Ceļa locītavas artrītu izraisa iekaisums un viena vai vairāku ceļa locītavas nodalījumu bojājumi. Artrītu var iedalīt vairākos veidos, atkarībā no cēloņa; Osteoartrītu izraisa progresējošs skrimšļa nodilums, kas aptver katra kaula galus, reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kas uzbrūk locītavu gļotādai. Citus artrīta veidus var izraisīt infekcija, slimība (piemēram, sistēmiska sarkanā vilkēde) vai urīnskābes kristālu uzkrāšanās. Ja vēlaties uzzināt, vai jūsu ķermenim ir ceļa locītavas artrīts, uzziniet, kā atpazīt parastās pazīmes un simptomus, kas saistīti ar šo stāvokli.
Solis
1. metode no 3: Zinot, vai jūsu ceļgalā ir artrīts
1. solis. Novērtējiet savus riska faktorus
Atkarībā no artrīta veida ir vairāki faktori, kas var padarīt ceļgalu noslieci uz artrītu. Lai gan dažus faktorus nevar mainīt, citus var mainīt, lai samazinātu ceļa artrīta attīstības risku.
- Gēns. Jūsu ģenētiskā izcelsme var veicināt dažu veidu artrītu (piemēram, reimatoīdo artrītu vai sistēmisko sarkano vilkēdi). Ja kādam no jūsu ģimenes ir bijis artrīts, jums, visticamāk, ir nosliece uz ceļa artrītu.
- Dzimums. Vīriešiem ir lielāka nosliece uz podagru - iekaisuma artrīta formu, ko izraisa augsts urīnskābes līmenis asinīs, savukārt sievietes ir vairāk pakļautas reimatoīdam artrītam.
- Vecums. Ar vecumu jūs esat vairāk uzņēmīgi pret artrītu.
- Aptaukošanās. Liekais svars apgrūtina ceļu locītavas un palielina artrīta attīstības risku.
- Locītavu traumu vēsture. Ceļa locītavas bojājums var veicināt osteoartrīta attīstību.
- Infekcija. Mikrobu līdzekļi var inficēt locītavas un, iespējams, izraisīt dažāda veida artrīta paasinājumu.
- Darbs. Dažos darbos var būt nepieciešams, lai persona atkārtoti saliektu ceļu un/vai tupētu, palielinot ceļa osteoartrīta attīstības risku.
- Ja jums ir viens vai vairāki artrīta riska faktori, konsultējieties ar savu ārstu, kādi piesardzības pasākumi jums jāveic (vai skatiet profilakses sadaļu zemāk).
2. solis. Atzīstiet ceļa locītavas artrīta simptomus
Biežākie ceļa locītavas artrīta simptomi ir locītavu sāpes un stīvums ceļgalā. Tomēr atkarībā no artrīta veida (piemēram, reimatoīdā artrīta vai osteoartrīta) var rasties arī dažādi citi simptomi. Lai atpazītu artrīta pazīmes, ievērojiet, vai Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- Sāpes, kas pastiprinās ar aktivitāti.
- Samazināta vai ierobežota ķermeņa kustība.
- Ceļa stīvums.
- Ceļa locītavas pietūkums un jutība pret sāpēm,
- Locītavu sajūta it kā irdena.
- Nogurums un savārgums (bieži saistīts ar reimatoīdā artrīta recidīviem).
- Drudzis un viegls drebuļi (bieži saistīti ar recidivējoša reimatoīdā artrīta periodiem).
- Locītavu deformācija (sakrustotas kājas vai O-kājas) parasti ir progresējošs neārstēta artrīta simptoms.
Solis 3. Turpiniet uzraudzīt savas sāpes
Ne visas sāpes rodas no artrīta. Artrīta sāpes parasti ir jūtamas ceļa iekšpusē un dažos gadījumos ceļa priekšā vai aiz tās.
- Darbības, kas rada slodzi ceļa locītavai, piemēram, staigājot lielos attālumos, kāpjot pa kāpnēm vai ilgstoši stāvot, artrīta sāpes var pasliktināties.
- Smagos ceļa locītavas artrīta gadījumos sāpes var rasties sēžot vai guļus stāvoklī.
