Atgrūšanas piedzīvošana nav patīkama pieredze, patiesībā tā bieži ir sāpīga. Tomēr nelietojiet to kā attaisnojumu, lai norobežotos no meitenes, kura jūs noraidīja. Jūs joprojām varat būt labi draugi, pat ja jums ir smagi jācenšas.
Solis
1. daļa no 3: Atteikšanās
1. solis. Esiet pieklājīgs pret meiteni, kura jūs noraidīja
Ja vēlaties turpināt ar viņu draudzēties, mēģiniet taktiski tikt galā ar noraidījumu, pat ja to ir grūti pieņemt. Pat ja viņa attieksme nav iepriecinoša, parādiet lielu dvēseli, pieņemot noraidījumu.
- Kad viņš jūs noraida, beidziet sarunu, sakot: "Labi, tiekamies vēlāk" vai tamlīdzīgi.
- Ja jūs viņu atkal redzat, ar smaidu sakiet “Čau”.
- Cieniet viņa lēmumu un vismaz kādu laiku to vairs neizvirziet, lai viņš nekaitinātu.
- Neapvainojiet un neapdraudiet viņu. Viņam ir tiesības izlemt, ar ko viņš vēlas satikties, un viņš nav pelnījis pazemojumu, jo viņš jūs noraidīja.
2. solis. Dodiet sev iespēju kādu laiku skumt
Ir dabiski justies sāpinātam un skumjam par noraidīšanu. Tā vietā, lai atturētos, dodiet sev dažas dienas, lai atbrīvotos no sajūtas, cenšoties pieņemt noraidījumu. Jūs varat atjaunot savu pārliecību, ja esat izgājis šo procesu.
Ikvienam ir vajadzīgs laiks, lai tiktu galā ar bēdām, un tas ir normāli. Ja jūs joprojām jūtaties skumji vai nomākti, jums var būt psiholoģiska problēma. Lai saņemtu nepieciešamo palīdzību, konsultējieties ar konsultantu vai garīgās veselības speciālistu
Solis 3. Tikt galā ar noraidījumu taktiski
Nesenie notikumi dažkārt šķiet sliktāki nekā patiesībā. Noraidīšana var šķist liela lieta, bet padomājiet par to tālāk. Cik lielu ietekmi šis noraidījums atstāja uz jūsu dzīvi? Varbūt ne pārāk liels.
Atcerieties, ka noraidījums neko par jums nesaka. Tas, ka tiek atteikts randiņš, nenozīmē, ka esat slikts vai nepatīkams. Pozitīvās lietas, kas jums ir, paliek jūsu personības sastāvdaļa. Jums būs vieglāk pārvarēt vilšanos, ja spēsit to saprast
4. solis. Aizmirstiet problēmu, izskatoties aizņemts
Skumjas pasliktināsies, ja neko nedarīsit, jo turpināsiet sevi žēlot. Lai to novērstu, mēģiniet novērst uzmanību, veicot noderīgas aktivitātes un domājot par jautrām lietām, piemēram, skatoties filmas, pastaigājoties parkā, braucot ar velosipēdu vai izklaidējoties kopā ar draugiem tirdzniecības centrā.
Veiciet aktivitātes, kas atbilst jūsu interesēm un prasmēm. Tas ir viens no veidiem, kā atjaunot uzticību. Piemēram, ja jūs ļoti labi spēlējat basketbolu, pievienojieties spēlei ar skolas komandu. Labs sniegums laukumā atjaunos garastāvokli un pārliecību
Solis 5. Iegūstiet draugus, kad varat pārvarēt vilšanos
Jums būs grūti lūgt viņu būt draugiem, ja jūs joprojām esat ievainots, jo jūs pastāvīgi domāsit, kāpēc viņš jūs noraidīja, kā jums trūkst utt. Tas var izraisīt aizvainojumu vai dusmas pret viņu. Pirms lūgt viņu būt draugiem, vispirms pārvariet vilšanos, jo esat noraidīts, lai jūs nebūtu vēl vairāk vīlušies.
2. daļa no 3: Draugu iegūšana
1. solis. Izvairieties no slēptiem motīviem
Pirms draudzēties ar meiteni, kura tevi noraidīja, vispirms noskaidro, kāpēc vēlies ar viņu draudzēties. Vai tiešām vēlaties būt draugi vai vēlaties vairāk? Pat ja viņš jums joprojām patīk, nekļūstiet draugi, lai vēlāk varētu viņu uzaicināt. Jūs atkal tiksit noraidīts, ja viņam jau ir draudzene vai viņš nevēlas ar jums satikties.
