Vai nesen esat piedzīvojis dārga tēva zaudējumu? Ja tā, tad, visticamāk, jums tiks uzlikta atbildība par piemiņas izteikšanu bērēs. Tas ir nenoliedzami, piemiņas rakstīšana mīļotajam nav vienkārša; Ir dabiski, ka, to darot, jūtaties skumji un nervozi. Tāpēc, pildot šos pienākumus, noteikti rūpējieties par sevi. Pirms uzrakstīt pateicību, veltiet laiku, lai pārdomātu galvenās tēmas un idejas savā pieminēšanā; padomājiet par to, kādas atmiņas ar mirušo ir visvērtīgākās un kā jūs varat iekļaut šo stāstu pateicībā. Pēc tam jūs varat sākt rakstīt; Rakstot, izsakiet, cik daudz jūsu mirušais tēvs nozīmēja jūsu dzīvē un cik pateicīgs esat par viņa eksistenci. Pateicības izteikšana jums noteikti būs ļoti emocionāls process; tāpēc regulāri praktizējiet, lai pārliecinātos, ka jums būs labi, runājot publiski.
Solis
1. daļa no 3: Eiroloģiskā ietvara izstrāde
1. solis. Atcerieties, ka jūs taisīsit pateicību, nevis nekrologu
Nekrologs ir detalizēts personas dzīves faktu apraksts (piemēram, sasniegumi, karjeras ceļš, dzimšanas vieta, atstātais uzvārds utt.). Tikmēr pateicība vairāk koncentrējas uz pārdomām par to, kurš mirušais bija viņa dzīves laikā.
- Tā kā tie ir balstīti uz faktiem, parasti nekrologi ir mazāk emocionāli. Eloģija koncentrējas uz cilvēka dzīves stāstu; kāda ir viņa dzīves jēga? Ko tev nozīmē viņa eksistence?
- Neskaitiet sava tēva paveikto vai uzskaitiet pārspīlētus faktus par savu tēvu viņa dzīves laikā. Tā vietā koncentrējieties uz stāstiem un atmiņām, kas atspoguļo jūsu tēva raksturu viņa dzīves laikā.
2. solis. Iedomājieties dažas rakstīšanas idejas
Pirms sākat rakstīt, mēģiniet izdomāt dažus stāstus, atmiņas un atmiņas par tēva raksturu viņa dzīves laikā. Ticiet man, to darot, jūs varat atrast pareizo stāstīšanas viedokli.
- Sāciet pierakstīt visas galvenās atrastās idejas. Kas ir pirmais, kas jums ienāk prātā, domājot par savu tēvu? Kāda ir tava spēcīgākā atmiņa par viņu? Kurš vārds vislabāk raksturo tavu tēvu?
- Padomājiet arī par to, kādas ārējas lietas jūs varat saistīt ar savu tēvu. Kāda mūzika, filmas, televīzijas seriāli, ēdiens, skaņas un smaržas jums par viņu atgādina? Rakstot pateicību, iegremdējieties šajās lietās; protams, tās dārgās atmiņas, kas jums ir par jūsu mīļo mirušo tēvu, parādīsies pašas no sevis.
Solis 3. Koncentrējieties uz plašu un visaptverošu tēmu
Labai pateicībai jābūt kodolīgai, bet pilnīgai; pārliecinieties, ka neesat iekļāvis stāstus vai atmiņas, kas ir atšķirīgas un nepārtrauktas. Tāpēc mēģiniet domāt par plašāku tēmu. Kas, jūsuprāt, ir liela tēma, kas var kļūt par kopīgu pavedienu visās jūsu atmiņās par tēvu?
- Nav nepieciešams piespiest sevi saprast nāvi. Ja jums liekas, ka nāve ir slikts un mulsinošs notikums, nevilcinieties to atzīt. Tomēr jums ir jāsaprot sava tēva dzīve. Kas ir tavs tēvs un kas būtu noticis, ja viņš nebūtu bijis šajā pasaulē?
- Varat arī izvēlēties neskaidru tēmu. Varbūt dzīves laikā jūsu tēvs bija jurists, kurš vienmēr bija koncentrējies uz cilvēktiesību aizstāvību. Ja tas tā ir, mēģiniet koncentrēties uz laipnības, kopienas un gatavības palīdzēt citiem tēmām. Ir arī iespējams, ka jūsu tēvs ir uzticams uzņēmējs, kurš strādā no apakšas. Ja tas tā ir, mēģiniet koncentrēties uz smaga darba, centības un neatlaidības tēmām.
- Pastāstiet arī mums, ko esat iemācījušies no sava dārgā mirušā tēva. Kāda ir vissvarīgākā mācība, ko viņš tev mācīja? Kāda ir šo nodarbību nozīme jūsu dzīvē šodien?
