Matu bojājumus var izraisīt dažādas lietas, sākot no ūdens temperatūras, mazgājot ar šampūnu, līdz vides apstākļiem. Izņemot trauslus un raupjus, bojātus matus parasti ir grūtāk ieveidot. Lai mati būtu veseli un spīdīgi, ievērojiet šos padomus, piemēram, izvēlieties pareizos matu kopšanas līdzekļus, regulāri mazgājiet matus un aizsargājiet matus no apkārtējās vides kaitējuma.
Solis
1. metode no 4: Matu mazgāšana
1. solis. Nelietojiet šampūnu katru dienu
Veicot šampūnu, izmantojiet šampūnu 2-3 reizes dienā, nevis katru dienu. Ja jūs pārāk bieži mazgājat matus ar šampūnu, dabīgās matu eļļas, kas ir noderīgas veselīgu matu saglabāšanai, izšķīst, saskaroties ar šampūnu un ūdeni. Dabisko eļļu zudums padara matus trauslus, un galvas āda rada vairāk eļļas, padarot matus ļoti taukainus.
- Ja mati ir jātīra, pirms matu mazgāšanas izmantojiet šampūnu.
- Samazinot šampūna lietošanas biežumu, matu higiēna pēc mazgāšanas ilgst ilgāk.
2. solis. Izmantojiet sulfātu un silikonu nesaturošu šampūnu
Daudzi šampūni tiek ražoti, izmantojot ķīmiskas vielas, piemēram, sulfātus, kas izraisa matu bojājumus. Citi materiāli, piemēram, silikons, aizsprosto galvas ādas poras, lai mati kļūtu sausi. Tāpēc, lai mati būtu veseli, izvēlieties šampūnu, kas ražots no dabīgām sastāvdaļām.
- Parasti, lai atrastu pareizo šampūnu, jums būs jāizmēģina vairāki produkti. Pārslēdzieties uz citu līdzekli, ja jūsu izmantotais šampūns padara matus plānus vai blāvus.
- Izvēlieties šampūnu atbilstoši matu tipam. Ja nepieciešams, uzziniet, kurš šampūns jums vislabāk atbilst, jautājot savam matu stilistam.
Solis 3. Ja nepieciešams, izmantojiet šampūnu
Šampūns kalpo matu attīrīšanai no uzkrātajiem putekļiem un eļļas. Lai vislabāk izmantotu šampūnu, vienmērīgi samitriniet matus un pēc tam ielejiet atbilstošu šampūna daudzumu galvas augšdaļā un galvas ādā. Berzējiet šampūnu ar pirkstiem, lai tas putojas un vienmērīgi izkliedējas matos. Neberziet pārāk enerģiski, lai nesabojātu matus.
- Jūs varat lietot šampūnu, ielejot to pirkstu galos un pēc tam uzklājot uz galvas ādas. Tā vietā, lai enerģiski skrubētu galvas ādu, izmantojiet pirkstus, lai šampūnu ievilktu matos.
- Ja jūsu mati ir blaugznas, izmantojiet šampūnu pret blaugznām.
4. solis. Uzklājiet kondicionieri matu galiem
Lietojot kondicionieri, kondicionierim jāpieliek tikai matu vārpsta. Neatstājiet galvas ādu kondicioniera iedarbībā, jo mati būs taukaini un šķitīs tievi. Ar pirkstiem uz matu vārpstas uzklājiet kondicionieri, ļaujiet tam kādu laiku uzsūkties, pēc tam rūpīgi izskalojiet.
Jums nav nepieciešams lietot kondicionieri katru reizi, kad mazgājat matus, īpaši, ja jums ir taukaini mati. Kondicionieris novērš matu galu šķelšanos
5. solis. Mazgājot matus, izmantojiet vēsu ūdeni
Tāpat kā karstā matu žāvētāja lietošanas rezultāts, šampūns ar karstu ūdeni var sabojāt matus. Tāpēc, mazgājot matus ar šampūnu un skalojot, izmantojiet siltu vai vēsu ūdeni.
Izskalojot šampūnu un kondicionieri, izmantojiet vēsu ūdeni, jo karstais ūdens atņem kondicioniera priekšrocības. Turklāt auksts ūdens padara matus spīdīgākus
6. solis. Reizi nedēļā veiciet matu ārstēšanu ar mitrinošu krēmu
Jums nav jāizmanto kondicionieris katru reizi, kad mazgājat matus, bet jūsu mati ir veselīgāki, ja tos apstrādājat ar mitrinošu krēmu reizi nedēļā saskaņā ar šiem norādījumiem:
- Vienmērīgi uzklājiet kondicionieri uz matu vārpstas. Ļaujiet kondicionierim iesūkties matos 10-15 minūtes, pēc tam rūpīgi izskalojiet.
