Bez lietus sezonas, no kādām citām sezonām parasti visvairāk izvairās tie, kas vēl mācās skolā? Atbilde, protams, ir eksāmenu sezona! Tāpat kā lietus sezona, arī eksāmenu sezona apgrūtina ceļošanu un izklaidēšanos. Atšķirība ir tāda, ka posts ir nevis slikti laika apstākļi, bet bailes iegūt sliktas atzīmes semestra beigās. Vai esat viens no tiem, kam ir apnicis redzēt, ka pētījuma ziņojumus rotā sarkani punkti? Neuztraucieties, ir daudz veidu, kā jūs varat ievērojami uzlabot testa rezultātus. Interesē to zināt? Lasiet tālāk par šo rakstu!
Solis
1. metode no 4: Efektīvi un efektīvi apgūt zināšanas
1. solis. Mācieties nopietni klasē
Labākais veids, kā uzlabot testa rezultātus, ir klausīties klasē mācīto materiālu. Daudz svarīgas informācijas tiks zaudēts, ja jūs reti ieradīsities klasē vai bieži darīsit citas lietas, kas nav saistītas ar nodarbībām stundā.
2. solis. Veiciet piezīmes
Kad jūsu roka veic piezīmes, jūsu smadzenes neapzināti absorbēs visu jūsu ierakstīto informāciju. Veicot šo procesu, jūs netieši ietaupāt studiju laiku vēlāk, jo jūsu smadzenes jau iepriekš ir saglabājušas svarīgu informāciju. Šīs piezīmes varat izmantot arī kā atsauci, lai mācītos ārpus skolas vai universitātes pilsētiņas.
Solis 3. Izpildiet dotos mājas darbus
Mājas darbi, piemēram, rakstiski vai grāmatu lasīšanas uzdevumi, arī būtībā ir materiāls, ko var izsniegt eksāmena laikā. Lai gan šī darbība var šķist garlaicīga, jums nav iemesla to ignorēt, ja vēlaties uzlabot testa rezultātus. Lai izvairītos no ieraduma vilcināt darbu, ieteicams sākt plānot darba grafiku.
4. solis. Izmantojiet "mnemonisku" tehniku (jaunas informācijas saistīšana ar kaut ko vispārīgu) vai citu ātru iegaumēšanas triku
Šie triki ir īpaši noderīgi, lai iegaumētu grūti iegaumējamu informāciju, piemēram, vārdus, numurus vai adrešu sarakstus. Noteikti atcerieties to pareizi un nesajauciet informāciju.
- Mnemonika ir frāžu vai teikumu veidošanas tehnika, kas spēj savienot vairākas informācijas daļas. Piemēram, jūs varat izmantot frāzi "Svētku dienas vēlāk mēs atcelsim Friska vīru", kuru varat izmantot, lai iegaumētu sārmainu elementu sarakstu, proti, ūdeņradi (H), litiju (Li), nātriju (Na), kāliju (K), rubīdiju (Rb), cēzijs (Cs) un Francijs (Fr).
- Vēl viens triks, ko varat izmantot, lai iegaumētu ciparu virknes, ir to sadalīšana kā tālruņa numura paraugs. Atcerēties 253-761-0925 būtu daudz vieglāk nekā atcerēties 2537610925, vai ne? Šo metodi var izmantot arī datuma iegaumēšanai. Piemēram, nomainiet Hastingas kaujas datumu (1066. gada 14. oktobris) uz kaut kādu skapīšu kombinācijas numuru: 14-10-66.
Solis 5. Veiciet dažādus prakses jautājumus
Jūs varat uzdot jautājumus skolotājam vai paši tos meklēt internetā. Strādājot pie prakses jautājumiem, jūs varat noskaidrot, cik daudz informācijas jūs patiešām zināt un domājat, ka zināt. Pirms eksāmena kārtošanas ir svarīgi zināt savas vājās puses.
2. metode no 4: Efektīvi un efektīvi apgūt materiālus
Solis 1. Regulāri mācieties
Nakts vai stundu sacensību sistēma negarantēs perfektu rezultātu. Ja jūs patiešām vēlaties iegūt labus rezultātus, katru dienu vai vairākas nedēļas izpētiet gan veco, gan jauno materiālu. Tas jums atvieglos, kad pienāk eksāmenu diena.
- Atpūsties. Pēc 30 minūšu studijām noteikti atvēliet 5-10 minūtes atpūtai. Atpūta ir nepieciešama, lai jūsu smadzenes neiebilstu pret slodzi un tai būtu iespēja uzņemt visu tikko uzzināto informāciju.
- Atpūtas laikā nevajadzētu piepildīt smadzenes ar jaunu informāciju, pat ja tā ir informācija par jūsu iecienītākās grupas jaunāko koncertu.
2. solis. Izmantojiet savu iecienīto mācīšanās stilu
Ikvienam ir atšķirīgs mācīšanās stils. Ir cilvēki, kuriem ir vieglāk iemācīties izmantot vizuālos medijus, bet citiem - vieglāk izmantot skaņu medijus, fiziskās kustības utt. Ziniet sev vispiemērotāko mācību stilu un pielietojiet šo stilu katru reizi, kad mācāties.