4. solis. Novērtējiet kustības diapazonu un stīvumu
Papildus sāpēm artrīts samazina arī jūsu ceļa kustību amplitūdu. Laika gaitā un slīdošā locītavas virsma samazinās, jūs jutīsiet stīvumu un kustību ierobežojumus ceļgalā.
Tā kā vienā ceļa pusē esošie skrimšļi nolietojas, ceļgalā var attīstīties X vai O kāja
5. solis. Noskatieties, vai nav pietūkuma vai zvīņošanās
Pietūkums ir vēl viens iekaisuma simptoms (līdzās sāpēm, siltumam un apsārtumam) un bieži sastopams ceļa locītavas artrīta simptoms. Turklāt cilvēki ar ceļa locītavas artrītu ceļa locītavā var sajust vai dzirdēt čaukstošu vai klikšķinošu skaņu.
6. Skatieties, vai nav pārmaiņu vai simptomu pasliktināšanās
Artrīta simptomi var attīstīties pakāpeniski un bieži pieaugt, pasliktinoties ceļa stāvoklim. Uzziniet, kā atpazīt artrīta simptomu modeli, lai jūs varētu to atšķirt no citām ceļa sāpēm.
Cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu bieži pasliktinās stāvoklis, ko sauc par recidīvu. Šajā periodā simptomi pasliktinās, sasniedz maksimumu un pēc tam pakāpeniski samazinās
7. solis. Meklējiet ārsta ieteikumus
Ja rodas viens vai vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem, konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu ceļa sāpju izcelsmi.
-
Ārsts pārbaudīs, vai jūsu ceļgalā nav pietūkuma, apsārtuma un siltuma, un izmērīs jūsu kustības diapazonu. Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums ir artrīts, jūsu stāvokļa apstiprināšanai tiks veiktas šādas diagnozes:
- Laboratoriskie testi, lai analizētu artrīta pazīmes asinīs, urīnā un/vai locītavu šķidrumā. Locītavu šķidrums tiek uzņemts ar aspirāciju, ievietojot adatu locītavas telpā.
- Ultraskaņa, lai parādītu ceļa mīksto audu, skrimšļu un šķidrumu pildīto struktūru stāvokli. Ultraskaņu var izmantot arī, lai virzītu adatas ievietošanu locītavas aspirācijas laikā.
- Rentgenstari, lai parādītu skrimšļa nodilumu un kaulu bojājumus un/vai stimulus.
- Datorizētā tomogrāfija (datortomogrāfija vai CT), lai parādītu kaulus jūsu ceļgalā. CT skenēšana tiek veikta no dažādiem ceļa leņķiem un pēc tam apvienota, lai parādītu jūsu ceļa iekšējo struktūru.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) var izmantot, lai iegūtu precīzāku ceļa priekšstatu caur mīkstajiem audiem, kas ieskauj ceļu, piemēram, ceļa skrimšļus, cīpslas un saites.
2. metode no 3: ceļa locītavas artrīta profilakse
Solis 1. Zaudēt svaru
Viena no svarīgākajām artrīta ārstēšanas metodēm ir svara zudums. Zaudējot svaru, samazināsies ceļgala slogs un bojājumi, tādējādi samazinot osteoartrīta risku.
2. solis. Mainiet savus darbības paradumus
Ierobežojiet aktivitātes, kas var būt nepieciešamas, un apgūstiet jaunas vingrošanas metodes, kas var palīdzēt samazināt un novērst ceļa locītavas bojājumus no artrīta.
- Ūdens sporta veidi ir ļoti piemēroti cilvēkiem ar ceļa locītavas slimībām.
- Izmantojiet spieķi vai kruķus rokā pretī skartajam ceļam, lai samazinātu locītavas slodzi.
Solis 3. Lietojiet locītavu piedevas
Daudzi locītavu uztura bagātinātāji satur noteiktas molekulas, kas tiek ražotas tikai organismā, piemēram, glikozamīnu un hondroitīna sulfātu, un ir būtiskas ceļa locītavas skrimšļa veselībai.
