Kakla sāpes parasti sākas kā niezoša sajūta un katru reizi norijot pastiprinās līdz smagām sāpēm. Pat ja klepus un saaukstēšanās simptomus ārstējat ar bezrecepšu medikamentiem, atpūšaties un dzerat daudz šķidruma, kakla sāpju mazināšanai varat izmantot gan dabiskus, gan bezrecepšu līdzekļus.
Solis
1. metode no 2: ar produktiem, kurus var iegādāties bez receptes
1. solis. Nekavējoties sāciet smēķēt cinka glikonāta pastilu
Pētījumi rāda, ka pastilla var samazināt saaukstēšanās ilgumu uz pusi, ja to lieto pēc pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Pastilas var arī mazināt iekaisumu, sasprindzinājumu un sāpīgumu.
Ja jūs gaidāt vairāk nekā divas dienas pēc saaukstēšanās, cinka pastila, iespējams, nepalīdzēs. Izmēģiniet pastilus un citus bezrecepšu rīkles aerosolus
2. solis. Lietojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu pietūkumu un sāpes
Aspirīns un ibuprofēns samazinās sāpes 4-12 stundas vienlaikus. Pirms lietojat šīs zāles, jautājiet savam ārstam, ja lietojat arī asins šķidrinātājus vai citas zāles.
Solis 3. Paņemiet mentola pastilu
Piparmētru maisījums mazinās sāpes un nomierinās kaklu. Meklējiet tos, kuros ir maz cukura, jo cukurs var izraisīt iekaisumu.
4. solis. Iegādājieties bezrecepšu rīkles aerosolu
Meklējiet tādu, kas satur aktīvo vielu fenolu. Šī ķīmiskā viela ir vietēja anestēzija, kas vairākas stundas nejutīs iekaisis kakls.
Solis 5. Dzeriet klepus sīrupu
Izvēlieties vienu, kas satur nakts formulu, vai tādu, kas neizraisa miegainību. Klepus sīrups pārklās kaklu, samazinot iekaisumu un mazinot sāpes stundu vai divas.
- Izvēlieties klepus sīrupu, kas ārstē arī citus saaukstēšanās simptomus.
- Lietojiet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, samazinot devu atbilstoši vecumam un saaukstēšanās ilgumam.
- Nelietojiet pretiekaisuma līdzekļus vienlaikus ar klepus sīrupiem, jo lielākā daļa klepus sīrupu jau satur pretiekaisuma sastāvdaļas.
6. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par spēcīgiem pretsāpju šķīdumiem, kas jāiegādājas pēc receptes
Ja sāpes kaklā traucē miegu vai aktivitātes, lidokaīna hidrohlorīda mutes skalojamais līdzeklis var labi darboties. Sajauciet mutes skalojamo ūdeni ar ūdeni un izmantojiet to tāpat kā parasto mutes skalojamo līdzekli.
- Mēģiniet koncentrēt mutes skalojamo līdzekli kaklā, noliecot galvu atpakaļ.
- Ēst pirms mutes skalošanas līdzekļa lietošanas un pēc 30 minūtēm neēst neko. Šis mutes skalojamais līdzeklis ir pietiekami spēcīgs, lai varētu sastindzināt arī jūsu smaganas un mēli.
2. metode no 2: Kakla sāpes dabiski
Solis 1. Ievietojiet mutē divas veselas krustnagliņas
Krustnagliņas ir pieejamas vietējā pārtikas veikala garšvielu plauktā. Sūkiet abas krustnagliņas, līdz tās ir mīkstas, tad košļājiet līdz gludai un norijiet.
- Krustnagliņās esošais ķīmiskais eugenols nomierina kaklu un muti kā dabisku pretsāpju līdzekli.
- Neaizstājiet veselas krustnagliņas ar krustnagliņu eļļu vai krustnagliņu pulveri.
Solis 2. Dzert kumelīšu tēju
Ja varat, iegādājieties veselus kumelīšu ziedus vai tējas, kas satur kumelīšu pulveri. 10 minūtes iemērciet karstā ūdenī, pēc tam dzeriet.
- Kumelīte var nedaudz sastindzināt iekaisušo kaklu, un tai ir arī pretkrampju īpašības, lai atvieglotu klepu.
- Atkārtojiet tik bieži, cik vēlaties, līdz rīkle kļūst labāka.
Solis 3. Uzturiet kaklu mitru, dzerot daudz šķidruma, ēdot zupas un izmantojot atsvaidzinātājus
Šis produkts nejutīs kaklu, bet tas var mazināt diskomfortu un paātrināt dziedināšanas laiku.
