Pēc gadiem ilgas skābu pārtikas produktu lietošanas un zobu krāsas maiņas lielākā daļa cilvēku kādā dzīves brīdī piedzīvos dzeltēšanu. Diemžēl profesionālas zobu balināšanas procedūras ir ļoti dārgas. Ir vairāki veidi, kā jūs varat mēģināt balināt zobus mājās, izmantojot lētas un viegli pieejamas sastāvdaļas.
Solis
1. metode no 5: baliniet zobus ar mājās gatavotu zobu pastu
1. solis. Iegādājieties cepamo sodu un ūdeņraža peroksīdu
Jūs varat iegādāties gan vietējās aptiekās, gan lielveikalos.
- Noteikti iegādājieties 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Grūtāk nekā tas nebūs droši lietot mutē. Izlasiet etiķeti uz iepakojuma, lai pārliecinātos, ka peroksīda šķīdumu var droši lietot mutē. Ja neesat pārliecināts, jautājiet farmaceitam.
- Lai gan abus šos materiālus var droši lietot mutē, tiem abiem ir tendence būt abrazīviem un laika gaitā var sadalīt zobu emalju. Lai tas nenotiktu, noteikti izmantojiet šo metodi ne vairāk kā 2 reizes nedēļā un tīriet zobus ļoti maigi.
- Tā kā cepamā soda ir abrazīvs balināšanas līdzeklis, rezultātus var redzēt pēc pirmajiem lietošanas veidiem.
2. solis. Pagatavojiet soda un peroksīda maisījumu
- Pievienojiet katlā 1 tējkaroti katras sastāvdaļas.
- Abas sastāvdaļas sajauc kopā, līdz veidojas pasta.
Solis 3. Iemērciet zobu suku maisījumā
Pārliecinieties, ka izmantojat citu zobu suku nekā parasti zobu suku.
4. solis. Notīriet zobus ar pastu
Izmantojiet maigas apļveida kustības. Pārāk spēcīga beršana var izraisīt smaganu līnijas saraušanos.
5. solis. Noskalojiet ar ūdeni un izspļaujiet to
Pārliecinieties, ka nevarat norīt šo maisījumu.
6. solis. Tīriet zobus kā parasti
Izmantojot citu zobu suku, notīriet zobus ar zobu pastu, kas satur fluorīdu.
7. solis. Atkārtojiet šo procesu tikai dažas reizes nedēļā
Šis maisījums ir pārāk skarbs ikdienas lietošanai, jo tas var sabojāt zobus un smaganas. Nelietojiet to vairāk kā divas reizes nedēļā.
2. metode no 5: baliniet zobus ar aktivēto ogli
Solis 1. Pērciet aktivēto ogli
Aktivētā ogle atšķiras no ogles, ko parasti izmanto bārbekjū, jo tā lietošana ir paredzēta kā zāles. Tas darbojas, absorbējot ķimikālijas, tāpēc aktivēto ogli bieži izmanto kā līdzekli gāzu vai skābju problēmu ārstēšanai gremošanas traktā. Aktivētā ogle spēj absorbēt toksīnus un ķimikālijas, tāpēc tā var absorbēt arī traipus no zobiem.
- Jūs varat iegādāties aktivēto ogli aptiekās vai veikalos, kas pārdod dabiskus veselības produktus. To var iegādāties arī internetā.
- Labāk ir lietot aktīvo ogli pulvera veidā, nevis tablešu veidā. Ne tikai tāpēc, ka cena ir lētāka, bet jums būs vieglāk to notīrīt uz zobiem.
- Tā kā aktivētā ogle piesaista traipus, rezultātus var redzēt pēc dažiem lietošanas veidiem. Pēc dažām nedēļām rezultāti būs pamanāmi.
2. solis. Iemērciet tīru, mitru zobu suku kokogļu pulverī
Rūpīgi pārklājiet zobu suku ar kokogli - jums ir pietiekami daudz, lai pārklātu visu zobu virsmu.
- Varbūt jums vajadzētu ielej krūzē pulverveida kokogles. Tādā veidā jūs nesaslapināsiet ogles pulveri galvenajā pudelē.
- Pārliecinieties, ka ikdienas tīrīšanai un kokogļu tīrīšanai izmantojat citu zobu suku.
Solis 3. Tīriet zobus ar apļveida kustībām
Pārliecinieties, ka izmantojat maigas kustības. Veiciet šo procedūru 2 minūtes.
Solis 4. Izspļaut kokogles
Tas var šķist grūti, jo mute var būt sausa. Centieties savākt pēc iespējas vairāk siekalu, lai varētu nospļauties.
Neuztraucieties, kad redzat, kā izskatās jūsu mute. Pirms skalot muti no oglēm izskatīsies melna. Neuztraucieties - kokogles pazudīs pēc skalošanas
5. solis. Rūpīgi noskalojiet ar ūdeni
Jums, iespējams, vajadzēs to darīt vairākas reizes, lai noņemtu visas ogles mutē. Pārliecinieties, ka virpojat ūdeni pa visu muti, lai noņemtu visus ogļu atlikumus.
Ūdens norīšana ar kokogļu pulveri laiku pa laikam vai nelielos daudzumos tiek uzskatīta par diezgan drošu. Tomēr stundas laikā pēc iekšķīgi lietojamo zāļu lietošanas nevajadzētu uzņemt kokogles. Kokogles var absorbēt ķīmiskas vielas, tāpēc kokogles var absorbēt arī visas zāles, kas atrodas kuņģī, un samazina zāļu efektivitāti
6. solis. Tīriet zobus kā parasti
Tas iztīrīs muti, atsvaidzinās elpu un atbrīvosies no ogļu atlikumiem uz zobiem.
