Daži cilvēki ir nonākuši situācijās, kas lika viņiem ēst vai dzert kaut ko nepatīkamu. Neatkarīgi no tā, vai pieņemat neatvairāmu ēdienu vai lietojat ļoti rūgtas zāles, nepatīkamā garša var būt neizbēgama. Tomēr garšas sajūtu var mazināt tāpat kā jebkuru citu sajūtu. Garšas kārpiņas var notrulināt, kontrolējot elpošanu vai patērējot sāli.
Solis
1. metode no 3: garšas maiņa
1. solis. Aizveriet abas nāsis
Garšas sajūta atpazīst tikai piecas garšas: saldu, sāļu, rūgtu, skābu un pikantu (“Umami”). Citas garšas nāk no deguna. Ja jūs varat saturēt pārtikas aromātu, jūs izvairīsities no ēdiena lielākās daļas garšas. Ēšanas vai dzeršanas laikā aizveriet abas nāsis, lai neitralizētu lielāko daļu garšas.
- Lai pilnībā izvairītos no sliktas garšas, pirms deguna atvēršanas izdzeriet glāzi ūdens. Tas tiek darīts tā, lai garša nepaliktu mutē. Noskalojiet ar ūdeni, lai tas būtu pilnīgi tīrs.
- Ja atrodaties sabiedriskā vietā un nevarat aizvērt nāsis, pirms dzeršanas vai ēšanas izelpojiet, lai nerastos slikta pašsajūta. Noteikti dzeriet vai ēdiet mazās porcijās, lai izvairītos no aizrīšanās.
2. solis. Nosusiniet muti
Garšas izjūtai ir vajadzīgas siekalas pēc garšas. Pārtikas garša mainīsies atkarībā no tā, kā ēdiens reaģē ar siekalām mutē. Mutes un mēles žāvēšanai izmantojiet salveti; tas var sabojāt garšas sajūtu. Tomēr mute pēc kāda laika atkal radīs siekalas. Tāpēc jums ātri jāēd.
- Kokvilnu var izmantot arī mutes žāvēšanai. Tomēr jums var būt nepieciešami vairāki vates tamponi.
- Ja jūs precīzi zināt, kad ēst kaut ko nepatīkamu, mēģiniet iepriekš nedzert ūdeni. Dzeriet bezalkoholiskos dzērienus vai kafiju, lai dehidrētu ķermeni. Kad tas ir izdarīts, mute būs sausa, kad pienāks laiks ēst.
Solis 3. Dzeriet aukstu ūdeni
Katram ēdienam jābūt aukstai vai karstai citai gaumei. Kāpēc? Tomēr sastāvdaļas ir vienādas. Parasti aukstā temperatūra var nedaudz sastindzināt garšas kārpiņas. Pirms ēšanas vai dzeršanas izdzeriet glāzi auksta ūdens, lai slikta garša nebūtu tik izteikta. Būtu daudz labāk, ja ēdienu vai dzērienu vispirms varētu atdzesēt ledusskapī.
Alternatīvi (ja jūsu zobi ir jutīgi pret aukstumu), varat applaucēt mēli, dzerot kaut ko ļoti karstu, piemēram, tēju, kafiju vai karstu šokolādi. Karstums kādu laiku padarīs garšas sajūtu mazāk jutīgu
4. Lietojiet dzērienus, kas satur augstu alkohola saturu
Dzērieni ar augstu alkohola saturu (piemēram, viskijs) var izraisīt nejutīgu sajūtu mutē un degunā. Mēģiniet nekavējoties ēst vai dzert kaut ko nepatīkamu pēc daudzu alkoholisko dzērienu lietošanas.
Ja esat nepilngadīgs un jums nav atļauts lietot alkoholu, mēģiniet lietot mutes skalošanas līdzekli, kas satur alkoholu, piemēram, Listerine. Tas var arī nedaudz sastindzināt garšas kārpiņas un maskēt nepatīkamo garšu ar spēcīgu piparmētru garšu
2. metode no 3: esiet proaktīvs
1. solis. Pievienojiet sāli
Ja iespējams, pievienojiet sāli ēdieniem, kas nav garšīgi. Tiklīdz ēdienam tiek dots pietiekami daudz sāls, tas garšos tikai sāļš. Tomēr nepievienojiet pārāk daudz sāls, lai padarītu ēdienu vēl nepatīkamāku ēst.
