Drudzis ir normāls ķermeņa aizsardzības mehānisms pret ievainojumiem vai infekcijām. Tomēr drudzis, kas turpinās ilgu laiku, negatīvi ietekmēs jūsu ķermeni un jūsu nedzimušo bērnu. Vieglu drudzi var ārstēt mājās. Tomēr nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja nezināt, kā ārstēt drudzi, vai jums ir aizdomas, ka notiek kaut kas nopietns.
Solis
1. metode no 2: drudža pazemināšana grūtniecības laikā
1. solis. Konsultējieties ar savu vecmāti vai ārstu
Konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālistu ir svarīga, lai ārsts vai vecmāte zinātu simptomus, kas jums rodas, un varētu pārliecināties, ka nav par ko uztraukties. Ārsti var arī diagnosticēt drudža galveno cēloni un to ārstēt. Tātad, jūs ne tikai ārstējat simptomus pats.
- Daži no izplatītākajiem drudža cēloņiem grūtniecības laikā ir saaukstēšanās, gripa, saindēšanās ar pārtiku un urīnceļu infekcijas (sīkāku informāciju skatīt nākamajā sadaļā).
- Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja drudzis ir saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, sliktu dūšu, izsitumiem, kontrakcijām vai sāpēm vēderā.
- Ja Jums ir drudzis un jūsu ūdeņi ir pārplīsuši, dodieties uz slimnīcu.
- Zvaniet savam ārstam, ja drudzis neuzlabojas 24 līdz 36 stundu laikā, vai nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums ir drudzis virs 38 ° C.
- Ilgstošs drudzis var negatīvi ietekmēt bērnu un/vai palielināt spontāno abortu risku. Ja drudzis nesamazinās, sazinieties ar vecmāti vai veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu papildu norādījumus.
- Jūs varat izmēģināt nākamo soli, lai samazinātu drudzi, ja vien ārsts neiesaka kaut ko citu.
2. solis. Paņemiet vannu ar remdenu ūdeni
Mērcēšana vai peldēšanās dušā ir efektīvs veids, kā samazināt drudzi. Tas ir tāpēc, ka, iztvaicējot ūdeni no ādas, tas noņem siltumu no ķermeņa un palīdz pazemināt ķermeņa temperatūru.
- Nelietojiet aukstu ūdeni, jo tas var izraisīt ķermeņa drebuļus, kas savukārt paaugstinās ķermeņa temperatūru.
- Nejauciet alkoholu ar vannas ūdeni, jo tvaiks var būt bīstams.
Solis 3. Novietojiet vēsu mitru drānu uz pieres
Viens veids, kā samazināt drudzi, ir uz pieres uzlikt aukstu mitru drānu. Tas palīdzēs noņemt siltumu no ķermeņa un pazemināt ķermeņa temperatūru.
Vēl viena metode drudža samazināšanai ir ventilatora (vai nu pie griestiem uzstādīta ventilatora vai sēdoša ventilatora) izmantošana, lai palīdzētu izvadīt siltumu no ķermeņa. Sēdiet vai guliet zem ventilatora un noregulējiet to lēni, lai nesaltu
Solis 4. Dzeriet daudz šķidruma
Ir svarīgi saglabāt ķermeņa hidratāciju, kā arī aizstāt drudža laikā zaudētos šķidrumus.
- Papildus tam, ka dzeramais ūdens palīdz jums palikt hidratētam, tas arī palīdz atdzist ķermeni no iekšpuses.
- Lai iegūtu papildu šķidrumu, ēdiet siltu buljonu vai vistas zupu.
- Lietojiet dzērienus, kas satur daudz C vitamīna, piemēram, apelsīnu sulu, vai pievienojiet ūdenim nedaudz citrona sulas.
- Varat arī izmēģināt elektrolītu dzērienus, lai aizstātu zaudētos minerālus un glikozi.
5. solis. Atpūtieties daudz
Parasti drudzis ir normāla reakcija, kas rodas, kad organisms cīnās ar infekciju. Tāpēc jums vajadzētu daudz atpūsties, lai imūnsistēma varētu veikt savu darbu.
- Necelieties no gultas un izvairieties no pārmērīgas aktivitātes un stresa.
- Ja jūtat reiboni, palieciet guļus un nekustieties pārāk daudz, lai samazinātu krišanas vai paklupšanas risku.
6. solis. Valkājiet tikai vienu apģērba slāni
Grūtniecības laikā nevalkājiet apģērba slāņus, īpaši, ja Jums ir drudzis. Vairāku apģērbu kārtu valkāšana var pārkarst. Ja ķermeņa temperatūra joprojām ir augsta, tas var izraisīt karstuma dūrienu vai pat priekšlaicīgi dzimuša bērna piedzimšanu.