- Pēc skalošanas nomazgājiet kā parasti, izmantojot šampūnu un kondicionieri. Skalojot matus pēc šampūna lietošanas un lietojot kondicionieri, maigi glāstiet matus ar rokām, lai tie būtu mīksti. Enerģiski neberzējiet matus, lai noņemtu kondicionieri.
- Pēc skalošanas noskalojiet matus ar aukstu ūdeni, lai aizvērtu kutikulu un mati atkal kļūtu spīdīgi.
7. solis. Regulāri notīriet matu suku
Papildus regulārai matu mazgāšanai izveidojiet ieradumu regulāri tīrīt matu suku. Birstīte kļūst arī taukaina, ja jūsu mati ir taukaini, tāpēc eļļa pielīp pie matiem, kad tīrāt matus.
Nomazgājiet suku ar siltu ūdeni un šampūnu un ļaujiet tai nožūt
8. solis. Ļaujiet matiem nožūt pašiem
Pēc šampūna lietošanas neizžāvējiet matus ar dvieli vai fēnu. Ja jūs berzēsiet vai ietīsiet mitrus matus dvielī, tie tiks pavilkti aiz pavedieniem un savīsies. Turklāt šī metode padara matu galus sadalītus.
- Matu žāvēšanai izmantojiet T-kreklu vai spilvendrānu, jo tie ir mīkstāki par dvieļiem, lai tie nebojātu matus.
- Lai novērstu sprogas vai bojājumus, izmantojiet mikrošķiedras dvieli, jo pavedienu šķiedras ir ļoti mīkstas.
2. metode no 4: matu produktu un suku izmantošana veseliem matiem
1. solis. Nosakiet savu matu tipu
Lai iegādātos pareizos produktus un sniegtu matiem vislabāko kopšanu, noskaidrojiet savu matu tipu, ņemot vērā matu garumu, biezumu un struktūru.
Jūs varat darīt dažādus veidus, lai jūsu mati būtu skaisti neatkarīgi no matu tipa un stila, piemēram, smalki mati, biezi mati, cirtaini mati vai īsi mati
2. solis. Ja mati izskatās taukaini, izmantojiet sauso šampūnu
Ja jūsu mati sāk kļūt taukaini, bet jums vēl nav nepieciešams mazgāt ar šampūnu, izmantojiet sausu šampūnu, lai mati izskatītos tīri. Izsmidziniet sauso šampūnu matu saknēs īsā aerosolā, turot kārbu 25 cm attālumā no matiem. Pēc tam maigi iemasējiet galvas ādu un pēc tam ķemmējiet matus, kad esat pabeidzis masāžu.
Solis 3. Matu mitrināšanai izmantojiet augu eļļas
Ja pēc ķīmisko produktu lietošanas mati jūtas lipīgi, dabīgie produkti padara matus spīdīgākus, bet ne taukainus. Ja vēlaties matus apstrādāt ar augu eļļu, uzklājiet ēdamkaroti augu eļļas no matu vidus līdz galiem. Pārliecinieties, vai jūsu mati ir tīri. Eļļa mitrina matus, tāpēc tie izskatās gludi un spīdīgi.
Līdzīgi, izvēloties šampūnu un balzamu, jums būs jāizmēģina vairākas dažādas eļļas, lai noskaidrotu, kas vislabāk atbilst jūsu matiem. Matu mitrināšanai visbiežāk izmanto kokosriekstu, mandeļu, avokado, marokāņu vai rīcineļļas
4. solis. Matu barošanai izmantojiet augu pulveri
Ir vairāku veidu augu pulveri, kas ir noderīgi, lai uzlabotu matu stāvokli, mīkstinot un barojot matus. Lai izmantotu augu pulveri, apkaisa pulveri uz galvas ādas un matiem un maigi iemasējiet.
Plaši izmantotie augu pulveri ir sinepju sēklu pulveris, ingvers, brahmi lapas un amla
Solis 5. Izvēlieties matu tipam pareizo ķemmi vai suku
Izvēloties ķemmi vai suku, ņemiet vērā matu tipu un stāvokli.
- Ja jūsu mati ir gari un biezi, izmantojiet plašu suku, lai tie būtu gludi un spīdīgi.
- Neilona birstes ir piemērotas matiem, kas nav pārāk biezi, un tos var izmantot, lai atraisītu matus, kas ir ļoti savīti.
- Plastmasas birste ir universāla suka visiem matu tipiem, īpaši ļoti bieziem matiem.
- Smalku zobu ķemme ir piemērota īsiem, plāniem matiem.
- Ķemme ar platiem zobiem ir piemērota īsiem, bieziem matiem.
