Vai vēlaties uzzināt labākos paņēmienus, lai jūsu seja izskatītos gaiša, veselīga un svaiga? Sejas mazgāšana katru dienu ir vienkāršs veids, kā izdaiļot sejas ādu. Tomēr jums šī procedūra ir jāveic pareizi, lai āda nekļūtu sausa vai iekaisusi. Uzziniet pareizo sejas mazgāšanas tehniku atbilstoši jūsu ādas tipam neatkarīgi no tā, vai tā ir nosliece uz pūtītēm, sausa un jutīga, vai kaut kur pa vidu.
Solis
1. metode no 3: sejas mazgāšana katru dienu
Solis 1. Mitriniet seju ar siltu ūdeni
Piesiet matus atpakaļ un samitriniet ādu ar lielu daudzumu silta ūdens. Karstā vai aukstā ūdens lietošanai ir abrazīva iedarbība uz ādu. No otras puses, silts ūdens ir pietiekami maigs un neizraisīs kairinājumu.
- Jūs varat šļakstīt ūdeni uz sejas ar rokām, vai arī varat samitrināt dvieli un izmantot to, lai samitrinātu ādu.
- Mitrinot ādu pirms tīrīšanas līdzekļa lietošanas, ziepes būs vieglāk izplatīties pa ādu. Tādā veidā jums nav jāizmanto pārāk daudz tīrīšanas līdzekļu.
2. solis. Izmantojiet izvēlēto tīrīšanas līdzekli
Izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam, apmēram monētas lielumā. Apļveida kustībām uzklājiet tīrīšanas līdzekli uz sejas. Pārliecinieties, ka visa seja ir pakļauta nelielam tīrīšanas līdzekļa daudzumam. Turpiniet tīrīšanas līdzekļa masāžu ar apļveida kustībām no 30 sekundēm līdz 1 minūtei.
- Nelietojiet roku vai ķermeņa ziepes kā sejas tīrīšanas līdzekli. Sejas āda ir jutīgāka nekā pārējā ķermeņa daļa, tāpēc skarbākas ziepes var padarīt to sausu un kairinātu.
- Ja lietojat grimu, iespējams, būs jāizmanto arī īpašs kosmētikas noņēmējs, īpaši ap acīm. Nesālīta kokosriekstu eļļa ir lielisks kosmētikas noņemšanas līdzeklis.
Solis 3. Viegli pīlingu ādu
Pīlings ir process, kurā maigi skrubē ādu, lai noņemtu netīrumus un atmirušās ādas šūnas. Pīlinga procedūra ik pēc dažām dienām novērsīs aizsērējušas poras, vienlaikus palīdzot izgaismot un atsvaidzināt ādu. Izmantojiet sejas skrubi vai mazgāšanas lupatiņu, lai berzētu ādu ar apļveida kustībām, īpaši vietās, kas mēdz būt sausas vai taukainas.
- Pārāk bieža vai pārāk skarba ādas lobīšanās var izraisīt kairinājumu. Vienkārši noslaukiet ādu dažas reizes nedēļā un pārliecinieties, ka neesat pārāk spēcīgi berzējis ādu. Tikmēr, kad jums nav nepieciešams lobīties, vienkārši izlaidiet šo soli, mazgājot seju.
- Jūs varat izveidot savu sejas skrubi, izmantojot dažas mājas sastāvdaļas. Mēģiniet sajaukt 1 tējkaroti medus, 1 tējkaroti granulēta cukura un 1 tējkaroti ūdens vai piena.
Solis 4. Nomazgājiet un pēc tam nosusiniet seju
Sejas mazgāšanai izmantojiet siltu ūdeni. Pārliecinieties, ka visi atlikušie tīrīšanas līdzekļi vai skrubji ir noņemti. Pēc tam ar dvieli nosusiniet seju. Izvairieties no sejas žāvēšanas, berzējot dvieli, jo tas var izraisīt grumbu veidošanos un kairināt ādu.
