Kleopatra bija ne tikai slavena kā senās Ēģiptes karaliene, bet arī kā neticami skaista un inteliģenta sieviete. Turklāt Kleopatra bija pazīstama arī ar savu ieradumu uzņemt piena vannas, kuras bieži sajauca ar medu vai garšaugiem. Tas ir gudrs solis, jo piens ir ļoti labs ādai. Piens var gan mitrināt, gan lobīt ādu, padarot to zīdaini maigu un mirdzoši veselīgu.
Sastāvdaļas
Piena un medus pamata vanna
- 250-500 ml piena
- 175 grami medus
Piena vanna ar kaltētiem ziediem
- 250 gr piena pulvera
- 4 grami žāvētas apelsīna mizas
- 1,5 g žāvētu lavandas ziedu
- 1,5 gr žāvēta rozmarīna
Piena vanna ar ēteriskajām eļļām
- 125 g piena pulvera (kazas vai govs piena)
- 45 gr cepamā soda
- 55 g jūras sāls vai Epsom sāls
- 55 gr kristāla medus
- 40 gramus sausu auzu pārslu, samaļ pulverī
- 8 g žāvētas lavandas, sasmalcinātas pulverī
- 10-20 pilieni ēteriskās eļļas (pēc izvēles)
Solis
1. metode no 3: Piena un medus izmantošana
Solis 1. Piepildiet lielu burku ar 250-500 ml piena
Mēs iesakām lietot pienu ar augstu tauku saturu, jo tam ir iespēja lobīties un mitrināt labāk nekā pienam ar zemu tauku saturu vai beztauku.
2. solis. Pievienojiet 175 g medus, lai nodrošinātu papildu mitrumu
Turklāt medus ir arī antibakteriāls un ļoti efektīvs, lai mazinātu pūtītes.
Solis 3. Aizveriet burku, pēc tam sakratiet tā, lai visas sastāvdaļas būtu labi sajauktas
Ja nepieciešams, atveriet burku un ar karoti samaisiet pienu un medu. Medum vajadzētu izšķīst pienā, nevis nosēsties burkas apakšā.
4. solis. Aizveriet vannas caurumu, pēc tam piepildiet vannu ar siltu ūdeni
Pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, lai nesabojātu medus priekšrocības.
Solis 5. Ielejiet piena un medus maisījumu zem tekoša ūdens
Kad vanna ir piepildīta ar nepieciešamo ūdens daudzumu, aizveriet krānu un ar rokām samaisiet ūdeni, lai piena un medus maisījums būtu vienmērīgi sadalīts.
6. solis. Iekāpiet vannā un iemērciet ne vairāk kā 20 minūtes
Šajā laikā nelietojiet ziepes. Kad esat pabeidzis peldēties, izlejiet vannas ūdeni un izskalojiet ķermeni ar ziepēm un svaigu ūdeni.
2. metode no 3: žāvētu ziedu izmantošana
Solis 1. Piepildiet stikla burku ar piena pulveri
Izvēlieties piena veidu ar augstu tauku saturu, jo tas būs labvēlīgāks ādai nekā piena ar zemu tauku saturu vai beztauku veids. Šajā posmā nepievienojiet ūdeni.
2. solis. Pievienojiet apelsīna miziņu, lavandu un žāvētu rozmarīnu
Šis komponents ļaus vannas ūdenim izdalīt smaržīgu un nomierinošu aromātu. Varat arī eksperimentēt ar cita veida ziediem un garšaugiem, piemēram, kaltētām rožu ziedlapiņām un lilijām.
Solis 3. Aizveriet burku, pēc tam sakratiet, lai sastāvdaļas sajauktos
Turpiniet putot, līdz visas sastāvdaļas ir labi sajauktas ar pienu.
4. solis. Aizveriet vannas caurumu un sāciet to piepildīt ar siltu ūdeni
Pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, jo tas var pagatavot pienu.
5. solis. Pievienojiet 115 g maisījuma vannas ūdenim
Pārējo uzglabājiet vēsā, tumšā vietā.
6. solis. Ar rokām samaisiet vannas ūdeni, lai sajauktu pienu
Pārliecinieties, vai vannas ūdenim ir vienmērīga krāsa. Apelsīnu mizas un žāvēti ziedi var peldēt uz ūdens virsmas.
7. solis. Iekāpiet vannā un iemērciet ne vairāk kā 20 minūtes
Šajā laikā nelietojiet ziepes. Kad esat pabeidzis mērcēšanu, iztukšojiet vannu un izskalojiet ķermeni ar ziepēm un svaigu ūdeni.