6. solis. Nelietojiet suku mitros matos
Izmantojiet suku ar platiem zobiem, ja vēlaties, lai mati nesapītos, bet pagaidiet, līdz mati ir gandrīz sausi. Mati, kas joprojām ir mitri, tiks sabojāti, ja tos matus, jo tie ir ļoti vāji mitri.
Daudzi cilvēki ar cirtainiem matiem nekad netīra matus. Netīriet matus pārāk bieži, ja jums ir cirtaini mati, kas viegli sapinas
7. solis. Samaziniet matu suku tīrīšanas biežumu
Mati izskatīsies taukaini, ja tos tīrīs pārāk bieži. Tāpēc jūs varat vienkārši notīrīt matus vienu reizi no rīta un atkal naktī.
Ja jūsu mati ir ļoti sapinušies, ar pirkstiem skrieniet cauri matiem
8. solis. Izmantojiet matu kaklasaiti, kas nebojā matus
Matu saites var salauzt matus un izraisīt matu galu šķelšanos. Ja jūs bieži sasienat matus, izvēlieties matu kaklasaiti, kas nesarauj un nesaista matus. Ievietojot matus zirgaste, sasieniet matus pie pakauša. Mati ir viegli sabojājami, ja tos pavelk uz augšu un sasien ļoti cieši.
3. metode no 4: gudri veidojiet matus, izmantojot karstus instrumentus
1. solis. Iegādājieties augstas kvalitātes sildītāju matu ieveidošanai
Lai gan matu veidošanas laikā jāizvairās no karstiem instrumentiem, tie var būt nepieciešami, kad mati jāiztaisno, jāsarullē vai jāizžāvē. Lēti produkti var sabojāt matus, jo tie ir izgatavoti no zemas kvalitātes materiāliem. Turklāt temperatūra nav regulējama, tāpēc jūs esat spiesti veidot matus ar ļoti karstu temperatūru, lai gan jums tas nav vajadzīgs.
2. solis. Pirms matu veidošanas ar sildierīci, izmantojiet līdzekli, lai pasargātu matus no karstuma
Pirms matu veidošanas ar karstu instrumentu noteikti izmantojiet matu aizsardzības līdzekli, lai nesabojātu matus. Pagaidiet, līdz mati ir daļēji sausi, un pēc tam izsmidziniet aizsarglīdzekli pirms matu veidošanas. Pēc tam izmantojiet pirkstus vai ķemmi ar platām zobām, lai vienmērīgi sadalītu līdzekli pa matiem.
- Lai būtu drošāk, izžāvējiet matus vidējā vai zemā siltumā.
- Pirms matu sildītāja lietošanas nelietojiet produktus, kas satur silikonu, jo silikons var iesūkties matos un absorbēt no tiem mitrumu. Kad esat pabeidzis matu veidošanu ar karstu instrumentu, izmantojiet produktu, piemēram, kērlinga serumu.
3. solis. Nelietojiet fēnu piestiprināto sprauslu
Šis rīks cirkulē karstu gaisu noteiktās matu zonās, lai būtu lielāks matu bojājumu risks. Pavērsiet matu žāvētāju uz leju, lai tas darbotos tikai kā sprausla.
4. solis. Nelietojiet karstus instrumentus, ja jūsu mati ir bojāti
Matu veidošana ar karstiem instrumentiem var padarīt sausus vai bojātus matus vēl bojātākus. Ja jūsu mati ir bojāti, izvairieties no karstiem instrumentiem, veidojot matus, līdz tie atkal ir labā stāvoklī.
Solis 5. Ieveidojiet matus bez apkures
Tā vietā, lai katru dienu izmantotu karstu žāvētāju, taisnotāju vai lokšķēres, jūs varat ieveidot matus dažādos interesantos stilos, neizmantojot karstus instrumentus, piemēram, lentes, spraudītes vai galvas saites. Turklāt izmantojiet šādus padomus.
- Ja vēlaties mīkstus, taisnus matus, izmantojiet matu suku ar apaļu galvu bez karsta iztaisnotāja. Šī suka saglabā matus gludus un spīdīgus.
- Kamēr jūsu mati vēl ir nedaudz mitri, pagatavojiet bulciņu, saritinot matus galvas augšdaļā un turot tos ar spurām, lai tie neizkristu (ja nepieciešams). Pēc apmēram 1 stundas noņemiet bulciņu, lai mati plūst ar dabīgiem un skaistiem viļņiem.
- Pīt gandrīz sausus matus pirms gulētiešanas naktī. No rīta noņemiet pīti dabīgiem viļņainiem matiem.
4. metode no 4: veselīgu matu uzturēšana
1. solis. Nelokiet matus
Ieradums turēt matus padara matus taukainākus, jo tie ir pakļauti dabīgām eļļām no pirkstiem. Lai matu stāvoklis nebūtu problemātiskāks, nevelciet matus un nenogrieziet šķeltos galus.