5. solis. Lai iegūtu gludu ādu, izmantojiet toneri
Toneris ir lielisks fakultatīvs solis, ko izmēģināt, ja vēlaties panākt gludu ādu, vienlaikus samazinot poru izskatu. Uzklājiet toneri ar vates tamponu, īpaši vietās, kur ir lielas poras.
- Tirgū ir daudz tonizējošu produktu, kas satur alkoholu, kas var izžūt ādu. Meklējiet toniku bez alkohola, it īpaši, ja jūsu āda viegli lobās.
- Dabīgais toneris arī var dot tikpat labu efektu kā toneris tirgū. 1: 1 citronu sulas un ūdens maisījums ir lielisks mājas toneru variants. Lieliski tiek izmantoti arī alveja, burvju lazda un rožu ūdens.
6. solis. Pabeidziet ar mitrinātāju
Izvēlieties sejas ādai piemērotu mitrinātāju. Paņemiet monētas lieluma mitrinātāju un izklājiet to pa visu seju. Mitrinātāji var palīdzēt aizsargāt ādu no ārējām ietekmēm, lai tā saglabātu jaunību un saglabātu to gaišu.
- Ja mazgājat seju tieši pirms gulētiešanas, mēģiniet izmantot biezāku mitrinātāju, lai naktī atjaunotu ādu.
- Ja plānojat iziet ārā, izmantojiet mitrinātāju, kas satur sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai vairāk, lai pasargātu seju no saules.
2. metode no 3: sejas, kas pakļautas pūtītēm, mazgāšana
Solis 1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā
Sejas mazgāšana vienu reizi no rīta un naktī ir laba tiem, kam ir nosliece uz pūtītēm. Sejas mazgāšana no rīta atsvaidzinās seju, vienlaikus attīrot visas baktērijas, kas, iespējams, ir izaugušas nakti. Tikmēr sejas mazgāšana naktī lieliski noņem sviedrus, putekļus un aplauzumu no ādas. Tomēr, mazgājot seju vairāk nekā divas reizes dienā, āda var kļūt sausa un kairināta.
- Daudzi cilvēki ar pūtītēm domā, ka, jo biežāk jūs mazgājat seju, jo labāk tas būs jūsu ādai, bet tas tā nav. Sejas āda ir ļoti trausla, un pārāk bieži mazgājot seju, tā var kļūt bojāta un vāja.
- Ja vēlaties atsvaidzināt ādu starp mazgāšanas reizēm, ieteicams izšļakstīt remdenu ūdeni, neizmantojot ziepes vai citas ķīmiskas vielas.
Solis 2. Izmantojiet īpašu tīrīšanas līdzekli ādai ar noslieci uz pūtītēm
Komerciālie sejas tīrīšanas līdzekļi bieži satur sastāvdaļas, kas var pasliktināt pūtītes. Ķīmiskās vielas, alkohols un eļļas var kairināt ādu vai aizsprostot tās poras, kas nav tas, ko vēlaties, mēģinot ārstēt pūtītes. Lai to izdarītu, izvēlieties tīrīšanas līdzekli, kas īpaši izstrādāts ādai ar noslieci uz pūtītēm.
- Ne visa pūtītēm pakļautā āda ir arī taukaina. Daudziem cilvēkiem ar sausu ādu ir pūtītes. Noteikti izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam un nepadara to pārāk sausu.
- Ja pūtītes uz ādas ir diezgan smagas, jums, iespējams, būs jāizmanto tīrīšanas līdzeklis, kas satur aktīvās sastāvdaļas, kas iznīcina poras aizsprostojošās baktērijas un pūtītes izraisītājus. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti, vai meklējiet bezrecepšu tīrīšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi, nātrija sulfacetamīdu vai benzoilperoksīdu.