Turklāt viņš divreiz padomās par kļūšanu par tavu draugu, ja atklās, ka tev ir slēpti motīvi
2. solis. Lieciet viņam tērzēt kā parasti
Tā kā viņš ir noraidījis jūsu lūgumu, viņš var justies neērti, tiekoties vai runājot ar jums. Parādiet, ka esat spējīgs tikt galā ar šo problēmu un jums iet labi, nevis klusējat vai kautrējaties. Apspriediet ar draugiem nodarbības, mūziku, TV šovus un lietas, par kurām parasti runājat. Tādā veidā viņš jutīsies ērtāk, satiekoties ar jums un darbojoties kā draugs, nevis kā cilvēks, kuru viņš kādreiz noraidīja.
- Pēc noraidījuma piedzīvošanas ir dabiski justies nervozam, kad sākat ar viņu tērzēt. Izlasiet wikiKā runāt ar meiteni, lai pārvarētu nervozitāti, uzsākot sarunu.
- Aiciniet viņu tērzēt, apspriežot lietas, kas veicina kopības sajūtu. Piemēram, ja jūs mācāties klasē skolā, apspriediet nākamās nedēļas kursa materiālus vai eksāmenus, lai saruna turpinātu. Tādā veidā viņš ir mazāk neērts un jūtas ērtāk tērzēt ar jums kā parasts draugs.
- Nekad neizvirziet savu atteikumu, jo tas viņam liks justies aizkaitinātam un viņam nepatīk ar jums runāt.
Solis 3. Uzziniet, kādas ir viņa intereses
Draudzība tiks nodibināta, ja būs kopīgas intereses. Tērzējot ar viņu, uzziniet par viņa hobijiem un interesēm. Varbūt jums, puišiem, patīk tā pati grupa vai sporta komanda. Tādā veidā, satiekoties ar viņu, vienmēr ir kāda tēma, ko apspriest, un to var izmantot kā attaisnojumu, lai lūgtu viņu iziet kopā.
- Tērzēšanas laikā veltiet laiku, lai apspriestu pagājušās nakts grupu vai TV šovu, un pēc tam pievērsiet uzmanību viņu atbildēm, lai apstiprinātu viņu interesi. Ja viņš nav ieinteresēts, izmantojiet šo iespēju un pajautājiet viņam, kas viņam patīk.
- Zinot viņu intereses, jūs varat meklēt līdzības, kuras var izmantot kā pamatu draudzības veidošanai. Tomēr neignorējiet hobiju vai interesi, kas jums vienmēr patika. Jūs neesat godīgs pret viņu un pret sevi, ja to darāt tāpēc, ka vēlaties viņu iepriecināt.
4. solis. Uzaiciniet viņu socializēties grupās
Ja viņš jūs vienkārši noraidīja, nekavējoties neaiciniet viņu strādāt vienatnē. Viņam būs aizdomas, ja izmantosit šo metodi, lai viņu uzaicinātu. Tā vietā palūdziet viņam paņemt līdzi savus draugus, lai viņš justos ērtāk un jūs varētu socializēties kā parasti draugi.
- Filmas skatīšanās, treniņi komandā, boulinga spēlēšana vai ēdināšana restorānā ir visas aktivitātes, ko var veikt lielā grupā.
- Ja jūsu draugs uzzina, ka esat noraidīts, atgādiniet viņai par to nerunāt, kad viņa sarunājas ar meiteni, kura jūs noraidīja. Negatīvs komentārs no kāda jūsu drauga liks viņam justies kaitinātam un sabojāt atmosfēru, kurai vajadzētu būt jautrai.
5. solis. Nesteidzieties lūgt viņu veikt darbības kopā
Esiet pacietīgs un esiet gatavs, ja tas nekad nepiepildīsies. Varbūt viņš nevēlas tevi redzēt, ja tas ir tikai jums abiem. Iemācieties pieņemt šo faktu. Tomēr jūs joprojām varat ar viņu draudzēties.
- Ja vēlaties satikt viņu personīgi, pārliecinieties, ka viņš zina, ka nevēlaties viņu izlaist, bet tiešām tāpēc, ka vēlaties būt draugi.