4. solis. Izlemiet, kā strukturēt savu pateicību
Jūs varat izvēlēties daudzus veidus, kā strukturēt savu piemiņas dziesmu; tas viss ir atkarīgs no tēmas un informācijas, ko jūs iekļaujat piemiņas stāstā. Padomājiet par to, izklāstot savu pateicību.
- Piemēram, jūs varat sakārtot pateicības precīzā hronoloģijā. Šī metode ir piemērota tiem no jums, kuri vēlas iekļaut pilnīgu anekdoti par tēva dzīvi. Ja stāsti un atmiņas, ar kurām jūs gatavojaties dalīties, ir no dažādiem laika periodiem, mēģiniet izmantot šo metodi.
- Varat arī sarīkot pateicības, pamatojoties uz stāstāmām idejām. Ja jūs nolemjat dalīties dažādās tēva rakstzīmēs, kas atspoguļojas dažādos brīžos un atmiņās, izmēģiniet šo metodi. Piemēram, ja vēlaties runāt par sava tēva panākumiem uzņēmēja amatā un šo panākumu pamatā bija viņa darba tikums, neatlaidība un personīgās spējas, mēģiniet izveidot īpašu sadaļu, lai šīs īpašības izskaidrotu, izmantojot atbilstošas anekdotes.
2. daļa no 3: Euloģijas rakstīšana
1. solis. Iepazīstiniet ar sevi
Sākumā tas varētu šķist neērti, jo īpaši tāpēc, ka klātesošajai auditorijai jūs jau jāpazīst. Tomēr, sākot uzslavu ar īsu ievadu, jums tas jādara. Īsi norādiet, kā jūs sauc un kādas bija jūsu attiecības ar mirušo.
- Visticamāk, šī ir vieglākā pateicības procesa daļa, jo īpaši tāpēc, ka jūs vienkārši paziņojat, kas jūs esat un cik tuvu bijāt mirušajam. Šādi rīkojoties, jūsu slavas dziesma var kļūt ticamāka.
- Piemēram, jūs varat sākt savu pateicību, sakot: “Labvakar, mani sauc Džeina Šērmena. Šodien mēs visi esam šeit sapulcējušies, lai izteiktu pēdējo cieņu manam tēvam Glenam. Esmu vienīgais bērns, un tāpēc manas attiecības ar tēvu ir ļoti tuvas. Mēs tērzējām gandrīz katru dienu, pat pēc tam, kad es pārcēlos uz mājām."
2. solis. Nosakiet piemiņas signālu
Atcerieties, ka konsekvents tonis ir viena no atslēgvārdu rakstīšanas atslēgām. Padomājiet par to, kāds tonis vislabāk nodos jūsu vēstījumu.
- Lai pārliecinātos, ka izvēlētā piemiņas dziesma atbilst bēru koncepcijai, mēģiniet to apspriest ar ģimeni un bēru gājiena vadītāju. Piemēram, ja bēru jēdziens ir reliģiskāks, mēģiniet pieņemt drūmu un cieņas pilnu toni.
- Tomēr neļaujiet apbedīšanas jēdzienam patiešām diktēt jūsu pieminēšanas toni; Vissvarīgākais - pārliecinieties, ka piemiņas dziesmas spēj atspoguļot jūsu tēvu viņa dzīvē. Ja jūsu tēvs savas dzīves laikā bija jautrs un rotaļīgs cilvēks, mēģiniet pieņemt vieglāku, jautrāku pieminēšanu. Pateicības analoģija drīzāk ir dzīves svinēšana, nevis sēru forma.
3. Iekļaujiet īsu stāstu
Lielākajā daļā pateicību ir jābūt vismaz vienam stāstam par mirušo personu. Lai to izdarītu, mēģiniet atvērt savu pateicību ar īsu stāstu; izvēlieties stāstu, kas raksturo jūsu tēvu un atbilst piemiņas tēmai.
- Piemēram, ja jūsu piemiņas tēma ir, ka tētis vienmēr ir laimīgs, mēģiniet izvēlēties anekdoti, kas raksturo tēta spēju atrast humoru jebkurā situācijā.