Solis 3. Neberziet seju
Daudzi cilvēki ar pūtītēm izmanto nepareizu ārstēšanas paņēmienu, enerģiski berzējot ādu, lai atvērtu poras. Šī metode faktiski var izraisīt nelielas brūces uz ādas, kas var kļūt iekaisušas un pastiprināt pūtītes. Cīnoties ar pūtītēm, saudzīgi izturieties pret ādu. Ļoti maigi pīlingu un nekad neberzējiet ādu.
- Tā vietā, lai izmantotu sejas skrubi, mēģiniet izmantot mīkstu mazgāšanas lupatiņu, lai berzētu ādu ar apļveida kustībām.
- Nekad nelietojiet skrubja suku uz pūtītēm pakļautas ādas.
4. Izvairieties no karstā ūdens lietošanas
Karsts ūdens var izraisīt ādas apsārtumu un iekaisumu. Tātad, mazgājot seju, jālieto ūdens ar zemāku temperatūru. Jūs varat arī izvairīties no pūtītes tvaika procedūrām, jo karstums var pasliktināt pūtītes.
5. solis. Viegli noglaudiet seju
Ādai, kurai ir nosliece uz pūtītēm, izvairieties no ādas lobīšanās, jo žāvēšanas laikā izmantojat rupju dvieli. Pērciet mīkstu sejas dvieli un izmantojiet to, lai pēc tīrīšanas nosusinātu ādu. Noteikti mazgājiet šos dvieļus bieži, lai žāvēšanas laikā uz sejas neiekļūtu baktērijas.
6. solis. Pabeidziet ar mitrinātāju bez eļļas
Ja jūsu āda ir pakļauta izsitumiem, poras var viegli aizsērēt. Ir daudzi cilvēki, kuri ir pieredzējuši priekšrocības, ko rada mitrinātāja bez eļļas izmantošana, lai aizsargātu ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm. Ja jūs nolemjat lietot mitrinātāju, kas satur eļļu, veiciet testu nelielā ādas vietā un pagaidiet dažas dienas, lai redzētu efektu, pirms sākat to uzklāt uz sejas.
- Alveja var nomierināt kairinātu ādu un ir lieliska kā viegls, bez eļļas mitrinošs līdzeklis.
- Ja jūsu āda ir ļoti taukaina, varat vispār neizmantot mitrinātāju vai vienkārši uzklāt to uz ādas vietām, kurām ir tendence būt sausām.
3. metode no 3: sausas ādas mazgāšana
Solis 1. Nomazgājiet seju vienu reizi dienā
Ja jūsu āda ir diezgan sausa, mazgājot seju vairāk nekā vienu reizi dienā, stāvoklis tikai pasliktināsies. Sejas mazgāšana naktī ir ļoti svarīga, lai pirms gulētiešanas no ādas notīrītu kosmētiku, putekļus un sviedrus. Tikmēr no rīta vienkārši aplejiet remdenu ūdeni vai noslaukiet siltu mazgāšanas lupatiņu, lai atsvaidzinātu seju, to rūpīgi nomazgājot. Vienmēr pabeidziet, uzklājot mitrinātāju, lai novērstu ādas lobīšanos.
2. solis. Kā tīrīšanas līdzekli izmantojiet maigas ziepes vai eļļu
Sausa āda pēc mazgāšanas kļūs sausāka. Tāpēc jums rūpīgi jāapsver tīrīšanas līdzeklis. Meklējiet ļoti maigu tīrīšanas līdzekli sausai ādai vai mēģiniet izmantot eļļu kā tīrīšanas līdzekli.
- Lai izmantotu eļļu, vienkārši samitriniet seju un uzklājiet jebkuru eļļu, kas jums patīk (mandeļu, olīvu, jojobas, kokosriekstu utt.). Pēc tam ar mazgāšanas lupatiņu apļveida kustībām berzējiet seju un atlikušo eļļu nomazgājiet ar siltu ūdeni.