Piemēram, ja jums ir grūti ilgstoši palikt vienā vietā, mēģiniet pastaigāties. Ja jums ir ērtāk mācīties ar balsi, mēģiniet mācīties, klausoties mūziku. Ja jums ir ērtāk mācīties izmantot vizuālos medijus, mēģiniet izveidot diagrammu ar informāciju, kas jums jāatceras
Solis 3. Izmantojiet savas atmiņas prasmes
Jūsu smadzenes diezgan labi spēj saistīt smakas vai skaņas ar noteiktām idejām vai atmiņām. Izmantojiet šīs spējas! Studējot eksāmena materiālu, izmantojiet smaržas ar neparastu smaržu. Atkal smaržojiet smaržu pirms eksāmena vai tā laikā.
4. Mēģiniet klausīties dziesmu
Jebkurai skolai ir gandrīz neiespējami atļaut jums izmantot austiņas vai austiņas eksāmenu laikā. Bet vismaz jūs varat klausīties mūziku, īpaši klasisko mūziku, tieši pirms eksāmena sākuma. Pētījumi ir parādījuši, ka noteiktu veidu mūzikas klausīšanās pirms smagas garīgās aktivitātes var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību un palielināt jūsu izpratni.
3. metode no 4: Gatavošanās eksāmenam
Solis 1. Ēd regulāri
Jums ir svarīgi regulāri patērēt ķermeni, īpaši pirms eksāmena. Maksimālie rezultāti netiks sasniegti, ja eksāmenu kārtosiet ar izsalkušu vēderu. Bet pārliecinieties, ka ēdat pareizos pārtikas produktus, pārtikas produkti ar augstu tauku un ogļhidrātu daudzumu faktiski padarīs jūs miegainu. Tā vietā pirms eksāmena centieties ēst pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu, kurā ir maz tauku.
Regulāra veselīga uztura ēšana var uzlabot smadzeņu darbību. Tāpēc pārliecinieties, ka vienmēr barojat savu ķermeni ar veselīgu pārtiku, lai varētu optimāli mācīties
2. solis. Maksimāli palieliniet miega laiku
Miega trūkums var izraisīt depresiju un koncentrēšanās grūtības. Naktī pirms testa pārliecinieties, ka dodaties gulēt agri un nepalieciet vēlu. Atpūtiet smadzenes, atpūtiniet ķermeni.
Solis 3. Sagatavojiet visu nepieciešamo
Dienu pirms eksāmena sagatavojiet nepieciešamos rīkus, piemēram, kalkulatoru, pildspalvu, zīmuli, tukšu papīru un citus. Pārliecinieties, ka neaizmirstat to ņemt līdzi uz eksāmenu!
4. Dzeriet daudz ūdens
Ja eksāmena laikā esat dehidrēts, jums būs grūti skaidri domāt. Lai to labotu, pirms testa dzeriet daudz ūdens un, ja iespējams, ņemiet klasei ūdeni.
Solis 5. Neveiciet darbības, kas atšķiras no jūsu ieraduma
Ja neesat pieradis dzert kafiju, nemēģiniet to dzert eksāmenu sezonā. Centieties nedarīt lietas, kas atšķiras no jūsu ikdienas rutīnas. To darot, jūs faktiski varat kaitēt.
4. metode no 4: labi kārtojiet eksāmenus
1. solis. Pirms eksāmena kārtošanas pierakstiet svarīgu informāciju
Pēc jautājumu lapu izplatīšanas ar zīmuli pierakstiet visas nepieciešamās formulas un svarīgo informāciju uz jautājumu lapas vai atbilžu lapas. Vajadzības gadījumā jums vienkārši jāaplūko jūsu piezīmes.
2. solis. Vispirms uzdodiet vienkāršos jautājumus
Šī metode ir īpaši efektīva, ja vēlaties ātri nokārtot eksāmenu. Ja atrodat sarežģītu problēmu, pārejiet pie citas problēmas, kas ir vienkāršāka. Kad esat izpildījis visus vienkāršos jautājumus, atgriezieties pie jautājumiem, kurus izlaidāt.
Solis 3. Nosvītrojiet nepareizās atbildes
Ja uz jautājumiem, kurus noteikti zināt, ir atbilde, pārejiet pie jautājumiem, uz kuriem joprojām šaubāties. Ja jūsu jautājums ir ar atbilžu variantiem, izsvītrojiet visas atbildes, kuras šķiet neiespējamas vai muļķīgas. Tādējādi jums būs vieglāk noteikt visatbilstošāko atbildi.
Solis 4. Meklējiet pavedienus no citiem jautājumiem
Dažreiz ir atbildes uz dažiem jautājumiem, kas ir paslēpti citos jautājumos. Apskatiet citus jautājumus un to atbildes, lai padarītu jūsu atmiņu gaišāku.
5. solis. Nekad neatstājiet atbildi tukšu
Ja ir jautājumi ar atbilžu variantiem, jums pat ir 25% iespēja pareizi atbildēt.