- Lai viņš justos ērtāk, uzaiciniet viņu satikties sabiedriskā vietā. Nepadariet viņu aizdomīgu, aizvedot viņu uz kino jūsu mājā.
3. daļa no 3: Brīvības piešķiršana
1. solis. Nesazinieties ar viņu pārāk bieži
Viņš turpinās kaitināt un uzskatīs, ka viņš tev joprojām patīk, ja turpini zvanīt vai sūtīt īsziņas. Izturieties pret viņu tāpat kā pret jebkuru citu draugu. Vai jūs zvanāt normālam draugam trīs reizes dienā? Visticamāk ne. Atcerieties, ka jūs atkal varēsit būt draugi, ja izturēsities pret viņiem kā pret parastajiem draugiem.
- Nav noteikumu, kas regulētu, cik kontaktu ir par daudz, jo tas ir atkarīgs no situācijas. Tomēr jūs varat pievērst uzmanību atbildei. Ja viņš sniedz tikai īsas atbildes, ilgi aizkavē atbildes un jūs biežāk runājat, tā ir zīme, ka viņam nepatīk ar jums tērzēt. Tāpēc nesazinieties ar viņu pārāk bieži.
- Ja viņš atklāti saka, ka jūs ar viņu sazināties pārāk bieži, uztveriet to nopietni un ierobežojiet sevi.
2. solis. Nosakiet robežas, runājot ar viņu
Ir lietas, kuras nevajadzētu darīt, tērzējot ar viņu, piemēram, viņa mīlas dzīve, viņa romantiskās attiecības ar kādu (ja tādas ir), viņa noraidījums un citas romantiskas tēmas. Izvēlieties neitrālu sarunas tēmu.
Jūs varat apspriest šo jautājumu, ja viņš to uzsāka. Ļaujiet viņam vispirms to apspriest, lai pārliecinātos, ka viņš jūtas ērti, apspriežot ar jums nopietnākas tēmas. Nepārkāpiet robežu, jo tas viņam liks justies neērti
Solis 3. Esiet cieņpilns, ja viņš jau ir attiecībās ar kādu
Lai cik grūti būtu, pieņemiet faktu, ka viņam jau ir mīļākais. Jūs esat parasts draugs un jums nav tiesību iejaukties viņa dzīvē. Neuzvedieties slikti pret viņu un viņa mīļāko, nerespektējot viņus.
- Nenonieciniet savu puisi un nesalīdziniet sevi ar viņu. Nerunājiet par viņa draudzeni, ja vien viņa nesāk parādīt, ka jūs joprojām cienāt viņas privātumu.
- Personai, kurai jau ir mīļākais, parasti nepatīk tērzēt ar pretējo dzimumu. Lai gan to ir grūti pieņemt, tas ir normāli, un jums ir jārespektē lēmums. Ja jūs jau esat labi draugi un viņš vairs nevēlas ar jums runāt, dalieties vilšanās, ka jūsu draudzība ir beigusies. Tomēr nerunājiet par to, ja esat tikai draugi.
- Neprasiet viņam neko, ja viņam jau ir draudzene. Papildus tam, ka esat nepiemērots, jo esat noraidīts, jūs to nenovērtējat, ja turpināsit viņu izaicināt, lai gan viņš jau ir attiecībās ar kādu citu.
4. Lūdziet viņu ārā tikai tad, ja esat pārliecināts, ka arī viņš jums patīk
Pēc tam, kad kādu laiku esat draugi, iespējams, ka arī jūs viņam patīkat. Protams, būtu ļoti jauki, ja arī jums tas joprojām patiktu. Tomēr nelūdziet viņu, kamēr viņš nav izrādījis interesi par jums, lai saglabātu draudzību, kuras dēļ esat tik smagi strādājis.
Brīdinājums
- Neatlieciet dzīves partnera meklēšanu, jo jūs gaida kādu, kas jums patīk. Jūsu sapņi var nepiepildīties, un jūs zaudēsit iespēju piedzīvot lietas, kas maina jūsu dzīvi.
- Ja meitene uzzina, ka viņa jums patīk, viņa var lūgt jūsu palīdzību. Neļauj citiem izmantot tavu laipnību. Dariet viņam tādas pašas lietas, ko darāt saviem draugiem.
- Ja esat nomākts, nevilcinieties meklēt palīdzību. Konsultējieties ar garīgās veselības speciālistu.
