Saruna ar savu simpātiju var radīt stresu ikvienam, it īpaši, ja esat kautrīgs cilvēks. Kautrīgam cilvēkam, piemēram, jums, vienkāršs sarunu iesācējs, piemēram, kompliments vai uzaicinājums mācīties kopā, var būt lielisks veids, kā sākt sarunu ar viņu. Galu galā, kad esat pietiekami daudz tērzējis ar viņu, jūs, iespējams, jutīsities pietiekami ērti, lai izteiktu savas jūtas. Galvenais ir pārliecība. Tāpēc ievelciet dziļu elpu, esiet pats un dzenājiet savu elku!
Solis
1. daļa no 2: Celtniecības drosme
1. solis. Praktizējiet sveicienus citiem cilvēkiem
Jo vairāk jūs praktizēsit, jo vieglāk un pazīstamāk būs "process" vai solis, lai iepazīstinātu ar sevi. Veidojiet šo prasmi, katru dienu izsakot komplimentus vai apsveicot vismaz vienu cilvēku. Sveiciniet savus klasesbiedrus un sāciet tērzēšanu ar savu klasesbiedru (vai citu tuvumā sēdošu studentu). Pēc pašpārliecinātības sajūtas varat sveikt savu elku.
2. solis. Padomājiet par dažām tēmām, par kurām runāt
Ja jūs viņu vēl nepazīstat, padomājiet par lietām, par kurām viņam interesē vairāk jautāt, vai par dažām lietām, par kurām jums abiem patīk runāt kopā. Ja jūs vispār nezināt nevienu no šīm lietām, padomājiet par vispārīgām tēmām, par kurām ir viegli runāt, piemēram, populāro kultūru vai aktualitātēm.
- Piemēram, ja jūs zināt, ka esat iemīlējies kādā sporta veidā vai mūzikā, varat jautāt: “Hei! Kā pagāja mačs vakar?” vai “Es dzirdēju, ka jūsu grupa vakardienas šovā bija veiksmīga. Kad ir nākamā plānotā parādīšanās?”
- Ja jūs esat viņa klasē (vai piedalāties tajā pašā aktivitātē), pieminiet vai jokojiet par klasi vai aktivitāti. Tas palīdzēs jums izstrādāt jokus, kurus jūs abi saprotat, vai vismaz tēmas, pie kurām varat atgriezties nākamajā reizē, kad ar viņiem runāsit.
- Nelielajai sagatavošanai nav obligāti jāreģistrē visa saruna. Runājiet ar viņu tieši un sirsnīgi.
Solis 3. Elpojiet dziļi, lai jūs justos mierīgi
Kautrība dažkārt var padarīt jūs stīvu vai “paralizētu”, bet dziļa elpošana var palīdzēt mazināt spriedzi un padarīt mierīgāku. Ikreiz, kad jūtaties pārāk kautrīgs vai nervozs, veltiet laiku dažām dziļām un dziļām elpām.
4. Smaids, lai jūs izskatītos (un justos) pārliecināti
Smaids ir spēcīgs veids, kā uzlabot garastāvokli un padarīt jūs draudzīgāku un pievilcīgāku. Patiesībā, smaidot, jūsu ķermenis var atpūsties un jūsu attieksme kļūt pozitīvāka. Ja jūtaties nervozs, kad esat kopā ar viņu, vienkārši uzliesmojiet viņam smaidu, kas parāda jūsu pārliecību.
2. daļa no 2: Sarunas sākšana
Solis 1. Sāciet sarunu ar komplimentu
Ja nekad neesat ar viņiem tērzējis, jums var būt grūti atrast kopīgu valodu vai iemeslus tērzēšanas sākšanai. Vienkāršs veids, kā uzsākt mijiedarbību ar viņu, ir izteikt viņai komplimentus vai komentēt to, ko viņa valkā.