Pirms vannas iztukšošanas mēģiniet izmantot sietiņu, lai savāktu apelsīna mizu un žāvētus ziedus. Tādā veidā jūs izvairīsities no cauruļu aizsērēšanas riska
3. metode no 3: ēterisko eļļu izmantošana
1. solis. Piepildiet lielu stikla burku ar piena pulveri, soda un sāli
Sālim varat izmantot iepriekšējo vai Epsom sāli. Pienam varat izvēlēties starp kazas pienu vai govs pienu. Neatkarīgi no izvēlētā piena mēģiniet izmantot pienu ar augstu tauku saturu, jo tas nodrošinās ādai vairāk mitruma nekā piens ar zemu tauku saturu vai beztauku.
Solis 2. Pievienojiet burkā medus kristālus
Tā vietā varat izmantot arī medus pulveri. Sauso medu būs vieglāk sajaukt ar piena pulveri nekā šķidru medu. Turklāt jums tas arī nav jāuzglabā ledusskapī.
Solis 3. Auzu pārslas samaļ smalkā pulverī un pievieno burkai
Jūs varat izmantot blenderi vai kafijas dzirnaviņas. Tas ļaus jums vieglāk izbaudīt piena vannu un novērsīs cauruļu aizsērēšanu.
4. solis. Sasmalciniet žāvēto lavandu smalkā pulverī un pievienojiet to burkai
Jūs varat izmantot javu un piestu vai kafijas dzirnaviņas. Ja jums nepatīk lavanda, izmēģiniet citu žāvētu ziedu, piemēram, kumelīti, rozi vai liliju.
5. solis. Papildu aromātam pievienojiet 10-20 pilienus iecienītās ēteriskās eļļas
Ja izmantojat vairāk nekā vienu ēterisko eļļu veidu, vispirms sajauciet tās atsevišķās pudelēs. Jūs varat brīvi izmantot jebkuru ēterisko eļļu, kas jums patīk, bet piena un medus vannai piemērotās smaržās ietilpst: ģerānija, lavanda, mandarīns un ilang ilang.
6. solis. Aizveriet burku, pēc tam sakratiet, lai visas sastāvdaļas sajauktos
Turpiniet putot, līdz visas sastāvdaļas ir labi sajauktas ar piena pulveri.
7. solis. Nosedziet vannas caurumu un piepildiet to ar ūdeni
Nelietojiet pārāk karstu ūdeni, jo tas sabojās medus priekšrocības.
8. solis. Pievienojiet dažas ēdamkarotes 115 g maisījuma zem tekoša ūdens
Ja kāds ir palicis, uzglabājiet vēsā un sausā vietā. Ja nepieciešams, ar rokām samaisiet ūdeni, lai maisījums labāk izšķīst.
9. solis. Iekāpiet vannā un iemērciet ne vairāk kā 20 minūtes
Šajā posmā nelietojiet ziepes. Kad esat pabeidzis peldēties, iztukšojiet vannu un izskalojiet ķermeni ar ziepēm un tīru ūdeni.
Lai iegūtu maksimālu vannas aromātu, apsveriet iespēju aizvērt vannas istabas durvis, lai smarža neizzustu
Padomi
- Piena vannas ir lieliskas sausai un pārslveida ādai. Piena vanna var mitrināt un lobīt ādu un atstāt to maigu un gludu.
- Piens ar augstu tauku saturu ir labāks ādai nekā piens ar zemu tauku saturu vai beztauku.
- Izmēģiniet citus piena veidus, piemēram, kazas pienu, rīsu pienu, soju vai kokosriekstu pienu.
- Eksperimentējiet ar dažāda veida piena pulveri, piemēram, kazas pienu, biezpienu vai kokosriekstu pienu.
- Piena vannas tiek uzskatītas par drošām cilvēkiem, kuri cieš no laktozes nepanesības, jo piens netiek norīts.
- Pirms pievienojat vannai, apsveriet iespēju ļaut pienam sasilt līdz istabas temperatūrai. Auksts piens var krasi pazemināt vannas ūdens temperatūru.
- Kad esat pabeidzis peldēties, izmantojiet ziepes un ūdeni, lai notīrītu ādu no piena atlikumiem, kas var izraisīt smaku. Neļaujiet pienam nožūt uz ādas.
Brīdinājums
- Nelietojiet pārāk karstu ūdeni, jo tas sabojās medus priekšrocības.
- Nemērciet ilgāk par 20 minūtēm, lai āda neplaisātu.
- Ja jums ir ekzēma, vislabāk ir ierobežot vannas laiku līdz 10-15 minūtēm.