- Ja vēlaties izmantot komerciālu tīrīšanas līdzekli, meklējiet tādu, kas nesatur nātrija laurilu vai laureta sulfātu. Sulfātu savienojumi ir skarbi tīrīšanas līdzekļi, kas vēl vairāk izžūs ādu.
Solis 3. Biežāk veiciet pīlingu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas
Ja jūsu āda ir tik sausa, ka tā sāk lobīties, jums, iespējams, vajadzēs lobīties vairāk nekā vienu vai divas reizes nedēļā. Mēģiniet pīlingu ādu katru otro dienu, ar apļveida kustībām berzējot mīkstu mazgāšanas lupatiņu virs sausās vietas. Galvenais ir lobīties, nepasliktinot sausu ādu un to nekairinot.
- Ja jūsu āda ir ļoti sausa, mēģiniet pīlingu izmantot ar eļļu. Iemērciet mīkstu dvieli vai sejas kokvilnu kokosriekstu eļļā (vai citā biezā eļļā pēc jūsu izvēles). Apļveida kustībām berzējiet eļļu uz sejas. Šī procedūra vienlaikus atslāņo ādu un baro to.
- Nelietojiet uz ādas lufas, skrubja otas vai citus abrazīvus līdzekļus. Sausa āda ir vairāk pakļauta rētām un grumbām nekā normāla un taukaina āda. Tāpēc jums ir jārūpējas saudzīgi.
Solis 4. Nomazgājiet seju ar aukstu vai siltu ūdeni
Karsts ūdens vēl vairāk izžūs ādu. Tātad, sejas mazgāšanai izmantojiet aukstu vai remdenu ūdeni. Pārāk daudz ūdens var arī izžūt ādu. Tātad, tikai vienu vai divas reizes izšļakstiet ūdeni. Jūs varat arī kontrolēt izmantotā ūdens daudzumu, noslaukot seju ar mitru dvieli, nevis izšļakstot.
5. solis Nosusiniet seju ar mīkstu dvieli
Izmantojiet mīkstu un biezu dvieli, lai noņemtu atlikušo ūdeni no sejas bez nepieciešamības to atkārtoti noslaucīt. Sausinot seju, tiks novērsts ādas kairinājums un lobīšanās.
6. solis. Pabeidziet ar biezu mitrinātāju
Lai jūsu āda izskatītos svaiga un mitrināta, izvēlieties mitrinātāju, kas paredzēts sausai sejas ādai. Dabiski vai ar rokām izgatavoti mitrinātāji bieži ir labākā izvēle sausai ādai, jo tie nesatur ķīmiskas vielas, kas var izraisīt kairinājumu un sausu ādu.
- Meklējiet mitrinātāju, kas satur šī sviestu, kakao sviestu vai citu biezu mīkstinošu līdzekli, kas neļaus ādai izžūt.
- Ja jūsu āda viegli lobās dažas stundas pēc mazgāšanas, mēģiniet uzklāt nedaudz kokosriekstu vai alvejas eļļas, lai atsvaidzinātu ādu.
Brīdinājums
- Neguliet, kad joprojām lietojat grimu.
- Nelietojiet vienu un to pašu mazgāšanas lupatiņu, to iepriekš nemazgājot.
- Nemazgājiet seju pārāk bieži, jo tā var pacelt ādas dabiskās eļļas, izraisot pārmērīgu eļļas veidošanos.
- Ja jums ir jutīga āda, vispirms izmēģiniet ādas kopšanas līdzekli nelielā vietā, pirms izlemjat to lietot. Piemēram, uzklājiet līdzekli uz rokām un pēc tam pagaidiet 10 minūtes, lai pārliecinātos, ka jūsu āda nav sarkana vai kairināta.
- Tīrot vai lobot ādu, vienmēr izmantojiet apļveida kustības uz augšu. Nekad nevelciet ādu uz leju.
