiem, kamēr viņi spēlē
Kontrolējiet to, ko sakāt, un dariet visu iespējamo, lai nezvērētu.
10. solis. Esiet gatavs, kad pienāks jūsu kārta spēlēt
11. solis. Mēģiniet precīzi ierakstīt spēles rezultātu
Mūsdienās gandrīz visās boulinga vietās rezultāti tiek reģistrēti automātiski.
Padomi
- Metot bumbu, paskatieties uz mērķi.
- Pārsūtīšana ir ļoti svarīga … piemēram, ja pabeidzat šūpošanos, saliekot rokas kā rokasspiedienu, tā aizķer bumbu.
- Tuvojoties "salieciet ceļus". Tas palīdzēs jums mest bumbu taisni vai nedaudz pagriezties.
- Ideālā gadījumā jūs vēlaties, lai bumba ieķeras kabatā (1-3 labajai rokai), lai iegūtu vislabāko pacelšanos triecieniem, un taisna parasti ir labāka rezerves daļām, īpaši atsevišķām tapām.
- Bumba, kuru jums urbj profesionāls urbējs, palīdzēs jums nenogurt, turot bumbu, kā arī viegli atlaist bumbu, kas ir atslēga uz nemainīgi labiem rādītājiem.
- Boulinga solis ir ļoti svarīgs. Uzsākot savu gājienu, turiet bumbu jostasvietā ar kreiso roku un kāju kā centrālo marķieri. Ja esat ar labo roku, pakāpieties ar labo kāju un pārvietojiet bumbu uz āru. Nākamais solis, jūs sākat šūpot bumbu uz aizmuguri. Tad jūsu trešais solis, bumba aiz muguras ar šūpošanos. Ceturtajam un pēdējam solim vajadzētu būt jūsu kreisajai pēdai, apmēram 3–20 collu (7–20 cm) attālumā no pārkāpuma līnijas, strauji šūpojot bumbiņu uz priekšu mērķa virzienā.
Brīdinājums
- Šūpošanās turpināšana pēc bumbas atlaišanas var palīdzēt novērst ievainojumus.
- Nezaudējiet saķeri ar bumbu, pretējā gadījumā tā var nokrist un lidot.
- Neslieciet plecus pārāk tālu atpakaļ, pretējā gadījumā jūs varat savainoties.
