Apsaldējumi ir stāvoklis, kas rodas, ja zem ādas esošie audi “sadedzina” ļoti aukstas, nevis karstuma iedarbības rezultātā. Jums var rasties apsaldējuma simptomi, ja jūsu āda lielā augstumā ir pakļauta ļoti aukstam gaisam vai ja nonākat tiešā saskarē ar sasalušu priekšmetu. Ja simptomi ir viegli, piemēram, nejutīgums, nejutīgums, nieze, sāpes vai nelielas krāsas izmaiņas, lūdzu, ārstējiet to mājās. Tomēr, ja Jums ir smagāki simptomi, piemēram, pūslīši, nejutīgums un/vai krāsas izmaiņas pārāk ilgi, vai infekcija, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu!
Solis
1. metode no 2: Mājas salnas pārvarēšana
Solis 1. Palieciet prom no iekaisuma avota
Ja domājat, ka jums ir apsaldējumi, nekavējoties pārvietojiet ādu prom no konkrētā iekaisuma avota. Ja iekaisums rodas, atrodoties lielā augstumā un/vai pakļaujoties ļoti aukstam gaisam, nekavējoties pārejiet uz zemāku augstumu un valkājiet pēc iespējas vairāk papildu apģērba.
2. solis. Noņemiet mitras vai aukstas drēbes
Pēc tam, kad esat nokļuvis prom no iekaisuma avota, nekavējoties noņemiet mitru vai aukstu apģērbu, lai apturētu ķermeņa aukstās temperatūras iedarbību. Atcerieties, ka jūsu mērķis ir pēc iespējas ātrāk normalizēt temperatūru ādas apsaldējuma zonā.
Solis 3. 20 minūtes iemērciet sadedzināto ādas zonu siltā ūdenī
Lai ārstētu ādas iekaisumu, mēģiniet sildīt ūdeni vannā, izlietnē vai katlā. Ja izmantojat katlu, apstājieties, kad ūdens ir silts, nevis vārās! Jo īpaši ūdens temperatūrai jābūt diapazonā no 37-40 grādiem pēc Celsija. Kad ir sasniegta vēlamā temperatūra, sadedzināto vietu pilnībā iemērciet siltā ūdenī 20 minūtes.
- Nelietojiet ūdeni, kas ir augstāks par 40 grādiem pēc Celsija, jo īpaši tāpēc, ka pārāk karsta temperatūra faktiski var saasināt jūsu ādai nodarīto kaitējumu.
- Mērcēšanas laikā, iespējams, jūsu āda tirpst. Sajūta rodas tāpēc, ka āda, kas bija “sasalusi”, sāk atkausēt, un jūsu maņas atkal sāk normāli funkcionēt.
4. solis. Pēc 20 minūšu mērcēšanas atpūtiniet ādu
Pēc 20 minūšu mērcēšanas noņemiet sadedzināto vietu no mērcēšanas ūdens un ļaujiet tai 20 minūtes atpūsties istabas temperatūrā, lai ādai būtu laiks atgriezties normālā temperatūrā.
- Ja pēc 20 minūšu mērcēšanas ādas stāvoklis sāk justies labāk un ja sāpes sāk mazināties, iespējams, ka mērcēšanas process nav jāatkārto.
- Parasti istabas temperatūra ir 21 grādi pēc Celsija. Ja jums ir grūtības atpūsties šajā telpā, mēģiniet pārklāt iekaisušo ādu ar segu vai apģērba gabalu.
5. solis. Atkārtojiet mērcēšanas procesu, ja ādas temperatūra joprojām ir auksta
Pēc tam, kad esat 20 minūtes atpūties istabas temperatūrā, uzsildiet ūdeni, lai atkārtotu mērcēšanas procesu, ja apsaldējuma simptomi joprojām nepazūd.
- Ja ādu otrreiz iemērc siltā ūdenī 20 minūtes, pēc tam dodiet tai apmēram 20 minūšu pārtraukumu, pirms pāriet uz nākamo soli.
- Ja simptomi nepāriet pēc tam, kad āda ir atpūtusies 20 minūtes pēc otrās mērcēšanas, nekavējoties sazinieties ar ārstu!
6. solis Uzklājiet uz ādas siltu kompresi 20 minūtes
Ja pēc iepriekšējās metodes lietošanas jūsu āda joprojām ir nedaudz nejūtīga vai auksta, lai gan simptomi ir sākuši mazināties, mēģiniet uz ādas uzklāt siltu kompresi apmēram 20 minūtes. Papildus siltā spilventiņa izmantošanai varat izmantot arī maisu, kas piepildīts ar siltu ūdeni vai drānu, kas iemērc karstā ūdenī.
Ja saspiesta āda jūtas sāpīga, mēģiniet to novietot zem silta spilvena, nevis saspiest
7. solis. Noņemiet kompresi, lai ādas temperatūra normalizētos
Pēc 20 minūšu saspiešanas noņemiet kompresi un atstājiet ādu gaisā telpā, līdz temperatūra normalizējas.
8. solis. Ja āda nav saplaisājusi vai ievainota, izmantojiet sastāvdaļu saturošu alvejas želeju vai ziedi
Apmēram 3 reizes dienā uzklājiet pēc iespējas vairāk alvejas želejas uz apdegušās ādas vietas. Jo īpaši alveja var palīdzēt nomierināt brūces un saglabāt ādu mitru, tādējādi paātrinot ādas atjaunošanās laiku.
Alveja var arī palīdzēt paātrināt jaunu ādas šūnu veidošanos
9. solis. Pārklājiet brūci ar brīvu marli
Lai pasargātu iekaisušo ādu no baktēriju vai citu kairinātāju iedarbības, mēģiniet to pārklāt ar medicīnisko marli, pēc tam pārklājiet drānu ar medicīnisku lenti. Pārliecinieties, ka brūce nav pārsieta pārāk cieši, lai ādai būtu vieta elpot.