3. metode no 5: baliniet zobus ar zemeņu pastu
Solis 1. Sagatavojiet dažas lielas zemenes
C vitamīns zemenēs var palīdzēt noārdīt aplikumu, un zemenēs esošā ābolskābe var noņemt traipus uz zobu virsmas.
- Šai metodei jums būs nepieciešamas 1-3 lielas zemenes.
- Ja pērkat zemenes, meklējiet augļus ar vienmērīgu sarkanu virsmu. Baltas vai zaļas krāsas klātbūtne norāda, ka zemene nav nogatavojusies.
- Šī metode ir lēnāka, var paiet dažas nedēļas, līdz redzat ievērojamus rezultātus.
2. solis. Sasmalciniet zemenes, lai izveidotu pastu
Jūs varat arī pievienot tējkaroti cepamā soda. Cepamā soda palīdzēs šim maisījumam labāk balināt zobus. Tomēr cepamā soda pievienošana nav obligāta, ja vēlaties, varat izmantot tikai zemeņu pastu.
3. solis. Iemērciet jaunu zobu suku zemeņu pastā un uzklājiet uz zobiem
Pārliecinieties, ka izmantojat citu zobu suku nekā tā, kuru izmantojat ikdienā.
- Mērķis nav tīrīt zobus ar zemeņu pastu, bet vienkārši berzēt to uz zobiem.
- Ļaujiet pastas sēdēt uz zobiem 5 minūtes.
4. solis. Rūpīgi izskalojiet
Turiet glāzi ūdens tuvumā un noskalojiet atlikušo zemeņu pastu no zobiem.
Solis 5. Tīriet zobus kā parasti
Jums, iespējams, nāksies tīrīt zobus ilgāk nekā parasti, jo zemeņu atlikumi būs jānotīra, lai tos pilnībā noņemtu.
Ja jūs regulāri neizmantojat diegu, tas būs jāizmanto pēc šīs metodes piemērošanas. Zemenēm ir sīkas sēklas, kuras var iesprūst starp zobiem
6. solis. Atkārtojiet šo procesu katru vakaru
4. metode no 5: baliniet zobus ar apelsīna mizu
Solis 1. Paņemiet lielu apelsīnu
Apelsīna mizas baltā daļa starp virsmu un mīkstumu satur d-limonēnu. Šī viela var palīdzēt noņemt traipus no zobiem.
Lai redzētu šīs metodes rezultātus, pēc ikdienas lietošanas ir nepieciešamas apmēram 2-3 nedēļas
2. solis. Nomizojiet apelsīnus
Paturiet prātā, ka apelsīna mizas baltajā daļā ir nepieciešamās ķimikālijas, tāpēc pārliecinieties, ka to saņemat pietiekami daudz, mizojot apelsīnu.
Solis 3. Berzējiet apelsīna mizas balto daļu pa visu zobu virsmu
Ļaujiet izdalītajai sulai pieķerties zobiem 3 līdz 5 minūtes.
4. solis. Tīriet zobus kā parasti
Pārliecinieties, ka no zobiem ir noņemta visa mīkstums vai apelsīna miza. Ja nepieciešams, izmantojiet zobu diegu, jo āda var iesprūst starp zobiem.
5. solis. Atkārtojiet šo procesu katru dienu
Lai redzētu reālus rezultātus, šī metode regulāri jāatkārto dažas nedēļas.
5. metode no 5: baliniet zobus ar banānu mizu
Solis 1. Paņemiet gatavu banānu
Augsts kālija, magnija un mangāna saturs banānos var palīdzēt noņemt traipus no zobiem. Pārliecinieties, ka visa banāna virsma ir dzeltena, lai nodrošinātu, ka augļi ir nogatavojušies.
Šī metode arī aizņem apmēram 2 līdz 3 nedēļas, pirms redzat gaidītos rezultātus
2. solis. Nomizojiet banānus
Jums vajadzēs tikai dažus mazus banānu mizas gabaliņus, tāpēc pēc mizas sagrieziet dažus.
Solis 3. Tīriet zobus ar ādas iekšpusi
Veltiet apmēram divas minūtes, lai berzētu banānu mizu pa visiem zobiem. Pēc tam ļaujiet iegūtajai sulai pieķerties zobiem 15 minūtes.
4. solis. Tīriet zobus kā parasti
Izmantojiet zobu pastu, kas satur fluorīdu, un notīriet zobus kā ikdienā. Noteikti noņemiet banānu mizas pārslas, ja tās ir iestrēgušas starp zobiem.
5. solis. Atkārtojiet šo metodi 2 līdz 3 reizes nedēļā
Neveiciet šo ārstēšanu pārāk bieži, jo banānos esošā skābe var sabojāt zobus.
Padomi
- Palieciet prom no tabakas izstrādājumiem, lai zobi būtu baltāki.
- Lai nodrošinātu, ka jūsu zobu balināšanas process dod vēlamos rezultātus, izvairieties no pārtikas produktiem, kas var notraipīt zobus, piemēram, no melnas kafijas vai tumšām mērcēm. Ja ēdat iepriekš minēto ēdienu, tūlīt pēc tam notīriet zobus.
Brīdinājums
- Nepārspīlējiet iepriekš minēto metodi. Pārmērīga lietošana var sabojāt zobu emalju un izraisīt neatgriezeniskus bojājumus.
- Šī metode nav paredzēta zobu tīrīšanas aizstāšanai. Turpiniet tīrīt zobus katru dienu kā parasti.
- Pirms šīs metodes izmantošanas vienmēr konsultējieties ar savu zobārstu, lai izvairītos no kariesa.
