Visbeidzot, jūs saņemat brīvdienu no skolas vai darba, bet tagad jums jāizlemj, ko vēlaties darīt. Vai vēlaties relaksējošu dienu mājās, jautru dienu, uzsākot jaunu projektu vai pat organizējot ceļojumu ārā? Pat ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuriem parasti patīk relaksējošas vai produktīvas brīvdienas, apsveriet iespēju ik pa laikam izmēģināt kādu citu aktivitāti.
Solis
1. metode no 3: Izbaudiet relaksējošas brīvdienas
Solis 1. Sāciet dienu ērti
Izslēdziet modinātāju. Celieties, kad vien vēlaties, un palutiniet sevi ar nesteidzīgām brokastīm. Ja jums patīk gatavot, izmēģiniet kaut ko īpašu, piemēram, piparkūku vafeles, pūces pankūkas, brokastu fritatas vai pilnas brokastis angļu valodā.
2. Palieciet prom no sava mobilā tālruņa un e-pasta
Ja cilvēki pastāvīgi cenšas jūs sasniegt, tas var būt satriecoši, taču daudzi cilvēki piespiedu kārtā pārbauda savus tālruņus un e -pastus, pat ja tas viņiem rada stresu. Ja nepieciešams, iepriekš informējiet cilvēkus, ka brīvdienā jūs nebūsit sasniedzams, un atlikiet ziņojumu lasīšanu līdz rītdienai.
Ja jūs zināt, ka to būs grūti izdarīt, atstājiet visas elektroniskās ierīces atvilktnē tālu no vietas, kur plānojat pavadīt savu dienu
Solis 3. Atrodiet ērtu vietu
Izvēlieties vietu, kur dažas stundas varat atpūsties. Ja jūsu māja ir pilna ar darbu vai cilvēki ir stresā, izmēģiniet kafejnīcu ar nepiespiestu atmosfēru vai dārzu. Ja laika apstākļu dēļ došanās ārā ir nepatīkama, izveidojiet mājā ērtu telpu.
Solis 4. Spēlējiet ar savu mājdzīvnieku
Ja mājās ir mājdzīvnieki, pavadiet laiku, spēlējoties ar viņiem. Atrodiet veidus, kā spēlēties ar savu kaķi, suni vai putnu. Ja jums patīk gatavot amatniecību, pagatavojiet kaķu rotaļlietas.
Solis 5. Izlasiet grāmatu
Iespējams, jums ir grāmatas, kuras jau sen gribējāt lasīt, vai grāmatas, kuras esat lasījis jau sen un vēlaties lasīt vēlreiz. Ja jums ir jāatrod jauna grāmata lasīšanai, meklējiet savus iecienītākos autorus tiešsaistē, lai noskaidrotu, vai viņi ir uzrakstījuši jaunas grāmatas, vai smelieties idejas no vietnēm, piemēram, whatshouldireadnext.com.
6. solis. Atslābinieties
Atrodiet relaksējošu nodarbi, ko parasti nedarāt, lai padarītu šo dienu īpašu. Meditējiet, iemērciet ziepju burbuļus, pat ja jums to nav, vai pārlūkojiet veco dziesmu kolekciju un no jauna atklājiet savas iecienītākās dziesmas.
Solis 7. Palutiniet sevi ar gardiem ēdieniem
Atrodiet piegādes restorānu netālu no jums, lai jums nebūtu jāiziet no mājas, vai dodieties uz restorānu, ja tas jums patīk. Ja jums patīk gatavot mājās, izvēlieties to, ko labprāt gatavosit.
- Ja jūs neesat tik aizrautīgs ar ēdienu gatavošanu, bet vēlaties to izmēģināt, izmēģiniet vienkāršas jautras ēdienu receptes, piemēram, kartupeļu biezeni vai makaronus un sieru.
- Ja vēlaties jautri pagatavot sarežģītāku maltīti, izvēlieties kaut ko jaunu un jautru, bet ne pārāk grūtu, lai jūs neapgrūtinātu. Izmēģiniet orzotto, naan thool vai mājās gatavotu karstu mērci.
8. solis. Uzaiciniet dažus draugus uz savu māju
Ja tie ir valsts svētki, iespējams, arī jūsu draugi būs ārpus skolas/darba. Pat ja viņi to nedara, viņiem var būt sava dienas brīvā laika daļa. Aiciniet viņus kopā ar jums skatīties filmu, spēlēt galda spēli vai ēst. Tomēr nepārslogojiet sevi ar pārāk daudziem viesiem; šodien vajadzētu atpūsties.
2. metode no 3: ekskursijas plānošana
Solis 1. Meklējiet izklaides vietas netālu no jums
Varbūt ir kāda interesanta filma vai drāma, kuru vēlētos redzēt, vai muzejs, kurā nekad neesat bijis. Dažreiz jūs varat izklaidēties, rīkojoties kā tūrists savā pilsētā, it īpaši, ja esat bijis pārāk aizņemts darbā un neesat paspējis izbaudīt izklaidi savā pilsētā.