- Ja jūsu tēvs nomira no plaušu vēža, pamēģiniet ar humoru pastāstīt, kā viņš rīkojās ar diagnozi. Piemēram, mēģiniet pateikt: “Kad man pirmo reizi tika diagnosticēts plaušu vēzis, mans tētis jokoja par savām ārstēšanas iespējām. Es atceros, kā viņš teica: “Oho, radiācijas process šeit ir lielisks.” Kad man jautāja, kāpēc, cerot, ka prognozes būs pozitīvas, viņš patiesībā atbildēja: “Cerams, ka starojums var padarīt Tēti par supervaroni. Tētis patiešām vēlas būt Zirnekļcilvēks! '"
Solis 4. Koncentrējieties uz mazām detaļām
Tā vietā, lai mēģinātu radīt lielu tēva attēlu, mēģiniet koncentrēties uz vienkāršu detaļu nodošanu. Ticiet man, tas ir lielisks veids, kā palīdzēt auditorijai atcerēties, kas ir jūsu tētis, un labāk iziet šo procesu kopā.
- Sensora informācija var arī palīdzēt, jūs zināt. Varbūt tavam tētim patīk strādāt ārā un vienmēr smaržo pēc slapjas zemes. Ir arī iespējams, ka tavs tētis mīl sarkanu un vienmēr pērk drēbes, kurās ir šī krāsa.
- Iekļaujiet tik daudz detaļu, cik atceraties. Piemēram: “Es atceros, ka tētim patika dziedāt Džonija Keša dziesmas. Es domāju, ka viņam ir ļoti līdzīga baritona balss kā Džonijam Kešam. Svētdienas rītos es vienmēr pamostos, lai dzirdētu, kā viņš no ēdamistabas dzied dziesmu “I Walk the Line”. Viņa balss vienmēr sajaucas ar pagatavojamās kafijas smaržu.”
Solis 5. Meklējiet palīdzību no ārpuses
Ja jums ir grūtības kaut ko izteikt, mēģiniet meklēt palīdzību no ārpuses, piemēram, citātu vai grāmatas atsauci, kas var palīdzēt precizēt jūsu viedokli.
- Ja jūsu tēvs bija reliģiozs cilvēks, mēģiniet iekļaut citātus par dzīvi un nāvi no Bībeles.
- Meklējiet citātus arī grāmatās, filmās, dziesmās vai televīzijas šovos, kas patīk jūsu tētim. Ja viņš ir Roberta Frosta cienītājs, mēģiniet savā pieminēšanā iekļaut citātu no Roberta Frosta dzejoļa.
6. Neuztveriet to pārāk nopietni
Laba pieminēšana, nevajadzētu uztvert pārāk nopietni. Ja jūs to uztverat pārāk nopietni, jums var likties, ka sludināt vai padarīt situāciju pārāk sentimentālu. Šim nolūkam mēģiniet atrast brīžus, lai nodotu vieglu humoru par tēva trūkumiem viņa dzīves laikā.
- Iedomājieties kaut ko smieklīgu par savu tēvu. Vai viņš ir cilvēks, kuram patīk strīdēties? Ja tā, mēģiniet ieslīgt smieklīgā stāstā par to, ka tētis stundām ilgi strīdas ar viesmīli par rēķinā uzskaitītās pārtikas cenu. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es zinu, ka mans tētis ļoti augstu vērtē humoru. Tāpēc es gribu uzsvērt, ka viņš nav ideāls cilvēks. Viņam patīk strīdēties! Atceros, tolaik mūsu ģimene devās atvaļinājumā. Apstājoties restorānā…”
- Kad runājat par saviem trūkumiem, pārliecinieties, ka tos nododat gaišā un dabiskā balss tonī. Neizklausies, ka esi dusmīgs uz savu mirušo tēvu; šādi rīkojoties, jūs izklausāties nepieklājīgi. Neiekļaujiet stāstus par nopietniem strīdiem starp jums un tēvu. Ticiet man, to dzirdot, neviens nesmiesies.
7. solis. Noslēdziet savu pateicību
Pirms pateicības beigšanas sniedziet dažus īsus paziņojumus, lai noslēgtu savas pateicības saturu. Ir pienācis laiks atgriezties pie iepriekš noteiktās piemiņas tēmas; ko tu vēlies pateikt ar pateicību? Kā jūs vēlaties, lai cilvēki atcerētos jūsu tēvu?
- Iedomājieties dažus noslēguma teikumus, kas var apkopot jūsu uzskatus par jūsu tēvu. Pārliecinieties, ka esat godīgs, tiešs un skaidrs. Piemēram, jūs varētu teikt: “Mans tētis man iemācīja, ka dzīve ir īsa un bieži vien brutāla. Kā cilvēks, labākais veids, kā tuvoties dzīvei, ir būt laimīgam, vienmēr smieties un spēt novērtēt visus vienkāršos mirkļus, kas ienāk mūsu dzīvē neatkarīgi no situācijas."