Solis 2. Regulāri apgrieziet matu galus
Ja matu gali bieži sašķeļas, atvēliet laiku, lai saglabātu veselīgus matus, piemēram, nogriežot matus ik pēc 3 mēnešiem un nedaudz apgriežot galus ik pēc 6 nedēļām.
Ja matu bojājums ir ļoti smags, ieteicams nogriezt matus pietiekami garus, lai pārliecinātos, ka vairs nav matu problēmu. Šis solis var likt jums būt īsiem matiem
Solis 3. Nemainiet matu krāsu pārāk bieži
Pārliecinieties, ka nekrāsojat matus pārāk bieži, jo matu krāsā ir ļoti skarbas ķīmiskas vielas, kas var izžūt un sabojāt matus.
Ja vēlaties krāsot matus, pagaidiet, līdz mati aug nedaudz garāki
Solis 4. Ēd veselīgu pārtiku
Papildus matu augšanas paātrināšanai un atjaunošanai jūs varat novērst matu izkrišanu, ēdot pareizo pārtiku. Mati kļūs plānāki, ja netiks apmierinātas uztura vajadzības.
- Ēdiet olbaltumvielu pārtiku pēc vajadzības, jo mati ir izgatavoti no olbaltumvielām. Pārliecinieties, ka apmierināt ikdienas olbaltumvielu vajadzības, ēdot gaļu, olas un pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu saturu, kas organismam nepieciešami, lai pagarinātu un uzlabotu matu stāvokli.
- Ēdiet pārtiku, kas satur omega 3 taukskābes un citas neaizvietojamās taukskābes, piemēram, treknās zivis (lasis, tuncis, skumbrija) un mandeles.
- Lai saglabātu veselīgus matus, jums jālieto arī B6 un B12 vitamīni.
5. Dzeriet daudz ūdens
Pieradiniet pie dzeramā ūdens, lai apmierinātu ķermeņa šķidruma vajadzības, jo matiem jābūt mitrinātiem, lai tie būtu veseli. Papildus ādas un naglu mitrināšanai šis solis padara ķermeni veselīgāku.
6. solis. Aizsargājiet matus no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes
Mati kļūst sausi, ja tie bieži tiek pakļauti piesārņojumam, transportlīdzekļu izgarojumiem un cigarešu dūmiem. Nepakļaujiet matus cigarešu dūmiem un izvairieties no vietām ar ļoti augstu piesārņojumu.
Solis 7. Aizsargājiet matus no saules
Ja jūsu mati bieži ir pakļauti saulei, pārvietojoties valkājiet cepuri vai šalli. Papildus matu aizsardzībai šis solis neļauj ādai iedegties saulē.
- Ja jums nepatīk valkāt cepuri, izmantojiet līdzekli, kas aizsargā jūsu ādu no saules, piemēram, neatstājamu kondicionieri vai ūdensizturīgu sauļošanās līdzekli.
- Nelietojiet produktus, kas satur alkoholu, ja esat pakļauts saulei, jo alkohols var sabojāt matus.
8. Izvairieties no ķimikālijām, kas bojā matus
Pirms peldēšanās aizsargājiet matus no agresīvām ķīmiskām vielām, piemēram, hlora. Pirms ieiešanas baseinā izsmidziniet matus ar izskalošanu, lai samazinātu hlora uzsūkšanos matos. Lai izvairītos no hlora nokļūšanas matos, nemērciet matus baseina ūdenī un nevelciet peldcepuri.
Ja matus sabojā hlors, pievienojiet šampūnam nedaudz etiķa un izmantojiet to, lai atjaunotu matu stāvokli. Turklāt bez skalošanas labi samaisiet 1 tējkaroti olīveļļas un kondicionieri (ja tāds ir) un pēc tam uzklājiet uz matiem, jo olīveļļa ir noderīga matu stiprināšanai
Padomi
- Jums nav nepieciešams mazgāt vai ieveidot matus, ja nevēlaties ceļot. Ļaujiet matiem atjaunoties, kad varat atpūsties mājās.
- Izvēlieties matu veidošanas rīku, kas ir pārklāts ar keramiku, lai pasargātu matus no karstuma.
- Žāvējiet matus zemā temperatūrā, ja pēc matu žāvēšanas vēlaties izmantot karstu taisnotāju.
- Kad vējš ir stiprs, valkājiet jaku ar cepuri, lai mati nesapītos.
- Izgatavojiet augu matu masku, piemēram, no olīveļļas un majonēzes, lai jūsu mati saņemtu E vitamīna daudzumu. Pēc apstrādes ar masku rūpīgi izskalojiet matus, izbaudiet maigumu un spīdumu!
