Sarkanais čili ir garšaugs ar pikantu garšu un sarkanu vai oranžu krāsu. Cilvēki parasti apkaisa sarkano čili uz ēdienu un iekļauj to receptēs, lai pievienotu pikantu garšu. Sarkanajiem čili pipariem ir arī ārstnieciskas īpašības, un augu izcelsmes speciālisti tos izmantojuši, lai stiprinātu imūnsistēmu, atvairītu saaukstēšanos un nomierinātu kuņģa čūlas, kā arī palīdzētu izvadīt toksīnus organismā. Tagad ir svara zaudēšanas diēta ar nosaukumu “Master Cleanse”, kurā tiek izmantota sarkanā čili tēja, lai izvadītu toksīnus no ķermeņa un zaudētu svaru. Pagatavojiet sarkano čili tēju ar ūdeni, citronu, dažiem sarkanajiem čili un citām piedevām, kas palīdz uzlabot jūsu veselību
Solis
1. metode no 2: Sarkanās čili tējas pagatavošana imūnsistēmas uzlabošanai
1. solis. Paņemiet 1 tējkaroti (4,9 ml) sarkanā čili un ielieciet to krūzē
Vislabāk ir sākt ar nelielu daudzumu sarkanā čili un pakāpeniski palielināt to līdz tējkarotei. Tādā veidā jūs nebūsiet pārāk pikants, it īpaši, ja iepriekš neesat pieradis ēst sarkanos čili
Solis 2. Ielejiet kausā karstu ūdeni
Vislabāk ir izmantot gandrīz verdošu ūdeni.
Solis 3. Samaisiet sarkanos čili un ūdeni, līdz tie izšķīst
Jūs redzēsiet sarkanās čili pārslas, kas peld kausā.
Solis 4. Pievienojiet tējas krūzei pusi citrona sulas
Maisa, līdz vienmērīgi sadalās.
Solis 5. Pirms dzeršanas atdzesējiet tēju 1-2 minūtes
Kad tasi var turēt bez karstuma sajūtas, dzeriet tēju.
6. Izbaudiet savu sarkano čili tēju
Lēnām malkojiet, līdz beidzas tēja. Dzeriet to no rīta, lai palielinātu enerģiju un paātrinātu vielmaiņu. Jūs arī dzerat šo tēju pirms treniņa, lai palielinātu enerģiju.
7. solis. Pievienojiet citas sastāvdaļas
Dažiem cilvēkiem patīk ielikt svaigas ingvera šķēles tasītē karsta ūdens un ļaut tam uzsūkties, pirms tam pievieno sarkano čili un citronu. Ingvers palīdzēs iznīcināt kaitīgās baktērijas organismā.
Mēģiniet pievienot melasi vai steviju, ja vēlaties pievienot saldumu bez cukura
2. metode no 2: Sarkanās čili tējas pagatavošana, lai atbrīvotos no toksīniem un zaudētu svaru
1. solis. Sāciet ar 283 g ūdens
Šo tēju var pasniegt karstu vai aukstu.
2. solis. Pievienojiet ūdenim 2 ēdamkarotes (28 g) citrona sulas un 2 ēdamkarotes (28 g) B pakāpes kļavu sīrupa
Šo kļavu sīrupu nedrīkst saldināt vai pārstrādāt. Uz sīrupa iepakojuma meklējiet vārdus B pakāpe.
3. solis. Iemaisa 1/10 tējkarotes (0,5 ml) sarkanā čili
Solis 4. Dzeriet 6-12 glāzes sarkanās čili tējas katru dienu, lai izvadītu toksīnus organismā, zaudētu svaru un uzlabotu veselību
5. solis. Neēdiet un nedzeriet neko citu kā tikai ūdeni un nesaldinātu tēju, kamēr veicat tīrīšanas programmu, izmantojot sarkano čili tēju
6. Dzeriet sarkano čili tēju vismaz trīs dienas un ne ilgāk kā 10 dienas
Jūs jutīsities vieglāks un veselīgāks.
Padomi
- Pērciet sarkano čili pulveri tirgū vai lielveikalā. Jūs varat tos iegādāties vairumā veselīgas pārtikas veikalos vai internetā.
- Pirms badošanās vai tīrīšanas, izmantojot sarkano čili tēju, kas nav saistīta ar pārtiku, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Jums jāpārliecinās, ka jūsu ķermenis ir pietiekami spēcīgs, lai dažas dienas izturētu programmu