- Valkājiet apģērba slāni, kas izgatavots no viegla, elpojoša materiāla, piemēram, kokvilnas, kas nodrošina labu gaisa cirkulāciju.
- Lai pārklātu ķermeni, izmantojiet plānu palagu vai segu, bet, ja nepieciešams.
7. solis. Neaizmirstiet lietot pirmsdzemdību vitamīnus
Pirmsdzemdību vitamīni var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un uzturēt vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru.
Pēc ēšanas lietojiet pirmsdzemdību vitamīnus ar lielu daudzumu ūdens
8. solis. Paņemiet febrifūgu
Jautājiet savai vecmātei vai veselības aprūpes sniedzējam, vai varat lietot drudzi mazinošas zāles, piemēram, acetaminofēnu (tylenolu). Acetaminofēnu (vai paracetamolu) var izmantot, lai pazeminātu drudzi un varētu justies labi, jo ķermenis cīnās, lai novērstu drudža pamatcēloņus.
- Acetaminofēns parasti ir drošs grūtniecēm. Tomēr šīs zāles nedrīkst lietot kopā ar kofeīnu (piemēram, migrēnas tabletes).
- Grūtniecības laikā nevajadzētu lietot aspirīnu vai nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, ibuprofēnu). Šīs zāles var ietekmēt bērna attīstību. Konsultējieties ar savu ārstu, ja neesat pārliecināts, kādus medikamentus drīkst vai nedrīkst lietot.
- Nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai vecmāti, ja drudzis nesamazinās, pat ja esat lietojis acetaminofēnu.
9. solis. Nelietojiet homeopātiskos līdzekļus
Pirms jebkuru homeopātisko vai bezrecepšu zāļu lietošanas konsultējieties ar vecmāti vai ārstu, jo šīs zāles var ietekmēt jūsu bērnu.
Tie ietver lielu daudzumu vitamīnu, ehinacejas vai citus homeopātiskos līdzekļus
2. metode no 2: Zinot biežākos drudža cēloņus grūtniecības laikā
1. solis. Pārbaudiet, vai Jums rodas saaukstēšanās simptomi
Vīrusu gripa, kas pazīstama arī kā augšējo elpceļu infekcija, ir bieži sastopams drudža lēkmju cēlonis grūtniecības laikā. Gandrīz ikviens ir pieredzējis sezonālo gripu kādā dzīves posmā, bet, tā kā imūnsistēma grūtniecības laikā ir nomākta, grūtnieces risks saslimt ar gripu ir lielāks.
- Simptomi parasti ir viegli un var būt drudzis (37,7 ° C vai augstāks), iesnas, drebuļi, iekaisis kakls, muskuļu sāpes un klepus.
- Atšķirībā no bakteriālām infekcijām, vīrusu izraisītās slimības nevar ārstēt ar antibiotikām, un tās parasti izzūd, ja jūsu imūnsistēma spēj uzveikt vīrusu.
- Dzeriet daudz šķidruma un mēģiniet izmantot pirmajā sadaļā minētos mājas aizsardzības līdzekļus, lai pazeminātu drudzi un justos ērtāk.
- Zvaniet savam ārstam vai vecmātei, ja jūsu stāvoklis neuzlabojas 3 līdz 4 dienu laikā vai ja simptomi pasliktinās.
2. solis. Atpazīstiet gripas simptomus
Līdzīgi kā saaukstēšanās, gripa (vai gripa) ir vīrusu slimība, kas izraisa augšējo elpceļu simptomus. Tomēr simptomi parasti ir smagāki nekā saaukstēšanās.
- Daži gripas simptomi ir drebuļi, drudzis (37,7 ° C vai vairāk), galvassāpes, nogurums, iesnas, muskuļu sāpes, klepus, slikta dūša un vemšana.
- Ja uzskatāt, ka esat saslimis ar gripu grūtniecības laikā, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Gripu nevar ārstēt īpaši, izņemot simptomu pārvaldību. Varbūt ārsts ieteiks pretvīrusu zāles, lai saīsinātu slimības ilgumu un samazinātu komplikāciju risku. Daudzas grūtnieces jāārstē ar Tamiflu vai amantadīnu, ja viņiem ir diagnosticēta gripa, jo daži gripas veidi var izraisīt letālu ietekmi uz grūtniecēm, lai gan tie ir nekaitīgi cilvēkiem, kuri nav stāvoklī.
- Neatstājiet māju, atpūtieties un dzeriet daudz šķidruma. Izpildiet pirmajā sadaļā aprakstītās darbības, lai pazeminātu drudzi un justos ērtāk.
