Ja jūs meklējāt informāciju par spēju iejusties daudz, tāpēc jūs atradāt šo rakstu, kurā ir aprakstīts tieši tas, uz ko jūs esat spējīgs, jūs varētu just līdzjūtību. Cilvēki, kuri spēj iejusties, var saprast citu cilvēku jūtas, veselības stāvokli un problēmas. Turklāt viņiem ir arī vairākas citas psihiskas spējas, piemēram: telepātija. Ja puse no tālāk minētās informācijas atbilst jūsu pieredzei, jūs, visticamāk, spēsit just līdzi. Jūs jau varat būt pārliecināti par atbildi, ja lielākā daļa šī raksta ir par jums.
Solis
1. metode no 3: empātijas nodrošināšana, izmantojot dažas lietas
Solis 1. Spēja nejauši izlasīt citu cilvēku jūtas
Spējot just līdzi, jūs zināt, kā jūtas otrs cilvēks neatkarīgi no viņu izskata.
Pat ja viņš smaida, jūs varat pateikt, vai viņš ir nemierīgs vai nomākts
Solis 2. Bieži satieciet cilvēkus, kuriem nepieciešama palīdzība
Cilvēki, kuri spēj iejusties, parasti ir ļoti laimīgi vai jūtas aicināti palīdzēt citiem.
Kāds vēlas ar jums dalīties savā noslēpumā, pat ja tā ir pirmā tikšanās reize, piemēram, iepērkoties lielveikalā
Solis 3. Patīk būt vienam
Spēja iejusties rada vēlmi pabūt vienatnē un bez traucējumiem.
Tā vietā, lai vienkārši izpildītu vēlmi, jūs esat izolēts, jo ir jāizvairās no citu emocionālās ietekmes spiediena
4. Spēj atbildēt uz jautājumiem
Empātija palīdz atbildēt uz jautājumiem. Šī ir viena pazīme, ka kāds spēj iejusties, arī pret bērniem.
Mazus bērnus, kuri bieži atbild uz jautājumiem pareizi, mēdz uzskatīt par pieaugušajiem pārāk ātri. Sekojot stundai, jūs varat atbildēt uz jautājumiem, nemācoties
Solis 5. Spēj sajust intensīvu emocionālu ietekmi
Saskaroties ar kādu nepazīstamu cilvēku, jūs varat sajust viņa emocijas.
- Jūs precīzi zināt, vai kādam ir fiziskas vai emocionālas veselības problēmas.
- Jūs varat arī atrast cēloni.
6. solis. Ietekmējiet dzīvnieku jūtas
Citi cilvēki un dzīvnieki, kas nodod enerģiju, atstāj tādu pašu ietekmi uz jums.
- Atrodoties suņa vai kaķa tuvumā, jūs zināt, ka dzīvnieks jūtas saspringts, satraukts vai nervozs.
- Jūs varat kādu nomierināt vai palīdzēt nomāktam dzīvniekam.
7. solis. Pēkšņi pamosties no miega, jo jūtaties nepastāvīgi, un jūs zināt, ka sprūda nav no jums pašiem
Solis 8. Spēj sajust emocionālās vibrācijas sev apkārt
Ja notiek nemieri, kas izraisa pūli, lai parādītu spēcīgu emocionālu reakciju, jūs piedzīvojat incidentu un sajūtat tādas pašas emocijas
9. solis. Uzziniet, kas zvana, pat ja esat tālu no tālruņa vai mobilā tālruņa
Jūs arī jau zināt, kurš vēlas zvanīt.
Jūs varat pateikt kādam, kurš zvanīs un uzskatīs to par pašsaprotamu
2. metode no 3: Pieņemt realitāti un attīstīt sevi
1. solis. Pavadiet laiku āra aktivitātēm, piemēram:
augu kopšana, spēlēšana pludmalē vai kempings.
Šīs aktivitātes liek jums vairāk satraukties un justies mierīgi
2. Neesiet cilvēku pūlī
Spēja iejusties liek jums vienmēr noķert emociju mirdzumu no visiem virzieniem, lai jūs justos nomākts.
Solis 3. Neskatieties televizoru, īpaši negatīvas un bezjēdzīgas ziņas
Jūs nosūtīsit negatīvo enerģiju atpakaļ cilvēkam, kurš to izplata, kad šķiet, ka viņam nav emocionālas pieķeršanās lietām, kas notiek ikdienas dzīvē
4. Sargieties no tendences kļūt atkarīgiem
Spēja iejusties var izraisīt atkarību no narkotikām un veidot negatīvu uzvedību.
- Lai gan atkarību var novērst ar kompulsīvas uzvedības terapiju, cilvēki, kuri spēj iejusties, bieži izmanto nelegālas narkotikas, lai novērstu uzmanību.
- Tas samazinās spēju iejusties.
- Ir cilvēki, kuri nespēj pieņemt sevi un noraida spēju iejusties, bet viņiem viss būs kārtībā. Narkotiku vai alkohola lietošana tikai novirza domu un jūtu nastu, jo tās kādu laiku ietekmē citi cilvēki.
5. solis. Pieņemiet, ka esat atšķirīgs
Tas, ka jūs atšķiraties no citiem cilvēkiem, ne vienmēr ir patīkami. Bieži vien spēja just līdzi liek justies kā sodītam vai nolādētam, lai gan patiesībā jums ir piešķirtas īpašas spējas.