- Lai brūce būtu tīra, neaizmirstiet mainīt pārsēju ik pēc 48 stundām. Pēc vecā pārsēja noņemšanas viegli noskalojiet ādu ar istabas temperatūras ūdeni, lai to notīrītu, pēc tam uzklājiet tik daudz alvejas želejas, cik nepieciešams.
- Nosedziet iekaisušo vietu, līdz stāvoklis ir pilnībā izārstēts un sāpes samazinās.
- Domājams, ka nelieli apsaldējumi var pilnībā izārstēt 2 nedēļu laikā.
2. metode no 2: ārstēšanās
1. solis. Ja iekaisuma stāvoklis ir smags, saņemiet medicīnisko palīdzību
Nosakiet savu simptomu smagumu un nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir kādi simptomi, kas jāuzmanās, piemēram, pūslīši vai plaisas ādā, āda, kas izskatās balta, pelēka vai dzeltena, neskatoties uz sasilšanu, āda, kas jūtas nejūtīga, āda, kas sasildoties jūtas ļoti auksta.
- Ļoti smagos gadījumos jums, visticamāk, būs grūti vai pat nevarēsit pārvietot muskuļus skartajā ādas zonā.
- Jūs varat pamanīt arī citas infekcijas pazīmes, piemēram, strutas vai zaļgani izdalījumi, drudzis un/vai palielināta sāpju intensitāte.
- Lai gan nelieli apsaldējumi var izraisīt arī pūslīšus un plaisas uz ādas, tie parasti liecina par smagāku iekaisumu. Pat ja iekaisuma stāvoklis ir neliels, pūslīši un/vai plaisas ādā apgrūtinās ādas tīrīšanu vai pareizu brūces ārstēšanu. Tāpēc nevilcinieties apmeklēt ārstu, ja jums ir atvērta brūce neatkarīgi no iemesla.
2. solis. Ādas un pamatā esošo audu recēšanas gadījumā saņemiet neatliekamo palīdzību
Ja jūsu āda izskatās zila vai pat melna, vai ja sāpes ir tik intensīvas, ka jums ir grūti paciest, pastāv liela iespēja, ka ir noticis audu receklis un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Faktiski atšķirība starp apsaldējumiem un ādas audu sasalšanu nav ļoti acīmredzama, taču parasti audu sasalšana notiek, ja āda un tās pamatā esošie audi ir gan sasaluši, gan bojāti.
- Gan apsaldējumi, gan audu sasalšana var novest pie tā, ka āda kļūst balta, sarkana vai gaiši dzeltena. Tomēr parasti tikai audu sasalšana var padarīt ādu zilganu vai pat melnu.
- Nesasildiet ādu, pirms nokļūstat neatliekamās palīdzības telpā, it īpaši, ja audi pēc tam var atkal sasalst.
- Neberzējiet sasalušo vietu, lai ādas audu bojājumi nepasliktinātos.
Solis 3. Lietojiet zāles, lai ārstētu specifiskus simptomus
Faktiski ārsta ieteiktā ārstēšanas metode ir atkarīga no iekaisuma smaguma, audu recekļu klātbūtnes vai neesamības un simptomiem, kas jums rodas. Daudzos gadījumos ārsti parasti sāks ārstēšanu, iemērcot sadedzināto ādu siltā ūdenī 20 minūtes vai veicot terapeitisko mērcēšanu burbuļvannā. Ārsts var arī izrakstīt perorālos sāpju mazinātājus, zāles infekcijas apkarošanai un citas zāles caur IV cauruli, lai palielinātu asins plūsmu skartajā zonā.
- Ja āda un tās pamatā esošie audi ir bojāti, ārsts var veikt procedūru, lai noņemtu daļu vai visu apdegušo vietu.
- Ļoti smagos gadījumos ārsts var arī pasūtīt rentgena starus, kaulu skenēšanu vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI), lai noteiktu bojājuma intensitāti.
- Ja iekaisums ir ļoti smags, iespējams, ka ķermenis atjaunosies tikai dažas nedēļas vai pat mēnešus pēc tam. Ja āda un tās pamatā esošie audi sasalst, iespējams, ka šī teritorija nevarēs pilnībā dziedēt uz visiem laikiem.
Padomi
- Lai atvieglotu radušās sāpes, mēģiniet lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu.
- Ibuprofēns un aspirīns var arī palīdzēt mazināt pietūkumu no apsaldējumiem.
- Apsaldējumus var novērst, valkājot drēbes, kas pārklāj visu ādas virsmu ar pietiekami biezu materiālu, lai vismaz aizsargātu ķermeni no vēja un laika apstākļiem tajā laikā.
- Pat ja ādas audi nesasalst, kad gūstat apsaldējumus, tomēr ieteicams apmeklēt ārstu!
Brīdinājums
- Aukstās kompreses no ledus gabaliņiem ir viens no lielākajiem apsaldējumu cēloņiem. Lai izvairītos no šī riska, neaizmirstiet ievietot dvieli starp auksto kompresi un ādu.
- Lai gan apsaldējumi var rasties jebkurā stāvoklī, apsaldējumu risks ir lielāks cilvēkiem, kuri ziemā vingro, smēķē, lieto beta blokatorus vai kuriem ir neiropātiski traucējumi, kas samazina spēju noteikt sāpes vai aukstuma sajūtu.
- Bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir lielāks apsaldējumu risks, galvenokārt tāpēc, ka viņu ķermenis parasti nespēj dabiski regulēt ķermeņa temperatūru.
- Dažreiz apsaldējumi var sarežģīt un pārvērsties stingumkrampjos.