Šis ir īstais laiks, lai piemērotu metodi “izsvītrot nepareizas atbildes”, kā aprakstīts iepriekš
Solis 6. Labi pārvaldiet savu laiku
Tas ir svarīgi! Maksimāli izmantojiet savu laiku un vienmēr pārliecinieties, ka jums ir atlicis laiks. Veltiet dažas minūtes, lai vēlāk vēlreiz pārbaudītu atbildes.
Padomi
- Fokuss. Izvēlieties klusu mācību vietu, lai varētu koncentrēties. Pārliecinieties arī, ka esat pietiekami ēdis un gulējis, lai saglabātu savu izturību un koncentrēšanos. Palieciet prom no lietām, kas var novērst jūsu uzmanību, ja vien tās nevar palīdzēt jūsu studijām (piemēram, tāfele, kas pilna ar līmlapiņām par svarīgu informāciju).
- Izvairieties no nevajadzīgām lietām, kas tikai tērēs jūsu laiku. Piemēram, televizors, dators (izmantojiet tikai tad, ja jums ir nepieciešams interneta tīkls), mobilais tālrunis vai pat draugi, kuri ir jautri!
- Nav jēgas mācīties, vienlaikus saglabājot bailes. Pirms sākat mācīties, izslēdziet jebkādas bailes un citas negatīvas sajūtas.
- Strukturēts grafiks jums ļoti palīdzēs. Pavadiet vairāk laika, studējot sarežģītus materiālus, un neaizmirstiet nevienu materiālu.
- Izveidojiet materiāla kopsavilkumu (īpaši materiālu, ko tikko apguvāt). Tas vēlāk jums ļoti noderēs eksāmena laikā.
- Nosakiet, kas jums jādara, lai apgūtu materiālu un cik ilgi tas jums prasīs. Pamatojoties uz šo informāciju, izveidojiet studiju grafiku. Noteikti veltiet pietiekami daudz laika un pievienojiet papildu laiku katram priekšmetam. Noteikti atvēliet arī brīvo laiku, ko var izmantot gadījumā, ja pēkšņi kaut kas jādara ārpus skolas lietām.
- Mācieties klusā vietā, lai nesamazinātos koncentrēšanās spējas.
- Nav nepieciešams justies pārāk nomāktam, ja jūsu iepriekšējie testa rezultāti bija neapmierinoši. Katru reizi, kad šī doma ienāk prātā, ievelciet dziļu elpu, pamodiniet optimisma izjūtu un rūpīgi mācieties gaidāmajam eksāmenam. Tas palīdzēs jums labāk nokārtot eksāmenu.
- Atcerieties, ka nav īsu ceļu uz panākumiem. Izmēģiniet, jo rezultāti nekad nenoliedz pūles.
- Nekļūsti pārāk vīlies, ja iepriekšējie testa rezultāti bija neapmierinoši.
- Mācīties, domājot par citām lietām, ir ļoti neefektīvi un lieki tērēt laiku. Dariet visu, ko vēlaties darīt, pirms sākat mācīties. Kad esat apmierināts, sāciet mācīties, kamēr jūsu smadzenes nelūdz pārtraukt mācīties. Ja jūs neko īpaši nevēlaties darīt, vismaz nespēlējiet, kamēr neesat iemācījies. Jums vēl ir daudz laika, lai izbaudītu dienu pēc skolas darbu beigām.
- Vispirms uzdodiet vienkāršos jautājumus.
- Mācieties pakāpeniski, katrs posms nedrīkst pārsniegt 40 minūtes. Pēc 40 minūtēm atpūtieties 20 minūtes.
-
Uzrakstiet savu atbildi skaidri un bez sarežģījumiem. Pareizā atbilde var kļūt nepareiza, ja to skaidri nenosakāt. Uzrakstiet savas atbildes pilnos un skaidros teikumos, jo skolotājam nav pienākuma aizpildīt visas jūsu atbildes. Ja jums ir analoģija, iedomājieties, ka tā, kas pārbauda jūsu testa rezultātus, ir jūsu māsa. Jūsu pienākums ir izskaidrot viņam vienkāršā un viegli saprotamā valodā. Vai viņš varētu saprast, ja jūs viņam vienkārši pateiktu paroli? Protams, nē!
Brīdinājums
- Nemēģiniet krāpties. Ja tiek nozvejotas, pastāv risks iegūt nulles vērtību. Nav ko baidīties, ja visu esi labi sagatavojis.
- Tomēr neesiet pārāk pārliecināts. Cilvēkiem, kuri ir pārāk pārliecināti par sevi, ir tendence novērtēt testu par zemu. Ja tas notiek ar jums, nav neiespējami, ka jūsu testa rezultāti beigsies slikti. Piemēram, pieņemsim, ka iepriekšējā matemātikas eksāmenā jūs ieguvāt 95 punktus. Tā kā jums ir labas atzīmes, jums liekas, ka jums tas padodas un jums nav jāmācās nākamajam eksāmenam. Kas notika? Iespējams, jūsu atzīmes samazināsies.