3. metode no 3: empātijas izmantošana labā
1. solis. Ja jūtat naidīgu atmosfēru, izvairieties no briesmām vai brīdiniet citus
Cilvēki, kuri spēj iejusties, parasti uzreiz jūt, kad ir naidīgums, un piedzīvos smagu emocionālu slogu.
- Spēja noteikt noteiktas vibrācijas un sajust naidīgumu vai briesmas atvieglo šo situāciju novēršanu vai izvairīšanos.
- Pat ja neviens nezina, uz ko jūs esat spējīgs, dodiet ieteikumus cilvēkiem izvēlēties pareizo mijiedarbības veidu, lai tie nekļūtu par draudu grupai.
2. solis. Lai ietaupītu laiku un enerģiju, nosakiet, vai kāds pret jums izturas patiesi
Šīs zināšanas atbrīvo jūs no ikdienas dzīves apjukuma un vilšanās.
3. solis. Cilvēki, kuri spēj iejusties, parasti jūtas aicināti saglabāt dabu
Viņiem ir cieša saikne ar zemi un dzīvām būtnēm.
Solis 4. Viņi arī cenšas pielietot spēju iejusties, izmantojot profesionālās prasmes
Šī spēja veicina savstarpēju uzticēšanos, drošības sajūtu un rūpes. Turklāt jūs jutīsities novērtēts un pieņemts tāds, kāds esat.
- Dusmoties uz kādu, kurš spēj iejusties, ir liela kļūda un liek viņam justies pazemotam. Ja viņš ir nepieredzējis, viņš jutīsies apmulsis un ļoti vīlies, bet citi var reaģēt impulsīvi. Lai kāda būtu reakcija, dusmas viņiem vienmēr liek justies uzbruktiem.
-
Pat ja jūs vienmēr vēlaties palīdzēt citiem un aizsargāt dabu, atcerieties, ka lēmumu pieņemšanā ir jāiesaista citi cilvēki. Neupurējiet sevi un nejūtieties emocionāli kā ķīlnieks.
Padomi
- Nenoliedziet sevi un savas spējas, jo tas jums traucēs, jo jūs vienmēr jūtaties citādi, nemierīgi un nomākti.
- Izvairieties no psihiskiem vampīriem, kas ir cilvēki, kuriem vienmēr ir nepieciešams emocionāls atbalsts, pat ja viņi ir labā formā. Viņi vienmēr meklē jūs, lai iztukšotu savu enerģiju. Nekomunicējiet ar viņiem.
- Spēja iejusties mēdz būt milzīga, it īpaši, ja nezināt, kāpēc jūs atšķiraties no citiem cilvēkiem. Tomēr šī spēja ir laba, jo jūs varat palīdzēt daudziem cilvēkiem un atjaunot viņu dzīvi.
- Atgūstieties, meditējot, veicot āra aktivitātes, peldoties, rūpējoties par dzīvniekiem utt.
- Ja iespējams, atrodiet draugu, kurš var sniegt atsauksmes vai konsultācijas par garīgiem vai empātiskiem jautājumiem. Kāds, kurš pieņem tevi tādu, kāds esi, ir spēka avots, lai tu spētu samierināties ar līdzjūtības sekām.
- Cilvēki, kuri spēj iejusties, parasti satiksies noteiktā vidē, piemēram: kafejnīcā, garīgā grāmatnīcā, ekskluzīvā vietā vai “12 soļu programmas” kopienā.
- Meklējiet pēc iespējas vairāk informācijas. Mācīties no cilvēkiem, kuri spēj iejusties, būs ļoti izdevīgi, piemēram, lasot viņu rakstus, daloties pieredzē utt. Pievienojieties viņu kopienai, lai jūs varētu mijiedarboties.
- Ja nejauši sakāt kaut ko grūti izskaidrojamu, nejūtieties vainīgs vai nekautrējieties. Sakiet, ka varat saprast lietas par citiem cilvēkiem un pēc tam ignorēt tās.
-
Novērtējiet savas privilēģijas, taču izmantojiet šīs spējas noderīgā veidā. Jūs to uzzināsit intuitīvi.
Brīdinājums
- Palīdzība, ko jūs sniedzat ar spēju iejusties, būs labāka, ja spēsit pieņemt sevi un savas stiprās puses.
- Neizslēdziet sevi šīs spējas dēļ. Atrodi draugus, kuri tevi sapratīs un pieņems tādu, kāds esi. Atdalīšana padara jūs bezspēcīgu. Turklāt jums ir atbalsts, ja kāds jums “uzbruka”, jo viņam vajadzīgas psihiskas spējas. Jums vajadzētu arī pasargāt sevi, rūpējoties par savu emocionālo veselību.
- Ja jums ir nepieciešams nomierināt prātu, pabūt vienatnē vai baudīt dabu, sekojiet savai sirdij. Šī metode ir ļoti noderīga, jo tā palīdz labāk palīdzēt sev un citiem.
- Jūs varat kļūt atkarīgi, ja jūtat vēlmi lietot narkotikas vai alkoholu. Meklējiet palīdzību pēc iespējas ātrāk un iemācieties dzīvot kā empātisks cilvēks.
