Saules iedarbība un mirušo ādas šūnu uzkrāšanās var izraisīt to, ka āda uz elkoņiem izskatās tumšāka nekā pārējā ķermeņa daļa. Ja vasarā tas rada apgrūtinājumus, jo kautrējāties valkāt t-kreklu, neuztraucieties! Tā kā ir vairāki dabiski līdzekļi un ādas kopšanas paņēmieni, kurus varat izmantot, lai atbrīvotos no tumšiem elkoņiem (un ceļiem!) Uz visiem laikiem. Šeit ir apraksts.
Solis
1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Izmantojiet citronu sulu
Citronu sula satur citronskābi, kas ir dabisks balināšanas līdzeklis. Tāpēc citronu sulas uzklāšana uz elkoņiem var palīdzēt tās atvieglot. Lai to izmantotu:
- Pārgrieziet lielu citronu uz pusēm. Izspiediet sulu no abām citrona pusēm, lai jums būtu divi dobi citrona daiviņas, kas atgādina "krūzes". Berzējiet katru citrona šķēli uz elkoņiem.
- Jūs varat notīrīt citrona mīkstuma pārslas, kas pielīp pie elkoņiem, bet nemazgājiet elkoņus apmēram 3 stundas. Tas dos laiku citronu sulas iesūkšanai.
- Nomazgājiet elkoņus ar siltu ūdeni. Tā kā citronu sula var izžūt ādu, pēc tam elkoņus vajadzētu samitrināt ar vazelīnu.
- Atkārtojiet to katru dienu, līdz elkoņu tumšā āda sāk izbalēt. Dažu nedēļu laikā jūs pamanīsit būtisku atšķirību.
2. solis. Uzklājiet biezu krējumu un kurkumu
Smaga krējuma un kurkuma maisījums labi palīdz izgaismot elkoņu ādu, īpaši cilvēkiem ar tumšāku ādas toni. Kurkuma ir dabiska ādas balināšanas sastāvdaļa, kas palīdz samazināt melanīna daudzumu ādā.
- Paņemiet kādu biezu krējumu (vai pienu ar augstu tauku saturu) un vāra uz lēnas uguns, līdz tas ir biezs un gabalveida.
- Apvienojiet pusi tējkarotes kurkuma pulvera un pusi tases gramu miltu (aunazirņu miltus) un samaisiet visu, līdz veidojas pasta.
- Apļveida kustībām uzklājiet šo pastu uz elkoņiem (un ceļiem), pēc tam noskalojiet.
- Lūdzu, ņemiet vērā, ka kurkuma var padarīt ādu dzeltenīgu, bet tas izzudīs pēc vienas vai divām dienām.
Solis 3. Pagatavojiet pastu, izmantojot pienu un cepamo sodu
Šis maisījums palīdz atvieglot elkoņus, jo pienā ir pienskābe, kas samazina ādas pigmentāciju, savukārt cepamā soda palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas.
- Cepamajai sodai pievienojiet pietiekami daudz piena, lai veidotos pasta.
- Uzklājiet to uz elkoņiem un viegli apļveida kustībām berziet. Veiciet šo procedūru, līdz redzat, ka jūsu āda kļūst gaišāka.
4. Mēģiniet sajaukt jogurtu un etiķi
Jogurts un etiķis satur pienskābi un etiķskābi, kas palīdz atvieglot ādas toni.
- Lai to izmantotu, sajauciet vienu tējkaroti jogurta ar vienu tējkaroti baltā etiķa un samaisiet, līdz izveidojas pasta.
- Uzklājiet uz elkoņiem, berzējiet ar apļveida kustībām. Atstājiet to 20 minūtes, pēc tam noskalojiet un samitriniet.
Solis 5. Krūzē sajauciet citrona sulu un jogurtu
Pirms šī maisījuma uzklāšanas ar suku notīriet elkoņos notīrītos netīrumus vai sviedrus. Izmantojiet karoti un pievienojiet maisījumam nedaudz ūdens. Izmantojiet suku vai rokas, lai maisījumu uzklātu uz elkoņu tumšās ādas. Pagaidiet 10–20 minūtes, lai nožūtu. Pēc tam nomazgājiet un noskalojiet. Žāvēšanai izmantojiet sausu (un tīru) dvieli.
2. metode no 2: pīlinga un mitrināšana
Solis 1. Berzējiet elkoņus
Elkoņu berzēšana palīdzēs noņemt sausas, pārslveida ādas šūnas, kas iesprūst elkoņu krokās, izraisot tumšu ādu.
- Izmantojiet sūkli vai roku dvieli un pīlinga želeju vai skrubi, lai noņemtu ādu uz elkoņiem.
- Varat arī izveidot skrubi, izmantojot cukuru, sajaucot 2 daļas cukura (baltais vai brūnais cukurs) un 1 daļu eļļas (mandeļu, kokosriekstu vai olīveļļas).
- Bet atcerieties, ka nedrīkst berzt pārāk stipri vai pārāk bieži, jo tas var izraisīt ādas papildu ādas šūnu veidošanos, kas padarīs jūsu elkoņus tumšākus. Viegli berziet, tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
- Esiet pacietīgs, un jūs drīz redzēsit lielu atšķirību.
2. solis. Pēc skrubja un pīlinga mitrina ādu
Sausa āda izraisa tumšu ādu, tāpēc atcerieties, ka elkoņi ir mitrināti!
- Mitriniet pēc katras dušas (karsts ūdens var izžūt ādu) un pirms gulētiešanas naktī. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet losjonu, kas satur šī sviestu, jojobas eļļu vai olīveļļu.
- Vēl viens, intensīvāks elkoņu mitrināšanas veids ir pirms gulētiešanas elkoņiem uzklāt biezu vazelīna, kokosriekstu eļļas vai tīra šī sviesta slāni. Pēc tam nogrieziet garu zeķi un nēsājiet to uz rokas, lai nosegtu elkoni.
- Gulēšanas laikā uzvelciet zeķes uz elkoņiem, tad no rīta novelciet. Tas neļaus jūsu izmantotajam mitrinātājam saskrāpēt palagus, kā arī nodrošinās papildu siltumu vai siltumu, kas palīdzēs jūsu ādai absorbēt mitrinātāju.
3. solis. Uzklājiet sauļošanās līdzekli
Saules iedarbība var izraisīt ādas bojājumus un padarīt ādu elkoņos un ceļos tumšāku, tāpēc ir svarīgi katru dienu valkāt sauļošanās līdzekli.
- Lai gan tas ir īpaši svarīgi saulainajos vasaras mēnešos, kaitīgie UV stari ir sastopami arī tad, ja laiks ir duļķains vai lietains, tāpēc jums vajadzētu valkāt sauļošanās līdzekli visu gadu neatkarīgi no sezonas.
- Padariet sauļošanās līdzekli par daļu no jūsu ikdienas rutīnas.
Padomi
- Ja citronu sula izraisa nepanesamu dzēlienu, tas ir tāpēc, ka jūsu āda var būt sausa. Tāpēc naktī pirms citrona lietošanas to vajag samitrināt ar vazelīnu.
- Smago krējumu var aizstāt arī ar paniņām; un kurkuma ar maltām auzu pārslām un mandelēm.