- Lai gan locītavu piedevas var kontrolēt sāpes, ir skaidrs, ka jūsu skrimšļi netiek atjaunoti. Daži pētījumi liecina, ka šis papildinājums ir tikai placebo tablete, taču risks ir minimāls (papildus augstajai cenai), ko iesaka lielākā daļa ortopēdu.
- Daži ārsti iesaka trīs mēnešus lietot locītavu piedevas, lai redzētu ieguvumus.
- Komerciālos piedevas parasti neuzrauga IDI. Pirms šī papildinājuma lietošanas jums var būt nepieciešams konsultēties ar ārstu.
3. metode no 3: ceļa locītavas artrīta ārstēšana
Solis 1. Apmeklējiet fizioterapeitu
Slodzi uz ceļa var samazināt, stiprinot muskuļus, kas ieskauj ceļa locītavu. Muskuļu atrofijas novēršana ir ļoti svarīga, lai saglabātu ceļa funkciju un samazinātu turpmāku locītavas bojājumu.
Solis 2. Lietojiet pretiekaisuma līdzekļus
Recepšu vai komerciāli pretiekaisuma līdzekļi (piemēram, NPL) ir zāles, kas palīdz pret sāpēm un iekaisumu ceļgalā.
- Pirms mēģināt ārstēt artrītu, izmantojot komerciālas zāles, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat citas zāles artrīta ārstēšanai.
- Nekad nepārsniedziet visu zāļu ieteicamo devu, ieskaitot komerciālos pretiekaisuma līdzekļus. Pārmērīgas devas var būt dzīvībai bīstamas.
Solis 3. Iegūstiet hialuronskābes injekciju ceļgalā
Šī skābe var palīdzēt eļļot locītavas un dabiski atrodama locītavu šķidrumā. Ja Jums ir artrīts, dabiskā hialuronskābe ceļgalā samazināsies un būs mazāk efektīva.
- Jūsu ārsts var ieteikt hialuronskābes injekcijas (pazīstams arī kā mākslīgais locītavu šķidrums vai visko papildinājums) ceļa locītavā.
- Lai gan ne visi cilvēki ar artrītu gūs labumu no šīm injekcijām, simptomi var mazināties 3-6 mēnešu laikā.
4. Jautājiet savam ārstam par kortikosteroīdiem vai slimību modificējošiem pretreimatisma līdzekļiem (DMAD)
Ir vairākas recepšu zāles, ko var izmantot artrīta ārstēšanai.
- DMAD zāles (piemēram, metotreksāts vai hidroksihlorokvīns) palēnina vai pārtrauc imūnsistēmas uzbrukumu jūsu locītavām.
- Bioloģiskās zāles (piemēram, etanercepts un infliksimabs) iedarbojas uz dažādām olbaltumvielu molekulām, kas iesaistītas imūnās atbildes reakcijā, kas izraisa artrītu.
- Kortikosteroīdi (piemēram, prednizons un kortizons) mazina iekaisumu un nomāc ķermeņa imūnsistēmu. Šīs zāles var lietot iekšķīgi vai injicēt tieši skartajā locītavā.
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par operāciju
Ja konservatīvas ārstēšanas metodes neatbrīvo artrīta sāpes vai nepietiek, lai novērstu turpmākus bojājumus, jums var būt nepieciešama operācija, piemēram, locītavu saplūšana vai locītavu nomaiņa.
- Operācijas laikā ārsts noņem divu locītavu kaulu galus un saslēdz galus kopā, līdz tie sadzīst cietā vienībā.
- Locītavu nomaiņas operācijas laikā ārsts noņem bojāto locītavu un aizstāj to ar mākslīgo locītavu.
Padomi
- Ja domājat, ka Jums ir agrīni artrīta simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Agrīna ārstēšana var mainīt dažas artrīta formas.
- Ceļa locītavas artrīta ārstēšanai jāsākas ar visvienkāršākajiem soļiem un jāpāriet uz smagākiem procesiem, iespējams, ieskaitot operāciju.
- Ne visas ārstēšanas metodes ir piemērotas katram pacientam, un jums tas vispirms jāapspriež ar ārstu, lai noteiktu, kura ārstēšana jums ir piemērota.