- Ja viņam mugurā ir t-krekls ar jums patīkamas grupas logotipu (vai vietu, kur esat bijis iepriekš), jums ir lielākas iespējas sākt sarunu. Piemēram, jūs varētu teikt: “Hei! Patiesībā es mīlu šo grupu! Vai jūs skatījāties koncertu?” vai “Laika apstākļi šobrīd ir piemēroti Bandungas apmeklējumam. Vai jūs tur nesen esat bijis?”
- Komplimenti var būt vienkāršs sarunu iesācējs, jo ne jums, ne jūsu simpātijai nav “pienākuma” turpināt sarunu pēc pirmā kontakta/mijiedarbības, lai gan jums joprojām ir iespēja/iespēja turpināt. Pēc mijiedarbības uzsākšanas jūs varat smaidīt vai sasveicināties, kad viņu redzat. Šādas lietas var veidot attiecības starp jums abiem.
2. solis. Lūdziet viņam nelielu palīdzību
Zīmuļa aizņemšanās vai papīra lapas pieprasīšana var būt vienkāršs (un mazāk saspringts) veids, kā atvērt saziņu. Šī mijiedarbības forma rada fenomenu, kas pazīstams kā “Bena Franklina efekts”. Šajā gadījumā persona, pie kuras vērsies pēc palīdzības, visticamāk patiks tev un veidos attiecības ar tevi.
Pastāvīga palīdzības lūgšana var būt kaitinoša, tāpēc pārliecinieties, ka to nedarāt pārāk bieži. Jūs varat lūgt viņam palīdzību vienu vai divas reizes (visbiežāk)
3. solis. Uzaiciniet viņu mācīties kopā
Ja jūs mācāties vienā klasē ar viņu, mācīšanās kopā var būt vienkāršs (un gadījuma rakstura) veids, kā ar viņu tērzēt ilgāku laiku. Pirms eksāmena vai viktorīnas rīkošanas varat uzaicināt viņu tikties un mācīties kopā.
- Piemēram, jūs varētu draudzīgā tonī pateikt: “Hei! Kā būtu ar rītdienas pārbaudi? Vai vēlaties šovakar kopā ar mani izpētīt eksāmenu materiālus?”
- Jūs varat aizvest viņu mācīties sabiedriskā vietā, piemēram, bibliotēkā vai kafejnīcā, vai mājās, atkarībā no tā, cik labi jūs viņu pazīstat.
- Ja neesat ar viņu iepriekš tērzējis, varat izveidot mācību grupu ar dažiem citiem draugiem un uzaicināt savu simpātiju pievienoties. Tādā veidā jūsu ielūgums šķitīs ikdienišķāks un vispārīgāks (šajā gadījumā, iesaistot ikvienu), nevis atspoguļos uzaicinājumu, kas pēkšņi tika izteikts un teikts tikai viņam.
4. solis. Uzdodiet jautājumus
Kad esat sācis sākotnējo sarunu, jautājumu uzdošana ir vienkāršākais veids, kā turpināt sarunu. Jautājumi viņam arī parāda, ka jūs viņu patiesi interesējat. Turklāt jūs varat justies mierīgāk un atvieglinātāk. Ja jūs patiešām jūtaties kautrīgs un nervozs, mēģiniet uzdot jautājumus un ļaut personai runāt, lai jums būtu laiks atdzist.
Dažas tēmas, kuras varat uzdot, ietver intereses, vaļaspriekus, darbu, nedēļas nogales plānus vai populārās kultūras ieteikumus (piemēram, iecienītākās grāmatas vai filmas)
5. solis. Saglabājiet acu kontaktu ar viņu
Kautrības un nervozitātes sajūta var apgrūtināt acu kontakta uzturēšanu ar viņu, bet pretoties vēlmei paskatīties prom. Parādiet viņam, ka jūs interesē viņa teiktais, sarunas laikā saglabājot acu kontaktu. Tomēr pārāk intensīvs acu kontakts ir tikpat slikts kā vispār nerādīt acu kontaktu. Tāpēc, kā ceļvedis jums, saglabājiet acu kontaktu ar viņu 1/3 sarunas ilguma un 2/3 klausīšanās ilguma.