- Paldies auditorijai, ka veltījāt laiku, lai noklausītos jūsu piemiņas dziesmas. Vienkārši sakiet: “Paldies, ka veltījāt laiku, lai pieminētu manu tēvu Glennu Šermanu, un ka devāt man iespēju pastāstīt dažas lietas par manu tēvu, kamēr viņš bija dzīvs. Viņam būtu liels gods zināt, ka tik daudzi cilvēki, kas viņu mīlēja, bija gatavi ierasties šajā dienā."
3. daļa no 3: Pieminēšanas pabeigšana un nodošana
1. darbība. Rediģējiet pateicību un pievienojiet nepieciešamo informāciju
Kad pateicības uzmetums ir pabeigts, mēģiniet izdrukāt lapu un izlasīt to. Lasot, pievērsiet uzmanību jebkurai informācijai, kas, šķiet, varētu tikt izstrādāta vai detalizētāka.
- Vēlreiz pārbaudiet, vai jūsu piemiņas dziesmas izklausās saprātīgi. Vai jūsu stāstītais atbilst tēmai? Vai kaut kas jūtas nepilnīgs vai nepilnīgs? Vai ir kāds stāsts, kas jums jāiekļauj? Vai jūsu tēva personību joprojām var izpētīt dziļāk?
- Ja domājat, ka pateicību varētu padarīt garāku, pēc vajadzības pievienojiet elementus. Ja ir teikumi, kas, jūsuprāt, neatbilst tēmai, nevilcinieties tos izdzēst. Atcerieties, ka laiks ir vissvarīgākā atslēga! Parasti pateicības ilgst tikai apmēram 5-7 minūtes.
2. solis. Iegaumējiet daļu no savas pateicības
Daļas pateicības iegaumēšana jums daudz palīdzēs, kad runa ir par tās publisku nodošanu. Neuztraucieties, jums nav viss jāiegaumē; Patiesībā jūs pat varat veikt dažas nelielas piezīmes, lai palīdzētu jums atgādināt pieminēšanas saturu, ja runāšanas laikā jūs satrauc nervozitāte.
- Ja esat apņēmies iegaumēt visu pateicību, mēģiniet to iegaumēt nedaudz vienlaikus. Neatkarīgi no tā, cik gudras ir jūsu atmiņas prasmes, visu uzreiz iegaumēt var būt grūti.
- Veiciet piezīmes, kas kalpo, lai palīdzētu jums izslavēšanās laikā.
Solis 3. Regulāri praktizējiet savu pateicību
Praktizējiet savu pateicību vismaz dažas reizes pirms bērēm. Izlasiet savu pateicību skaļi vai praktizējiet spoguļa priekšā; koncentrējieties uz to daļu praktizēšanu, kuras joprojām nav perfektas.
Palūdziet tuvam draugam vai radiniekam palīdzēt jums praktizēt. Ticiet man, viņi var sniegt kritiku un ieteikumus, kas būs ļoti noderīgi, lai uzlabotu piegādi
4. Mēģiniet palikt emocionāli spēcīgs
Uzrakstīt pateicību nav viegli, it īpaši, ja jūs to gatavojāt savam mīļajam mirušajam tēvam. Bet neatkarīgi no tā, cik grūti tas ir, mēģiniet palikt stiprs, to sastādot un sniedzot.
- Tuvojieties sev tuvākajiem cilvēkiem. Jūsu attiecības ar tuvākajiem, kas vēl ir dzīvas, ir vissvarīgākās atslēgas, lai palīdzētu jums tikt galā ar bēdām. Šim nolūkam noteikti tuvojieties draugiem un radiniekiem.
- Mēģiniet mainīt savu identitāti. Mīļotā zaudēšana var likt justies nomākta, jo jūtat, ka esat pazaudējis dzīves ceļvedi. Lai to pārvarētu, mēģiniet padomāt, kas jūs būtu bez sava mīļotā tēta, un ko jūs varētu darīt, lai turpinātu savu dzīvi.
- Koncentrējieties uz tagadni. Atcerieties, ka šobrīd jums joprojām tiek dota iespēja elpot un dzīvot dzīvi. Tāpēc esi pateicīgs par to, kas tev šobrīd ir, un centies nodzīvot savu labāko dzīvi neatkarīgi no bēdām, kuras tu jūti.
Padomi
- Sniedzot pateicību, noteikti izveidojiet acu kontaktu ar klātesošajiem viesiem. Tā vietā, lai pastāvīgi skatītos uz runas teksta ekrānu, mēģiniet runāt, skatoties auditorijai acīs, lai izveidotu dziļāku saikni ar viņu.
- Pārliecinieties, ka jūsu pateicība ir tikai 5-10 minūtes gara. Pateicības garumam nav īsti nozīmes, taču jums, visticamāk, būs grūti runāt par savu mirušo tēvu vairāk nekā 10 minūtes.
