Noni augļi ir izmantoti tūkstošiem gadu Klusā okeāna reģionā slimību ārstēšanai. Šī sula esot spējīga pārvarēt dažādas problēmas, sākot no letarģijas un beidzot ar vēzi. Noni sulu var pagatavot, vienkārši sajaucot augļus un sasprindzinot sēklas. Šo augļu sulu vai ekstraktu var iegādāties arī veikalos. Tā kā noni augļu ieguvumi ķermeņa veselībai joprojām nav pierādīti, pirms šīs sulas dzeršanas konsultējieties ar ārstu. Pārtrauciet šīs sulas lietošanu, ja jums ir veselības problēmas.
Solis
1. daļa no 2: Noni augļu sajaukšana
Solis 1. Dažas dienas izspiediet nenogatavojušos augļus
Nenobrieduši noni augļi ir grūti pieskarties. Glabājiet nenogatavojušos noni augļus uz galda. Pēc dažām dienām noni augļu āda būs gaišāka. Kad tas jūtas mīksts, tas nozīmē, ka augļi ir gatavi sulu pagatavošanai.
Noni augļus pārdod arī pudelēs žāvētu augļu, pulvera vai kapsulu veidā. Visu var izlietot uzreiz, un jums nav jāuztraucas par noni augļu smaržu un garšu
Solis 2. Ielieciet augļus un ūdeni blenderī
Rūpīgi izskalojiet augļus un ievietojiet tos blenderī. Lai blenderis darbotos, jums, iespējams, vajadzēs pievienot ūdeni. Ja tā, pievienojiet pusi tases (120 ml) auksta ūdens vai, ja nepieciešams, vairāk. Samaisiet noni augļus, līdz tekstūra ir bieza kā ābolu sula.
Ja augļi neietilpst blenderī, varat tos sagriezt mazos gabaliņos. Augļus var sasmalcināt arī ar rokām, jo nogatavojušies noni augļi ir ļoti mīksti
Solis 3. Izkāš sulu, lai noņemtu sēklas
Paņemiet sietu vai sietu un turiet to virs tukšas bļodas vai piltuves, kas novietota uz stikla. Ielejiet sulu sietā un ar lāpstiņu samaisiet sulas, lai iegūtu vienmērīgu izliešanu. Atlikušo sulu ņem blenderī ar lāpstiņu. Filtrs noturēs noni sēklas, lai tās neiekļūtu stiklā.
Solis 4. Sajauc noni sulu ar ūdeni
Samaisītās noni sulas tekstūra joprojām ir pārāk bieza. Pievienojiet nedaudz ūdens, lai sula būtu šķidra un viegli dzerama. Lūdzu, samaisiet ūdeni pēc vajadzības glāzē vai bļodā.
Katru dienu jums vajag tikai tasi (60 ml) noni sulas. Ar vienu augli pietiek, lai pagatavotu divas glāzes sulas. Tātad, nekautrējieties atšķaidīt sulas
5. Pievienojiet aromātu noni sulai
Noni sulai ir spēcīga un nepatīkama garša. Tātad, noni sulu var pārvērst par smūtiju. Piemēram, mēģiniet sajaukt 140 gramus burkānu, mizotu apelsīnu, divas ēdamkarotes kokosriekstu piena, tasi (240 ml) kokosriekstu ūdens, 110 gramus ananāsu, divas ēdamkarotes rīvēta kokosrieksta, tasi ledus un tējkaroti filtrēta noni sula.
Jūs varat arī ielej nedaudz sulas vai medus glāzē noni sulas. Noni sulas garša nekur nepazudīs, bet ar laiku pieradīs
2. daļa no 2: Noni sulas droša lietošana
1. solis. Pirms noni sulas dzeršanas konsultējieties ar ārstu
Noni sula nav augu piedeva. Jums vispirms jāpārbauda tā drošība pie ārsta, lai tā būtu droša lietošanai. Noni sulai ir daudz ieguvumu veselībai, taču neviens no tiem nav pierādīts un var pat izraisīt blakusparādības. Turpiniet pārbaudīt ārstu, ja rodas negatīva reakcija uz noni sulu.
2. solis. Sāciet ar nelielām sulas porcijām
Sāciet ar 1/10 glāzes (30 ml) porciju. Vienai porcijai nepieciešams tikai viens sulas malks. Ja esat pieradis, varat pievienot daļu vai dzert otru porciju vēlāk. Dzeriet ne vairāk kā trīs tases (750 ml) dienā.
Noni ekstrakta kapsulu veidā ierobežo patēriņu līdz 500 mg dienā. Izlasiet etiķeti uz iepakojuma, lai uzzinātu, cik daudz ekstrakta ir vienā tabletē
3. Palieciet prom no noni sulas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
Agrāk abortiem izmantoja noni sulu. Lai gan konkrēti pierādījumi par noni sulas saistību ar augli joprojām nav pieejami, jums jābūt uzmanīgiem. Uz brīdi izslēdziet no diētas izvēlnes noni sulu.
4. Nelietojiet noni augļus, ja Jums ir aknu vai nieru darbības traucējumi
Pacientiem ar aknu vai nieru slimībām jāpaliek prom no noni. Kālijs un citi noni sulas komponenti pasliktinās jūsu stāvokli. Konsultējieties ar ārstu, lai atrastu citas alternatīvas.
Šīs slimības simptomi ir svara zudums, nogurums un slikta dūša. Varbūt jūsu āda izskatās dzeltena, ja Jums ir aknu slimība. Sāpes nierēs izraisa arī sejas, roku un kāju pietūkumu
5. Palieciet prom no noni sulas, ja Jums ir augsts kālija līmenis
Šis auglis nodrošina daudz kālija organismā. Hiperkaliēmija vai augsts kālija līmenis ietekmēs jūsu sirdsdarbības ātrumu un muskuļu darbu. Ja mainās kālija līmenis vai rodas problēmas, nekavējoties pārtrauciet noni sulas lietošanu.