Solis 2. Pavadiet laiku dabā
Dabas vietas var būt lieliska vieta atpūtai, ja lielāko daļu laika pavadāt telpās vai pilsētā. Dodieties piknikā, brauciet ar velosipēdu vai pastaigājieties parkā, kas atrodas netālu no jums. Jūs pat varat meklēt tuvumā esošus kempingus un dabas rezervātus, kurus vēlaties apmeklēt vienas dienas ceļojumā, taču paturiet prātā, ka valsts svētkos var būt sastrēgumi.
Solis 3. Pastaigājieties pa mājām, kurās nekad neesat bijis
Ja jūsu tuvumā atrodas pilsēta vai īpašums, kuru jūs nekad neesat izpētījis, ejiet paskatīties apkārt bez konkrētiem plāniem. Izvēlieties rajonu, kurā ir daudz veikalu un restorānu, un apskatiet visu, sākot no grāmatnīcām un beidzot ar naktsklubiem.
4. Izveidojiet pieredzi, nevis tikai jaunas lietas
Cilvēkiem pieredze parasti šķiet neaizmirstamāka un interesantāka nekā objekti. Ja jums patīk iepirkties, dodieties kopā ar draugiem, lai padarītu to neaizmirstamu, vai atstājiet savu kredītkarti un vienkārši pārlūkojiet preces veikalos, kas ir aizraujošākas par tām, kuras parasti apmeklējat.
5. Izvairieties no satraucošas pieredzes
Brīvajā dienā mēģiniet izvairīties no sastrēgumiem, pārpildītām zonām un citiem stresa avotiem. Tās visas ir izplatītas problēmas, it īpaši, ja šodien ir valsts svētki, taču, iespējams, varēsiet atrast parku vai nelielu piepilsētas mājokli, kas ir klusāks.
Ja šīs lietas ierobežo jūsu iespējas, vienkārši sarīkojiet pikniku savā pagalmā
3. metode no 3: brīvdienu izmantošana personiskiem projektiem
1. solis. Izmēģiniet mākslu un amatniecību
Krāsojiet, zīmējiet, dariniet keramiku vai izmēģiniet citus mākslas veidus. Izklaidējieties, un jūs, iespējams, izdomāsit kaut ko tādu, ko varētu parādīt savās mājās.
- Izmēģiniet pirātu cepuri vai sāciet funkcionālāku projektu, piemēram, adīt zeķes.
- Atrodiet negaidītus mākslas projektus, piemēram, sēņu sporu izdrukas vai rūķu māju.
2. solis. Apgūstiet jaunu hobiju
Ir tūkstošiem hobiju, par kuriem jūs, iespējams, neesat dzirdējis, un jūsu draugiem var būt daži, ar kuriem viņi vēlētos jūs iepazīstināt. Izmēģiniet vientuļas aktivitātes, sākot no brilles izgatavošanas līdz robotu veidošanai. Atrodiet draugu, lai iemācītos kādu konkurētspējīgu vai sadarbības vaļasprieku, sākot no vecmodīgas stratēģijas spēles, dodieties uz adīšanas projektu kopā, kur katrs no jums adīs kvadrātus, lai saliktu.
Solis 3. Klausieties lekcijas, pārraides vai audiogrāmatas
Atrodiet klausāmos raidījumus par jebkuru jūs interesējošu tēmu. Izglītojiet sevi ar bezmaksas tiešsaistes lekciju sēriju no tādām vietnēm kā akadēmiskā Zeme.
Solis 4. Apmeklējiet vienas dienas nodarbību
Pilsētā jūs bieži varat atrast ēdienu gatavošanas nodarbības, amatniecību vai citas tēmas. Varat arī meklēt tiešsaistē, lai atrastu regulārus grāmatu klubus, sporta klubus vai citus jūsu apkārtnes klubus. Lai gan lielākā daļa no šiem klubiem, iespējams, šodien nesanāks, jūs varētu atrast kaut ko jautru, ko darīt katru nedēļas nogali, un jums, iespējams, pat nebūs enerģijas meklēt klubus pēc atgriešanās no darba.
Solis 5. Tērzējiet ar draugiem
Pat ja jūs esat tāda veida cilvēks, kurš brīvdienās kļūst nemierīgs, saprotiet, ka saziņa ar saviem mīļajiem ir tikpat "uzdevums" kā jūsu projekti un uzdevumu saraksts. Atrodiet kādu, ar kuru kādu laiku neesat pavadījis laiku, un uzaiciniet viņu uz savu māju vai tērzējiet ar viņu tiešsaistē.