Teorētiski to var izdarīt ar visām garšvielām (ieskaitot cukuru). Tomēr sāls parasti vienmēr ir pieejams. Turklāt, pievienojot pārāk daudz sāls, citiem nebūs jābrīnās
2. solis. Izveidojiet piparmētru mutes skalojamo līdzekli
Pudeles vāciņam pievienojiet piparmētru ekstrakta pudeli (piemēram, koksa pudeles vāciņu). Ielieciet to mutē. Gargle dažus mirkļus. Izmetiet piparmētru ekstraktu un pēc tam izskalojiet muti ar aukstu ūdeni. Piparmētru ekstraktā esošais mentols dažas minūtes nedaudz nejutīs mēli.
- Kā alternatīvu var izmantot arī piparmētru ekstraktu, jo mentola saturs ir gandrīz tāds pats kā piparmētrai.
- Ja minimālais ekstrakts nav pieejams, varat izmantot spēcīgu aromātu, piemēram, mandeļu vai šokolādes ekstraktu. Skalojiet muti ar ekstraktu, lai ēdamā ēdiena garša būtu labāka.
Solis 3. Izmantojiet salmiņu
Ja jūs gatavojaties dzert nepatīkamu dzērienu, izmantojiet salmiņu, lai mēle nejustu nepatīkamo garšu. Pavērsiet salmiņu aiz mēles, lai dzēriens nonāktu tieši rīklē un nesaskartos ar mēli.
- To var izdarīt arī, ēdot sliktu pārtiku. Ielieciet ēdienu mutes kreisajā vai labajā pusē un košļājiet. Tas tiek darīts tā, lai ēdienu negaršotu mēle.
- Nedaudz paceliet galvu, lai ēdiens vai dzēriens ātri atstātu mēli un tiktu norīts.
Solis 4. Sagatavojiet gardu ēdienu
Pēc tam, kad esat apēdis vai izdzēris kaut ko, kas negaršo, turpiniet ēst vai dzert kaut ko jauku. Ātri ēdiet slikto ēdienu, bet neaizrieciet to. Jo ilgāk slikts ēdiens atrodas mutē, jo mazāk slikta būs garša.
3. metode no 3: izvairīšanās no nepārtrauktas sliktas garšas
Solis 1. Pārbaudiet ar ārstu
Ja katram ēdienam sāk šķist slikta garša vai jūsu iecienītākais ēdiens nav ēstgribu, tas var būt slimības simptoms. Ir daudz faktoru, kas var izraisīt garšas sajūtas samazināšanos, piemēram, narkotikas vai tabaka. Ja jūsu garšas kārpiņas bieži ir nejūtīgas, apmeklējiet ārstu.
2. solis. Notīriet mēli
Laba higiēna ir svarīga, lai rūpētos par garšas sajūtu. Tomēr ar zobu tīrīšanu un zobu diegu nepietiks, lai atbrīvotos no visām sliktas garšas baktērijām. Mēles tīrīšanas līdzekļi ir lēti un viegli lietojami no rīta vai naktī.
Mūsdienās daudzām zobu sukām otas aizmugurē ir mēles tīrīšanas līdzeklis. Iegādājieties šāda veida zobu suku, lai iegūtu ekonomiskāku iespēju
Solis 3. Paplašiniet savas garšas kārpiņas
Lielāko daļu sliktas garšas pārtikā var izraisīt uztvere un situācija. Varbūt tas, ko ēdāt agrāk, radīja kaut ko nepatīkamu, vai arī tas, ka ēdiens nebija pareizi pagatavots. Tāpēc nebaidieties nākamreiz vēlreiz izmēģināt ēdienu.
- Ja izvairāties no noteiktiem ēdieniem, mēģiniet tos atkal pasūtīt citā restorānā. Mēģiniet izvēlēties restorānu ar labām atsauksmēm un ieteiktu draugiem vai interneta lietotājiem. Neļaujiet vienai sliktai pieredzei atturēt jūs no mēģinājuma vēlreiz.
- Ja atrodat ēdienu, kura garša ir pretrunīga vai viduvēja, mēģiniet atrast recepti un pagatavojiet to mājās. Gatavojot to pats, varat mainīt ēdiena garšu atbilstoši savai gaumei.