3. solis. Atzīstiet UTI (urīnceļu infekcijas) simptomus
Daži iespējamie drudža cēloņi grūtniecības laikā ir UTI, kas ir bakteriālas infekcijas, kas ietekmē urīnceļu sistēmu (urīnvadus, urīnizvadkanālu, nieres un urīnpūsli).
- UTI rodas, kad baktērijas iekļūst urīnceļos un izraisa infekciju.
- Daži UTI simptomi ir drudzis, steidzama vēlme urinēt, dedzinoša sajūta urinējot, sarkanbrūns vai duļķains urīns un sāpes iegurnī.
- UTI var efektīvi ārstēt ar noteiktām antibiotikām, tādēļ, ja rodas kādi simptomi, ir svarīgi sazināties ar savu ārstu.
- Jūs varat arī mēģināt lietot dzērveņu sulu, lai gan nav zinātniski pierādīts, ka šī sula var ārstēt UTI.
- Ja jūs neārstējat, komplikāciju risks draud jums (piemēram, nieru infekcija) vai jūsu mazulim, ieskaitot mazu dzimšanas svaru, priekšlaicīgas dzemdības, sepsi (saindēšanās sabrukšanas procesa dēļ), elpas trūkumu un nāvi.
4. solis. Atpazīstiet kuņģa -zarnu trakta vīrusu uzbrukuma pazīmes
Ja drudzis ir saistīts ar caureju un vemšanu, Jums var būt kuņģa gripa (gastroenterīts). Gripu parasti izraisa vīruss.
- Daži kuņģa gripas simptomi ir drudzis, kuņģa krampji, caureja, muskuļu sāpes, slikta dūša, vemšana un galvassāpes.
- Kuņģa gripu vīrusu uzbrukuma dēļ nevar ārstēt, bet par laimi gandrīz visi gadījumi izzūd paši. Dzeriet daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas, un veiciet nepieciešamos pasākumus, lai samazinātu drudzi.
- Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja nespējat uzturēt šķidrumu pēc 24 stundām, esat dehidrēts, vemšana satur asinis vai Jums ir drudzis virs 38,3 ° C.
- Dehidratācija ir nopietna kuņģa gripas komplikācija. Ja jūsu ķermenis ir ļoti dehidrēts, var rasties kontrakcijas vai pat priekšlaicīgas dzemdības. Tādēļ jums vajadzētu zvanīt ārstam vai doties uz slimnīcu, ja Jums ir smaga caureja un vemšana, un jūs nevarat iegūt šķidrumu organismā.
Solis 5. Ziniet listeriozes simptomus
Grūtniecēm ar vāju imūnsistēmu ir lielāks risks saslimt ar bakteriālu infekciju, ko sauc par listeriozi.
- Šo infekciju var pārnēsāt ar pārtiku, dzīvniekiem vai augsni, kas ir piesārņota ar baktērijām.
- Daži no šīs infekcijas simptomiem ir drudzis, drebuļi, drebuļi, caureja, muskuļu sāpes un nogurums.
- Listerioze var būt ļoti bīstama gan bērnam, gan mātei, un, ja tā netiek savlaicīgi ārstēta, tā var izraisīt abortu, augļa nāvi un priekšlaicīgas dzemdības.
- Ja jums ir aizdomas par listeriozi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu par antibiotikām.
Padomi
- Ja jums ir iekaisis kakls, mēģiniet noskalot ar sālsūdeni, lai mazinātu sāpes. Izmantojiet 236 ml silta ūdens, pievienojot 1 tējk. sāls.
- Ja jums ir aizlikts deguns un galvassāpes, izmantojiet deguna skalošanas līdzekli vai fizioloģisko šķīdumu (bez ārstniecības līdzekļiem), lai to mazinātu. Lai mazinātu šos simptomus, varat izmantot arī mitrinātāju.
- Ja Jums ir drudzis, pievēršot uzmanību visiem simptomiem, kas rodas, var palīdzēt vecmātei vai dzemdību speciālistam samazināt drudža cēloni.
Brīdinājums
- Vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja grūtniecības laikā Jums ir drudzis. Ķermeņa temperatūra, kas pārsniedz 38 ° C, var būt bīstama jūsu mazulim un jums pašam. Augsts drudzis var palielināt spontāno abortu vai iedzimtu defektu risku, īpaši grūtniecības sākumā.
- Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja drudzis ilgst vairāk nekā 24 līdz 36 stundas vai ir saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, sliktu dūšu, sāpēm, izsitumiem, dehidratāciju, apgrūtinātu elpošanu vai krampjiem.
